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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任7月前
睡前泡脚10分钟，真能助眠吗 #泡脚 #助眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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银发会1天前
亲爱的叔叔阿姨，人到中年，睡个好觉比什么都重要。 分享 3 个温和的助眠方法，睡前泡脚、喝温牛奶、做深呼吸， 坚持下来，睡得香、身体好，安享幸福晚年。 #中老年健康 #助眠妙招 #关爱老人 #晚年生活
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中式养生局4月前
泡脚可以促进下肢血液循环，缓解疲劳、改善睡眠，长期坚持能辅助调节手脚冰凉，让身体更暖和#中式养生#泡脚的好处 #养生就是养健康
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六六棉养记2天前
#真实生活分享计划 会泡脚的人更长寿，睡前用它泡脚20分钟。睡个美容觉，#足部护理#健康养生#养生 #老祖宗的智慧
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青青带你重养自己3月前
中医养生｜别让泡脚，悄悄偷走你的气🩸！#中医养生#泡脚#健康养生 #养生就是养健康 #泡脚养生
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养生大国医3周前
气血不通的看过来！ 春天睡前泡泡脚 全身经络都通了 #热点 #健康
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ipar 实体店3周前
经常怕冷、手脚冰凉的朋友，别再硬扛了。睡前用40度左右的热水泡15分钟，暖脚、暖身、助睡眠，坚持一段时间，整个人都舒服很多#大健康生活 #体寒怕冷#健康好习惯#生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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十二条小黄鱼【科学变美】1周前
越来越觉得，女生的好气色 真的不是只靠护肤品 睡前安安静静泡个脚 微微出汗，整个人都松下来 暖乎乎的，睡眠都踏实很多 坚持一段时间，整个人状态都不一样 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚 #春季养生
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李白芷3月前
正确的泡脚，助眠版本。晚上泡脚，“引”是手段，“收”是目的。 #助眠 #睡不好 #泡脚 #养生就是养健康
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ipar 实体店1月前
想要冬天睡得香、身体暖，先把脚泡热。睡前泡脚，简单、省钱、效果好，全家都适用。#脚暖全身暖 #健康健康生活 #睡前必做 #生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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文平说：养老健康那些事儿5月前
睡前泡脚对老人的好处 #老人#健康#科普 #泡脚#养生
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云海养生记1周前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #中医 #传统文化
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欣禾养生记1周前
#养生 #养生就是养健康 #健康科普#涨知识 #老祖宗的智慧
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东方泽林4月前
睡前如何泡脚才是对的#泡脚 #健康 #东方医养
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亚风遇妮(4月前
#热水泡脚有什么好处？很多人喜欢晚上泡热水脚，觉得特别舒服，其实热水泡脚对健康有很多益处。首先它有助于促进脚部的血液循环。当我们泡脚时，热水要脚部的血管扩张，尤其是小动脉和小静脉的血流量增大，从而促进血液顺利会流回心脏，减少静脉血液淤积，缓解肿胀和酸痛等不适感。对长时间站立或者久坐的人来说呢，热水泡脚特别有帮助，长时间不动呢容易导致下肢血液滞留，增加血栓形成风险，而泡脚通过促进血液流动能有效的降低这种风险。此外，热水泡脚还能帮助扩张全身血管，改善全身血液循环，有助于轻微静脉曲张或者血液循环不良的人泡脚呢也是一个简单而有效的保健方法。不过呢，热水泡脚同样的有了一些潜在的风险，下期我们来一起讨论一下。
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罗公能8月前
#原创视频 #中医 #泡脚的好处 #涨知识#好中医
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堆龙融媒5月前
睡前泡脚对身体有什么好处？ 来听听藏医专家怎么说！ #睡前泡脚 #藏医养生 #藏医
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道教食养派殷师傅3月前
睡前洗澡会失眠？凉水泡脚身体才暖和！ #养生 #健康 #健康科普 #中医 #睡眠
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赵超医生6天前
热水泡脚养生还是伤身？热水泡脚的3点注意事项，4类人要谨慎！ #热水泡脚 #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #老年人健康
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峰哥说健康3周前
怕凉的，湿气重的，久坐的人晚上泡个脚坚持一短时间，你会发现手脚发热了腿脚有力了，这是峰哥三十年的经验，也是老祖宗留下的#泡脚的好处 #泡脚桶 #居家养老#颈肩腰腿 @峰哥说运动 @峰哥合肥
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娟姐4月前
建议姐妹饮食注意清淡，吃饭七八分饱，每天晚上睡前泡泡脚，有助于睡眠哦#更年期自救#更年期养生 #女性健康#掉发
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BIBILALE 托克逊店1周前
#少盐少糖健康# 早睡养足精神#睡前泡泡双脚#常走胜过久坐#清淡饮食护肠###
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秋叶日记2周前
寒从脚起，每晚睡前泡泡脚有多好，不用我多说 特别是是备孕的姐妹要多泡#艾草#泡脚包#足浴包
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缺颗牙2月前
睡前好习惯#健康 #养生 #中医 #泡脚 #健康科普
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欣星有话说1周前
#养生就是养健康#健康科普#涨知识 #老祖宗的智慧 #养生
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小五实惠团3天前
睡前泡脚，记住这3点才有用#养生#睡前泡脚#祛湿驱寒#改善睡眠#健康养生
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健康科普课堂5月前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐#泡脚 #艾叶#秋季
