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GiGi麻麻2月前
真的没有一个人能拒绝这道餐厅同款的黑椒牛仔骨#黑椒牛仔骨 #年夜饭菜谱 #这是真正的硬菜
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向阳优选3月前
今天吃一个硬菜 #美食vlog #日常vlog #生活分享 #记录真实生活 @阳阳有氧健身舞
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柚子柠檬5月前
全都是硬菜！尤其是最后一个。。。#美食教程 #硬菜 #在家做美食 #美食 #内容启发搜索
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阿华又饿了2月前
新手硬菜！这道可乐鸡翅稳到从不失手！ #美食趣胃计划 #美食教程 #家常菜#可乐鸡翅#一人食记
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阿蔡美食教学5月前
新手学做菜不难，教你用57元轻松做5道菜 第117期四菜一汤教程：辣椒炒鸡，蒜炒丝瓜，玉米蒸鱿鱼，蒜炒红苋菜，玉米龙骨汤，教程详细，简单易复刻#一个人在家也要好好吃饭
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一帆的家（法式黑白loft自装记）1月前
妈妈尝了一口，愣住了：“比饭店还好吃” #独居生活 #这是真正的硬菜 #味道好极了你们想吃吗 #自己动手丰衣足食的家常菜 #动手自己做美食仪式感满满
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小冯小冯呀1周前
第一次尝试🥩 #美食vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #这是真正的硬菜 #牛排
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放学的娃儿要吃饭4天前
家常硬菜红烧猪蹄，宴客自吃都合适，做法简单经典不挑人，大人小孩都爱吃。#寻味生活烟火气 #这是真正的硬菜 #红烧猪蹄 #猪蹄 #流量扶持计划 @抖音小助手
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一个人儿1月前
一个人儿就简单吃个宫保虾球！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #宫保虾球 #马上更新家乡年味 #春节年夜饭大赏
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冉刚美食1月前
 家常硬菜：高压锅黄辣丁，简单又好吃！#美食教程 #美食分享 #美食推荐
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武汉市江夏区星文守百货店（个体工商户）2月前
招待贵客上档次的10道家常硬菜 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人
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武汉市江夏区星文守百货店（个体工商户）3月前
元旦放假必吃的10道家常硬菜 #美食教程 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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天边飘来一片云1周前
#煮夫日记#这是真正的硬菜 #会下厨的男人 #失业在家
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梅州市嵘泰环保有限公司11月前
餐桌上必备的12道特色硬菜 最后一道几亿人都爱吃#美食教程 # 喜欢吃学着做#太香太下饭
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之洲乐乐3月前
贵州人酒席上必不可少的-扣肉，这样做出来又好吃又不腻一人就能 吃一碗！#扣肉 #农村美食
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大脸小美6天前
原来我也有贤妻良母一面，晚餐给大家做个硬菜，太好吃了 #皮蛋 #家常菜#晚餐 #生活vlog
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酸辣小舅妈5月前
年轻人的小酒馆下酒硬菜。鱿鱼的新吃法，快做给你的好姐妹吧 #芥末鱿鱼 #鱿鱼的神仙吃法 #海鲜美食诱惑你 #下酒菜 #美食教程
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鱼小豪1月前
男人会做饭 情敌少一半 今日菜系：蒜爆肘子 这个菜学会了过年家里人绝对夸你 #舌尖上的味道 #这是真正的硬菜 #吃货年总结 #舌尖上的享受 #枣庄美食
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阿依芸4月前
给兰一羊做了好吃的照烧鸡腿饭，今天分享适合一人食的晚餐简单美味出餐快，你对体重管理有要求的话，是可以把鸡皮去掉的，蜂蜜也减半哦。#一日三餐人间烟火 #我的厨房日记#日常生活vlog #照烧鸡腿饭 #碎碎念
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公社大食堂《看丹桥店》3月前
黑龙江省地标性美食，一道菜让一家饭店火了几十年的秘诀究竟是什么，？东北人的最爱，得莫利炖鱼 ，教程分享#得莫利炖鱼 #得莫利炖鱼怎么做 #鲤鱼怎么吃 #东北菜#一人推荐一道家乡美食
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卢九西2周前
在江西做饭的第106天 今天炒个土豆丝 做个鸡蛋酱卷饼吃 #这是真正的硬菜 #一人食记 #独居日记 #抖音美食推荐官 #东北人
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家庭主父6天前
#一个人也要好好吃饭 当年东北馆子里的硬菜～香辣肉丝！吃过的举手🙋#这是真正的硬菜 #美食教程#舌尖上的味道家乡菜 #香辣肉丝
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一予鱼1周前
Vlog｜不点外卖一个人吃点什么呢#这是真正的硬菜 #我的厨艺 #吃吃喝喝
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小蓝爱美食1周前
酥脆劲爽、麻辣鲜香，椒盐鱿鱼须！#这是真正的硬菜 #舌尖上的味道 #我的厨艺 #动手自己做美食 #抖音美食创作人
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老宋的菜1月前
炸香椿鱼 妥妥的下酒神器#美食 #地方特色美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #十亿流量扶持计划
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困困懒羊羊🐑3天前
🔥巨解馋！酱大骨 酱汁浓郁 满满的肉香！ 一口超过瘾 强烈推荐 做法也超简单 赶紧去做吧！#酱大骨头做法 #酱大骨头做法 #下饭硬菜合集🌶 #做饭我是认真的好吃是必须的
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万能鹏1月前
一个人的晚餐也不能将就，整个硬菜，倒杯小酒，这才是生活该有的样子。#美食#微醺时刻#特色美食#好客山东举杯共饮 #dou上热门 @抖音小助手
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喂饱了猫2周前
#这是真正的硬菜 #出租屋做饭 #动手自己做美食 #记录出租房生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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高叔教做菜5天前
#美食教程 #家常美食 #美食推荐 #在家做美食 #抖音美食创作人
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吃成一个包2月前
年夜饭必备硬菜，几块钱就能做一碟的香煎小猪扒，外焦里嫩，不腥不柴，特别下饭，没有一个人能拒绝它#香煎里脊肉#香煎猪扒#香煎猪排#里脊肉的神仙吃法#年夜饭菜谱@DOU+小助手 @DOU+上热门
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旺仔蔻蔻糖1周前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 这才是当代年轻人的做饭方式，懒人一锅出三菜一饭，好吃，没有油烟，自己做饭健康#这是真正的硬菜 #微波炉美食
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饭饭一个人4月前
宿舍硬菜来啦！西兰花翠绿、虾仁Q弹，减脂餐好像也没那么难吃欸😘#美食 #减脂 #宿舍美食 #大学生 #上热门 @DOU+小助手
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蓝师傅家常菜1月前
#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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阿代的生活3周前
#分享家乡美食 #这是真正的硬菜 你们敢信吗？ 18块钱的宫爆猪肝盖饭，居然又腥又难吃！回来就自己做一个。
