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星剑体育1月前
宁忠岩：四年磨一剑，米兰终圆梦，获速度滑冰男子1000米铜牌 #米兰冬奥会 #荣耀时刻 #宁忠岩
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百万高影视3周前
张虹夺得冬奥会1000米速滑冠军!为中国实现冬奥金牌零突破
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别人的体育老师4天前
中考女生800米，男生1000米 ，体能分配和考试技巧。#体育考试#体育中考#考试技巧#800米技巧 #1000米跑步技巧
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鑫鑫淼淼爱短道🥰LXJ5天前
#真实生活分享计划 河北省第十七届运动会短道速滑项目（唐山站）1000米1/4赛#短道速滑 #比赛现场 #体育精神 #冰雪运动
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清华田径人-侯少卿1年前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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牡丹江文旅6天前
斩获冠军！陈翔宇以雪城速度荣获省运女子速滑1000米金牌！#牡丹江荣耀时刻#牡丹江春日邀约#纵览山河美心醉牡丹江#北国好风光美在黑龙江#冰雪世界龙马精神
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春晓春晓吖🕊️5天前
男生体测1000米怎么跑？？第一视角实拍给你讲明白！！！#1000米体测 #体考体测 #1000米跑步技巧 #第一视角
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VC张哇塞🌞！1周前
今天是分享体育中考的张老师～男生1000米满分分段速度标准，看看你差哪了？#体育中考 #跑步 #体考 #体育老师#努力成为一个很哇塞的女孩
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赵嘉宁6天前
800米1000米体考体测怎么跑，怎么才能拿满分？ 我这条视频教的你要是学会了，体考体测不用发愁了#800米 #1000米 #体考体测 #体测技巧
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备忘录2周前
初三体考各地区800/1000米满分标准#初三#体考#中考
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张高高（体育规划）8月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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@于教练no.11周前
#公安体测 #1000米跑步技巧 #教练 一般人我不告诉他、嘘…
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陈练的体育日记1周前
中考体育男子1000米满分视频讲解 这段视频我将全程讲解1000米考试注意事项，起跑中途跑节奏，以及处理意外的一些方法。配合之前专门讲起跑的视频一起看效果更好。#中考体育 #天津中考体育 #中考体育满分 #中考体育1000米跑步技巧 #1000米
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萌萌冲呀跑1周前
一想到体测1000米就腿软😟，别慌，今天这期视频让你轻松拿满分💯❗ 1000米分三段拿捏，千万别瞎跑 1. 起跑阶段（0-200米） 别抢跑！别一上来就猛冲 不然200米后你就会累到想放弃 直接开局崩盘 2. 途中阶段（200-800米） 这是“黄金续航段” 核心就是“稳” 盯着前面人的背影跟跑 不用刻意超别人 3. 冲刺阶段（800-1000米） 最后200米是“决胜时刻” 别管腿酸不酸，把攒的力气全使出来 #体测1000米 #体测1000米跑步技巧 #跑步干货
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鑫鑫淼淼爱短道🥰LXJ4天前
#真实生活分享计划 河北省第十七届运动会短道速滑项目1000米半决赛#短道速滑 #冰雪运动 #比赛现场 #体育精神
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安康中考体育影子4天前
800/1000米标准跑法及使用技巧:1.身体前倾，让重心向前，身体要很自然的带动腿，从而向前迈出2.摆臂时应该以肩为轴，前后摆臂，前不露肘，后不露手，手肘弯曲约90度。3.前脚掌着地，落地时重心和落点尽量一致#安康中考体育#安康轻时代体训#安康青少年体能训练
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陈练的体育日记5天前
中考体育男子1000米模拟测试现场干货技巧讲解 体测临近我以最直观的形式让边看边听全程讲解1000米跑技巧#中考体育 #中考体育1000米 #1000米 #中考体育满分
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台州教体育的赵教练2周前
#初中体育 男生1000米满分标准：3分40秒 女生800米满分标准：3分25秒
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爱滑冰的顾小妞5天前
有幸参加四年一届的 《黑龙江省第十六届运动会》 勇闯决赛圈，短道速滑丙组女子1000米， 拿下季军🥉 感谢教练的指导与陪伴，未来继续努力！#黑龙江省第十六届运动会 #赛场瞬间记录
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丹东易体能青训运动馆2周前
2026年丹东市中考体育满分标准请收藏#丹东易体能
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YánG..2周前
#短道速滑 #冰之星滑冰俱乐部 #一级运动员 喜报！ 热烈祝贺我俱乐部徐茗涵小朋友，在黑龙江省短道速滑锦标赛中奋勇拼搏、再创佳绩，荣获县区组超级1500米第三名、全能第四名，并成功达到国家一级运动员标准！ 同时徐茗涵同学也是大庆市2014年龄段首位在短道速滑项目上获评国家一级运动员的选手，年少有为，实力斐然！
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小唐同学爱滑冰1周前
#河北省第十七节运动会 短道速滑U10男子1000米决赛#省运会#短道速滑
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小唐同学爱滑冰1周前
#河北省第十七节运动会 短道速滑U10男子1000米半决赛#省运会
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小唐同学爱滑冰1周前
#河北省第十七节运动会 短道速滑U10男子1000米1/4决赛#省运会
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涛TAO5天前
#初三体育中考 男子1000米 345满分 建议800米400 400米345 400米340 为一组
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绍兴越昇体育夏教练5天前
练好这三点，1000米就能轻松满分？#绍兴上门体育 #体育中考 #家长收藏孩子受益 #1000米 #绍兴中考
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讷河学马王老师（官方号）1周前
讷河中考家长必看#中考体育 #讷河一中 #文博
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河北体育1周前
3月28日，在河北省第十七届运动会青少年短道速滑女子组1000米半决赛中，衡水市选手高子棋、沧州市选手闫宸祎与王梓萱三名运动员发挥出色，分别以1分32秒751、1分32秒851、1分32秒930的优异成绩，打破该项目河北省纪录。＃河北省十七运
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萌萌冲呀跑2周前
1000米破三！普通人也能冲进3分钟内的实战攻略，跑渣看完都能练👊👊 如果你现在1000米还在3分外，别焦虑，从今天开始。每周练2次间歇跑+1次力量跑，坚持4周，你会发现自己的速度肉眼可见上涨。1000米破三，不是遥不可及的目标，是每一个愿意付出努力的跑友，都能实现的梦想。#1000米跑步技巧 #1000米破三 #体考体测 #跑步干货
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李玲2月前
中考体育“四选一”考试规则视频请保存✌，初中班主任推荐体育“四选一”中滑冰最为简单，想学滑冰来齐齐哈尔工程学院冰上运动馆，冰面光滑，滑行流畅⛸️，速度与技巧的结合。来体验真正的滑冰乐趣❄️ #速度滑冰#冬日运动#运动打卡@齐齐哈尔工程学院
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杭州大厦CANALI1月前
CANALI星闻 2026年米兰科尔蒂纳冬奥会 速度滑冰男子1000米铜牌得主、中国运动员宁忠岩身着CANALI2025秋冬系列棕色皮毛一体飞行员夹克拍摄杂志大片，从冰上极速到镜前静默，以坚韧力量演绎匠心温度。历经沉淀，方见锋芒 CANALI星闻 2026年米兰科尔蒂纳冬奥会 速度滑冰男子1000米铜牌得主、中国运动员宁忠岩身着CANALI2025秋冬系列棕色皮毛一体飞行员夹克拍摄杂志大片，从冰上极速到镜前静默，以坚韧力量演绎匠心温度。历经沉淀，方见锋芒
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泳之道4周前
1000米属于长距离，若想一次性游玩，需要一定耐力，若想游的长久就去练耐力吧#游泳#耐力#力量
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讷河学马王老师（官方号）6天前
#讷河中考#讷河中考体育#讷河一中#讷河三中 #精准提升#数学提升在讷河，中考体育
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体育狠人录1月前
“圆月弯刀”宁忠岩
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主持人王瑞5天前
#瑞见 从全国赛到世青赛，展露头脚，未来可期。黑龙江省短道速滑运动员—王天佑，中国短道速滑新生代！#王天佑 #短道速滑 #体育生 #快问快答@王天佑
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安徽编橙教育科技有限公司官方号4天前
我觉得淮北的孩子不用跑，直接飞起来就好了！#安徽体育中考#1000米#家长必看#淮北淮北#淮北一中
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苑豪豪5天前
1000米体力分配技巧#每一滴汗水都不会白流 #1000米跑步技巧 #日常分享 #体考
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）1周前
哈尔滨家长别乱选！中考体育选滑冰，才是真的捡分#中考体育#中考#滑冰
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菜菜侃体育1月前
从旗手到奖牌，宁忠岩摘铜创造历史，为中国速滑拿下首枚奖牌！#李宁 #中国荣耀李宁同行
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米奇💫6天前
体测1000米别猛冲！这套战术让你快10秒🔥 ✅三段式跑法： 0-200米别冲，8成力抢位 200-800米稳住节奏，两步一吸 800-1000米拼了！摆臂+抬腿冲线 ✅一周训练：间歇跑+重复跑+有氧+力量 体测前4周照着练，成绩直接起飞💪 你1000米多少秒？评论区👇 #体测1000米 #跑步战术 #体测满分 #学生党必看
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宁夏深1度2周前
银川体育中考，长跑是不是太严苛了？ 银川体育中考，1000米和800米的满分标准分别是3分40秒和3分25秒，相比其他城市，这个标准是不是太高了？#宁夏 #银川 #宁夏深1度
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廊坊卓越上门体育（天体硕士）6天前
#热门 #中考体育#1000米#800米#上门体育 中考体育1000/800米保姆级教程！起跑别猛冲，前两圈稳住节奏，用三步一吸两步一呼避免岔气；弯道减速、直道加速，不独自领跑节省体力；最后200米摆臂带动步伐全力冲刺，不憋气不放弃，坚持下来轻松达标拿满分！ @抖音小助手 @抖加上热门
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飞龙在天利1月前
两个瞬间，被估百万美元商业价值！#冬奥会 #冠军 #尤塔莱尔丹 #速滑 #冬奥名场面
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王亮爱跑步6天前
带你们沉浸式体验1000米3分04第一视角#大迫杰 #训练日常 #体测
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