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范思慕皮具包行5月前
加油 明天的脑子一定比今天的好使
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乌龙兆兆1年前
明天的脑子会比今天好使吗？#创作灵感 #日常vlog #记录真实生活 #宅家vlog #碎碎念
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柳林外传2周前
还是新脑子好使 #新脑子就是好用 #内容过于真实 #精神状态belike #办公室趣事 #柳林外传
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余小渔2天前
新脑子就是好使啊#家庭教育正能量 #语出惊人的熊孩子#育儿
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视界之外3天前
重新编程大脑，需要训狗一样训自己？解读大脑里的远古程序！ 晚上躺在床上，雄心壮志。 明天一定早起、一定健身、一定看书。 可第二天闹钟一响，只想再睡五分钟。 很多人以为，这是自己意志力差。 其实不是。 你的大脑，本来就不希望你努力。 因为人类的大脑，是几十万年前进化出来的系统。 在那个时代，大脑最重要的任务只有两件事： 省力气 活下来 而学习、锻炼、自律，这些现代社会的事情，在大脑看来，全部都是「没必要的消耗」。 所以当你准备改变自己的时候，大脑就会开始「劝你」。 等明天吧 等有状态再开始 看来我不适合 这些声音，其实都是大脑的保护机制。 在这期视频里，我们会讲清楚三件事： 为什么大脑天生抗拒努力 为什么很多人总是坚持不了 以及如何重新训练自己的大脑 让大脑从「拖你后腿」，变成「帮你前进」。#自律 #拖延症 #大脑机制 #如何改变自己 #如何坚持
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忆南的精致生活3天前
不要给脑子留时间，直接开干 #脑子 #时间 #思考 #行动力 #执行力
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重读老书2天前
这本《怎样使脑子更灵》人民体育出版社出版 这本《怎样使脑子更灵》，人民体育出版社出版，一本用大白话讲“怎么让脑子更好使”的小册子。那个被忘事、反应慢、越急越糊涂的人，揣着它第一次知道——脑子不是非要靠补品，也不是非要天赋好#老书 #绝版书 #脑子 #灵活
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清木哥2周前
护脑的习惯就藏在每天睡觉，吃饭，运动，情绪和阅读里#知识分享 #阅读
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meme的小世界2天前
只要第二天有事，那都能醒的比鸡早 #猫meme #内容过于真实 #精神状态belike #本人近期的精神状态 #00后
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Angus的深度进化论1周前
想太多，行动力被你耗光了 你现在脑子里有没有一件"想了很久但一直没动"的事？说出来，今天就动一步。#精神内耗 #想太多 #行动力 #自我成长 #内心独白 #自#我#情#成#内心智成熟内核稳定成长干货情绪管理我提升
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成都市温江三医院欧阳医生4天前
抑郁导致脑子不好使还能恢复吗 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #医学科普 #抑郁情绪
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洪霞3天前
今天开始反省一下，怎么把脑子变好使，有方法了再告诉大家#反省#抖音健康知识分享
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此间先生✍1周前
人在失业的时候，脑子真的停不下来。今天琢磨着创业，明天盘算着摆摊，后天又只想找个安稳班上。在迷茫里兜兜转转，人到中年连迈出一步的勇气都要攒好久。你是不是也这样，在无数个想法里，迟迟定不下方向？#失业 #失业在家 #工程人 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #日常分享
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苗振-运动康复实战派3天前
一会碰到桌子角一会把杯子碰掉了，这可能是脑子问题。#运动康复 #运动 #脑科学 #健身知识 #苗振
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阅木书栈4周前
《思考，快与慢》上 你真的了解你的脑子吗？ 今天我们说一本神书，读懂它，你真的能比别人聪明十倍。 你有没有发现，很多时候，你想学习、想工作，身体却像被钉在椅子上，死活动不了？你以为是你懒、你拖延、你意志力差？ 其实不是你的错。 真相是，你的大脑非常“狡猾”。它天生就懒，天生就爱偷闲。为了让你别动脑子，它会疯狂地给你找借口、编理由，告诉你“再玩五分钟没事”、“明天再做也来得及”、“这太难了，你搞不定的”。 你根本不知道，你每天都被自己的大脑“PUA”了。 今天要讲的这本书，可以说是研究大脑思考领域，最颠覆三观的一本书——《思考，快与慢》。它会一层层剥开你大脑的运作逻辑，告诉你为什么你会偷懒，以及更重要的——怎么反过来“控制”它，让它乖乖听你的话，去做那些你不想做、但必须做的事。 如果你想不再被本能牵着鼻子走，真正掌控自己的人生，那今天这条视频，你一定要看到最后。#读书 #好书推荐 #提升认知 #提升自己 #个人成长
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文心慢叙3周前
《当下的力量》 你有没有想过，为什么你每天脑子里像有无数个小人在开派对，一刻也不得安宁？你明明躺在床上，身体已经累得不行，可大脑却像个失控的DJ，不停地回放白天老板的批评、明天会议的担忧，甚至三年前那个让你后悔的决定。#精神内耗 #读书 #涨知识 #个人成长 #心理学
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路遥知马力4天前
你今晚几点上床， 决定了你明天是什么状态。 你这一年怎么睡， 决定了你五年后的身体。 这不是养生鸡汤， 这是写在你身体里的程序。#心理学#个人成长#心理
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小君君爱看剧5天前
家庭聚餐邀约难，婆婆逗趣治脑子进水 #《明天会更好》2 #小君君爱看剧 #短剧追到爽
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90涛声依旧3天前
凌晨三四点醒，是身体在求救 凌晨三四点，眼睛突然睁开了。 不是被吵醒的，不是做噩梦，就是醒了。 然后脑子开始转。 明天的事、没完的活、该还的账，全涌上来。 越想越清醒，越清醒越烦，越烦越睡不回去。 很多人以为这是想太多，心态不好。 不是。 《黄帝内经》讲“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。 半夜醒，是身体里的阴阳交接出了问题，不是你脑子的事。 你以为是心累，其实是身体先乱了，心才跟着乱。 别躺在那跟自己较劲。醒了就起来，喝口温水，慢慢走几步。 跟身体硬耗，你耗不过它。 你也有过半夜突然醒来的经历吗？评论区聊聊。 #凌晨醒 #失眠 #睡不着 #黄帝内经养生 #熬夜伤身
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巨鹿辛生（励志公益）11月前
昨天挺好，今天很好，明天会更好 #励志正能量 #励志
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霸王龙天3天前
停止灾难化的想象。#养生知识科普 #识人术 #心理健康
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小天趣味童读1月前
《当下的力量》：别让心，困在回不去的昨天和到不了的明天 你 90% 的痛苦，都不来自现实，而来自脑子里的时间幻象。#读书成长 #当下的力量 #缓解焦虑 #明天会更好 #书单
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黑白·众生相1周前
焦虑解决不了明天的问题，只会掠夺你今天的力气 焦虑解决不了明天的问题，只会掠夺你今天的力气 #心理学 #哲学 #人生感悟 #清醒 #心灵鸡汤
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沐梓（重生版）6天前
人在失业的时候，脑子真的停不下来。今天琢磨着创业，明天盘算着摆摊，后天又只想找个安稳班上。在迷茫里兜兜转转、人到中年连迈出一步的勇气都要攒好久。你是不是也这样，在无数个想法里，迟迟定不下方向?#40岁失业#中年失业该如何逆袭#80后#失业在家@@抖音创作灵感#日常分享
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ヾ(❀封╹◡心╹)锁ﾉﾞ爱❀~2天前
不能熬夜了，怕我的脑子也不好使了😄#不愧是我 #论关于光遇的精神状态
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小树在改变2天前
早起打卡第二天 起床的第二天，比第一天难。 闹钟响时，脑子里有两个我在打架。 一个说：“再睡会儿吧，天还黑着呢。” 另一个说：“如果今天妥协了，明天就会有更多的借口。” 庆幸的是，第二个我赢了。 第二天，打卡。不是为了证明什么，只是不想再回到原点。#早起#运动#小树在改变#坚持
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五毛的面条4天前
昨天是历史 今天是开始，明天谁TM都不好使。#精神小妹
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拾光的小鹿2周前
无所吊谓，先睡一觉吧 #爱自己 #心理学 #睡觉 #生活感悟 事情不会因为熬夜变好，但睡眠会让脑子清醒一点。今天做不完的事，明天再做。解决不了的烦恼，睡醒再想。 无所吊谓，先睡一觉吧。
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南方大桥4天前
每一阶段的睡眠，都是身体在走不同的路#睡眠 #身体健康 #睡眠时间
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芳芳会养生2月前
10点睡 5点睡 脑子真的会变好使#中医养生#宝妈#早起 #养生
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神兽的理工老爹3周前
记忆力训练 视觉闪记 专注力练习 工作记忆更新任务 每天一个脑科学训练小游戏，让脑子越来越好使，越练越年轻。 今日练习“视觉闪记训练”。 这个训练也被称为"变化检测任务"或"视觉工作记忆更新任务"。模拟了现实生活中的一种常见认知需求：监控环境的变化。比如，你扫一眼桌面记住了物品的位置，回头再看时发现多了一个东西；或者司机观察路况时，需要快速发现新出现的障碍物。 核心训练对象：视觉工作记忆的容量与精度 作用：你需要在极短时间内（闪视），把多个图形的形状、位置、甚至颜色编码进大脑的"视觉便签本"中。这个便签本的容量是有限的（通常只有3-4个物体），训练的目标就是让这个便签本装得更满、记得更准。 视觉工作记忆容量直接影响你在复杂视觉环境下的信息摄取能力。容量大的人，扫一眼就能记住更多细节。 辅助训练：变化检测敏感度 作用：当第二幅画面出现时，你需要快速比较"当前看到的"和"记忆中保留的"，找出差异点。 辅助训练：记忆表征的维持与抗干扰 作用：在遮挡的几秒钟内，你需要保持记忆不被干扰、不衰减。 #记忆力 #记忆力训练 #专注力 #专注力练习 #心理学
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树上的猫熊7月前
从今天开始，记录你的每一个想法，输出你的每一份思考。#情感共鸣 #智慧人生 #女性智慧 #女生必看 #修心修行
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历史下饭馆3天前
你是不是总觉得脑子里的想法停不下来？ 其实都是因为脑子停不下来造成的。#修心 #自我成长 #关停大脑 #智慧
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国春3天前
焦虑胃不舒服？是第二大脑在说话 #健康生活#情绪管理 #肠道健康 #听身体的话
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小王爷爱吃鱼3周前
3.17晚，想法也太随意了😂#黄金 #亲子互动
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会笑的酒窝1周前
你熬的不是夜是你明天的精气神，睡前多清醒，白天就多糊涂。 #一年之计在于春一日之计在于晨 #别熬夜 #女性智慧 #早点睡 #女性智慧
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脑栋2天前
#冷知识科普 #改善睡眠 #一觉到天亮 #脑栋
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老秦｜人生错题本1周前
中年失业 转行，首选跑外卖 送快递？你是把它当成过渡还是退路？力气能换今天的饭钱，但换不来明天的出路。挣得再多，不如先把道理想通#老秦的人生错题本 #手艺人认知觉醒 #中年转行 #跑外卖 #真实生活分享
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江老师和学生的碎碎念1周前
论一个脑子好使的重要性😂 放学等待时光，开启我问你答模式！轻松涨见识，接娃也能超有趣！
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冰星冷月5天前
好想再年轻一次，带着现在的脑子，虽然现在的脑子也不是绝对的聪明，但是肯定比那时候脑子好使，足够清醒，绝对理智，一定会少吃很多苦吧～#回忆 #AI #情感 #情感共鸣
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心怡成长与疗愈1月前
睡觉前脑子停不下来？ #睡眠 #睡眠质量 #热点
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河北姑姐💕东北弟媳2天前
稍微上点岁数 脑子就不好使#日常分享 #姑姐和弟媳
