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🍊橘宝宝2天前
#亲测好用的母婴好物 一碗陈皮红豆沙，给有湿气、易水肿的你 陈皮健脾祛湿，红豆养心防肿。 古人认为红豆可以祛除人体肠胃的脏东西，推陈致新。元代人写道：豆粥澡五内，血气调少平——喝红豆熬的粥，可以“澡五内”（洗涤五脏，祛除湿气和脏东西），调理气血。 西晋《豆羹赋》：追念昔日，啜菽永安，太羹居正，众味归宗——追念往昔（上古天真之时，人们食饮有节、起居有常），每日喝豆粥，长保平安，这才是“正味”、“众味之宗”。 #好吃到停不下来 #主播同款美食 #跟着抖音吃遍全国 #跟着直播吃美食
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食食食4天前
跟着《爱你》做药膳系列✅ 快来get 何医生同款药膳：红豆陈皮黑米粥 补血养颜、健脾祛湿，家庭版电饭煲也能做的很好吃！#电视剧爱你 #何苏叶 #中医养生 #红豆陈皮水的功效与作用 #红豆陈皮黑米粥
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华姐和郭小闹的日常生活2周前
这个陈皮莲子红豆沙真的可以，对于我们女人的身体很友好，味道很好吃，配料表很干净#记录真实生活 #养生就是养健康
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扣小玉3周前
在我心中最治愈的一碗甜汤，我投陈皮红豆沙一票！ 红豆的绵密沙沙的口感，配上陈皮的独特清香，喝完一碗，从胃里暖到心里，整个人都舒坦了～而且陈皮理气健脾，红豆湿气拜拜，不仅好喝，还特别养生！#陈皮红豆沙 #吃出仪式感美食治愈心情 #健康养生 #健脾祛湿 #真实生活分享计划
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红鲤鱼绿鲤鱼与驴1月前
5分钟解锁陈皮红豆汤 简简单单随时随地，来一碗陈皮红豆汤。祛湿健脾，补血养颜，养身在平时的坚持，快快煮起来~~#陈皮 #红豆 #养身 #健脾养胃 #自制饮品
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中医王瑞芹2周前
陈皮煮水喝，有什么好处？ #陈皮煮水的正确方法 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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快乐玲儿2天前
#茯苓、陈皮、栀子、薏米、赤小豆等开水冲泡几分钟即可饮用。这就是北京同仁堂茯苓红豆薏米茶，同仁堂老师傅搭配好的茶包就在下方小黄车，方便好用。
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橘子🍊美食5月前
#上热门陈皮红豆汤#理气健脾祛湿#养颜有料实力派
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任芸丽3周前
陈皮红豆沙！喝走湿气困顿，体重正在悄悄掉： 最近回南天+春困～整个人昏昏沉沉像灌了铅？快来试试这碗传承百年的健脾祛湿黄金搭档：陈皮红豆沙。 陈皮理气祛湿，能打通气机；红豆利水消肿，直接把湿气排出去。一个疏通，一个排出，双管齐下！对于久坐水肿、舌苔厚腻的人来说，简直是身体轻盈加速器！ 传统做法要煮一两个小时，这次选了压力锅10分钟版。我追求的不仅是沙，而是“化沙为绵”的质感。干豆子直接煮，也能饱满软糯，一抿就化在舌尖。最绝的是那一缕醇厚的陈皮香，留下淡淡的柑橘陈香回旋在口腔。#祛湿茶喝起来 #陈皮 #红豆 #甜品 #有没有买过的来晒晒
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向着梦想前进6天前
《中医教的祛湿方：赤小豆+薏米+陈皮，喝完身体变轻》 赤小豆利水消肿，薏米健脾祛湿，陈皮理气化痰。 三样合一，把身体里多余的‘废水’排出去。 适合：早上脸肿、下午小腿胀、舌苔厚、身体沉、大便黏马桶。 连续喝3-5天，你会感觉肚子平了，人轻快了。”#减脂 #祛湿 中医食疗#红豆薏米水 考完试第四天 #慢慢来 #别停
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小妮厨房2周前
第47集｜绵密丝滑的粤式经典“陈皮莲子红豆沙”🤤❗️春夏交际湿气重，这碗红豆沙还可以祛湿安神、健脾助眠！！材料就是：红豆➕陈皮➕莲子➕冰糖，爆沙的关键就是泡半天➕冷冻！！ #陈皮莲子红豆沙 #广东糖水 #祛湿健脾 #美食灵感
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芮姐呀！2周前
女生春天别乱喝！这碗陈皮红豆沙养出通透感，承包整个春天的好肤色！#日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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橙语熙餐饮管理官方号1周前
绵密红豆裹着陈皮的清香，甜而不腻，入口即化！这碗经典广式甜品，谁吃谁知道！#味道好极了你们想吃吗 #陈皮红豆沙#橙语熙成都小吃 #官方官方大爱官方热门
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加贝日记1月前
#养气血 都说2026要把自己养好，你开始了吗 #陈皮红豆
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K姐说茶3天前
教你用新会陈皮煮薏米赤小豆水，喝出轻盈好气色！ #陈皮 #新会陈皮 #养生茶饮 #祛湿 #陈皮薏米赤小豆
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菲菲的菜3周前
健脾袪湿、利水消肿、补中益气的陈皮龙骨红豆薏仁汤#美食 #美食教程 #春季养生 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官
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乳酸菌R3天前
我喝它可不是因为它低卡！也不是因为它饱腹！纯纯是因为它太好喝了！女孩子们一定要多吃红色食材！但自己煮又太麻烦！我就找到了这个开盖即食的益生元陈皮红豆沙！到手10盒你看才啥价～配料表干干净净！冷热双吃！细腻绵密的红豆搭配软烂入味的莲子！还有点陈皮清香！沙沙糯糯的口感！好好吃！趁价格划算女孩子们快养起来！#甜品 #早餐 #早餐吃什么 #这好吃到停不下来 #超便宜超划算
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韩小果的厨房日记4月前
陈皮红豆汤太滋补了。冬天的早晨来这么一碗。补血补气。身体棒棒。鳕鱼肠一是孩子的最爱呀。一个吐司里加了3个鸡蛋。哈哈哈。#美食制作分享 #vlog日常 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #在家做美食
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8090食养记2周前
#每日养生小科普 #祛湿#红豆薏米/陈皮/茯苓 #养生就是养健康 #食疗养生
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何时下厨1月前
陈皮红豆沙 | 传统广东糖水、可商用版！ 陈皮红豆沙： 1.陈皮用温水浸泡30分钟，剐去内囊； 红豆洗净，小火炒干水分，炒至颜色变深。 2.红豆&陈皮放入高压锅，倒入清水；红豆与清水比例 1：4； 高压锅上汽后中小火30分钟。 3.另煮一锅糖水，1300ml清水，100克黄冰糖、100克黄片糖，煮开煮至糖融化。 4.糖水倒入压好的红豆中，用筛过滤三分之一的红豆衣，完成！ #陈皮红豆沙 #甜品 #新会陈皮 #东北红豆 #养生
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一个凡小凡3月前
冻手冻脚的季节，怕冷的姐妹，早上热热地喝上这么一碗，把丢掉的元气和能量补回来。#陈皮红豆沙 #气血 #秋冬养生 #喝出好气色
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张老师直播回放小课堂1天前
@岐黄正宗 芳化版红豆薏米粥，加白蔻、陈皮，三焦并治祛湿，先化湿再利水，适合孩子春日常用，炒薏米后煮制，喝汤即可。#祛除体内湿气
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吃不胖的大哲2天前
女人每天一碗#陈皮红豆沙 #陈皮 #红豆 #养生 特别的好
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早睡的清8月前
三伏天雨多潮湿，最适合煮陈皮红豆沙了#食养#食疗小妙招 #红豆#三伏天#养生
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我是小博2天前
这个季节一定要多吃点红色的食物 就这个陈皮的红豆沙羹又好吃又营养#陈皮红豆沙 #红豆羹 #糖水 #陈皮
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轻养日记1周前
湿气重的人，喝它才真的顶用！ 《本草纲目》里记载了一个神仙方子，叫陈皮茯苓茶。只要掌握好配比，祛湿排寒，比吃十副补药都管用！”
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云硒清养1周前
#祛湿去春困小搭配 1. 红豆薏米水（温和版） - 薏米提前炒黄不寒凉，加红豆、陈皮煮水 - 功效：祛湿消肿、改善身体沉重、春困 2. 陈皮柠檬茶 - 功效：理气健脾、解腻助消化，饭后喝很舒服#春困秋乏夏打盹
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星月神话❤️‍🔥2天前
清明祛湿养元气 家常陈皮红豆薏米茶#食疗养生#春季时令美食#清明节气#健康饮食搭配# #这个春天我在场@启发
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福运莲香2周前
#上热门 #养生 #养生茶 #祛湿茶 这杯“祛湿黄金水”才是真的懂中国人的体质！ 精选大麦、陈皮、薏苡仁、红豆、赤小豆、栀子、苦荞麦、茯苓、芡实9味原材， 都是看得见的好料，没有科技与狠活！ 每天泡一杯，把体内的湿气、油腻都排出去， 脸不油了、肚子不胀了、连睡觉都香了～
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新会陈皮甲3月前
食在风味，陈载岁月，药食同源…#药食同源 #vlog十亿流量扶持计划 #央妈推荐#新农人计划 #陈皮红豆沙
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蓝啵丸在食养2天前
春夏换季就喝这一杯，身体清清爽爽不月长气#春季祛湿#赤小豆薏米陈皮水#食养茶#家常养生
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南茜四季食养3周前
陈皮红豆沙#四季食养 #食疗小妙招 #健脾养胃 #补气血 #原创视频
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康复刘明伟医生4月前
陈皮煮水调百病，记好这三种黄金搭配 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#健康科普不基础#陈皮#养生
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好好养自己.食养3周前
陈皮理气健脾、燥湿消胀，让脾胃动起来； 茯苓健脾渗湿、温和不寒，把湿气稳稳排出去。 红豆薏米 + 陈皮 + 茯苓，四味组合，健脾+祛湿双管齐下，不寒不燥，适合长期喝。#食养日常#健脾除湿#陈皮茯苓#健康养生
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沐菡2天前
春天一定要喝这个陈皮薏仁赤豆水，喝出素颜好肌肤#健康饮茶 #食养小妙招 #喝出好气色好皮肤 #上热门话题🔥🔥🔥
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CCTV生活圈3周前
【日常养肝小方子，上班族随手就能做】 针对不同体质推荐三款养肝食疗方：陈皮山楂茶健脾行气、祛湿和胃；赤小豆薏米水清热祛湿、健脾消肿；百合莲子粥滋阴养心、安神养胃。根据体质对症选用，适合日常调理。
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中医谢旭5天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #清明 #关爱女性健康 #陈皮
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陈小丫🐰3周前
早起就来个三太子陈皮红豆沙羹！软糯微甜！都知道多吃红豆好处多！自己熬太麻烦！这款红豆羹就刚好！#三太子 #红豆羹 #女生多吃什么对身体好 #红豆羹即食 #女生必备
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野三坡官方旗舰店1周前
提前泡一泡，不胀气还好煮，没时间就干炒一下，软糯超快出锅，搭配大米小麦，营养还能互补加倍，懒人蜜红豆、陈皮豆沙、凉拌红豆芽，花样吃法不重样，清甜不齁超解馋再也不用只盯着甜汤喝～别再把红豆困在甜品里啦！煮饭、煲汤、做面点都能加一把，日常吃饭轻松补营养，简单又省心👍#这个春天我在场 #红豆糯米糕 #红豆 #红豆沙
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绽放她力量3天前
清明雨纷纷，浑身湿哒哒真难受🌧️ 2026年4月5日清明，湿气最重的时候 快煮一壶黑豆陈皮水 健脾祛湿，温润解腻 假期顺时而养，身体更舒服🌱 #清明养生 #二十四节气 #祛湿茶 #清明踏青 #健康生活小技巧
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花生米🥜橱窗蛋白肽3周前
老爷子化免期间的升红餐，没用过升红的水水，陈皮红豆沙，以红养红，元气满满，喝着暖暖的很舒服#好心态 #陈皮红豆沙
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龙凤呈祥👦👧2天前
赤小豆茯苓薏米芡实陈皮瘦肉汤#祛湿汤
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欣祺有点饿1月前
过年大鱼大肉，来一碗解腻甜品。#陈皮红豆沙 #春节养生 #年夜饭甜品 #健康甜品 #食疗养生
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宁爸的蔬食记1月前
春天来了，我经常给家人做一碗红豆陈皮银耳羹，越喝越轻盈#喝出好气色#养生
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医时无忧3月前
女人常饮陈皮水，竟有这些健康益处！ #中医养生 #健康生活 #陈皮
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清茶慢读&书在橱窗2天前
#读书 #书籍 #抗炎食物 #陈皮 #陈皮知识分享
