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农村程家三朵花1周前
昨天采摘的勾包，新鲜出炉！外皮松软不塌陷，馅料鲜香入味，家常做法零失败，想吃的赶紧学起来！#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第1种炒鸡蛋，我第一次见 #构棒槌 #枸棒槌 #构花 #构树穗 #构棒棒 #构穗 #够棒槌 #春天的味道 #春日美食大赏
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楠姐小院1年前
构树穗的新吃法，不要再蒜汁凉拌试一下我这个方法，比肉吃着香 #农村美食 #春天的味道 #新农人计划 #乡村味道 #构树穗
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豫筋香羊汤烩面总店4年前
吃河南家乡美食！品老家地道味！蒸苟棒棒详细教程！支持一下！感谢🙏#河南方言 #河南特色 #河南美食
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第2种蒸构棒，把构棒放锅里蒸一蒸出锅瞬间变美食#构棒 #构棒槌 #构棒椿 #蒸构棒 #蒸构树穗 #蒸构树花 #春日美食大赏#春天的味道
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铭妈美食记4年前
特色美食蒸构棒，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃上一次，营养丰富，好处多~#大自然的馈赠 #地方特色美食#蒸菜
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第3种炸构棒，把构棒槌放入油锅中出锅瞬间变美食 #构棒槌 #构棒 #构棒椿 #构花 #构树穗 #构棒棒 #炸构棒槌#春天的味道 #春日美食大赏
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诗婷诗雯奶奶11月前
快来看看蒸构棒棒咋做咋吃！#记录真实生活 #我的乡村生活 #美食 #野菜
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阅微小院1周前
蒸熟的构棒棒不仅可以用蒜汁拌着吃，也可以爆炒一下吃，也可以炸炸吃，怎么吃都好吃！#河南蒸菜 #吃出春天的味道 #小院生活
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赞妈家的徐阿姨9月前
给棒棒做美食。家里的娃都放假在家，开始捣鼓美食啦！@赞爸赞妈一家—10号燕窝饮囤货大场 @张汐汐的日常（赞妈） #记录真实生活 #保姆阿姨 #家庭日常 #好吃到爆
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余香4年前
今天市场上见有卖构棒槌的了，果断买了回来尝尝鲜#蒸炒构棒槌#春天的味道 #大自然的馈赠 #
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李可爱多多多1年前
#河南蒸菜狗棒槌 河南人快来，江苏人不吃构棒棒！ #河南人在江苏#春天的味道
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想念官方旗舰店2周前
又到吃构棒棒的季节了🌿，一年只有这几天能吃到。裹上想念面粉蒸一蒸，蘸上蒜汁，清香又软嫩。这一口，是多少人童年的春天。你吃过吗？#蒸构棒#小时候的味道 #春日野菜 #家乡美食#抖音美食推荐官
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魏姐厨房美食4年前
特色美食蒸钩棒棒民间俗称″楚不揪"一年只能吃一次营养丰富好处多#地方特色美食 #蒸构棒棒##大自然的馈赠 #野菜美食
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小歪顶呱呱7月前
挑战自制星空棒棒糖，这和网上卖的有区别吗？ #星空棒棒糖 #自制美食 #棒棒糖
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诗婷诗雯奶奶11月前
炸构棒棒，香里很！#地方特色美食 #记录真实生活 #我的乡村生活 #快来一起尝个鲜
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大山里的老农民4年前
够棒槌做法，想吃吗？想吃今天来我直播间#新农人计划2022 #农村老家 #美食打卡 #农家乐
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史来运转4年前
#美食分享#在我们老家这叫枸棒棒，你吃过吗！
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王丢丢4年前
王丢丢の美食记｜春日限定野菜构棒棒蒸菜，不容错过！ #大自然的馈赠 #纯天然绿色食品 #纯天然无添加 #蒸菜 #野菜 #构树 #麦饭 #构棒棒
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弓长张生活日记6天前
春天当然要吃野菜，构树穗是大自然的馈赠，在山上的路边发现一片构树，娃们还没有见过构树接穗的样子，停下车来一小时摘了有一斤，炒了些五花肉搭配上锅蒸熟，娃们说这野菜也挺好吃的，其实主要是有肉 没肉的话估计他们也吃不下。#蒸出来的美味 #蒸构树穗#构树穗蒸肉
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亮哥/团购达人5184年前
树上摘的美食“蒸构棒”你吃过吗，民间俗称“楚不揪“，营养丰富好处多多#跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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陈妈妈美食6年前
#vlog美食记 #美食 #野菜 农村常见的构棒槌，竟然是餐桌上的一道美食，简单一做，营养美味😋
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伊网生活5年前
#自然馈赠 和网红学做菜之一（蒸构棒棒）😜😜😜@美食
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花月影4年前
#创作灵感 一年吃一次的蒸构棒 营养丰富 好处多多#美食 #特色小吃
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陈佩1年前
一年一次的构棒棒，配上蒜苗，入即绵柔又劲道，口齿留香，回味无穷#新农人计划2025 #乡村守护人 #乡野春日地图#尝一口春天的味道 #构树穗
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王美丽⁰⁸²²1周前
#会下厨的男人 #创作者中心 #创作灵感 构棒槌，不要蒸着吃了， 试试这个做法，外焦里嫩比肉还好吃！#晒出我亲手做的美食 #真实分享计划
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洋洋家好物4年前
#爱生活爱美食 #你吃过吗 #家乡的美味 特色美食蒸构棒，民间俗称“苟普穗”，一年只能吃上一次，你吃过了吗？
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小拉的乡村乌托邦11月前
带大家看看俺大河南的春天蒸菜日记：构棒棒！ 乡村田野美味，今年吃不到就只能等明年啦！你吃过吗？#小拉的乡村乌托邦
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尧山大姐3年前
构棒棒这样蒸不坨不粘#纯天然绿色食品 #大自然的馈赠 #尝一尝春天的味道
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麦得好便利店 二孩酒行2年前
今天炒构棒棒吃这跟肉一个味#农村美食 #抖音美食推荐官上热门 #地方特色美食 #记录真实生活
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麦子哎吆喂1年前
构棒棒吃法来啦！ 姐妹们，趁春天还在，赶紧做！ 评论区记得交作业哦~#春天的味道 #活到老学到老学无止境 #日常vlog
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冰难替水1周前
构棒棒属于春天独有的美味。
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大脸的乡村生活5年前
河南农村童年美食，大锅蒸构棒，浇上调好的蒜汁，软糯鲜香吃不够
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壹叁黔味 远菊嬢4年前
踏清的路上阳光正好，摘了些构棒回去蒸上次做的酸渣肉，构棒也j叫构柳样子像毛毛虫，吃起来可好吃了#南方餐桌上藏着春之味 #跟着抖音学做菜 #家常莱 #清明 #贵州人挂清回来的那顿饭有多香
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红红的小灰灰1年前
构棒棒大家都吃过没😃@DOU+小助手 #好吃到停不下来 #地方特色美食 #农村美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食
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喵喵的幸福生活（孕晚期）1周前
今天够构不揪做美食！大表姐一家也来了 没想到表姐过敏了……#构不揪 #美食 #农村生活 #万万没想到 #孕期记录
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晓慧百货便利官方号4年前
特色美食蒸构棒，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃上一次，营养丰富，好处多~姐妹们赶紧做起来吧#大自然的馈赠 #地方特色美食#蒸菜 #上热门🔥
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中国小峰4年前
春天到了，家长的构树接满了构树棒，买来蒸着吃，#美食教程 #健康美食自己做 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #
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农村闪闪5天前
特别喜欢吃蒸菜，农村的春天太多可以蒸的了？#传统美食代代传 #纯天然绿色食品 #纯手工打造#农村传统#我的乡村生活@农村闪闪生活号 @抖音小助手 @抖音作者助手
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赵老爹2年前
蒸构棒棒好了，你吃过没？#热门话题 #三农#抖音原创
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大山里的老农民4年前
又是一年吃构棒槌的季节，还是小时候妈妈的味道，有没有吃过的，蒸这吃炒这吃，炸这吃都好吃#新农人计划2022 #农村老家 #美食打卡 #家乡 #美食打卡
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火苗力量5天前
来到方城亲手做了一顿构棒棒，别的地方没有#乡村味道 #火苗力量 #厨房好物 #情感共鸣 #抖音记录生活每一天
