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小乔姐VS小乔妹6月前
大连市中山区小学女子组400米决赛第一，300米跑道，成绩1分03秒8，跟区纪录只差0.2秒，如果400米跑道，这个纪录就破了😭被尘封了20多年的纪录，应该做废重来了，现在孩子小一岁，跑道也不一样，怎么破纪录，哼😡不公平😡 #体育生 #体育精神 #田径 #400米 #300米跑道
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体教军师 韬哥7月前
这个女孩的田径天赋怎么样 #400米 #体育育儿 #李韬之
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坤鱼睡不着(国家一级熬夜运动员)1月前
“这个是高手”我那时候没云梯 最好成绩1分33秒 各位战友们的成绩都多少？？#400米障碍
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北京大学4天前
刘峡君：奔向2026 2025年，国家级运动健将#刘峡君 带着速度与梦想来到燕园。赛场上，她是全运会领奖台上闪耀的新星；校园里，她是笑容明媚、朝气蓬勃的青春学子。在北大学子与职业运动员的多重身份间，她自如切换，步履不停。步入2026，关于速度与热爱的故事仍在继续，看这位“元气少女”如何以梦为马，跑出独一无二的青春旋律。 策划：石依婷 采访：史天羿 拍摄：王萌、紀子 剪辑：王萌、紀子
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啵啵嘴1年前
西安13岁女体育生400米跑59秒？ 区比赛1分03秒只能获得第七#大嘴钉鞋解说 #体育生 #西安体育 #大嘴评分
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嘟嘟同学1周前
400米 PB 1分03秒52 嘟嘟同学400米个人最好成绩达成✌️ 2026中国田径大众达标赛北京赛区 #400米 #小学生 #田径 #嘟嘟同学 #adidaskids
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打篮球的黄老师1年前
四百米1分03秒，小学生都跑不赢吗#运动 #跑步🏃
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老纳1月前
以赛促练，搞一场比赛刺激一下娃娃们#体育生 #400米 #体育统考 #短跑训练 #国家一级运动员 全国招生
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瞪羚田径队（田径华野-贾子）7月前
400米巅峰对决，1分3秒78夺得第一 400米巅峰对决，1分3秒78夺得第一!!!期待决赛表现#瞪羚田径 #草源体育 #体育生 #田径运动员
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小沈1年前
桂林市中小学生田径运动会我校宋依臻同学 女子400米1分03秒95的好成绩破个人PB👍👍👍#田径训练 #比赛现场
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亚洲田径纪录创造者冯艳波10月前
13岁女队员400米后程超车 冠军教练直呼天才 #田径 #田径训练 #400米 #天赋怪#天才少女
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田径贾教头（全国田径招生）6月前
初三400米1分03 训练规划和提升策略 #田径训练 #400米训练 #400米专项 #初三体育生
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迈靖森1周前
小孩姐再破PB！10岁1分03是谁的天花板？ #南宁市田径训练 #迈靖田径 #迈靖体育 #体育
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全网最温柔的孙教练7月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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膺舟体育4天前
又飒又快的嘟嘟同学，膺舟王牌，小学二级，再刷PB.#田径训练#比赛现场
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打篮球的黄老师1年前
上初中果然作业更多了，四百米都退步了，四百米一分零四#学生时代
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益阳至诚体育6月前
一年时间，400米从1分10秒跑到1分01秒！每一次休养，都在为下一次突破蓄力！2013年的黄可馨，加油！#u12 #短跑训练 #短跑 #体育生 #至诚田径俱乐部
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总是天真^🌧️6天前
那又怎样#市运会 #四百米 #低水平
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体育之星（晨曦）4年前
小学女生400米1分04秒63是什么水平？前面跑太慢了，如果不是在最外道，如果前面有人给她追，破纪录是板上钉钉的事。#田径运动会 #400米 #体育生 #田径比赛 #少年强则国强
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跑不动的旺仔3月前
范尼凯克 的43.03到底有多恐怖？ #运动员 #跑步#田径#400米#弹射者
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体坛新势力1天前
跨栏女王麦克劳林，以 50 秒 37 的巅峰成绩，三年内 6 次打破世界纪录，独霸四百米栏赛场#田径 #麦克劳林 #竞技体育 #充能计划 #青年创作者成长计划
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大嘴啵啵1天前
练短跑中长跑的天才少女#体育生#400米#中长跑
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@田泊言🐆1周前
全国体育单招考试倒计时了 带你们看看400米项目不同水平运动员速度差距到底有多大#田径#体育单招#威量 #威量炽速sp #体考体测跑鞋领导者
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逐梦体育3月前
夺冠后被担架抬走抢救，这就是400米的残酷本质！ 43秒03，这个数字对于人类身体来说意味生理极限！#田径 #范尼凯克 #体育
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火龙小骑士7月前
【800m跑满分】第一圈400m要跑多少秒？如何安排训练？ #百米短跑 #800米 #跑步的乐趣我知道 #田径 #体育生
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꧁꫞꯭阿ベ坤꫞꧂3年前
2022年衡阳县田径运动会高中女子400米，衡阳县一中 王慧琳 同学 1分0秒03 破县纪录#体育精神 @DOU+上热门
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老牛（体育）6月前
#莫家蝶 昂首晋级半决赛#东京世锦赛第三天 #女子400米栏预赛
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孙导-北京体考四项（招生中）3月前
四项训练-四百米一级！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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哈市北体(上门体育）2月前
11岁初一孩子四百米1分25
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衡阳飞速体育-刘强-全网招生4月前
祝贺学员颜子超42.03打破四百米世界纪录，黄种人的骄傲，这一刻属于我们优秀学员颜子超@88699 #音速猫#体育生 #田径 #体育 #衡阳飞速体育俱乐部
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恒跃体育—宽哥的课5月前
到底是四项生厉害还是高水平厉害呢？ #体考生 #短跑 #田径 #田径运动员 #田径训练
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WSE田径公开赛10月前
重庆站U17女子400米决赛 6月1日#WSE田径公开赛重庆站 U17女子400米决赛，来自四川泸州的石梦萱以1分03秒31打破组别纪录。
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🏃‍♀️孔莹蓥Kk1年前
#400米短跑 穿上钉鞋就是田径的兵#田径 #体育生
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王一凡1年前
#田径的魅力 #国家二级运动员 #400米
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江西吉安彭子芯5月前
学校老师说，不能再跟同龄人跑了，要跟高年级组去比#校运会 #安福芯锐体育
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W童5月前
#高考体育训练
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体育晴晴2年前
400米跑43秒03是什么水平？博尔特：恐怖，连我都不敢去尝试 #田径 #短跑 #范尼凯克 #博尔特
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顺子啊3月前
障碍应该跑多少？#二次入伍#参军#顺子啊#超能演剧情大赛 #超能新新人类
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沃兰迪大嘴直播日常3月前
十一岁女生狂奔这成绩，太有天赋了吧！！#沃兰迪 #大嘴钉鞋解说 #沃兰迪毒蜂刺 #体育生
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云南武警1年前
双机位视觉盛宴，四百米障碍“1分35秒38，”，等你来挑战！（作者：何文博 晏敏 吴正强 何福润）#挑战 #四百米障碍
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静无寒3年前
400米领域的绝对王者#跑步 #田径 #跑姿 #体育精神 #抖音小助手
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田径周报4年前
来一段女子四百米满分的视频，这一组实力很强，前三名都是满分！
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体考前线3年前
@淡 第一批结束，巾帼不让须眉，女子400米1分钟总分98.35，很优秀，祝你圆梦山师，文化课继续加油。在岸上等你#体育生 #体育生 #山东 #体考 #上岸 #体考加油 #上岸吧
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唐山顶点体育训练营9月前
唐山丰润38中初中生，练一个月中长跑成绩居然这么高！ #河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育 #丰润38中
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BOSS海洋9月前
完整版400米 跑完直接怀疑人生“#四百米障碍
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戴小萌爱你呀1年前
#女子四百米#长沙市小学生运动会#冠军
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@田泊言🐆3月前
400米达健将保姆级教程#短跑 #田径 #运动员 #健将 #400米
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北体航航（理由航）10月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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体育驿站5月前
盘点中国最难打败的六大战神，你认为哪个人的巅峰最无解！ #刘翔 #马龙 #林丹 #全红婵 #孙杨
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工兵9月前
有人说叫“宁跑三公里，不跑四百米” 这个四百米指的就是“400米障碍” 它是集体能、技能、心理 高墙攀上高墙：1、上墙：蹬、靠、挂；助跑蹬墙高跃起；双手扣板靠身体；贴墙挂腿要积极。2、下墙：潜、推、缓；过墙顺势身下潜；推墙转髋正身躯；落地缓冲再跑进。 跳跃矮墙：手脚支撑距要宽，收腿推手身向前，落地缓冲前后脚，身体稳定冲向前。 攀上高板：助跑挂臂准又稳，翻腿上板用巧劲，手腿上撑要协同，压低重心继续行。 通过独木桥：蹬地跃起稳身体，先站稳，再跑进，两臂稍外展保平衡，降低重心小步幅，跳离桥面屈膝缓冲继续跑进。 400米障碍，深坑如果是力量不够就爬不上来，实战意义，双方交战时双方交战400米潜能发挥到了最佳，400米障碍可以训练越战能力和随机应变能力，高墙没练过让人有心理压力，要克服了就没练，不要总觉得枯燥，比如说面前是什么什么情况，你应该怎么做，才能让自己保存下来，多了一门生存技巧，一句话就是要多练，经过一个阶段，大多数都能达到优秀或合格。#四百米障碍 #青春有很多样子 #军人荣誉 #无悔青春 #迷彩
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全网最温柔的孙教练5月前
竞技体育是残酷的，希望大家拼尽全力，而不是浪费宝贵的时间#立姣训练基地 @立姣训练基地（招生号）
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草源体育（全国招生）3月前
草源体育望京校区试训昌平区10岁小女孩 昌平区10岁女孩来试训，校田径队的，想提高田径成绩！#田径试训 #田径 #田径训练 #草源体育 #体育生
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钱江晚报4年前
全校男生都跑不过她！杭州这个11岁女生400米只要1分02秒83，跑出国家二级水平
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河北·博燃体育3月前
冬训靠日复一日的积累#体育生 #博燃体育 #田径训练
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小冯同学💫3月前
逆风不诉心中苦 顺风不忘来时路#田径
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项训练-田径专项，重要的是意志力和思想！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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准准3月前
2025关键词:突破-尝试-坚持-探索 虽不完美 但足够热烈#2025年终总结 #运动女孩 #准准的成长日记
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嘟嘟大嘴1年前
天赋异禀 13岁女生，400米1分01，800米2分22 #田径
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柏剑和孩子们的🏠6月前
（接上集）不管哪来的，就是练他！ #柏剑和孩子们的🏠
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南国都市报4年前
风一样的女孩！5岁半女孩第一次跑400米，用时1分30秒
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田径齐导6月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪 #田径网课
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德国🇩🇪C&DR.厨博士3年前
恭喜闺女，佘芷莹同学获得小学女子400米（市运会）第一，1分03秒！👍👍👍达到2级运动员的记录了！继续努力！
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