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豆豆大王2月前
超好吃的虾仁炒饭，十分钟就能轻松搞定#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #真实生活记录 #虾仁炒饭 #美食教程
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欢喜饭饭1月前
香喷喷的蛋炒饭来啦#蛋炒饭 #虾仁蛋炒饭#创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗
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林述巍-林大厨2周前
孩子点名要吃的扬州炒饭，做法简单，赶紧安排！ #抖音美食狂欢 #舌尖上的抖音 #扬州炒饭 #家常菜 #美食教程
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豆妈家常菜5月前
鲜掉眉毛的#虾仁蛋炒饭 #美食配方 #美食教程 #蛋炒饭
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小辉爱做饭（家常菜）5天前
菠萝炒饭 男人会做饭 竞争对手少一半！ #菠萝炒饭 #跟着抖音做美食 #美食教程 #蛋炒饭 #我的厨房日记
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彤彤小厨房4月前
幸福有很多种，有人给你做炒饭是其中一种#炒饭#蛋炒饭#学会快去试试吧🔥#妈呀太香了#谁懂这一口的好吃程度
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糖宝咕噜噜2月前
吃瘦17斤‼️吃的干净真会瘦！虾仁青豆秋葵饭 #真实生活分享计划 #减脂期食谱分享 #60天减脂挑战 #减脂期也要好好吃饭 #懒人减肥食谱
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食光小厨房3月前
#创作灵感 #美食 蛋炒饭，金裹银，妈妈的味道＃美食历史＃传统文化
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何颜悦色5天前
低热量的虾仁青豆炒饭#把春天装进胃 #健康美食自己做 #蛋炒饭
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大鹏厨房4周前
幸福有很多种，有人给你做炒饭是其中一种#炒饭#蛋炒饭#学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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阿龙美食记2周前
幸福有很多种，有人给你做潮汕戈饭是一种 #潮汕戈饭#潮汕美食 @ALLIE皑丽官方旗舰店 #皑丽尽享春光秒出街
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梣妈小厨房1周前
总得为喜欢的人做一次菠萝炒饭吧！#菠萝炒饭#我的美食日记
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丽姐家常菜2周前
一口沦陷，好吃到舔盘的虾仁蛋炒饭，一定要学会做法巨简单#炒饭 #跟着抖音做美食 #美食教程 #剩米饭做法 #好吃的蛋炒饭做法
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桐桐今天吃什么5天前
腊肠青豆虾仁滑蛋盖饭！ #懒人美食 #一人食 #生活化减脂 #减肥打卡 #真实生活分享计划
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小张家常菜5月前
幸福就有人可以每天给你做虾仁鸡炒饭！#虾仁炒饭#好好吃饭大赛 #炒饭 #谁懂这一口的好吃程度 #学会快去试试吧🔥
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蓝星同学3月前
剩饭的归途，简单好吃！ #青豆虾仁做法 #日常做饭 #大人小孩爱吃 #今天吃啥 #不是厨子的厨子
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Z1周前
#随时随地标记一下 #周末时光 #菠萝饭 #日常做饭 下雨天在家做点好吃的叭
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桃子妈妈爱做饭2周前
#漂亮饭 #孩子爱吃的炒饭 #适合春天吃的菠萝青豆虾仁炒饭 #美食 #合理饮食营养均衡 适合春天吃的菠萝青豆虾仁炒饭，酸甜口感的炒饭
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大叔小厨房1周前
炒饭加Xo酱真的鲜爆了，米饭粒粒分明，每一口都海鲜味十足#炒饭的神仙做法 #Xo酱炒饭
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大厨.炒饭王5天前
#炒饭界的扛把子 #猛火炒饭
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一颗岛2月前
🙈岛乱做丨虾仁青豆盖饭🍚 #好好吃饭 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #在这颗岛 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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小崔崔（妈妈）3月前
放寒假了不知道给孩子做什么.你就做这个简单的虾仁炒饭.简单营养又丰富.孩子肯定都爱吃#炒饭的神仙做法 #虾仁炒饭的家常做法#蛋炒饭的神仙做法 #儿童美食教程
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小孙下厨🧑‍🍳1月前
#晒出我亲手做的美食 #美食vlog 小孙带你下厨做饭今日份学习《青豆玉米粒炒虾仁》 看一分钟包学会的‼️
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帽哥美食1周前
傍晚的厨房飘出阵阵焦香，金黄的米粒在锅边跳着舞，粒粒分明裹着透亮的油光🍚。火腿丁提鲜，青豆添脆，鸡蛋炒得蓬松，连虾仁都浸满了生抽的鲜气——这碗刚出锅的扬州炒饭，香得连邻居家的猫都蹲在窗台上叫🐱。 很多人喊着要减肥，却总在这碗香气面前缴械投降。其实减肥哪用忍饥挨饿，选对吃法，美味和轻盈都能兼得✨。少放一勺油，多添一把杂蔬，用糙米代替部分白米，一口下去是满足的香气，肠胃没有负担，体重秤也不会给你脸色看。 与其对着菜单纠结半天，不如盛小半碗慢慢吃，好好享受每一粒米的香，吃饱了再下楼散散步🚶，减肥这件事，本就不用和美食势不两立。
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蛋黄小厨房3月前
青豆玉米炒虾仁！这样做巨好吃#味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #做饭 #强烈推荐
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薄荷🍃（家常菜）1周前
下班回家几分钟就搞定的懒人虾仁豆豉炒饭，一口就沦陷！做法还简单，一学就会#虾仁豆豉炒饭#蛋炒饭的神仙做法#懒人美食#妈呀太香了#真实生活分享计划
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西瓜妈妈5月前
一岁➕宝宝 今日辅食:青豆炒虾仁 没有小朋友可以拒绝这道菜，简单易做，好看又好吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #秋田满满热炒油
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StoneTsang思同1周前
虾仁炒蛋本身没什么特别的，加上青豆便有了春天的气息(虽然青豆好像也不是仅限春天，哈哈哈)可能绿色是我们给春天打上的独有的标签吧！减脂餐也可以好看又好吃哦，当然油和盐还可以再少一点ᰔᩚ/•᷅•᷄\୭㊗️每一个减脂期的宝子们暴瘦还不掉肌肉💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#春日减肥快乐餐 #做饭vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐
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大仓教做菜3月前
累了不想炒菜了 你就试试这么做、有肉有虾有蔬菜、营养均衡 #教做菜 #美食教程 #美食分享 #家常美食 #菜品
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拉央3天前
学校作业做了，炒菜也学会了，生日礼物也送了，一举三得#吃出仪式感美食治愈心情 #分享神兽最喜欢的美食
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俩闺女私房早餐《纯手工》4天前
突然馋蛋炒饭，立马安排上！自己炒的就是香，简单一餐，幸福感拉满✨ #美食
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饭搭子潘潘4月前
虾仁青豆西红柿焖饭 #减脂餐 #低卡低脂餐
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奶奶的厨房3月前
#虾仁炒青豆玉米，营养又 丰富。#宝贝儿喜欢吃！#虾仁炒青豆#温馨一家人#抖音小助手
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糖粥微醺2月前
玉米青豆虾仁做法#动手自己做美食仪式感满满 #味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的 #健康美食亲手制作 #自己做美食也是一种享受
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容容超爱美食4周前
家里有孩子的，一定要学会这个，玉米青豆炒虾仁，我家孩子每次都能吃两大碗饭 #美食 #美食技巧 #美食小技巧
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舒芙蛋5天前
今日份早午餐，青豆青椒虾仁恰巴塔，青豆➕青椒🫑➕虾仁🍤，滑蛋的嫩滑，一口下去真是太满足了，低卡又饱腹#恰巴塔夹万物#早午餐吃什么 #懒人一锅出#一人食#低卡低脂餐
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致食份子1周前
#好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #青豆炒肉沫 #青豆炒虾仁 简单快炒，鲜爽下饭，家常美味就这么简单。
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小李食代1周前
家常便饭最好吃！ 今日菜单：胡萝卜虾仁炒青豆＋白菜豆皮炒腊肠＋猪肉焖子＋油饼馒头＋红薯粥 #家常菜 #家常菜谱
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小馋猫美食1周前
今天又做了一道小朋友们都喜欢吃的金玉满堂，拌上米饭，小朋友们可喜欢了，各种蔬菜搭配新鲜的河虾，香甜可口 入味下饭#虾仁炒玉米胡萝卜青豆#河虾#虾仁
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轻语青春4天前
5分钟搞定！孩子超爱的“三色虾仁”，挑食都难😋#真实生活分享计划 #真实分享官#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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如你真好3月前
玉米炒虾仁，这道菜有Q弹的虾仁～玉米粒、胡萝卜和青豆，营养丰富既好看又好吃，大小朋友都爱吃#美食教程 #家常菜 #虾仁 #玉米 #当季新菜单挑战
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旺宸食铺3天前
下班回家不想炒菜，你可以做这个懒人焖饭，饭菜一锅出和煲仔饭一样香，孩子吃了一碗又一碗～
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旺宸食铺1周前
破防了家人们，这个腊肠焖饭真的巨巨巨好吃，做法巨简单，简真太香了!!!!#焖饭 #艾特你的饭搭子请你吃
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花姐的家常菜3月前
过年都能上桌的一道菜，青豆虾仁，鲜美脆嫩，做法简单又营养，大小朋友都爱吃！#美食 #青豆虾仁 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #年夜饭菜单提前曝光了
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玉满酱3周前
一个小技巧！做出比飞机大厨里还要好吃的炒饭！ 飞机大厨上海机场来袭！ 这次我们复刻虾仁炒饭！ 虾仁炒饭是本陆地大厨最想吃的一道菜之一啦， 今天教大家一个小技巧把炒饭做得更好吃！ 把虾头和虾壳炸出虾油， 尤其是虾头， 可以把虾膏按压出来更香哦！ 用这个方法炸出来的虾油 可以让炒饭更上一层楼噢！ 还有什么想吃的记得告诉陆地大厨， 关注玉满酱， 带你看遍世界美食～ #飞机大厨 #飞机大厨教程 #虾仁炒饭 #美食复刻 #游戏美食
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瑞安潇洒哥厨房7月前
虾仁炒青豆#虾仁炒青豆 #美食 #虾仁的家常做法
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大瑶爱做菜1周前
大人小孩都爱吃的菠萝炒饭，好吃到舔盘#菠萝炒饭 #炒饭#菠萝的创意吃法 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划
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铭宇甄选～好物推荐3周前
如果孩子不爱吃蔬菜，试试给他做这道菜，颜色好看，营养丰富。#虾仁 #儿童美食 #夏夜这么吃才能不做饿梦 #大人小孩都爱吃
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新园的小日子1周前
我的自制虾仁炒饭，真的是凭感觉炒的，孩子们爱吃，我也爱吃，营养也减脂。上班忙忙碌碌，但是不能让孩子们的饭食拉下。#虾仁炒饭#抖音美食创作人
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毕加索（喜小作炒饭）5天前
碎金炒饭教程，全程高速，我只教一遍，记得收藏好#美食教程 #炒饭 #碎金炒饭
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艳子姐姐爱美食1周前
#凤梨炒饭 #我的厨房日记 #怎么把蛋炒饭做的又香又好吃 #炒饭 凤梨炒饭，春日限定。 这一份凤梨炒饭，餐厅卖你多少钱？
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熙熙嘻嘻嘻2月前
7岁娃做的青豆炒虾仁也太香了吧！鲜掉眉毛的家常美味，做法超简单～ #萌娃小厨神 #青豆炒虾仁 #快手家常菜 #儿童美食 #家常菜教程
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川大厨美食记2月前
青豆虾仁的教程来咯！家人们准备好了么~#创作灵感 #青豆虾仁 #我的厨房日记 #美食
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梣妈小厨房6月前
幸福有很多种，有人给你做什锦炒虾仁是其中一种 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭
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黄焖酱汁工厂店1周前
c每次周末，我都要给孩子做这个虾仁焖饭，简单方便又好吃，孩子吃了一碗又一碗#懒人焖饭 #焖饭 #艾特你的饭搭子请你吃
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小高姐的美食日记1月前
剩米饭这样炒，粒粒分明，超好吃#炒米饭 #粒粒分明 #舌尖上的味道 #美食技巧 #合理饮食营养均衡
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三宝妈1周前
铁锅炒米饭 颗粒分明 香到没边#蛋炒饭 #炒饭 #剩米饭做法 #家常饭
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小菜包～3月前
#真实生活分享计划 虾仁鸡蛋炒米饭#炒米饭
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吕鑫1周前
好吃的东西要吃到肚子里 可爱的的人要装进心里 #自制减脂餐 #低卡低脂餐 #健康餐 #减脂餐 #第一视角
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旺宸食铺1周前
每次周末，我都要给孩子做这个虾仁焖饭，各种蔬菜大虾拌着米饭，孩子吃了一碗又一碗～
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@大壮【家常菜】2周前
#好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 这盘玉米炒虾仁也太香甜了 @抖音热点 @抖音热点宝
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泡泡厨房日记3月前
| 第19集 | 什锦炒虾仁，营养丰富，好吃又好看！#什锦炒虾仁#家常菜教程 #创作者中心#创作灵感
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瑞瑞-蚝开心鲜牛海鲜火锅•碳烤海鲜5天前
家庭版海鲜炒饭，学会了记得在评论区交作业昂#海鲜炒饭#蚝开心鲜牛海鲜火锅#青岛美食#海鲜烧烤
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朝阳小饭桌2周前
小饭桌今日美味✨虾仁时蔬焖饭 孩子爱吃不挑食，安心又好吃😊
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艺逸食品1周前
懒人焖饭好吃到舔盘子看一遍就能学会#煲仔饭 #同城美食 #懒人焖饭 #排骨焖饭 各种地方口味焖饭学会了就做起来吧
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