您是不是在找：

殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆8月前
阿斯汤加战士二向后跳，如何完成？有方法！ ✅战士二向后跳细节： ①右脚向后撤一小步，大概膝盖抵在胸口内侧， ②重心前移一点，背要保持上提的力，发力点在脊柱， ③后方腿先抬起来一点点，一直拎着上方腿， ④用下方腿去跳，推脊柱背部向上， ⑤落地时，两条腿有一个先后，先落右边，再落上方伸直的腿。 ❌错误方法：甩上方腿去跳！ #阿斯汤加殷朝文 #ashtanga #阿斯汤加
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
大P懂个球1年前
新内核后跳（原地后撤）操作及运用解析#nba2konline2
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
TSAI跳绳（粉丝群领教程）1年前
#跳绳花式跳法 “鬼步后撤”可以这样跳！好看且实用，点赞收藏慢慢练习#跳绳 #跳绳的燃脂效果好 #花式跳绳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞919
嗯娜ena~运动健身2年前
后撤步跳！步伐教学！有跳绳基础在学后撤步步伐#跳绳 #运动 #跳绳花式跳法
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
朗鸣体育🏀绿岛家园校区进化日记1年前
篮球技术：侧停后撤跳横加速 练习重点：在运球加速遇到防守人时选择侧停护球后，防守人继续持续的上步逼抢，通过两脚一前一后的运球后撤化解后，跳起使身体横过来进而转变为坠步进攻姿态的组合运球脚步技术。练习时注意运球后撤时球的位置以及脚步的节奏，跳横加速时注意脚步发力模式以及护球手#篮球教学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
朗鸣体育🏀绿岛家园校区进化日记1年前
篮球技术：侧停后撤跳横反向加速 练习重点：运球加速向前时遇到防守人选择侧停护球，当防守人持续上前逼抢，通过后撤化解后，前脚主动变后脚成为坠步的攻击姿态后，走持球手的反方向加速突破#篮球教学
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
镜子大王✨5月前
第3集｜手机端后撤跳教学！#明日之后赚金计划 #明日之后
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
茶凉2周前
明日之后后撤跳教学（补档）#明日之后 #真实生活分享计划
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
挽卿SA（心理委员）5天前
完美后撤跳双端教学！ #明日之后 #明日之后赚金计划 #挽卿sa 部分素材来自：@辞卿✨
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Redshift basketball3月前
常规后撤步已过时？试试东契奇这招“同脚后撤”！ 后撤步天花板！这招让你后撤更快，更难被封盖。#篮球 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
南玖思——★N9S<祝子罒的号>1月前
#easecation服务器 #玩游戏 #后撤跳搭的教学😎@椰子汁 @南玖思乄泽 @不甜李子 @
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小樱同学（沉迷游戏版）9月前
后撤跳教程 #网易明日之后 #共创服明日之后 小小后撤跳，拿下拿下
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
达哥z3年前
手把手教你三种战术动作【干货攻略】翻滚跳/后撤跳/跳翻！ #明日之后 #明日之后第四季 #游戏攻略
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3981
热血pickleball1月前
当你在厨房线时，应该怎样后撤，快来学起来 #热点 #匹克球 #匹克球爱好者 #技巧 #运动
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
凌天和平精英3年前
后撤跳#对掏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熊二丶（明日之后）2年前
后撤跳教学，萌新都能学会#明日之后 #明日之后赚金计划
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
Cherry启睿10月前
这个急停后撤值得学一学 #篮球脚步 #脚步 #后撤步
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
达哥z3年前
【干货教学】后撤跳！一个极强的位移技能！ #明日之后 #明日之后攻略 #后撤跳
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2991
洛书缘4周前
翻滚跳与后撤跳#明日之后 #游戏 #攻略 #明日之后赚金计划
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
融道格斗训练馆4年前
接上节，后撤跳步需要注意什么#热门#拳击
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
命令方块11月前
米奇玩家必学的南希后撤跳点位#明日之后 #明日之后赚金计划 #游戏日常
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
暖乎乎の饭团1月前
怎么无人机后撤跳#明日之后 #明日之后赚金计划
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
训练师-王锐寒1年前
学会前脚内旋让你的后撤步拉开更大空间🎒#训练师王锐寒 #MAXCOURT #篮球需要沉淀 #库里 #后撤步
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
侧耳倾他1年前
诡楼小技巧04，后撤跳的练习方法！PC+手机设置？ #明日之后赚金计划 #明日之后 #辐射诡楼 #侧耳倾他
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
李炳毅🤴🏻8月前
双脚起跳慢放，从后撤步到起跳细节。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双脚跳杀 #杀球 #e人球会
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1203
Mingdabasketball4月前
3个爆杀防守的组合技！学会直接当球场主角 今天带来三组真正实战能用、又帅到炸裂的高阶组合运球：横向背后+反向迷踪、单手绕腿→单手反向Cut、跳停穿裆→反向迷踪后撤！每组都配超慢动作+关键细节+假动作教学，学会后你能在比赛里轻松制造“哇塞这小子怎么这么能晃”的效果！适合已经掌握基础运球、想进阶的球员，先练熟再上场，不然失误会更帅！10分钟纯干货，练一次就上瘾！快点赞订阅，每周更新顶级运球教学！#运球技巧 #高阶运球 #篮球组合动作 #实战运球教学 #晃人运球
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
不进一中不改名1月前
教科书级后撤跳劈战胜pc顶尖大神#我的世界#ec单刀#PVP技巧#起床战争#mc不灭
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
文武双全的张总7月前
斜后方跳的反击 #拳击#拳击技术#拳击教学#反击 #文武双全的张总
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
訓練師-張開譽1月前
#一镜到底#挑战#篮球#自由球风#训练师张开誉 🟢脚步重置投篮 🔴换脚+拖步胯下+反横跳重置步投篮 🔵推球变向+炸球反拖+后撤滑步重置投篮
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
时光织梦人7月前
副武器电击棍无后摇切喷子 火刀无后摇接喷子 无人机后撤跳 翻滚跳 明日之后最全手搓教程，专业性键位和媲美PC的操作体验，手搓党必看隐藏在武器切换中的技巧。#明日之后#后撤跳#特训#无人机后撤跳
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
有智慧者智乃4周前
独角兽超级飞太慢了？我直接花愿镇3秒直飞湖心岛！ 本期视频带来了独角兽超级飞的全新玩法：超级后撤跳！并且解答了上期有很多暖妈反馈无法卡超级跳的问题。 补充：开启大喵视野后要稍微晚一点点关闭，关太早会原地不动发出爆鸣。 划重点： 1.在第二步卡不出超级跳就重进游戏（不能在星海区域下线！） 2.只要能卡出超级跳，那么本次上线就都能卡出超级跳，后续传送以及重新召唤可以省略这一步确认。 3.在卡传送让暖暖和独角兽拉开距离的时候尽量让暖暖贴着有障碍物的地方，墙壁栏杆地形NPC都是可以的，个人感觉这样能提高成功率。 4.移动端只能卡超级飞，卡不了超级跳和超级后撤跳！ 【截至2.4版本尚未被修复】 #无限暖暖 #无限暖暖予我无冕之心
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2380
乐长6月前
蓄力跳教学二连跳 后撤跳 跳车闪击 #和平精英创乐激战 #和平精英四排节 #创就完事乐 #和平精英创乐园教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
66羽球成长记9月前
前场快速后撤步完成后场双脚跳杀#羽毛球 #新昌少体校
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
煜林体育(大湾店)官方号4月前
后撤跳步总失误？没抓这精髓！白练半天 #少儿篮球培训 #篮球日记 #幼儿篮球启蒙 #幼儿篮球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Moyi不知道2月前
辐射诡楼120层图书馆绿针后撤跳，无人机取消火刀后摇，比较适合pc端，手机端的可以直接跑，踩上桌子垫高度，不然容易撞头，绿针去101地下城或者传送到灰熊山找医生领！#神操作 #明日之后 #明日之后赚金计划#攻略
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
许天赐5月前
远星城后撤跳卫星楼的技巧 #明日之后
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
一只默默达1年前
我就说吧 这招炸球反跳后撤步太好用了 #篮球 #篮球技巧 #丝滑小连招 #过人技巧 #运球节奏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
玉仙BB（王者萌新教学）1年前
孙策后撤跳，三角跳，隔墙跳，等细节教学来了~ #孙策 #孙策教学 #孙策新皮肤
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2742
李炳毅🤴🏻6月前
双脚跳杀会了，看别人一步后撤直接干也很想学？来看细节慢放和训练方法。#羽毛球 #李炳毅 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #羽毛球双脚跳杀
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4654
东火（明日之后）4月前
明日之后无人机后撤跳详细教程 #明日之后 #明日之后赚金计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
侧耳倾他2年前
明日之后后撤跳攻略与联系地图！ #明日之后 #侧耳倾他 #寻找网易创作匠 #创作匠6月打卡 #明日之后后撤跳@网易创作酱
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
一枝独秀同志2年前
一分钟学会手搓无人机后撤跳 #明日之后 #明日之后赏金猎人
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
诡秘书2年前
cf手游鬼跳+变相跳+后撤大跳=身法（生化金字塔）#穿越火线枪战王者 #生化金字塔跑酷 #三指操作
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
Stacey 的舞蹈日记5月前
伦巴后退步三大细节 🔥练对立刻提升 错误示范预警： ❌撤腿像劈叉（步幅过大重心坍塌） ❌重心后倒，挺肚子（胸腔垮掉失优雅） ❌动作卡顿如机器人（不同时配合） 核心拆解： 1 撤腿精准定位 动力腿经过主力腿小腿三分之二处即落跟 2重心推动 想象胸腔与墙面持续对抗 -重心在双足间保留40%前置滞留＞臀部夹紧，推动骨盆卷腹，前脚脚踝推动 #拉丁舞 #简单易学 #伦巴 #干货分享 #教学
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
我爱吃炒粉3年前
明日之后：手搓手残党也能秒会的无人机后撤跳 #明日之后狙击手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1171
辞卿✨1周前
登神长阶 你真的用对了后撤跳吗（登神长阶都是手动操作没有使用任何宏或者连点器）#明日之后 #明日之后赚金计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
凌晨1年前
明日之后手机如何后撤跳#明日之后#明日之后赚金计划#游戏日常#明日之后手搓
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🏀篮球小星1月前
#后撤步 #一步急停投篮 #过年 新年快乐兄弟们，分享一下基础的投篮脚步，年后练起来～
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
命令方块11月前
都2025年了，不会还有人不会手搓后撤跳吧#明日之后 #明日之后赚金计划 #游戏日常
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
体能师刘健10月前
弹跳爆发力（四） 最后一集了，下次想看啥？#体能训练 #篮球 #运动表现 #功能性训练 #弹跳 @VFIT得胜体能
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
Three刘思瑞1月前
如何做好撤步的两个要领 #投篮教学 #篮球干货 #Fanttik #范泰克 #Fanttik球类充气泵
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
安徽雄武体育3月前
脚下控距 跳步前直 后撤带前摆加变向反击
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
星生代运动馆(水岸中心)官方号9月前
第十五集|篮球技术动作教学 移动技术（滑步-撤步-跳） 菠菜老师只教不练[胜利]#盐城#运动#篮球#体能#跳绳
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
侠🏸9月前
想自己发球打主要手指发力加控制，会了后结合中国跳、马来步、后撤步步伐练习#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8235
银牙曳步舞零基础教学8月前
一分钟学会曳步舞飘步@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2105
叶远鹏1月前
你是不是正手后场总抢不到高点杀球？ #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #中国跳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2665
李飞羽毛球7月前
双脚跳杀 #羽毛球#羽毛球杀球#羽毛球双脚跳杀
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
黑瞳6月前
#迈从G87 #迈从K87S #闭眼入迈从 #机械键盘 #三角洲行动
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暮色朝朝5天前
适用萌新的手机键位（操作怪还是建议用电脑）#明日之后攻略 #键位布局 #明日之后 #明日之后赚金计划
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新都篮球 田教练🏀8月前
🔥【控卫必练4大杀招！球场指挥官速成指南】🏀 想成为掌控全场的灵魂后卫？这4个核心技巧练到位，野球场直接carry！👇 💪 每天30分钟专项训练，两周见效！ #篮球教学 #控卫技巧 #篮球训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
玩家阿远10月前
看tree神艾许的大招超帅用法 #apex #apex英雄 #apex顶尖猎杀者 #tree #玩家阿远
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5730
望月2月前
高校70层单人竞速打法 #明日之后 #明日之后赚金计划 #明日之后辐射诡楼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“如何后撤跳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-07 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: