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黄穗平说脾胃2周前
体虚易受寒？春天多喝这一道汤 #体虚 #风寒 #感冒 #食疗方 #养生汤
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森活慢记4月前
过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事： 1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶 2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱 3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛 4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风 5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑 ❌ 绝对不能做的3件事： 1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。 2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏， 3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人 甲流康复需要过程，退烧只是第一步～ 身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！ 希望大家都能早日满血复活呀❤️ #过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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新运妈妈（减肥版）1年前
感冒期怎么做减肥餐？它来了，高维生素，低蛋白，适当碳水，康复快，还掉称！#减肥餐 #感冒吃什么 #减肥日常vlog #dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手
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赵又米🌾1月前
二人食｜和女儿的早餐vlog，小朋友感冒了今天吃清淡的鸡蛋热汤面+芦笋番茄煎牛肉#早餐吃什么 #面条的神仙吃法 #治愈系美食 #好好吃饭 #青年创作者成长计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宇航在追高7月前
这两天全部都感冒了，都没啥胃口，我怀孕了也不敢吃感冒药，今天做点清淡的吧，吃完饭再带她俩出去运动一下，出出汗#日常vlog #孕妇 #感冒感冒感冒快走开
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汐妈食养4月前
紫苏葱姜汤👍用过的都受益了！ #风寒感冒 #着凉发烧 #食疗小妙招 #育儿 #食谱分享
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中式养生5月前
气虚型感帽食疗：生姜大枣粥#dou上热门 #气虚型感冒 #食疗小妙招 #食疗养生 @DOU+小助手
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张夕夕呀3月前
感冒期间喝碗疙瘩汤太舒服了，加了山药就更有营养了。发出汗浑身都舒服了。#健康美食自己做 #山药疙瘩汤 #疙瘩汤 #发汗汤
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淳化燕姐1周前
最近感冒了，声不出来，就给大家不说了，再分享一个营养早餐一锅出，喜欢的给家人安排起来！#抖音美食推荐官 #吃出仪式感美食治愈心情 #早餐吃什么 #来过来尝尝这个
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二两野山椒1月前
感冒了少吃重油的哟，多补充维生素😏😏😏#野山椒 #活珠子
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载桃公主🍑（减脂版）4月前
流感难受时，吃碗清汤面，缓解胃部不适 中招了、发烧可以试试吃一碗，清淡又有味，缓解甲流不适，让身体有抵抗力抗住 #好好吃饭 #食疗养生 #生病吃什么 #美食vlog #在拍一种很新的vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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雅丽685天前
热汤抗感冒#养生之道#知识科普
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阿杜的生活6天前
90后宝妈，感冒生病了，也拒绝点外卖自己做饭的一天，看看今天都吃些什么#今天吃啥 #拒绝外卖 #全职宝妈
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翼碗热乎饭3月前
酸汤面一嗦，寒气立消，暖得从头到脚都舒坦！#家乡的味道 #山西美食 #老祖宗的智慧 #我的乡村生活 #回家
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大维日记1年前
感冒了吃什么好 闺女感冒了，不想吃饭，这个喝了一大碗 出出汗，好得快#我的厨房日记 #美食vlog #感冒 #三鲜汤 #减脂
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涵妈日常记录2月前
孩子感冒没有胃口 当妈的真头疼！分享今天给元宝做的【病号餐·开胃疙瘩汤】，食材就三样：西红柿、生菜、面粉。酸甜开胃，软和好消化，关键是特别清淡，不加重咳嗽。 我的原则：生病期间，营养要够，味道要淡。 做法在视频里，特别简单。更想问问大家：你家娃生病时，最爱吃你做的什么？ 求分享，咱们一起攒个“病号餐食谱”！育儿们的生活单亲妈妈的日常 #宝宝感冒食谱 #单亲妈妈 #疙瘩汤#育儿 #单亲妈妈的日常
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花生酱2月前
感冒饮食｜做早餐不能超过十分钟 一生病就熬大米稀饭成了习惯了，一碗下去就出汗了。#早餐吃什么 #我的厨房日记 #补津液 #创作者扶持计划 #快手早餐
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琳琳酱Linny1月前
喝完超舒服的理气化痰水：白萝卜雪梨水，聊聊#感冒吃什么 #感冒 #黄帝内经 #古法养生 #食补
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护眼养生导师5天前
一碗热汤是感冒时最温柔的“药” #每日养生小科普 #暖心午餐#
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浔野记6天前
今天感冒啦，简单吃点烫粥 #单身妈妈#我的厨房日记 #抖音美食创作人 #vlog日常 #饭渣宝宝
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可乐一家1周前
第一视角下的真实生活#生活volg #全职妈妈 #第一视角 #晚餐吃什么
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南城大鹏.（老北京烫饭）6月前
我们四个感冒的人以毒攻毒来顿辣锅菜麻出出汗吧🍻🍻🍻#舌尖上的味道 #菜麻 #无辣不欢的吃货 #一起吃火锅 #吃货日常
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小麒麟9191月前
听故事，学方子，今天说说桂枝汤。风寒感冒， 发热出汗的你，不来碗桂枝汤尝尝么 #桂枝汤 #风寒感冒 #中药方剂 #自学中医
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迎迎2215天前
❤️热汤抗感冒 感冒时适量喝些温热汤品，身体微微出汗后会感觉更舒适，有助于缓解不适。午餐可以喝一碗温热的番茄豆腐汤，让身体微微出汗，能帮助舒缓感冒带来的疲惫感，让身体更轻松。 #健康知识分享#
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菜菜美食6天前
今天整理出孩子爱喝的五种排骨汤。请查收#排骨汤#山药排骨汤#裙带菜排骨汤 #菜菜美食 #网红养生汤
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🌈先美5天前
鼻塞、怕冷、不出汗？这个方子帮你出透汗 #中医 #养生饮食科普
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术智博康6天前
清明感冒别乱吃药！2个食疗方，驱寒强正气✅ 清明雨多、天气阴冷，一不注意就感冒、鼻塞😭 别乱吃药伤正气！中医教你2个食疗方，生姜葱白煮水、艾草煮鸡蛋，简单好做，家里就能做，防感冒、强正气～ （注：仅为中医日常食疗建议，不替代专业医疗诊断，严重感冒请及时就医）康途手记，结合清明讲中医食疗，帮你平稳度春！#清明食疗 #中医防感冒 #清明养生 #康途手记
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中医化金凤9月前
黄芪蒸鸡蛋 3 种搭配，对症调体质 #医学科普 #中医 #黄芪蒸鸡蛋 #湿气重 #感冒初期
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「Jeff说」全维抗龄5天前
盘点8类免疫友好食物及科学依据，靠日常餐桌营养，搭配作息运动，养出好体质。#免疫力才是一个人最大的竞争力 #免疫力 #健康饮食 #健康科普
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爱中医养生的Amy5天前
95后古中医生活方式vlog之鼻塞感冒#中医 #中医养生
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随喜心生6天前
发视频才发现那会我感冒了，鼻音好重，鼻子不透气了两三天，话说这个减脂的豆腐一点不抗饿，说他减脂真胡说八道，只是很清淡有营养罢了，如果只吃它绝对会把你饿的前胸贴后背，到时候就不是减脂了，就该饿的狼哇的找吃的，然后就会暴食，然后你就剪不了脂啦，所以肉菜碳水都要分配好，既不饿也不会暴食，才能健康减脂。#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #豆腐拌蒿子秆#减脂餐
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小Q妈妈的餐桌5天前
孩子感冒了说想吃口水鸡，尝试做一下味道还不错，比外面买的好吃，自己做的更放心。 收藏起来，想吃的时候随时做～ 我是小Q妈妈，每天分享一道家常菜 喜欢的话点个关注，以后做饭不愁！#口水鸡#家常菜#今天吃什么#美食教程 #真实生活分享计划
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刘主任和杜老师1周前
自媒体第39天，昨天一个粉丝都没涨。 但进门看到她高烧躺着，我就觉得，不重要了。 给她做了珍珠汤和香菇油菜，端到床上。 她吃了两碗，出了汗，烧退了一度。 #上热门 #晒出我亲手做的美食 #普通的饭菜都是家的味道 #爱妻 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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幼幼（曹华）5天前
感冒受凉来碗热汤（番茄豆腐汤）， 身体微微出汗。把寒湿气“赶”出去， 老祖宗的智慧，实用又管用。 #每日分享 #健康科普 #让每个家庭都有一个懂健康的人 
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猪猪家常菜分享3月前
📝冬菇蒸滑鸡 | 感冒一周后的食疗补给😷。✨这道菜像是红葱头蒸鸡的“养生版”——用冬菇替代红葱头，再加几颗红枣和枸杞。冬菇提鲜，红枣补气，枸杞明目，温和滋补，Get！ #家常菜教程分享 #创作者中心 #冬菇蒸鸡 #晚饭吃什么 #简单的家常便饭
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秀儿越来越好5天前
近段时间感冒发烧严重 小朋友们一定要注重健康，#妈呀太香了#山珍海味#松茸鲜#美食调味品#厨房调味品
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@张张吖1周前
古中医处理感m发稍方法，视频仅供参考无科学依据如有不适请线下就医#养生科普小知识 #补津液 #通中焦 #感冒
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大梅4天前
侄子看着胖乎的，其实免疫力很低，疫情的时候他是第一个被传染的，甲流的时候还是第一个今天给他做一个素面条，简单吃点#素面条#理发店日常#喜爱度激励计划#创作者分成计划#真实生活分享计划@DOU+上热门
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仲景故里中医陶录岭4月前
受风感冒头疼，经方小青龙，解表又温里~#小青龙汤 #感冒 #中医经方陶录岭
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长春桃子妈6天前
宝宝感冒发烧最愁人了，什么都不想吃，当妈的真的焦虑！😫 还好做了这个西葫芦蛋饼配南瓜小米粥，没想到宝宝竟然光盘了！🥣#宝宝的日常喂养 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝妈
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土方分享慧佳6天前
#创作者中心 #创作灵感 #养生食疗小知识 #民间土方法 #土方分享 简单食疗小方法，大人小孩都能用！
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胡博士说中医3月前
黄芪蒸鸡蛋 给金都不换 #黄芪 #医疗健康创作训练营 #中药 #脾虚 #感冒
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小八猫6天前
感冒了吃点啥😷#巷子里的美食 #深夜食堂 #美食推荐 #中华美食 #地方美食
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藕源 藕酒 藕粉5天前
#原味柴火灶 #感冒保持中焦通畅 #藕酒 #天根藕酒 #养生藕酒
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桐宝妈妈要加油✨2月前
一位中医院医生告诉我的：孩子受凉后感冒和寒咳的小妙招#食疗小妙招 亲测有效，桐宝贪玩爱出汗，容易受风，外出玩耍后，我到家就给她煮这个茶、
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中医吴依娜1月前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换 #黄芪 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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碳水教父1月前
今天感冒稍微好点了，胃口一般，简单吃点#减脂#碳水教父
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微笑的小日子4月前
东北炖菜之白菜粉条冻豆腐，工作日的晚餐就是这样简简单单#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #家常饭菜 #晚饭吃什么
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小U日记📔5天前
宝宝感冒初愈胃口差？快来试试这款无蛋版南瓜饼，无糖无添加，软糯好消化，敏宝也能放心吃！南瓜含有丰富的锌元素，清淡补水又健脾养胃，生病后没胃口的宝宝也能来上几块！#真实生活分享计划 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食
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不普通月月yu1周前
感冒前拍的，还不以为然，现在难受了，觉得还是食补养养比较好🙊。以及拍一期“美食”制作视频才知道，有多手忙脚乱的哈哈哈哈！#山药薏米粥 #食补 #春天养生 #真实生活记录官
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河北老嫂子（晌火饭）1月前
给老爸做爱喝的羊肠汤 这个芝麻椒盐烧饼是真好吃了#羊汤 #芝麻椒盐烧饼 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划
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养生大国医5月前
容易疲劳感冒 你可能是气虚 经常感到疲劳、气短、易感冒，你可能是气虚质！专家建议多吃小米、山药、大枣等！#健康科普 #健康养生 #养生 #食疗 #食补
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QQ大王王王4月前
重感冒的一天吃什么！ #美食 #美食vlog#舌尖上的抖音#太好吃了 #深夜偷吃
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小Yu拾光6天前
#养气血#养生#涨知识#春季养生
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中医专家盛海忠7月前
黄芪蒸鸡蛋的三种搭配，调理全身多种小毛病 #中医 #黄芪 #养生 #抖出健康知识宝藏
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食疗养生5天前
野葱性温、味辛，归肺、胃、大肠经， 主打：散寒、祛湿、通阳、健脾。 大便粘马桶、湿气重、胃凉、手脚冰凉的人最适合吃！ #健康养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #春季养生
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90后宝妈艳艳6天前
天气干燥易上火？冬瓜炖排骨才是王道！去油解腻、补水润燥，喝完整个人都舒服，老人小孩都适合！#动手自己做美食 #家常菜
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小蛮腰神手李6天前
换季容易累 易感冒 日常这样吃 #居家养生#药食同源#同城好店推荐 #免疫 #日常养生#亚健康表现
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李丫头3月前
#我家今晚吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #日常晚餐 今天有点感冒，老公炒菜，看看他做的好还是我做的好呀
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