您是不是在找：

张姐爱吃米饭（轻断食）1周前
4月2号到4月5号的冲刺食谱来了。#减脂餐 #减肥餐 #减肥打卡
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
阿海3天前
4月5号开始打卡#减肥 #逆袭 #自律
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
揉揉（减脂中……）4天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃精面！从 128-108早上鸡蛋🥚牛奶🥛红薯 🍠没断过，中午多吃鸡肉🍗 虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜点🎂#减脂餐 #食谱分享#吃瘦不饿瘦#减肥#减脂
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
蕊蕊来减脂3天前
从158到98，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #有裙一起打卡 #减肥 #会吃才会瘦
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蕊蕊来减脂4天前
从158到98，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #有裙一起打卡 #减肥 #会吃才会瘦
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
jacky带你廋5天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精 面!从160-130早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断 过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小 基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂#减肥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
果冻已廋30斤5天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精 面!从160-130早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断 过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小 基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂#减肥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
糖果果4天前
四个月没碰一点油炸，没吃过一次甜品，按哟食谱吃，不断碳水多吃蛋肉🥩菜🥬，真的吊的块，小基数记得晚上别拿水果代餐，多吃蛋白质和菌菇类蔬菜！戒掉奶茶🧋夜宵🍰，快要过年啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞71

简介:

您在查找“减肥食谱4月5号”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-08 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: