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啊莉姐做甜品2月前
为什么你熬的银耳花生不出胶#真实生活分享计划#餐饮创业 #美食小技巧 #银耳花生红枣汤 #糖水培训
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晓炎美食记8月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
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君君辅食记9月前
超级胶胶糯糯的银耳花生汤，电饭锅就能做！而且这个季节要多喝#儿童美食 #银耳羹 #夏天喝什么 #银耳花生汤 #营养健康
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彩姐食记1月前
苹果加银耳，连喝半个月，素颜也外挂#食疗 #润燥#喝出好气色#春季热饮#银耳羹
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杨杨在养生2月前
把自己重新养一遍之对皮肤很友好的豆浆，不是燕窝吃不起，而是银耳更能坚持，连喝3周，素颜上班也可以去掉上班味，过年前赶紧喝起来，食材也很简单，半个苹果，一小朵银耳，30克小米，15克花生，都是家里常见食材#真实生活分享计划 #在拍一种很新的vlog #食养 #一人食记 #过年变美
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婧姐顺时而养4月前
银耳是个宝，试试这个搭配，喝过的都说好，满满的胶质，润润的大人小孩都可以喝#喝出好气色 #美谷季有机银耳#破壁机食谱#银耳羹#食养
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小张的食养日常2天前
熬夜党必喝！莲子花生银耳小米豆浆，破壁机懒人早餐 #营养早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 润燥+养肤天花板！🥣 莲子+花生+银耳+小米，破壁机一键出丝滑豆浆～ ✅ 免泡免洗，轻松搞定早餐 ✅ 银耳出胶，皮肤透亮不卡粉 ✅ 全家适用，比奶茶健康 做法超简单： 1. 莲子+花生+免洗免泡银耳+小米，洗净 2. 倒入破壁机，加600ml清水 3. 选“豆浆”模式，坐等开喝！ #豆浆食谱 #养肤饮品
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好啦辰宝5天前
好喝又养脾胃的银耳露，春天一定要做给孩子喝。 #我的带娃闯关日记 #厨房日记 #儿童食谱
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早饭要吃好1月前
气色好的秘诀。 不做黄脸婆#有营养的粥 #五谷养生 #五谷搭配 #杂粮粥 #喝出好气色
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不貳5天前
少说话 多做事… 把气血补上去 把生命力养起来…#生活#美食
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小徐爱挑面2月前
糯米银耳粥里面的花生，说我用的成品？说一定难吃？#重庆#糯米银耳粥#地方特色小吃 #重庆美食 #省饭课代表
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文艺重养版5月前
全家都吃的秋冬滋补养生汤，银耳花生莲子跟着做，一周三次，好气色，润肺补雪#养生的好习惯 #美食 #补气血 #食疗 #上火
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阿玲食养1月前
这是对皮肤很友好的搭配#真实经验分享计划 #豆浆热饮#有机银耳#养颜
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咚佳4周前
经常熬夜就喝它 #破壁机 #早餐#豆浆 #热饮 #美食技巧
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丹姐食养日记4天前
姐妹们，如果晚上睡不好，可以试试这样喝，补充植物蛋白，清心又助眠#破壁机食谱#食养#春季热饮#春季养生#豆浆
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茉莉家4月前
最近天气很干燥，每天婆婆都会给我煮上一碗#银耳莲子粥 #银耳 #在家做美食 #皮肤干燥
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橙果健康3月前
第37集｜一碗“芋泥银耳花生汤”，暖意融融！ #橙果 #橙果健康 #健康生活 #日常美食分享 #芋泥银耳花生汤
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桃子是个主食控1年前
银耳花生汤 做法简单，软糯香甜，秋冬季节的你值得拥有#我的厨房日记 #秋冬热饮 #软糯香甜
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慧姐爱生活3天前
春天皮肤干、脸容易紧绷起皮，给你们说个超养人的搭配，坚持喝两周，素颜都透亮好看。 准备半个苹果、15 克银耳、30 克小米、15 克花生，记好啦。 加 600 毫升清水，豆浆模式，直接高温煮透打碎，出来的口感又香又顺滑。 银耳润、苹果香甜，好喝不腻，大人小孩都喜欢。#苹果搭配食材 #银耳羹 #春天的味道 #养颜养生
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九阳官方旗舰店破壁豆浆机1周前
不用手洗豆浆机，真正解放双手#九阳 #九阳破壁机不用手洗 #九阳变频轻音破壁机 #厨房好物
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陈姐健康美食5月前
秋冬干燥，多喝银耳莲子粥好处多#营养早餐 #五谷杂粮
