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姚养生1月前
如果你是那5%的人，那就太太厉害了 #大肠经#手部穴位按摩 #真实生活分享官
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熊会海主任8月前
#手三里穴 怎么找？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手阳明大肠经 #中医按摩
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837333955101周前
嗷嗷叫的留个言！大肠经#试
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ABCD四小羊7月前
手阳明大肠经内外循行路线，易堵穴位。清肺热，排肠毒#十二经络走向 #穴位小窍门 #每日分享 #经络穴位 #养生
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终南修真1月前
可能这里有着你不知道的哎哟哟 #大肠经 #全息 #经络疏通 #穴位 #捏手背
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针灸小学徒11月前
手阳明大肠经循行#中医 #经络 #老祖宗的智慧
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中书阁小生 姜7月前
挑战1分钟读懂手阳明大肠经，循行路线和穴位取穴歌。#每天学习一点点 #中医推拿 #穴位 #经络疏通
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如养食·居家养护1月前
大肠经完整实操！跟着做一遍，疏通全身超轻松 #大肠经实操 #经络疏通 #穴位按摩 #养生保健 #如养食
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中式穴位养生2月前
大肠经 #中医养生#穴位按摩#养生就是养健康#小妙招大作用#手指操
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小乐兰养生中（东西在橱窗里面）1周前
你们试一下会不会会痛了
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🌊玄青养和🌲6月前
欢迎来到「十二经络通讲」第二课！今天的主角是身体的“排毒先锋”——手阳明大肠经！通过3D动画，我们看清它从食指到鼻旁的完整路线。并教你3个核心诀窍：牙痛掐商阳、臂酸按手三里、便秘揉合谷，轻松解决头面火气、手臂酸痛和肠道拥堵问题！肺与大肠相表里，养护好它至关重要。你被便秘或牙痛困扰过吗？评论区聊聊！#中医养生 #穴位按摩 #经络穴位 #健康科普 #养生健康
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深蓝。5天前
《灵枢·经脉第十》核心穴位详解 合谷（大肠经） - 位置：手背第1、2掌骨间中点 - 按法：拇指按揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：疏风解表、行气止痛，缓解头痛牙痛、感冒、肩颈僵硬、便秘 - 适宜：头痛、感冒、肩颈不适、便秘者 - 禁忌：孕妇、极度体虚者禁用 足三里（胃经） - 位置：外膝眼下3寸，胫骨旁1横指 - 按法：拇指/中指按揉，每侧2-3分钟 - 功效：健脾胃、补气血、强免疫、理气降逆 - 适宜：脾胃虚弱、疲劳、免疫力低、上热下寒者 - 禁忌：急性胃痛、胃溃疡、高热者，孕妇慎强刺激 然谷（肾经） - 位置：足内踝前下方凹陷处 - 按法：拇指轻揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：滋肾阴、清内热、安神助眠，改善眼干、腰酸、失眠 - 适宜：眼干、失眠、口干、腰酸、月经不调者 - 禁忌：脾胃虚寒、易腹泻、经量多者慎用 承浆（胃经任脉交会） - 位置：下唇下方正中凹陷 - 按法：食指轻揉1分钟 - 功效：通络生津、安神止痛，改善牙痛、口疮、失眠 - 适宜：牙痛、口疮、面部僵硬、失眠者 - 禁忌：无明显禁忌，力度轻柔 颊车（胃经） - 位置：下颌角前上方，咬牙隆起处 - 按法：中指按揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：祛风通络、消肿止痛，改善牙痛、面肌僵硬 - 适宜：牙痛、腮肿、口歪、面部僵硬者 - 禁忌：面部急性炎症、外伤者禁用 鱼际（肺经） - 位置：手掌大鱼际赤白肉际处 - 按法：拇指按揉，每侧1-2分钟 - 功效：清肺利咽、开音安神，缓解咽痛、咳嗽、口干 - 适宜：咽痛咳嗽、声哑、口干、肺热失眠者 - 禁忌：风寒感冒、脾胃虚寒者慎用 危险穴位（严禁乱按） - 人迎：喉结旁颈动脉处，近大血管，所有人禁按，高血压、心脑血管病者禁用 - 缺盆：锁骨上窝，近肺尖，禁深按重压，孕妇、体虚、肺病、高血压者禁用 按揉原则 顺经轻按，不猛不深；不盛不虚以轻柔疏通为主，高危穴只可轻触，孕妇全程避忌。 #黄帝内经 #中医养生 #道家文化
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闲不寂寞，静非孤独1月前
十二正经第三集：手阳明大肠经上的武功高手，个个身怀绝技的穴位#经络养生#穴位#合谷#曲池
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李士平8月前
16.手阳明大肠经的穴位点刺练习#学习记录视频 #涨知识
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阿杰聊养生1年前
噗噗不畅，找手上三穴，坚持点按，疏通大肠经，便便通畅！ #穴位养生 #穴位小窍门 #按摩养生 #便秘 #便秘小妙招
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阐悦老师1月前
超爽12345开关，你们知道对应什么位置吗？#手部穴位 #手部穴位按摩 #大肠经
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释然之后1周前
大肠经，试试这个动作#经络刷
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却尘中医科普6天前
手阳明大肠经——三间穴 另：孕妇、凝血功能障碍者（如正在服用抗凝药）、气血亏虚、脾胃虚寒、体质极度虚弱者、局部有皮肤病或感染者慎用，用力过重可能导致局部剧烈疼痛、皮下淤血、持续性剧痛、手指麻木无力，如果在热证（实热）状态下艾灸，症状加重（如喉咙更痛）、口干舌燥、甚至引发口疮或发热，饭后立即艾灸会消化不良、胃脘胀痛、恶心。#中医 #中医科普 #中医知识普及 #穴位
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程一揉-推拿养生1周前
大肠经#试试这个
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乐姐爱养生1月前
推大肠经，左右手都推，每天推36下！#中医手法 #生活小技巧 #手部按摩 #健康知识分享 #健康养生
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禅韵养生阁3月前
每天一个中医知识：手阳明大肠经循行 #传承中医文化 #经络 #穴位
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古法推拿2月前
手阳明大肠经#中医 #中医传承 #经络
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李李呀3月前
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，也是大肠经元气深聚的地方，每天早上按揉合谷，可疏通大肠经促进全身的代谢排浊，对了不要忘了按摩完后喝一杯温开水哦 #合谷#养生#大便
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取悦自己6天前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #大肠经 #养生
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济元小鱼儿2周前
北京科学教育电源制片厂出品:绝版针灸取穴法之手阳明大肠经 #手阳明大肠经#十二经络#十二经络取穴法 #手阳明大肠经
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孜燃姐姐10月前
大号困难就敲大肠经#养生就是养健康 #黄帝内针 #便秘小妙招 @DOU+小助手
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一林师傅2月前
肚子胀气，总是放屁找手上的大肠经#手部穴位 #一般人不告诉他 #穴位按摩 #中医养生
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先人智慧搬运工3月前
手阳明大肠经穴位#热门话题🔥 国学
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一野知秋9月前
十二经脉《手阳明大肠经》#健康 #养生 #穴位按摩 #传统文化 #小动作大作用
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吴军瑞～吴氏福远堂9月前
手阳明大肠经在上肢循行及容易堵塞的穴位#中医传承 #福远堂 #中医世家 #吴军瑞 #南阳中医
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邪修学内经2月前
手阳明大肠经全脑速记穴位，我就纳闷了，这是哪个大聪明发明的，早知道有他我还学啥啊#中医学习 #手阳明大肠经 #全脑速记
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跟着倪师学中医3周前
手阳明大肠经穴位 倪师示范 穴位歌诀 #手阳明大肠经 #取穴 #取穴方法 #倪海厦 #中医 倪师示范取穴，手阳明大肠经二十穴。 ⚠️ 郑重声明： 内容仅为中医文化与针刺理论探讨，不涉及任何针刺操作、补泻治疗及医疗功效宣称，不构成医学建议。身体不适请及时前往正规医疗机构就诊。
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不花钱最简便的养生分享2周前
合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。#穴位按摩 #中医养生
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804431198208月前
一分钟巧记🔥手阳明大肠经经穴歌 #知源经络穴位 #知源经络穴位app #手阳明大肠经 #手阳明大肠经穴位歌诀 #经络穴位
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掌心宝儿推2月前
#小儿推拿 大肠经 #小儿推拿
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德佑科普2周前
手阳明大肠经的作用#健康养生#传统文化 #中医文化 #按揉顺护
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@谢19791周前
没事多捏手背，越痛越要捏#大肠经 #小妙招大作用 #涨知识 #健康 #创作灵感
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却尘中医科普6天前
手阳明大肠经——二间穴 另：虚寒体质者过度刺激，出现疲劳加重、手脚更冷、腹泻；按摩力度过大，导致局部皮下淤血、肿痛，甚至损伤神经出现短暂麻木；饥饿、过饱或极度疲劳时强刺激，可能引发头晕、心慌；孕妇误用可能刺激子宫收缩。#中医 #中医知识普及 #中医科普 #穴位
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重生妈妈日记6月前
手阳明大肠经，自学针灸和自我保养，了解经络是重中之重 #经络 #穴位#针灸学习 #针灸调理 #倪海厦
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却尘中医科普6天前
手阳明大肠经——商阳穴 另：孕妇（尤其孕早期）、凝血功能障碍者、体质虚寒者、皮肤破损/感染者，避免过度掐按、放血，指尖神经血管密集。过度用力或自行放血易导致局部血肿、神经损伤，且因皮薄肉少，伤口极难愈合，感染风险高。#中医知识普及 #中医科普 #中医 #穴位
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行活不整活崇通不变通8月前
手阳明大肠经穴位歌及各穴位作用 #经络穴位歌 #针灸大成
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中医柳涛10月前
手阳明大肠经五输穴 #穴位 #中医 #针灸学习
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北秋悲2周前
#中医 手阳明大肠经
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明德先生-中式轻养5月前
【神奇经络】1次讲透“手阳明大肠经”#明德先生内经高质量生活 #中医养生 #黄帝内经 #按摩手法
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寻香天池2周前
手阳明大肠经合穴曲池 曲池穴手阳明大肠经合穴，五行属土，土生金所以曲池穴是大肠经母穴。曲池穴又是上半身最大的消yan穴，用途很广。#穴位 #针灸学习
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寸功慢养2周前
一分钟看懂手阳明大肠经 #真实生活分享计划
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方云专业儿推+食养健康6天前
#小儿推拿手法 #大肠经 #调理便秘
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瑞盈爱养生9月前
如果你做这个动作不疼，说明你身体很好#养生 #心经 #大肠经 #健康 #中医养生
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若涵1月前
#健康小妙招 #居家锻炼 #经络疏通 #大肠经 #手部穴位按摩
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柒柒养生记3周前
常推大肠经一身轻松#健康小妙招 #手部穴位按摩 #小动作大作用 #健康养生 #中医养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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墨衫学长8月前
一分钟看懂手阳明大肠经 #手阳明大肠经 #经络 #十二经脉 #穴位养生
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玉梅康养记7月前
平时小孩或大人消化不好的，建议早上起来多敲一下大肠经#健康养生 #穴位按摩#小动作大作用#手指锻炼
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小罗养生馆1月前
#手部穴位按摩#手指操作用大手部穴位 #手部穴位反射区 #小动作大作用
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嗬喇4月前
手指按摩易学版-食指肠胃篇#健康小妙招 #穴位养生 #手部穴位按摩 #肠胃健康 #手阳明大肠经
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往后余生😀1周前
#手部穴位按摩#中医养生#经络疏通#便秘#手指操
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知守辰6天前
手阳明大肠经气化之秘 #中视频伙伴计划 #中医 #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生
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小桥的小柑橘2周前
手阳明大肠经6个穴位定位
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咖啡泡枸杞6天前
十二经络02｜手阳明大肠经 · 排毒通道 对应时辰：卯时 5:00–7:00 核心作用：排便、排毒、祛痘、肩颈 必按穴位： • 合谷：止痛、感冒、牙痛 • 手三里：手臂酸痛、肠胃不适 • 曲池：祛痘、清热、降压 • 迎香：鼻塞、鼻炎
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桃子老师爱健身-向春山健身1周前
🔥手指上的六条经络！ 大拇指→肺经，食指→大肠经，中指→心包经，无名指→三焦经，小指内外→心经和小肠经！十指连心统六经，没事按一按，全身都轻松！#手指操 #健康科普 #中医
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岐黄推拿手记1周前
手阳明大肠经—合谷穴#中医文化 #中医知识分享 #中医养生 #中医传承
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不花钱最简便的养生分享1周前
商阳穴作为手阳明大肠经的井穴#手诊知健康 #穴位按摩 #穴位养生 #穴位小窍门 #中医养生
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穆老师💕直播间66🌼6天前
#简单动作重复做#养生小妙招#手部位置按摩#养生就是养健康#居家保养小妙招
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