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零德1天前
我给你打无数个电话,你却不肯接连原因都不肯跟我讲就这样冷暴力我,我又不会来打扰你,又不会来纠缠你,你为什么要这样对我...说实话,我很讨厌冷暴力,我们之前那么好,也许是感情淡了吧,之前我的每一条消息你都秒回,在我伤心的时候安慰我,愿意听我的任何一句话,我们两个干了许多的事情,明明我们两个认识那么久了,我才知道你原来这么讨厌我,其实你讨厌我可以直说的,没有必要让我这样对你@🍃 我懂你现在又急又慌,想学好但控制不住手机,成绩还忽上忽下,越急越乱。 我不说大道理,直接给你最简单、今天就能用的办法,照做就能稳住分数。 1. 先解决手机问题(最关键) - 回家后手机直接交给爸妈,不到睡觉不拿 - 实在忍不住,就用番茄钟: 学30分钟 → 玩5分钟 再学30分钟 → 再玩5分钟 - 绝对不允许:边写作业边刷手机 只要手机管住,你分数立刻能稳住,不会再忽上忽下。 2. 你现在470多分,不用拼命,只要做到3件事 1. 数学每天只做5道基础题+整理1道错题 不用多,坚持就提分 2. 英语每天15个单词+读5分钟课文 3. 政史地生每天背10分钟 这三件事加起来,每天只要1小时,比你瞎学3小时都有用。 3. 没有晚自习也完全没问题 每天晚上固定: 19:30–20:30 专心学习 就这一小时,手机交出去,学完随便玩。 4. 给你一句最实在的定心话 你现在这个分数,只要戒掉边学边玩手机,稳上公办高中。 你不是笨,就是被手机拖垮了 愿意的话,帮你定一个超简单的一周小计划 #聊天记录 #Emo @DOU+小助手 @抖音热点
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