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爱问斯坦2年前
为什么会有起床气？刚睡醒到底在气啥？#科普 #涨知识 #冷知识 #起床气 #轻漫计划
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小伊老师1周前
为什么教师行业没有起床气因为你上了课之后就会发现，起床气是这一天生的最小的气!#女教师 #乡村教师
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心理师刘津涵7月前
起床气有什么科学依据#情绪 #心理学 #起床气
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小巧老师1周前
为什么教师没有起床气 因为你上课之后 就会发现 起床气是你这一天生的最小的气#校园 #教师 #班主任 #教师日常
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超人日记i1周前
为什么教师行业没有起床气 因为你上了课之后就会发现起床气是这一天生的最小的气 #教师 #数学系学生 #帅气数学老师 #班主任
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小五6天前
起床气是这一天生的最小的气!#学生学生我可爱的学生 #记录真实校园生活 #教师 #新年拍出超好运
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萌6天前
起床气？不存在 #护士懂护士 #护士日常工作 #抖音二创激励计划 #抖音创作者大会 #抖音创作者广告分成计划
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王国荣：与众不同的心理学7月前
心身健康：起床气到底是怎么回事？ #心理健康 #人生智慧
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教英语的Summer6天前
对不对？#内容太过真实 #校园日常 #教师 #英语老师 #班主任
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听我说-6天前
谁懂啊！当老师后，起床气直接被治好了😂 毕竟起床气，是一天当中最小的气！ 真正的“气”，是改不完的作业、喊破的嗓子、操不完的心，哪还有功夫闹起床气呀～ #教师日常 #小学老师 #老师的真实日常 #校园生活 #打工人日常
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天津博凡口腔5天前
起床气还是窝囊气#医生工作日常 #牛马打工人
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萍萍来啦1周前
为什么大多数教师没有起床气？？？#一张照片说明你的专业 #偷拍做作业的那些事 #做作业的那些事只有同龄人才懂
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贵宾犬百科1周前
你以为泰迪有起床气？其实是被惊扰了 #狗狗行为科普 #狗狗起床气 #萌宠冷知识 #狗狗情绪 #铲屎官
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小江老师1周前
为什么教师行业没有起床气，因为你上了课就会发现，起床气，是这一天生的最小的气！#教师 #班主任
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CC老师的“牛马”日常1周前
为什么教师行业没有起床气，因为你上了课之后，就会发现，起床气是这一天生的最小的气！#小学老师的牛马日常 #小学数学 #上课日常
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村小拾光5天前
#小学老师的日常 #创作者中心 #创作灵感 老师的起床气，是一天里最小的气#教师日常 #教育工作者 @抖音小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音作者助手
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一枚小教师3周前
为什么教师行业没有起床气？因为你上了班就会发现 起床气是这一天生的最小的气#教师日常
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孙胜男-鑫瑞装饰🏠5天前
为什么装修行业没有起床气？ 因为当你开始做装修开始 你就会发现 起床气是你这一天生的最小的气 #这是个真实的事情 #随手写感悟 #设计师发疯日常 #设计师日常 @李俊超-鑫瑞装饰
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织织6天前
已经有一段时间了，没有起床气，每天早上一叫就起床，起来就看书，睡前也看书，所以自觉学习是不是也有可能是天生的呢？
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萨摩耶百科1月前
萨摩耶从无起床气，背后藏着两个原因 #萨摩耶 #狗狗没有起床气 #狗狗行为含义 #狗狗知识分享 #萨摩耶的日常
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青青心理7月前
早晨起床后有这4个变化，可能是抑郁正在变好 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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金毛犬知识1周前
为啥金毛从没有起床气？答案藏在它醒来见到你的欢喜里 #狗狗起床气 #被狗狗治愈 #金毛日常 #萌宠 #养狗的幸福
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小王护士👩🏻‍⚕️1周前
起床气还是窝囊气#医学生 #医学打工人 ##记录我的工作日常 昆明