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丸子头的留声机1周前
如果你经常在半夜两点还在脑子里“开会”，反复回想白天说错的一句话，或者反复预演明天要发生的事——恭喜你，你不是失眠，你是“胡思乱想上瘾”了。 你有没有这样的经历？ 躺在床上，大脑却像开了弹幕一样疯狂滚动： “他今天那句话什么意思？” “我刚才是不是不该那样说？” “明天那个汇报万一搞砸了怎么办？” “我是不是哪哪都不行？” #创作者中心 #创作灵感 #听书 #书单#爱笑的人运气不会差
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小波浪5天前
明天别买韭菜#今日份摆烂文学 #胡言乱语#脑子是个好东西#没想到吧
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中国青年听经典2天前
【静火】6.14记者头脑要冷静（一九五八年十一月二十一日） #毛选领读者#毛选#历史故事
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爱画画的小胡掌柜3周前
小孩姐今天脑洞大开，果然还是新脑子好使😆#原创手绘
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强悍老芭比2月前
为啥大脑总是在半夜复盘白天的事，真的是因为压力太大吗#冷知识科普 #失眠 #疗愈减压 #大脑复盘
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药痴山居者4天前
第25期 | 酸枣仁—东方睡果，安神助眠！ 一到晚上脑子就停不下来，复盘今天、担心明天，越想越清醒。 多梦易醒、心慌健忘、浑身没力气，多是心脾两虚，心神失养。 先养心脾，再安神，睡眠才会稳。 #失眠 #酸枣仁 #心脾两虚 #中医养生 #dou小助手
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中酿文武哥2月前
真正拉开人和人差距的，从来不是智商，而是“敢不敢为明天赌今天”！#商业思维
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攻城师读书2天前
停止内耗的神书：当下即解药。 你是否总在后悔过去、担忧未来？这本书会告诉你：那个喋喋不休的声音，并不是你。 《当下的力量》指出，人类痛苦的根源，是错把“小我”的思维当成了自己，陷入强迫性思考。真正的解脱方式是进入“临在”状态——成为思维的观察者，而不是它的奴隶。 书中大火的“痛苦之身”概念说：负面情绪是寄生体内的怪兽，靠你的痛苦为食。当你只是看着它、不评判、不抗拒，它就失去了力量。 记住：时间只是幻象，唯一真实的只有“当下”。当你吃饭就只品尝饭菜，走路就只感受脚下，你会发现，烦恼只在念头里，不在现实里。 此刻，就是你一直在等的解脱时刻。#读书打卡 #当下的力量 #个人成长 #停止内耗 #情绪管理
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爱登外婆3天前
远嫁在法国，闺女明天回家，我的脑子真的没长记性，老是记得他今天18号了，她是明天在巴黎做到广州，祝她一路平安到家！@中法🇨🇳🇫🇷混血爱登周三回国
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监控室里的猫1月前
负复利正在悄悄吃掉你的人生 你以为你在放松，其实你在还债——而且是高利贷。 负复利不会让你一夜崩塌，它只是每天悄悄地，让明天的你比今天的你更难改变。 #涨知识 #认知 #自我提升 #蔡格尼克效应
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明天脑子一定比今天好使4月前
家夫黑卡寄过来了怎么办#左然#未定事件簿左然 #未定事件簿#笔尖定格
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傲言3天前
今年的脑子会比去年的好使吗？
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@发疯的大学牲4周前
明天要补考了兄弟们，我今天学习得快要脑子出问题了，我不想挂科啊啊啊啊#原创视频 #内容过于真实 #真实还原 #做作业是认真的 #补考 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王文艳医生谈心衰4月前
今天熬夜，明天白天多睡会就能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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Jazya🍊3天前
#张极 #素颜 这个小猪脑子还是蛮聪明的嘛，适合去玩海龟汤#海龟汤
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