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季伟良1月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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王老师打排球2月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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无畏排球|周老师小课堂9月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球2月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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气排球张老师2月前
气排球阵容之接球#气排球 #接球 #一传 #站位 #阵容
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无畏排球|周老师小课堂1年前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️11月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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hhc🏐1年前
接一传一定不能抱着手跑哦 感谢@阿拉斯加的闪电🌚 详细解说#排球🏐 #排球 #小排球#排球一传 #排球前区球如何接
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shhah🏐10月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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季伟良10月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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季伟良10月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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自由人Kouki🏐10月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第76集】一传站位距离 祝球友们端午安康 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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Samuel教练1月前
一传不到位怎么办？ setter 要跑到后排继续 set。 这个时候记住一句话： 脚尖指哪，球就去哪。 右脚脚尖的方向，会影响出球路线。 如果要 set 后面给 sub， 脚跟的方向同样关键。 还有一个重点： 先把手起好，定住手型， 再去触球。 不管你是不是 setter， 只要处理第二颗球， 这个观念一定要记得。 #排球 #二传 #移动Set球 #排球训练 #训练小细节
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王老师打排球1月前
保姆级排球比赛站位，二传在6号位的一攻站位，赶快学起来。#排球 #排球站位
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郑化鹏1周前
接起一个弧度速度位置都适合二传传球的一传#气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球🏐 #排球比赛 #气排球教学
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排球新势力1年前
一传好不好全靠教的好#排球新势力 #排球少年 #排球运动
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阿森排球🏐1年前
一传是如何影响拦网与进攻的 来看下一传是如何影响拦网与进攻的#排球🏐 #男排暴力美学 #扣球 #拦网 #一传
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️10月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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11努力学排球🏐️8月前
垫球之实战应用：一传
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气排球张老师3周前
气排球传球站位，五一长沙培训班欢迎报名#气排球 #培训 #五一 #长沙 #教练
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #排球训练技巧 如何接好一传！大家一定要先找好自己的中心点位置“蹬送”中心点微微转移，超级实用，给你三个球一定能接好他的球#接一传 #因为热爱所以坚持
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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飞飞VolleyZone8月前
如何接发球？！网课来啦 #排球 #排球一传 #排球接发球
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
垫球三要素~第一发 准备姿势直接关系到你的移动速度，都学起来#排球 #一传 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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柒号排球俱乐部1年前
排球训练课之一传位置及脚步 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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王菲教练1周前
一传才是排球场上的生命线@王菲排球 #这个动作有点难 #一传#垫球 #排球训练 #排球教学
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柒号排球俱乐部3周前
接一传组织进攻训练 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
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蓝波碗砸🏐️11月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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飞飞VolleyZone7月前
排球网课来啦 - 握姿学习 #排球教学 #排球 #排球一传 #排球握姿
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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腾越排球训练营7月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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腾越排球训练营8月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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11努力学排球🏐️8月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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林亦闻5月前
新手记住这两个秘诀练好一传#排球教程 #排球少年
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🏐排球TV4月前
“俄罗斯世界级攻手的发球训练”当今排球发球和一传最为关键！#男排暴力美学 #排球扣球 #排球训练 #排球 #台山排球
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
接一传 “三步骤” #排球 #排球单招 #排球一传 #排球训练 #排球教学
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自由人Kouki🏐9月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
今天我们来聊聊一传#一分钟干货教学 #排球 #基本功练习 #一传 #预判
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排球技术解析1月前
中国女排过于多变的一传站位，是如何制约一传默契建立的？ #中国女排 #排球 #女排世锦赛 局部轮次上的一传的压力固然是比较大，但是太过影响进攻点的一传站位也是不合适的。特别是过于多变的一传站位，默契很难建立，基本不能实现一传好的队员抢接。一传分配和默契度也是比较重要的。不接一传的攻手的后攻点一定要用好。#龚翔宇 #赵勇
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气排球小李老师2月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
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#55天前
又是二传努力的一天#排球训练 #二传
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无畏排球|周老师小课堂8月前
单人一传该如何练习？看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动
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BoBo排球解说🏐10月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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球场瞬间1年前
排球一传训练方法，一块布解决接发球视线训练，值得国内推广！#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #排球训练 #体育精神
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
接上集一传“三步骤”详细讲解 #排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）8月前
U16女排训练一传！小姑娘加油！ YuKi发球！练攻手接一号位一传！加油！#女排 #排球 #中国女排 #dou来运动吧
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原指导排球笔记3月前
告别一传就飞！🏐六步建立传球肌肉记忆 |传球渐进练习方法 告别一传就飞！🏐六步建立传球肌肉记忆 | 传球渐进练习方法#排球 #排球教学 #国际学校 #体育#中考排球
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离婚带俩娃1周前
复旦🏐公开赛半决赛 传球思路复盘 大四忙着秋招春招特别久不怎么打球，这次传球感觉有好多可以复盘的点…#二传 #排球 #比赛现场
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王教练说中考2月前
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”排球新手，从“垫球”开始，一传一垫，皆是成长。🏐💪#中考体育
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诸韵颖排球俱乐部4周前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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🥝小龙龙🐾9月前
传球第一视角✌🏻 无敌一传 爱我的超神队友们🥳 #第一视角 #排球🏐 #排球 #二传 #排球比赛
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碗砸小助理3月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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🏐武汉排球·Yuki老师2周前
飘球要点来咯 官桥湖藏龙运动中心📍 来这儿练练！ #一传#发球 #飘球 #飘球教学 #排球
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空山排球客服1号（不务正业版）3月前
一传总是不会缓冲卸力? 今天就为大家讲解一下一传如何正确卸力 ，接好每一颗球！#重庆排球馆 #排球少年 #排球 #一传卸力 #排球训练
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排球少年楠本岳3年前
入门级排球比赛一传站位与轮次安排——保姆接应打法 #排球 #排球知识
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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