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秀秀4年前
#纯天然无公害 #民间传统美食 只有安徽人知道这是什么吧
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小米当家3年前
春生万物生，万物由春生。又到了野菜季节，河南传统美食之蒸构棒棒，属于家乡的美味，你有多久没吃到了？#二菊同志 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2023 #河南美食
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透世镜5年前
你吃过构棒棒吗？這可是天然绿色食品，蒸炒都好吃！现在正是採摘季节，几天时间，赶快行动吧！
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平安顺遂5天前
趁着假期摘点构棒棒 春天的美味简直是舌尖上的小确幸！🥢 无论是带着露珠的鲜蔬，还是 nature's 馈赠的鲜嫩。 一口下去，全是生机，身心都跟着轻盈起来了。 谁能拒绝春天这舌尖上的限定美好呀！#大自然的馈赠 #春天的味道
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艾马的小厨房4年前
安徽特色美食蒸构棒，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃上一次，营养丰富，好处多多#大自然的馈赠 #地方特色美食 #蒸菜
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杨佩佩3年前
今天的野菜你们吃过吗？是构棒也叫褚不揪，一年只能吃上一次#我的乡村生活 #新农人计划2022 #乡村守护人 #跟着抖音学做菜
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真地道中原美食大岭山总店2年前
中原民间特色美食构棒棒有吃过的吗？现在也是吃鲜槐花和榆钱的季节。有喜欢的朋友来赶快来。#抖音美食推荐官 #槐花 #附近美食 #同城美食 #抖音美食推荐官上热门
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大明哥9月前
#热门话题热点榜🔥 明哥在牡丹江用心教你做好菜#棒棒打凉拌鸡片教程详细绝对权威抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #美食制作分享
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培利5天前
#构棒棒，有吃过的吗……大自然的馈赠，蒸野菜纯天然绿色食品 ，吃野菜了，味道鲜美！😜😁😁温馨提示：过敏性体质不易吃……
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阿福面食记1月前
粗粮细作，玉米棒棒忙，新手也能一次成功#面食教程#在家做美食#早餐吃什么 #健康饮食 #美食分享
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黯暗美食幻想4年前
自从跟着抖音学美食，好像除了地上的石头没有什么是不能吃的😂#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #懒人快手菜
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浅溪6天前
#河南美食蒸构棒棒配玉米糁汤
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ni6天前
#纯天然绿色食品 构棒棒#记录来自大自然的馈赠
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文君6天前
蒸菜-构棒棒 吃够棒棒、开吃#美食 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖汝州
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@芳6天前
#蒸菜 构棒棒
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华夏美食4年前
#跟着抖音学做菜 特色美食蒸构棒，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃上一次，营养丰富，好处多~#大自然的馈赠 #地方特色美食#蒸菜
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王丽娜6年前
今天又对胡萝卜，和构棒棒下手了，真的超好吃。
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洛阳段姐3年前
山上的构棒棒能吃了，段姐上山半小时摘了一篮子，做成蒸菜真不赖 #农村美食 #构树穗 #蒸菜
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李占明6天前
严重怀疑构棒棒能不能吃，因为作为山里的孩子，从未听说吃这东西。记得大人一再交待，构树津有毒不让碰，更别说吃构棒棒啦。 难道我还不够“山”？ 还是“山”得不正宗？ #野菜美食 #吃出春天的味道
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灵洋2年前
俺们这边开春野菜多，几天去摘构棒棒做两种吃法。 #家庭日常 #记录生活 #开春野菜
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