您是不是在找：

传承太极-诚煊师父1周前
养生摇，今日带来——扭胯 #太极 #扭胯 #摇子上线
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传承太极-诚煊师父4天前
岁月从不败美人，一息养氣皿，一式塑风骨 #岁月从不败美人 #太极
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
诚煊师父-传承太极4天前
后背僵硬发紧？三个动作轻松拉开！ #舒缓肩颈 #放松肩颈 #中老年锻炼 #诚煊师父
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
诚煊传承太极2周前
睡前3招，不跑不跳，让气血更顺畅！ #太极 #睡前锻炼 #诚煊师父 #养生
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
传承派太极-诚煊4天前
太极养身：体态好，不累心，情绪稳 #太极 #情绪稳定 #诚煊师父
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
诚煊师父-爱好岛1年前
一个动作 练遍全身 #诚煊师父 #道家养生 #中老年锻炼 #古法健身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2763
传承太极-诚煊师父1周前
每天 10 分钟，给腰背放个假 #太极 #诚煊
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
传承太极-诚煊师父1周前
师父讲解：顺气法口令，一句一句带你练 #太极 #顺气 #诚煊
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
诚煊传承派太极1月前
人活着要“七补”，这才是真正的养生秘诀 【五天】课- [ 留 ]-电话#诚煊师父#太极
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
传承太极诚煊6天前
比黄金珍贵的心养秘法三分钟通心经护心脏 #太极 #诚煊 进👗【領ke
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
诚煊师父-爱好岛1周前
腰、胯、腿、膝盖怎么做才不伤身？ #中老年锻炼 #古法健身 #小动作大作用
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8692
太极诚煊•传承派1月前
睁眼先别起床！这五分钟最养人闭五行固肾气，长寿小功法 #诚煊 #太极
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
诚煊师父-爱好岛2周前
脖子最喜欢的动作是什么？就这三个动作！ #小动作大作用 #缓解肩颈僵硬 #古法健身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
诚煊传承派太极4月前
大极核心劲，脚下生根的秘诀 #太极 #小动作大作用 #诚煊师父 #锻炼 #养生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1670
传承太极-诚煊师父1周前
晨起黄金时间：不是猛练，是慢养 #太极 #诚煊师父 #晨练
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
诚煊传承太极3月前
不出汗?你的内脏根本没被动员起来!洗洗睡吧! #太极#诚煊师父
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
传承太极-诚煊师父4周前
呼吸对了太极才叫养生 #太极 #呼吸 #诚煊
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
诚煊传承太极2周前
女人过了40别掉队，一个动作养成好气色！ #太极 #女性过了40岁 #养生 #诚煊师父
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
传承太极-诚煊师父2周前
太极最核心的呼吸口诀，让内气更足，身体更柔和 #太极 #呼吸
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
诚煊师父-爱好岛2周前
肩膀后背不舒服，教你两招！ #小动作大作用 #肩颈疏通 #诚煊师父 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
传承太极诚煊2月前
太极养生三板斧:起势、云手、收势，练透这三式就够了。 #诚煊师父#太极
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
传承太极-诚煊师父2月前
补气血又怕上火?太极拆招更安全 #太极#诚煊师父
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
诚煊师父•太极1周前
身弱的人一定要学会站桩！ #站桩 #太极 #养生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8467
诚煊传承派太极3月前
太极界秘而不宣的"练后三禁忌”与“收功三秘诀! #诚煊师父#太极
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2433
诚煊传承太极1周前
站桩的黄金时辰，站错了白费劲！ #站桩 #养生 #太极 #诚煊师父
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
诚煊师父-传承太极7月前
“以意导气，以气运身” #太极
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
诚煊师父-传承太极2周前
身弱之人，别急着补，先练站桩，把根扎稳！ #站桩 #太极 #诚煊师父
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
诚煊师父-传承太极2月前
别再把太极练成体操了! 真正的养生，藏在呼吸和脊柱拧转里! #太极#诚煊师父
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
爱好岛养生课堂11月前
杜绝花里胡哨，晚上练这两个动作就够了 #诚煊师父 #道家养生 #居家锻炼
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
诚煊师父-太极1周前
每天抱球5分钟，气血更通畅，手脚更暖！ #养生 #太极 #诚煊师父
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
诚煊传承派太极2月前
为什么太极能养生?关键不是动，而是"内脏按摩术"! #诚煊师父#太极
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
传承太极-诚煊师父2月前
太极如何补"腎氣"? 一个动作就够了! #太极#诚煊师父
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
诚煊师父-爱好岛8月前
经常生气的朋友，跟我这样练！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诚煊师父讲太极4天前
三十年实战干货：解开站桩心慌真相 #太极 #干货知识分享 #站桩
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
诚煊传承派太极2月前
太极练对了，气血自然通!不通是因为你没练对！ #诚煊师父#太极
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
诚煊师父-爱好岛3周前
睡前必做的两个动作！升阳固肾，降压减腹！ #小动作大作用 #居家锻炼 #中老年锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
诚煊师父太极基本功1月前
早上起来别做花里胡哨的动作，跟着我练这三招！ #太极#养生#锻炼#小动作大作用
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
诚煊师父-传承太极4月前
三焦不通体质差? 太极是“通三焦”的开关! #太极#诚煊师父
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
太极诚煊•传承派2月前
练完忌立刻坐，避免耗散元气。 #太极#养生#锻炼
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
佳飞居家养生2月前
早晚四个动作，通畅全身 大家练起来！#古法健身 #道家养生 #诚煊师父
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
诚煊师父讲太极2月前
早起别费力，就练这四招! #太极拳#锻炼
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
诚煊师父-爱好岛10月前
晨起八段 气血改善 武火八段锦练起来#八段锦 #诚煊师父 #古法健身 #养生就是养健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
诚煊师父-爱好岛2周前
古法健身通全身，这几个动作一定要试试！ #古法健身 #拉伸 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
诚煊师父-太极1月前
5分钟气血通全身，比睡一个小时还解乏！ #太极 #诚煊师父 #养生
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
诚煊师父-爱好岛10月前
消化不好、爱放屁一定要练这四个动作 #诚煊师父 #道家养生 #强身健体
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1228
诚煊师父-爱好岛9月前
每天睡觉之前做这三个动作，到老不求人！ #诚煊师父#养生知识#小动作大作用
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
诚煊传承派太极2周前
氣血一活，疲惫全消每天十分钟，养足一身气 #太极 #诚煊
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
诚煊传承派太极2月前
真正的内脏按摩呼吸法，90%的人都不知道! 【五天】课- [ 留 ]-电话#诚煊师父#太极
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
传承太极-诚煊师父5月前
太极养生不做加法，做减法，核心就一个字:“通” #太极#诚煊师父
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
传承派太极-诚煊3周前
太极养人，先养心，三个动作心宽气顺 #太极 #诚煊师父
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
诚煊师父讲太极1月前
别再瞎练逆腹式呼吸！三个核心，打通真正的经络。 #太极拳#锻炼
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
诚煊师父-爱好岛2周前
千万别小看这几个动作！ 每天5分钟，锻炼腰腿，稳固下盘，到老不求人！#小动作大作用 #古法健身 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4176
诚煊师父-太极3月前
今天给你道破天机，真正的驱寒不是从外面加热 #修行#修身养性#太极
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
诚煊师父-爱好岛9月前
五个有助于提神醒脑的头部动作 #诚煊师父 #养生知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2310
诚煊师父-爱好岛9月前
一个动作打开“肩胛” #诚煊师父 #养生知识
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
诚煊师父太极基本功2周前
想靠太极养生？先改掉这个错误思维 #太极 #养生 #诚煊
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
爱好岛养生课堂11月前
#诚煊师父 #道家养生 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
诚煊师父-爱好岛1年前
八段锦练习 #八段锦 #诚煊师父 #道家养生
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诚煊师父讲太极1周前
一个动作养腰腿：太极云手 简单有效 #太极 #云手 #诚煊
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
诚煊师父-爱好岛9月前
就这样一个简单的动作 #干货分享 #诚煊师父 #是时候展现真正的技术了 #养生操
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5147
诚煊师父-太极1月前
最高级的养生，藏在你每天的行走坐卧里 #太极 #诚煊师父 #养生
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
诚煊师父讲太极3月前
三大禁忌毁效果，三招收功锁气血 #太极拳#锻炼
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞506

简介:

您在查找“诚煊师父养生方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-07 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: