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梨涡浅浅9月前
听我的，选会做饭的 #美食教程 #川渝女生 #香辣虾 #在家做美食 #川渝暴龙
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小潘的厨房日记👩🏻‍🍳8月前
懒人必学！5分钟搞定饭店级蒜蓉虾滑，香迷糊了！ #美食 #懒人美食 #虾滑 #上热门 #家常菜教程
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四月美食记1月前
西蓝花炒虾仁 #下饭菜 #家常菜 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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燕子的小食堂9月前
两人三餐｜在家做饭太幸福啦 今日菜单： 1️⃣紫苏炒虾 2️⃣酸辣大白菜 3️⃣紫米饭 #下饭菜 #做菜我是认真的 #今天吃什么 #美食推荐 #在家做美食
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煮夫奶爸7月前
一口沦陷的虾仁滑蛋！简单又营养，好吃不踩雷，新手也能一次成功 #虾仁滑蛋 #炒上海青 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #晚餐这样吃 #孕妇餐
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藤椒嘎嘎香3月前
原来还可以这样 #嘎嘎好吃 #跟着抖音学做菜 #河虾
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跟着小黄在泰不迷路1月前
香辣罗勒培根虾仁炒意大利面🍝 #美食小技巧 #分享家乡美食 #来过来尝尝这个 #泰国翻译 #备孕餐
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厨神妈妈的美食日记4月前
备孕期间要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #备孕食谱 #备孕饮食建议 #备孕补充叶酸 #家常菜教程 #备孕
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西兰花儿（哺乳期）8月前
今日孕妇伙食🤰 主食依旧高粱米， 蒜蓉粉丝虾🍤，没吃够，今天又安排一下 乱炖，嘎嘎下饭 🥬清炒油菜，补充膳食纤维 炒黄花菜，酸酸的很开胃 饭后水果整的有模有样的#孕期营养食谱 #怀孕吃什么 #孕期饮食
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小于泡泡🫧7月前
96年女生备孕上班带饭的一天，老公早起做了香辣虾仁+清炒小白菜#我要上热门 #日常vlog #婚后生活 #夫妻日常
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老崔的食堂（备孕版）3月前
老崔的食堂 私房菜单 备孕食谱：西兰花炒虾仁 #好好吃饭#备孕 #老公拿手菜 #低卡低脂餐 #抖音合集升级计划
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小石头美食记2周前
这个真的巨掉秤！好吃低卡的荷兰豆炒虾仁 清脆爽口！！配料简单！！健康又好吃～#低卡低脂餐#做饭 #简单美食#一周减脂#晚餐吃什么
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今天晚餐吃什么😋1月前
03备孕女孩，拒绝外卖，自己做晚餐第一天！ #03年 #备孕 #家常菜 #夫妻日常
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大喇叭花和毛毛草2年前
一小时给老婆做科学备孕餐，营养又好吃，活性叶酸蛋白质维生素，男性备孕也要补充，今日菜谱蒜蓉罗氏虾，西红柿鸡蛋，豆角丝，小炒猪肝配红心芭乐#孕妇餐 #备孕食谱 #抖音美食创作者 #厨男 #家常菜
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小栩食记5天前
做法简单味道惊人，这三样东西一起炒，鲜到邻居来敲门 #上热门话题美食 #在家做美食 #爆炒三鲜
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老崔的食堂（备孕版）3月前
我老婆的备孕餐大揭秘！【第 2 期】老崔的食堂 私房菜单 ①红烧面筋包塞肉； ②樱桃番茄； ③水煮牛肉； ④西兰花炒虾仁。 #好好吃饭 #备孕 #低卡低脂餐 #老公拿手菜 #抖音合集升级计划
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生活记录者-小刘5天前
新手小白一看就会的，在家就能轻松做的家常炒菜 荷兰豆炒虾仁➕胡萝卜➕山药 ，相当于是愿意吃的都放上，营养健康又方便#真实生活记录 #日常vlog #日常美食 #备孕 #抖音助手
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厨神妈妈的美食日记4周前
备孕期要多吃的十道营养素菜‼️最后一道好吃到转圈 #备孕期 #备孕期饮食 #备孕期间女性要多吃什么 #备孕期吃什么 #孕期饮食
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厨神妈妈谈营养4月前
备孕一定要多吃的十道营养家常菜！！最后一道好吃到跺脚 #备孕吃什么 #备孕食谱 #备孕 #家常美食 #美食教程