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中巴夫妇在成都6天前
当你拥有一个情绪稳定的宝宝 - 从小到大都没有起床气，性格情绪稳定遗传了爸爸的性格，我好爱我的女儿～ #萌娃 #亲子互动 #日常vlog #治愈 #混血宝宝
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爱吃的小奕仔2周前
起床气还是窝囊气 蒜了蒜了都不容易 #护士懂护士 #护士 #医学生 #学医的女孩子 #真实生活分享计划
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佳佳吖2月前
真的是超级不喜欢早起，而且今天只睡了四个小时！！！😡😡😡（拒绝月经羞耻！！！）#搞笑 #日常vlog #化妆
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小七爱串串9月前
为什么狗狗可以做到每天不赖床，也没有起床气？#养宠进阶指南 #养狗经验分享 #狗狗行为心理 #小狗起床气 #小七爱串串
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阿成1周前
#真实生活分享计划 疲惫感的来源，从来都不是因为你懒导致的
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小田不上班3周前
起床气还是窝囊气#医生工作日常#医学生#牛马打工人
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老朱四十6月前
如果你家的孩子也有起床气，请看完这条视频。#起床气 #初高中生
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泽楷深耕男康5天前
晨起的那种累，是身体在报警#男性提升 #男性健康 #男性养生 #男性 #男人的累
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就叫小白3月前
为什么你的狗狗没有起床气？#养狗的乐趣 #新手养狗
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呼吸科医生李丽云3月前
肺病患者晨起没有这三种情况说明你的病没有恶化#医学科普 #健康 #医生日常 #知识科普
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王浇头的马拉旅8月前
如何判断自己是不是运动过量 有没有发现，每天早上起床，总觉得不想跑、不在状态？ 很正常，其实那只是起床气。 但如果不是起床气，是真的状态不好呢？ 我一般看两个数据：HRV 和静息心率。 先说 HRV，心率变异性。 它不是看你心跳快不快，而是看每次心跳之间的间隔是不是有弹性。 放松时 HRV 高，紧张或疲劳时 HRV 会降低。 所以这是个很敏感的疲劳预警器。 我每天早上跑前都会看一下手表上的 HRV。 如果提示“不平衡”，我就不硬来，轻松跑，甚至直接休息。 另一个是静息心率，这个数也很准。 比如我平时是 48，哪天突然飙到 55， 那多半就是身体累了。 这时候，最该做的，不是坚持，是恢复。 当然也得结合季节来看。 夏天静息心率比冬天高 5 拍左右是正常的， 但如果某天直接跳到 60，那就不是天气问题了—— 那是身体在提醒你：今天别搞强度。 所以我一直觉得： 体感 + 数据 = 非专业跑者的专业坚持。 你呢？ 你是靠什么判断，今天该怎么跑？ #HRV#心率变异性#静心心率
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一碗冷掉的粥1周前
起床后真的好话唠哈哈哈 这期是四万元爆买SHEIN前两天发的，告诉了我们为什么会爆买四万元的理由……笑死 #yuria #樱花妹 #沉浸式护肤 #沉浸式卸妆 #起床气 欢迎进群看yhm日常～宝宝们！
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是郑郑吖～1月前
#随拍 #记录真实生活 #日常vlog 为什么我没有起床气 因为上班上久了，会发现起床气是这一天生的最小的气😂😂 #上班 #起床气
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岁月不逢君3月前
为啥狗狗从来没有起床气？真相太治愈了#萌宠 #宠物知识 #萌宠计划 #养狗人 #萌宠出道计划
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盛世丸丸3周前
没有睡好呀 25.3.26播播#曾婉之宝宝 #一颗肉丸子 #起床气 @一颗肉丸子 @我的名字叫婉婉 @丸子的男管家
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梅子加油2月前
小杨杨小时候明明一点起床气都没有，三更半夜随便什么时候把他弄醒，见到妈妈都是笑眯眯的，现在上学了反而成起床困难户了，每天都问妈妈我今天上不上学#真实还原
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游戏化养育1月前
孩子有起床气怎么办 孩子有起床气是非常正常的，不光孩子有，大人也有。 为什么会有起床气？ 第一，没睡够 第二，睡眠周期被打断（在深度睡眠时被叫醒） 第三，叫醒方式有问题（摇晃、大吼大叫） 怎么应对？ 第一，让孩子早点睡，保证充足的睡眠 第二，尽可能让孩子睡到自然醒（这个很难） 第三，最重要的：唤醒方式 怎么唤醒孩子？ 第一，阳光唤醒：把窗帘拉开一点，让阳光进来 第二，身体唤醒：轻轻地抚摸孩子的身体 第三，声音唤醒：说悄悄话、甜言蜜语、放孩子喜欢听的音乐 第四，游戏唤醒（最推荐）：和孩子做小游戏 为什么游戏唤醒特别有效？ - 孩子喜欢玩游戏，一开心就没有起床气 - 游戏可以让大脑快速从睡眠状态到清醒状态 - 早上孩子感受到爸爸妈妈的爱，有美好的亲子时光 #起床气 #亲子游戏 #育儿方法 #游戏化养育
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东方滋补说3周前
男人过了35，如果早上起来没有这个感觉，说明你虚了