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器2月前
一两陈皮一两金 春天气色开挂 谁不想有个红润润的气色呀~来碗#陈皮红豆沙 吧，自带桃花脸#陈皮红豆沙 #古法红豆汤 #煮粥神器 #喝出好气色 #立春咬一口春天
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杏林手札1周前
不同的食材，祛湿的功效不同#中医 #祛湿#养生知识 #祛湿气
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虹姐滋补4天前
99%女生春夏需要的祛💦显茶❗️亲测有用 10种天然食材组成 ✅炒薏米+炒芡实+茯苓+赤小豆+陈皮+玫瑰+荷叶+黄苦荞➕菊花➕五指毛桃 ✅精准配比，每天一杯，开水焖泡15分钟即可。 🌟这杯真的很推荐！ 口感也很好喝，很醇香，很好坚持！#春日养生 #日常养生 #舌苔厚腻湿气重如何改善 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #养生花茶搭配
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九月妈妈4周前
想自然怀孕，陈皮泡水喝，儿子一生生一窝！ #科学备孕 #备孕成功 #备孕那些事 #育之缘
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阿柠的养生日记1周前
#鼻炎#脾胃虚弱#中焦不通 #肺寒#阳气不足
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芮芮吖3周前
传统养生天花板-陈皮红豆沙！陈皮的香气好像和红豆特别搭，也对我们女生很友好！ #天冷了吃点热乎的 #创作者中心 #创作灵感
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和络安癥・储老师3天前
#健康 #科普 #结节
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小酒1周前
女孩子这个季节一定要多吃营养的 #燕不凡 #陈皮莲子红豆沙 #女生必备 #早餐吃什么 #红豆沙
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洛洛2周前
女人都是缺铁大户，多吃#陈皮红豆沙 营养丰富，沙沙糯糯的特别好吃#三太子 #红豆沙 #陈皮 #三太子陈皮红豆沙羹
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中医主任赵甫刚2天前
#陈皮 #健脾 #中医养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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郭嬢孃1周前
慢火熬煮，陈皮解腻，莲子养心，红豆温润，一碗下肚暖心暖胃#美食 #好吃 #营养 #解腻 #味道好极了
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燕不凡滋补旗舰店直播间5天前
代餐不将就！陈皮红豆沙羹饱腹好吃
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娜娜滋补家3天前
广东湿气重？每天一杯陈皮水，健脾祛湿，刮油解腻！肚子不涨了。 #陈皮 #新会陈皮
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田欣2天前
#养生茶饮 #健康养生 #陈皮六宝茶
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阿杨先生3天前
#即梦AI #养生 #健康养生 #药食同源 #消暑降火的豆饮 大便也黏马桶，其实不用喝寒性重的食材。药食同源小搭配，炒薏米加上茯苓、陈皮，煮水当茶喝就很合适，性质温和，不伤脾胃，日常喝一喝，身体能清爽不少。关注我，学更多温和养生搭配。
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华品会高端新会陈皮6天前
熬夜上火、说话多、烟嗓救星 清咽润喉，化痰开音 陈皮中和寒性，久喝不伤胃#新会陈皮#养生茶 #喝出来的健康
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森豪创业日记2天前
“水肿人”必备啊😭#水肿 #消水肿
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中医王晓春1周前
陈皮煮水喝，3个黄金搭配
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华品会高端新会陈皮1周前
湿气重、口干、睡不好？这杯茶对症！ 健脾祛湿｜润肺安神｜理气和胃，四味黄金搭配 告别困重虚胖，喝出清爽好状态💛#新会陈皮 #养生茶 #陈皮煮水
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