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爱吃的W同学2天前
当她没胃口时就给心爱的她做一道清爽开胃的什锦炒虾仁吧 #虾 #什锦虾仁 #家常菜 #晚餐吃什么
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桂载优品坊静静1周前
超鲜美的芦笋炒虾仁，一口沦陷！脆嫩芦笋搭配Q弹虾仁，简单调味就巨好吃！#家常菜 #芦笋炒虾仁 #芦笋 #虾 #美食
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睿睿👩👩3天前
#虾菜谱 #自制爆炒虾
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塔塔轻奢穿搭4月前
胖橘今天吃个香辣虾#萌宠出道计划 #橘猫 #治愈系 #会做饭的猫 #美食
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杉夏夏~加油呀9月前
路边随处可见的野菜，想不到叶酸含量这么高！ 备孕的姐妹可以多吃哟，炒之前记得焯水，减少草酸含量！ #备孕蔬菜 #备孕食谱 #备孕日记 #备孕知识 #女性健康
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枏2天前
食材：虾 花甲 青红椒 葱 洋葱 干辣椒 酱料：生抽 蚝油 豆瓣酱 白糖 #普通的食材做出美味 #虾炒花甲 #大虾这样做真的很好吃
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紫芋泥3天前
吃不到梭子蟹炒年糕，那就吃大虾炒年糕也可以#炒年糕 #中饭吃什么
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光头厨师老郑6天前
减脂期不知道吃什么？ 试试这道#虾仁炒西兰花 好吃又有营养 #减脂餐 #减肥餐
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@荃姐3天前
脆嫩的玉米芯炒虾仁贼好吃了，鲜嫩清甜爽口#玉米笋炒虾仁 #家常菜
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美姿姿👸🏻1周前
周末宅家 | 备孕食谱 | 清淡饮食 发给队友让他做这些好菜给你吃😁 #芦笋口蘑炒虾仁 #鸽子汤#备孕食谱 #合理饮食营养均衡 #备孕那些事
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小花妈妈1周前
备孕女生吃什么可以养卵？记住下面3道菜
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锅铲演奏家1周前
🤰孕期长胎不长肉！这三道菜我直接原地封神！ 🌶️彩椒炒虾仁｜🍍鸡翅炒菠萝｜🥩烫牛肉 这一餐真的太满足啦！ 孕期不知道吃什么的姐妹赶紧安排上 #孕妇每天都吃什么 #孕妇的饮食 #记录孕期生活 #孕期饮食 #跟着抖音做美食
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香香吖3天前
这样爆炒的虾真的好好吃#爆炒虾的做法 #下饭菜#家常菜 #美食教程 #觉得我胖的可以看看我的手艺
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火山土豆🥔2天前
谁懂啊！紫苏配虾也太绝了 一口咔嚓，这道紫苏脆脆虾香到舔手指#晚餐吃什么 #好吃到停不下来 #家常美食 #虾的神仙吃法 #青年创者成长计划
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暴躁富贵儿5天前
备孕期养身体要多吃的十道营养下饭家常菜#下饭菜 #美食菜谱 #美食分亨 @DOU+上热门 @抖音小助手
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QC1周前
#橘猫 #香辣虾 #难得一见的萌宠
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小小1周前
备孕的女生可以吃什么养卵，记住这六道菜哦#备孕#怀孕 #生育#试管
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厨神妈妈的美食日记3周前
备孕期养身体要多吃的十道营养下饭家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #备孕那些事 #备孕食谱 #备孕期饮食 #备孕期间女性要多吃什么 #备孕吃什么
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YANAN（努力涨粉中）2周前
97年远嫁，不上班的日子里，把日子过成自己喜欢的样子。 今天复刻了糖醋锅包虾大虾，从清洗到收汁，每一步都藏着对生活的热爱。 饭后陪家人唠嗑，看着鱼缸里慢悠悠游着的小鱼，突然觉得： 备孕的意义，大概就是在这样细碎的温暖里，慢慢等待一个小生命的到来。 日子不慌不忙，我们慢慢来❤️ #远嫁的生活 #在家备孕日常 #番茄锅包虾做法 #备孕日记 #婚后生活
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东总家的黄姐2月前
姐妹们今天呢给东总和萌萌准备一桌备孕餐#东总#萌萌#家庭#做菜
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春梅3天前
今年一怀孕人就懒懒的不想捣鼓美食，家里的小孩说好久没煮他们喜欢吃的了，今天做了个不辣版的酱香味干锅酱，都是他们爱吃的。#干锅鸡翅虾
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没烦恼日记^（瘦到100斤版）2周前
31岁备孕前｜戒掉暴食 今日份备孕前饮食记录📝 初始体重：62.75kg 今日体重：62.45kg 今天是食欲稳定好好吃饭的一天嘿嘿嘿！ 酸辣虾仁乌冬面你太好吃了吧我说！ 最近真的太爱乌冬面，快手又满足 春天少不了椿芽！椿芽炒蛋安排上啦！大家买的椿芽多少钱一斤呀！ #热门 #vlog十亿流量扶持计划 #备孕 #椿芽 #瘦
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很酷不撩汉4天前
蒜蓉金针菇娃娃菜虾仁蒸河粉 减脂无压力，吃饱也能瘦。#备孕减肥 #减脂无压力吃 #减肥餐也可以很好吃
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派派宝贝2天前
#孕期记录 #孕期饮食#怀孕那些事 怀孕想长胎不长肉，快让你神仙老公学做这几道菜吧
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嘉之派（新品已上架）1周前
备战三胎，孩子名字都想好了 #嘉之派 #来驾啊 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #备孕 #海鲜美食
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小孕芽4天前
大姨妈第六天了，又是打工人的一天，今晚安排的是备孕经期家常菜，隐藏好处一看就知道🤪#备孕 #备孕日记 #姨妈 #补铁补血 #猪肝菠菜
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狍子莉4天前
备孕继续学烧菜 总会馋门口的龙门花甲 然后就想着自己做做看吧 味道还不错 就是稍微咸了点 哈哈 下回改进#跟着抖音学做菜 #人间观察计划 #家常菜 #每天进步一点点
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凌凌好孕2天前
想要怀孕快，三餐食材别忽略#备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #备孕知识 #备孕食谱
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丁丁手作食光2天前
香辣虾 零失败，快学起来吧。点一波关注，每日持续更新哦#下饭菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #美食教程 #香辣虾 #爆炒虾的做法
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夏夏学做饭2天前
每天都在想明天吃啥😂 #水煮虾 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜家常菜 #家常菜
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南枝小厨房4天前
今日食谱｜ 干锅脆脆虾+西葫芦炒蛋+青提养乐多🍚 外酥里嫩的干锅脆脆虾，软嫩入味的西葫芦炒蛋，清爽解腻的青提养乐多，简简单单的一餐，记得按时吃饭！#干锅脆脆虾 #西葫芦炒鸡蛋 #青提养乐多 #满级吃商指南 #下饭菜
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小欣（备孕中）5天前
备孕吃对东西，好孕快半。必吃：黑豆、鸡蛋、鱼虾、绿叶菜、坚果，养卵泡补营养。忌口：冰饮、生冷、烟酒、高糖油炸、浓茶咖啡。不用刻意大补，均衡规律最重要，子宫暖、卵泡好，更容易怀。#备孕饮食 #备孕忌口 #养卵泡
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虾扯菜2天前
为什么烫熟的虾仁要用青瓜来炒？ #青瓜炒虾仁 #家常菜 #虾仁 #在家做美食 #美食教程 你知道青瓜炒虾仁的做法吗❓
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今天吃什么2天前
#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #炒鲜虾做法 #美食趣胃计划 春天就得吃点韭菜心，鲜甜又应季~
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小姜超爱吃（家常菜）2天前
清炒干贝虾好吃！ 春天的味道，黄瓜搭配虾仁，干贝丁，清爽！#清炒虾仁 #美食教程 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #觉得我胖的可以看看我的手艺
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阿荣海鲜美食2天前
今天分享大虾的新吃法，笋干菜烧虾段，每颗虾段吸饱了笋干菜的鲜味，很入味很香，学会了你也试试吧。
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小袁今天吃什么3天前
香辣花甲虾，一锅吃到两种鲜 别以为海鲜大餐很难做，这道香辣花甲虾，其实就是炒一炒、焖一焖。花甲不用焯水，虾也不用油炸，10分钟搞定，端出来很有排面。 #大虾炒花甲 #大虾 #海鲜##花甲炒虾做法 #创作灵感
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给儿媳妇做饭的每一天2天前
巨好吃的干锅虾 配菜可以根据自己的口味DIY 好吃到舔手指 #这一口是春天的邀请函 #觉得我胖的可以看看我的手艺
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