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@木子生活3天前
#破壁机食谱 #营养早餐#养生 #健康
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慧坚强3周前
银耳的糯+胡萝卜的金黄+核桃花生的香气，用破壁机一转，就是一碗会发光的“黄金糊”。做了碗“银萝核花饮”（我自己起的名字😜）。 银耳的胶质、胡萝卜的清甜、花生的香，核桃的醇，打出来细腻又丝滑。没加糖，全是食物本身的清甜。 下午加餐喝一碗，能量满满去对抗那些小怪兽！ 看着他咕咚咕咚喝完，是我一天最满足的时刻。 #破壁机美食 #爱心餐 #每秒都值得记录 #抗癌饮食
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晓炎美食记8月前
嘴馋你就做这碗粥来喝#花生粥糖水 #银耳#美食分享
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团子食养日记1周前
原来国宴豆浆这么亲民！黄豆小米花生银耳的黄金配比，让养生早餐也有高级感。#喝出好气色#破壁机食谱#分享美食#国宴豆浆#食养
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@木子生活1月前
神仙搭配！一杯喝到四种营养。银耳+苹果，丰富的胶质和维生素，小米养胃，花生香浓，早餐一杯，能量满分#早餐 #美食教程 #养生 #健康
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小梁爱五谷1月前
春节花生瓜子坚果吃的多，可以多给家人喝这个五白银耳羹，五种白色食材搭配，煮好入口顺滑又香甜，润润的很舒服#五白银耳羹#美食分享#美谷季有机银耳#年货节
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甜甜饮品日记8月前
多吃银耳好处多，润燥又补胶，这三款搭配要收好#破壁机食谱 #健康生活 #每天不重样
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源源妈食养5天前
#豆浆#热饮#喝出来好气色 #食疗小妙招
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动感光波波（宝爸版）3周前
快让你们的老公也给你们做起来吧！#银耳羹 #月子汤 #产后饮食 #下奶汤 #追奶
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大路食养日记1周前
食养重在坚持，坚持一段时间，素颜出门也漂亮#喝出好气色 #银耳#破壁机#营养美食
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依依妈～中式食养1周前
听学中医的姑姑一句劝！南瓜银耳这样搭，真的太养娃了🔥健脾养胃还能助力长高，简直是锦上添花～ 食材超简单： 南瓜80g、银耳1朵、小米20g、花生10g 加水600ml，破壁机豆浆模式直接榨 出来香浓丝滑，不噎不腻 早上一碗下肚，暖乎乎超滋润 脾胃养好了，吃饭香、睡眠好，个子悄悄往上窜 家里有娃的快收藏，早餐换着做，娃超爱喝！#健康美食自己做 #破壁机食谱 #长个子 #健脾养胃 #宝宝辅食
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小张的食养日常1周前
失眠多梦脸发黄？莲子银耳豆浆，健脾安神，喝出好睡眠😴 #我要上热门 ✨ 养出好气色，全靠这杯浆！ ✨ 专为熬夜、气血不足、脸色蜡黄的姐妹定制的【莲子银耳花生糯米豆浆】 ✅ 银耳出胶｜软糯丝滑｜不用泡发 ✅ 健脾安神｜改善失眠｜素颜提亮 ✅ 破壁机一键｜早餐20分钟搞定 食材：莲子+银耳+花生+糯米+红枣+枸杞 做法：洗净丢进破壁机，豆浆模式直接开！ 不用早起、不用费心，每天一杯，由内而外养出红润好气色～ 配料表干净，老人小孩都爱喝！ #五谷豆浆 #养生豆浆 #女性养生 #莲子银耳羹
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大路食养日记1周前
银耳豆浆你就这样做着喝#食疗小妙招 #银耳 #豆浆 #破壁机 #食养
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用户102403431705李1周前
#抖音玩法合伙人计划# 🌟银耳莲子花生浆配方来啦~🥜40g花生+20g莲子+10g银耳，打出来香浓丝滑✨早餐来一杯，暖心又暖胃🥰
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早安汪不晚3天前
36岁养生五年，我发现好皮肤是可以吃出来的。#养生#中式养生#食养#补津液#银耳羹
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赵师傅教做菜5月前
有破壁机一定要做的八种养生饮品越喝气色越漂亮#破壁机食谱 #养生热饮 #美容养颜食谱 #喝出好气色
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宸食养4天前
#创作者中心发布作品 #健康饮品制作 #自制奶饮品 #豆浆配方 #自制饮品甜点
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跟着岚姐喝出好气色3天前
有破壁机一定要学会的六种养生饮品 #破壁机豆浆食谱 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色
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双云姐4天前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感
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暖心养方阁2周前
中老年人吃对搭配，精神好，气色好！ 1.小米+绿豆 2.红枣+花生 3.银耳+枸杞 4.鸡蛋+豆腐 5.玉米+燕麦 #养生 #中老年养生 #健康养生 #养生知识 #养生食材
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柠檬妈的早餐1月前
今天高中生的早餐：虾滑鸡蛋三明治、花生银耳小糊、鸡汤 #高中生的早餐#早餐#自制三明治 #花生银耳 #炖鸡汤
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健康直通车1周前
#中医 #中医养生 #健康 #健康科普#银耳
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六姐2周前
春天又冷又干，银耳这样搭配红润有光泽。#食养小妙招 #食谱分享 #有机银耳吃法 #血糯米
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暖妈养脾胃4周前
超级好喝的银耳羹，补津液，适合这个季节喝。全家都能喝的一款。赶紧安排吧#养脾胃 #银耳羹
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小娟爱美食2周前
排名第一的豆浆，我隔三岔五做起来，豆浆醇香浓郁，再搭配煎饺，真的是早餐中的天花板#红豆银耳豆浆#营养早餐#银耳#莲子#破壁机食谱
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多忙小丸子2月前
把银耳扔进电饭煲，第二天早上喝热乎银耳汤，既香浓又省时#过午不食 #体重打卡 #银耳汤#家常饭菜 #银耳汤怎么熬才浓稠
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芽芽吃亿点9月前
超级胶糯的银耳花生汤，电饭煲就能做！这个季节要多喝 大人吃燕窝，请问孩子该吃点啥？#银耳花生汤 #营养健康 #电饭煲 #银耳羹 #夏天喝什么
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小李子运动（生活号）2天前
跟我一样喜欢喝银耳羹，又怕麻烦 怕浪费的朋友 #银耳羹 #银耳羹怎么做 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹冲泡即食
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小懒猪爱五谷食养5天前
入春后，这二款银耳润燥饮，记得经常给自己和家人喝，缓解春燥，大人孩子都喜欢，好喝又好使，银耳羹#有机银耳#食养，喝出好气色早餐#吃出健康#银耳润燥饮
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@木子生活6天前
#破壁机食谱 #营养早餐#健康#养生
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热爱养生的大羽4月前
入冬干燥❄️无论是大人还是小孩都需要润养，分享四款营养又好喝的银耳养生豆浆，早上一杯再合适不过了，这个搭配你收好，家里有破壁机的快给家人安排起来#食养 #养生美食 #破壁机食谱 #冬季热饮#早餐
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乐妈食养1周前
三款银耳润燥饮搭配 春天阳气升发，容易伤人体津液，这三款银耳润燥饮，记得经常给自己和家人喝，缓解春燥，大人孩子都喜欢，好喝又好使#银耳羹#有机银耳#食养#喝出好气色#银耳润燥饮
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月玥爱食养1周前
十张面膜，不如一口银耳，春天已经到了，赶紧把自己润养起来吧#南瓜银耳羹#食养#润养自己#养生美食#有机银耳
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柳州戴记螺蛳粉（总店）1年前
入秋多干燥，给员工煮一些银耳花生，润润肺#爱美食爱生活 #柳州螺蛳粉
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鸭舌很爱喝1周前
#破壁机食谱 #养生热饮
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山上有木见风长4周前
今天视频日记记录早餐：小米花生薏仁银耳粥，清蒸三文鱼🍣，软欧包。再给自己一天煮个养脾胃的红枣薏仁干姜茶。 #养脾胃 #三文鱼 #早餐 #养生 #早起
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竹 子4天前
30岁靠自己7000块钱工资养我和女儿的小家，在省会城市住2500出租房，不再婚不恋爱，安心养女儿的真实生活#沉浸式育儿 #记录真实生活#单亲妈妈
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琳琳轻饮食3天前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配 #好物推荐🔥
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肠道管理琳姐1年前
银耳花生红枣羹，学会快去试试吧#食疗小妙招 #喝出好气色 #好吃又营养 #学会快去试试吧🔥 #银耳羹坚持每天一碗
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粥末(美谷季)3天前
#破壁机食谱#豆浆#养生
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多财养成记ing2天前
00后已经开始养生了...#银耳羹 #丑耳古田特级银耳 #丑耳怎么做 #银耳羹坚持每天一碗 #牛奶银耳羹
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东北老陈1周前
105 做饭小妙招，简单又实用 #美食 #小妙招 #美食技巧 #美食教程 #在家做美食
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