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钟丹博士3月前
总是胸闷胸痛，心烦失眠睡不好，原来病根在这里 #胸痛 #胸闷 #睡眠不好 #医学科普 #科普一下
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一生平安贡凤芝6天前
每天跟我长知识#预防大于治疗#健康守护计划 #心态好就是最大的财富 #幸福到万家
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莫姐（情感心理）1周前
一想到上班就难受，是你的身体已崩溃了。#莫姐（情感心理）
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颜颜·凤城百探8月前
赖胖子肉蟹煲出了一个带螃蟹的发财煲 肯定要吃呀#美食
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冬阳筱雪⁶⁰⁹1周前
结婚后都这样互相嫌弃对方吗？#婚后生活 #逗比夫妻日常 #看一遍笑一遍 #万万想不到
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三颗葱3月前
钱多也是烦脑，谁有这种体会#搞笑视频 #上热门🔥
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安安妈妈要努力2周前
#上热门#记录真实生活 #烦老公 结婚4年真的看的够够的了，听声音都烦的慌，有没有和我一样的
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小代胡说2周前
姐妹们，你们有没有遇到过这种情况？你一生气，你家那位反倒比你还火大？你刚想说说自己多委屈，他就嫌你烦得慌。#情感#夫妻#婚姻#人生感悟#女人的经济独立有多重要
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萨伊之王3月前
一家之言，仅供参考#三湖 #三湖慈鲷 #三湖慈鲷鱼
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拉拉秧（女神迪丽巴热）1周前
#上热门🔥 胖哥这么就没出来了！这越来越不讲究了，这个小忙也不帮……#看一遍笑一遍 #搞笑视频
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系统辨证脉学-齐向华5月前
脉象上烦得慌伤心、郁动、窝火都有表现，人善被人欺 #齐向华 #脉诊齐向华 #初入职场中医季齐向华 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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精神科黄焱明2月前
一条视频教你快速区分“焦虑和抑郁”#硬核健康科普行动 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #深圳精神科医生黄焱明
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心已打烊5天前
我嫁了一个这样的男人，每天下班到家做饭，不逛街不喝酒不打牌，下班就围着孩子转，出去吃他说外面的不干净，和他越来越没有共同语言了，感觉一点品味都没有，现在回家看到他就烦得慌，你是个男人真希望你改变一下！#说不出的心酸 知足常乐，婚姻是两个人共同维护一个家庭，一家人和和睦睦健健康康平平安安最重要，钱够花就行，男人不容易，顾的上家里顾不上事业，事业搞好了又照顾不好家庭，婚姻需要包容理解换位思考
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慢养生活2周前
百病生于气，气堵则身淤。肝郁之人，多烦、多闷、多想、多结。一按两穴，一拍两腋，顺肝气、散郁气、养心气，心宽，身体自安。#肝气郁结 #情绪养生 #疏肝理气 #消气穴 #慢养生活
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泰康阿茹晗2月前
一句 “烦得很”，是压垮孩子的最后一根稻草 #青少年心理#心理疏导#理解#沟通#泰康阿茹晗
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老李情感5月前
#情感共鸣 #抖音推广 @DOU+小助手
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吴芮5天前
姐，我懂，心里堵得慌、又累又烦的时候，就想发个抖音说说心里话，不用强装开心。 给你准备了几条适合低谷期、心情不好的文案，你直接挑一条配上视频就能发👇   1. 委屈心酸版 人这一路， 苦自己尝，累自己扛， 没人懂，也没人疼。 低谷期，谁都靠不住，只能靠自己。 2. 简单走心版 心情低落，一言难尽， 生活好像处处为难我， 不知道什么时候才能熬出头。 3. 坚强撑着版 表面笑着，心里藏着泪， 谁都以为我没事， 只有自己知道，我快撑不住了。 4. 短句伤感版 心烦意乱，情绪低落， 人生低谷，默默自愈。 不指望谁，不依赖谁。 5. 适合配风景/背影 心里藏着太多无奈和心酸， 生活一地鸡毛， 不知道什么时候才能雨过天晴。
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忕佪5天前
#在烦什么，在愁什么，在难过什么，也不知道，只是觉得心里堵的慌，好孤独，不知道自己在想什么不知道该做什么 想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座。
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嘉姐中式变美1周前
心里堵得慌、总想叹气？不是你想太多，是肝郁#疏肝解郁 #情绪低落 #胸口发闷 #总想叹气#女性养生
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余大明白5天前
有钱没钱都烦，本质还是闲到慌 #负债人 #上岸 #逾期 #协商
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素问养生阁6天前
#中医养生 #中医传承 #中医科普 #中医养生知识
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心理师Hilda1周前
关系的深度由情感主权决定。当伴侣说“烦”时，不内耗不卑微，淡定询问原因，才是关系的主人位。#女性成长 #婚姻 #情感 #女性力量 #家庭
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晚风知心社6天前
唠叨听多了会烦，听不到会慌#心理学 #抖音助手
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红果-玉葡剧场2周前
赌鬼老爸学校闹事，少年陷入小蝴蝶夜晚秘密谜团 #夏风吻过少年心 #红果-玉葡剧场 #短剧追到爽
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湘濡以沫🌹🌹5天前
失眠睡不着，想到某一些事，瞬间想发脾气，想打人的银，人生短短几十年，来到世界是错还是对，想不开所有的事啊，烦躁不安，很想死了算对，一了百了，烦，，，烦，，，心焦爆躁的很
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聆心社心理咨询工作室1周前
高敏感人必看：你难受的根源，是感官过载 #感官过载 #心理 #心理学
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心理咨询师 翊贤1周前
总对老公烦躁？别再怪自己脾气差 #情绪失控的那一瞬间像极了疯子 #女性成长 #临沂 #创翊心理 #人间观察计划
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中医兰瑞1周前
焦虑状态重在养心，抑郁状态重在疏肝#医学科普 #焦虑 #抑郁 #中医
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《助听器·呼吸机 》张店2周前
😁 💬 被耳鸣缠上的日子太煎熬？ 夜深人静时的嗡嗡声、听不清别人说话的尴尬… 其实听损 + 耳鸣，从来不是 “忍忍就好” 的小事 大脑因为缺信号才制造噪音，而助听器，就是帮你关掉耳鸣的开关 别让拖延偷走你的睡眠和清晰世界 勇敢迈出一步，重新听见安静与美好🌿
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东樾🏡6天前
肩颈堵、睡不好、爱内耗的人，这条视频一定要看完！
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家有两宝5天前
一个字累，说多有烦 不说有气得慌 ，现在的孩子不知道怎么说
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快乐佳人2周前
##生命成长#人性智慧#觉悟 #爱自己
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于安洋6天前
无聊时，拒绝瞎消遣，先找到大脑真正想要的快乐#个人成长 #认知觉醒 #思考
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星宿调音师4月前
「高效解压」感觉心里堵得慌？3分钟清空所有烦恼 心里像塞了一团乱麻，说不清为什么，就是又烦又累？ 硬扛只会更糟，你需要 快速清空烦恼。 这首音乐能帮你： ✅ 瞬间放松 - 释放胸口憋着的那股气，身体不再紧绷 ✅ 清理杂念 - 把脑子里乱七八糟的想法统统倒空 ✅ 恢复平静 - 让心情从“一团乱麻”回到“云淡风轻” 【什么时候听？】 下班放学后，感觉心力交瘁时 睡前思绪纷乱，无法放松时 点击收藏，随时给心情来次“大扫除” 👉 关注我，这里只提供 一听就有效 的解压方法。 💬 评论区打卡： “清空完成，舒服多了！” #解压 #放松 #情绪管理 #心理 #助眠 #声音疗愈 #白噪音
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彤话晓说6天前
彤话：烦人啊！烦人！ #与人相处 能躲的都不烦 烦的躲不开#人际关系 #60后老阿姨说心态 #社交心理 @抖音小助手
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慢修心老刘4月前
心烦可能是身体在求救 有没有过这种时候？明明没发生啥大事，可就是坐立不安，刷手机嫌吵，待着又发慌，连呼吸都觉得沉得慌。还常骂自己“玻璃心”，逼自己硬扛，结果越扛越累。今天开始，我们说是心烦的话题。 其实，你不知道，心烦根本不是你不够坚强，是身体在给你发信号！ 中医里说“心主神明”，咱们常说的“心烦”，其实是心神不宁的表现。可能是最近熬夜多了耗了气血，也可能是压力攒多了肝气郁结，就像水管堵了水会溢出来，不良情绪淤堵了自然会烦。心理学认为，心烦是初级情绪问题的警报，其背后藏着的，是没有被满足的需求——可能是想休息了，可能是委屈了，也可能是对自己要求太高了。 分享两个亲测有效的简单办法，先按揉手腕内侧的内关穴，按3分钟，能快速平复心神；再拿张纸写“我现在烦，是因为我需要_什么什么”，不用想太多，想到啥写啥。比如“我需要被认可，也需要睡够8小时”，写完瞬间你就会通透许多。 记住，心烦不是洪水猛兽，不必较劲。接纳它，给它找个出口，比硬扛管用一万倍！觉得有用的话，给我点个赞，评论区说说你最近为啥烦。 关注我，下期我们继续讨论心烦话题，说说怎么调出对比带来的心烦。 我是慢修心老刘，和你一起，汲取中华传统文化和心理学精华，开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #心烦
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香姐姐姐6天前
  真的很累，累到不想说话，不想解释，不想假装没事。 心里堵得慌，情绪压得喘不过气， 明明什么都没发生，却又好像什么都熬不住了。 我不怪谁，也不怨谁， 只是突然就撑不住了。 那些委屈、烦躁、无力感， 堆在一起，真的太难受了。 我允许自己难过一会儿， 允许自己崩溃一会儿， 允许自己不那么坚强。 哭完、骂完、发泄完， 再把碎掉的情绪一点点捡起来。 我只是暂时心情不好， 不是永远都这样。
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逍遥甄选2周前
烦躁的我们该何去何从？#女生怎么自爱 #女性独立 #爱自己#养生
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烽城国学662周前
如果你总觉得心里堵的慌、过得不开心，听听这七句话吧， #国学智慧 #人生哲理 #人生智慧 #为人处世 #读书
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宇哥不焦虑(营养师版)1月前
确诊后总说“心里难受”？ 你可能困在了“情绪马赛克”里，叫出情绪的名字，是最温柔的抗癌武器#情绪 #宇哥不焦虑 #癌症 #抗癌日记
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悟因天医6天前
#中医文化 #中医的养生之道 #老祖宗的智慧 #传统文化 #道家养生
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澍优铺百货商行6天前
菜板双面乌檀木砧板厨房防霉抗菌家用切菜板水果案板刀板加厚粘板#厨房好物 #乌檀木菜板 #防霉抗菌 #家用菜板 #厨房必备
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东北话小源2周前
东北话里的“整个浪儿”，到底是啥意思？你知道吗#东北话#东北人#方言#东北话果然很上头 #幽默语言
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谷语思维3周前
为什么你总是焦虑失眠？ #认知提升 #内耗 #起号 @#逻辑思维
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高情商说2周前
女孩子的暗示你能听懂几句？？#情商 #高情商 #高情商说话技巧 #撩妹 #提升自己
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木棉花开（自我成长）1月前
#我与地坛史铁生 人这辈子 好好活着就赢了 #阅读是一种习惯
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系统辨证脉学-齐向华6月前
脑梗后焦虑 其实是烦躁，家人总替他回答，导致自己问题答不上来 。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉
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沈阳精神心理科王静主任5天前
#精神内耗 #沈阳精神科王静主任 #沈阳公立医生 #沈阳看焦虑
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金山深夜电台1月前
老公经常打麻将#金山夜话经典回放 #打麻将
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会姐在努力3周前
经常喜欢串门的朋友，没事在家待着，哪怕憋得慌，也别动不动就往别人家跑#串门#大实话#日常唠嗑
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浅浅随心记3月前
你烦人吗 #烦人 #觉察 #语言能量 #生活感悟 #日常分享
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致胜大叔说幸福3周前
看到老公就烦是什么原因 #婚姻 #婚姻家庭 #女性情感 #婚姻情感 #婚姻修复
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夜听思媛2周前
【个人成长】你有心烦的时候吗？ #夜听思媛 #夜听电台 #人生感悟 #个人成长 #认知提升
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周稼轩2月前
工作烦就让它烦 #职场 #职场干货 #打工人 #职场那些事 #内容过于真实
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