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山野疗愈局_慧慧6天前
#道家晨练小记 你是不是也这样——明明没干多少活，却总觉得累；盯着🥲数据焦虑到头皮发紧，脑子像一团乱麻，连吃口饭都堵在胃里，胀得难受？ 她以前就这样。气😠血不足，神也散，直播时总在想“会不会掉粉”“流量怎么还不起”，越急越乱。 直到晨练时张老师让她试着看太阳——不是硬盯，而是用对方法，让光慢慢收进眼睛里。就那么一会儿，神突然就聚了，脑子也不乱转了，第一次觉得“活在当下”不是鸡汤。😠😠 最神奇的是老师的酒，以前饭后总打嗝、中脘那块堵得死死的，上次就喝了一杯，边走边打了好👌🏻几个嗝之后，竟然通了！从那以后吃东西再没胀过，整个人从头到脚都是松快的。 这其实只是晨练里的一小部分。 想知道具体怎么练、看太阳要注意什么？来晨练体验[坏笑]，你自己试一次就知道了。#养生功法 #道家养生 #杭州疗愈 #身心同调
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派派1月前
狗狗为什么没有起床气？ #狗狗 #毛孩子 #雪纳瑞
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苗振案例动作分享站5月前
为啥你会有起床气，那不是你的问题#起床气#苗振#呼吸#涨知识#干货分享
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灌南皇派门窗(铝汉子)6天前
门窗人没有起床气…… #门窗 #实体店 #门店日常 #销售 #日常vlog
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小Tan心理6天前
当开始对一切失去兴趣时，那便是一个征兆 #心理 #情感共鸣 #情感 #认知提升
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钱大可6月前
以前不明白，为什么当妈后的人总会会容易暴躁，直到自己做了妈#记录生活 #内容太过真实 #情感表达
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三页啊1月前
为什么狗狗睡着被叫醒很少会有起床气#狗狗起床气 #狗狗没有起床气 #狗狗被叫醒 #养狗经验分享 #狗狗的日常
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大邵老师2月前
老师哪是没起床气啊，只是上了第一节课才发现，比起上课的糟心事，起床那点不爽，根本不值一提。#教书那些事 #老师日常 #打工人共鸣 #老师的真实写照 #大邵老师
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顺 遂 辰.1周前
居家第二弹来啦
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老张懂点狗2周前
狗狗为什么没有起床气？ #新手养狗#养狗经验分享#科学养狗#狗是人类最忠诚的朋友#狗狗行为心理
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一条乐呵的娱2月前
刘亦菲：我没有起床气，我都是睡到不气才起#灵魂画手 #刘亦菲 #杨洋 #起床气 #搞笑
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皓美初稳态护龈企业店5天前
起床后口臭熏死人？可我明明刷牙了，这是为什么呢？#口臭 #社交尴尬 #刷牙 #牙齿 #牙龈
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衡阳N次方健身 Elk🦌陆教2周前
#你该健身了 #身体是自己的
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是爱养生的阿娇吖2周前
想要身体轻盈，只需要改变一个习惯就可以，试试就知道了。#中式养生 #老祖宗的智慧 #过午不食 #养生就是养健康 #养脾胃
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站桩导引施元之1周前
站桩没气感，就是一个“空架子” #站桩#气感#养生#居家锻炼#养生运动
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db3周前
当你拥有起床气，你就强得可怕！ 早起的怨气激活王琳凯的吐槽模式，这个世界已经没有王怼怼在乎的人了，太好笑了🤣 #小鬼王琳凯 #王琳凯 #小鬼 #活人感 #像不像某个时刻的你
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张佬三唠认知1周前
你大概在多少岁就没有了心气？#上热门 #生命力 #情感心理 #心气不足
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Anthony陈博士3周前
这4个动作，能帮助你唤醒早晨活力。真的吗？#知识科普#抗衰#抗衰老
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氣血调和1周前
#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #倪海夏
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人宠信息差2月前
狗狗为什么没有起床气？ #狗子成精了 #柴犬花开富贵儿
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大西姐1周前
古中医的角度给你讲睡不着觉的原因，睡不着觉该怎么办！好好听听真的很管用，#古中医养生 #中医养生 #失眠
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玖拾壹睡不醒1周前
有起床气那又怎样？#凯源 #那又怎样 #cp #养成系
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