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付钱的付付1月前
✅冻门人备餐|3款蒸菜和2款硬菜粉面浇头食谱分享 硬菜备餐真的只有0次和无数次，不管是做家人的午晚餐，还是打工人带饭都很合适。 一，咖喱牛腩 （1）牛腩切块，加姜片，葱段，料酒焯水，捞出沥干水分 （2）热锅少油，倒入牛腩炒出肥油后淋米酒，放洋葱和大蒜翻炒 （3）生抽，老抽，咖喱酱，沙茶酱，冰糖翻炒出酱香味 （4）加开水炖60分钟后加土豆块和胡萝卜块，再炖10分钟，不要太软烂，因为后面冷冻后还要复热 二，辣卤猪手 猪手用料酒焯水捞出 姜片，草果，桂皮，八角，陈皮，干辣椒，小茴香，花椒，香叶炒香 加入香辣酱，豆瓣酱炒香 老抽，生抽，蚝油翻炒 倒入猪手，加开水 加白砂糖，盐，白胡椒粉 高压锅水开后转最小火8分钟，关火不开盖焖2小时 三，豆豉蒸排骨 食材：排骨，腐竹 泡排骨配料：大葱，姜片 腌排骨调料：大葱，姜片，蒜末，干豆豉，蚝油，黑胡椒粉，盐，玉米淀粉，植物油 制作步骤： ①排骨用大葱和姜片泡掉血水沥干 ②加大葱，姜片，蒜末，干豆豉，蚝油，黑胡椒粉，盐，玉米淀粉，植物油抓匀，腌40分钟以上 ③丢掉大葱和姜片，铺在切块的南瓜上，大火蒸20-30分钟熟透即可 四，清蒸狮子头 二肥八瘦梅花肉 盐，白胡椒粉，鸡蛋，生抽，蚝油，玉米淀粉，姜葱水 ①肉搅成肉泥，加盐，白胡椒粉，鸡蛋，生抽，蚝油，玉米淀粉，葱姜水（少量多次加入），摔打10分钟 ②团成大肉圆子，放入碗中 ③吃的时候加水蒸1小时左右，枸杞和青菜点缀 五，蒜蓉粉丝蒸虾&蚝仔 开背虾，生蚝，粉丝（提前泡软） 蒜蓉酱：蒜蓉，小米辣打碎后，放入锅中炒香，加生抽，蚝油，白胡椒粉，白砂糖，鸡精翻炒出香味即可 粉丝用生抽拌匀入个底味，铺上虾和生蚝，蒜蓉酱淋上去；大火蒸10分钟左右，撒葱花，浇热油更香。
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璇璇子1周前
淡人的晚间日记｜一人食 可乐鸡翅➕番茄炒蛋#美食vlog #这是真正的硬菜 #唯美食不能辜负 #一人食记 #一人食vlog
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冒尖大米饭🍚2月前
白菜豆腐煲来啦～#味道棒棒哒健康美食自己做 #这是真正的硬菜 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门
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吃饭第一4天前
沉浸式做晚餐vlog 今日晚餐干锅大虾+水蒸蛋 今天水蒸蛋时间有点久了但是还是很好吃😋#做饭vlog #一人食记 #今晚吃什么 #一个人也要好好吃饭
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杨小妹的肉夹馍5天前
适合一个人干且能卖出高营业额的有哪些#摆摊选品#摆摊创业好项目#每日分享
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逮逮厨房（减脂版）6天前
懒人不开火5分钟吃上的牛肉#展示一下我的减肥餐 #动手自己做美食 #晒晒我做的家常菜 #这是真正的硬菜 #做菜我是认真的
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灿灿芊荟妈妈3周前
1人3小时花180元做12道菜招待老公朋友 朋友之间最高的礼遇 不是山珍海味，不是高档餐厅 而是愿意为你下厨，花时间做一桌家宴。没有昂贵食材，没有复杂做法，全是家常又下饭的硬菜 ，算下来总成本才180元，真的比外面饭店划算太多，还干净卫生，厨房的烟火气，就是最踏实的幸福。用心做饭，用心生活❤️#家宴#聚餐#美食教程 #家常菜#美食volg
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星悦2月前
#家常菜美食 #美食教程#家常菜#年夜饭菜谱#一起学做菜
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糯叽叽～7月前
牛肉和大蒜是绝配，不到10分钟啫出色香味俱全的硬菜，配上2碗米饭，主打好吃，一吃一个不吱声，厨房小白适合做的家常菜，#邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #吊龙 #吊龙和里脊肉的区别 #蒜子牛肉粒
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一半自由一半生活4天前
家庭懒人版烤猪蹄，减脂期放纵餐我选它！#这是真正的硬菜 #晒出你们觉得很香的美食 ##动手自己做美食 #烤猪蹄
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爱折腾的大薛3月前
在山东，如果下酒菜有排名，凉拌猪了朵能不能进前三！ #凉拌猪耳朵 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #凉拌菜
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孙小厨1周前
你看咱今天做的这个小鱼花生！绝对是徐州最接地气的一个下酒硬菜！一口花生一口小鱼！越嚼越香！就这个菜！来多少人他都给你吃的精光的！#分享农村美食 #小鱼花生 #地道农家菜 #徐州美食 #孙大拿疙瘩汤
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檀檀882月前
#晒出你的家常菜做法 #美食 #自己动手做美食好吃又营养 #健康美食自己做 #有想吃的吗 脆炸粉
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叶师傅厨房4天前
男同志一定要学会的10道经典家常菜，最后一道价值百万#美食 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #抖音美食创作人
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宁小酌4周前
下酒菜准备好了，酒也给你倒了，你怎么还不来呢#一个人的晚餐就这么简单 #创作者中心 #创作灵感 #这是真正的硬菜 #下酒菜
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胡萝卜爱吃兔3天前
节假日不用下馆子，在家也能吃得超丰盛 #家常硬菜 #过节吃什么 #美食vlog #厨房日常
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记得多吃点1周前
谁又能拒绝这样一碗土豆烧红烧肉呢，一个人都可以吃三碗米饭#红烧肉 #红烧肉做法 #土豆红烧肉 #这是真正的硬菜 #跟着抖音学做菜
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栗子熟了4天前
拒绝外卖，用电饭锅快速做好两菜一汤一主食#电饭锅一锅出 #打工人 #一人食记 #真实生活分享计划 #晚餐吃什么
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🍃美食日记4天前
#动手自己做美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜练 #简单食材做出最美的味道
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沈老板带你吃1月前
过年这道硬菜，端上桌很体面｜红焖鲍鱼 鲍鱼爽滑，酱汁浓郁，拌饭很合适，家里人反而最爱吃的是花菇。过年在家慢慢做一锅，端上桌就很有仪式感。#终于轮到我晒年夜饭了 #抖音年味争霸赛 #过个抖音新轻年 #抖音新春吃喝玩乐节 #红焖鲍鱼
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5号什么都会2周前
每当我失去力量的时候，我都会煮一锅麻食，然后我就会觉得，我作为一个宁夏男子，我能做一锅香喷喷的麻食，我到哪我都饿不死，我是个有力量的人！ #这是真正的硬菜 #居家vlog #美食vlog
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大敏姐摆摊日记5天前
适合一个人摆摊的15种小吃#小吃摆摊 #摆摊 #新手摆摊 #摆摊注意事项 #大敏姐 @大敏姐狼牙土豆铁板豆腐
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红姐爱美食1月前
元宵节家里必备的10道家庭硬菜#家常菜#家常菜教程#美食#美食分享#健康饮食
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解大美的家常菜5天前
生活有点苦，那就炖锅把子肉补一补 一个人撑风雨，一锅肉暖余生 软烂入味的汤汁，裹着满满的偏爱 妈妈都会一直把最好吃的都留给孩子 你们小时候，最馋妈妈做的哪道硬菜？ #抖音美食推荐官 #分享美食分享快乐😋😋
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溏心荷包蛋2周前
一个人独享一大盆的感觉太爽了！#乌鱼花 #纯手工制作美食 #做菜我是认真的#劲在泸州#蜀里有劲
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空炸小厨房5天前
答应我！家里有空气炸锅都去试试！ #动手自己做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作人
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阿程的小房车之旅1月前
一个人在新疆过年，年夜饭给自己做道硬菜吃大块吃肉太解馋了，感谢当地热心网友过年免费给套房子住好意心领了#户外美食 #年夜饭 #露营 #治愈 #床车生活
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