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琳一养生3天前
睡前泡脚，是最简单又便宜的养生方法。水温控制在40度左右，泡15分钟，身体微微出汗就刚好。体寒怕冷、睡眠不好的朋友，可以加几片生姜一起泡。坚持下去，睡眠会变好，手脚也会慢慢暖和起来。#养生 #睡前泡脚 #祛湿驱寒 #改善睡眠 #健康养生
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雨荷优选好物1天前
睡前泡脚 是最简单又便宜的 养生方法 水温控制在 40度左右泡15分钟 身体微微出汗就刚好 体寒怕冷 睡眠不好的朋友 可以加几片生姜一起泡 坚持下去 睡眠会变好 手脚也会慢慢暖和起来 #养生泡脚配方 #养生食疗 #排寒祛湿
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@开心哥3周前
睡前确实可以用温水泡脚吗#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #健康养生小知识 #提高睡眠质量
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Linda学姐3周前
根据身体体质泡脚，阳虚的人适合在睡前泡脚，阴虚火旺的人睡前不宜泡脚，会加重燥热的情况，不利于睡眠，睡前2h泡脚，祝大家一夜好眠！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#失眠睡眠方法睡前泡脚
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健康生活1周前
💡 99%的人不知道！泡脚竟是“睡眠开关”？ 🌙 热水泡脚让血管扩张，热量引到体表～ 😴 体温下降后，大脑就会自动发困啦！ 💤 睡前泡一泡，告别失眠超简单！
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张大妞3天前
#抖音扶持新人 #每天坚持每天瘦 #泡脚什么时间段泡最好 #去湿气 #养生就是养健康 晚上记得用热水泡脚，泡10到15分钟，睡得香、腿脚舒服。 简单又养生，一定要坚持做❤️ 觉得有用的点个赞，关注我，明天继续分享！
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悦悦养生剧场3天前
#花椒生姜艾草泡脚的好处 #艾草泡脚 #健康养生小知识 #睡前泡脚 #养生就是养命
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小小仙人掌2天前
睡前泡脚 是最简单又便宜的 养生方法。 水温控制在 40度左右泡15分钟 身体微微出汗就刚好 体寒怕冷 睡眠不好的朋友 可以加几片生姜一起泡 坚持下去 睡眠会变好 手脚也会慢慢暖和起来
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中华智慧2周前
脚冷是阳虚！睡前泡脚加料，全身暖烘烘，睡眠好 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#脚冷
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在在养生2周前
夜间九点，肾经当令，泡脚正当时✨ #中医养生 #泡脚 #泡脚的时间 #手脚冰凉 #健康科普
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中医养生讲堂2天前
别再乱养生了！ 真正管用的养生， 从来不是吃多贵的补品， 而是坚持这几个小习惯： 早睡、泡脚、多喝水、少生气。 简单、省钱、人人能做到， 坚持一个月，身体大变样！ #养生小知识 #健康干货 #养出好身体
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选锅找赵姨2天前
助睡眠防血栓小技巧#日常养生小常识 #养生知识 #泡脚助睡眠#预防血栓#养生好习惯
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三煜（坚持日更））3周前
泡脚效果很不错#泡脚#放松#早睡#睡眠质量 #生活感悟
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伊佃健民讲堂2月前
睡前泡脚还手脚凉？选对方法才管用 #热点 #涨知识 #中医 #健康与养生 #健康
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抗癌银姐1天前
#上热门 热到出汗！泡脚后半夜终于不燥热了，姐妹们电疗期间都怎么放松？#抗癌日记 #睡前泡脚 #养生日常 #热爱生活
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香医为命2天前
8种泡脚养生方式 #养生 #泡脚 #睡前泡脚 #健康
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晴姐｜养生篇4周前
#每日养生小科普 泡脚 你做对了吗？#养生 #创作灵感
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苏木有方4月前
#养生 #泡脚的好处
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本草知时节2天前
泡脚养长寿#上热门🔥 #养生#创作者计划#养生之道#实用冷知识
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小艺严选2天前
#泡脚 工作再忙也要照顾自己，睡前泡一泡～轻轻松松#艾草泡脚包 #真才实料 #足浴包
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✺阳光果粒陈2天前
#泡脚 坚持每天睡前泡脚会怎么样，我刚开始#泡脚的好处
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中医养生雨雨雨季吖~4月前
中医养生之泡脚 泡脚这个习惯好处多多，身体正在恢复的朋友们常泡脚会有意想不到的效果。#原创视频 #养生 #不泄为补#戒色#戒为良药
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SHEYIME品牌菲总小号6天前
泡脚对女生太友好了尤其是坚持一个会有意想不到的惊喜#足部护理 #泡脚的好处 #养生去寒湿小妙招 #泡脚养生
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李想4天前
这样泡脚更健康
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济南市第三人民医院中医科2月前
晚上用热水泡脚，真的对身体有好处吗？ 是水越热，时间越长越好吗#医学常识 #中医养生
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文说养生3天前
会泡脚的人真的更容易长寿 有钱吃药，没钱泡脚，会泡脚的人真的更容易长寿吗 #泡脚 #泡脚养生 #养生 #中药养生 #健康养生
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养生知识分享2天前
天天泡脚，胜过吃补药，坚持下去好处太多 #脾胃养生 #健康养生 #中视频伙伴计划#健康小知识
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郭其裕医生3月前
泡脚泡的好，冬季没烦恼 #中医 #中医养生 #健康科普 #泡脚 #泡脚的好处
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妇科肿瘤专家袁蕾7月前
平时泡泡脚 真的可以预防疾病吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #女性健康小知识 #泡脚
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