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谢小树1月前
变美变强大变自信 提升自我认同感一定要经历4个阶段！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
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猫教授🐱1年前
真正的尊重源于自我认同 作的本质其实是自我认同感低，因此总需要外界的额外关注，最后别人烦你自己内耗。诸事内求，永远要从内在建立自我价值#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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心理导师王愚3月前
你缺的不是爱，是自我认同感#缺乏自我认同 #自我身份认同 #缺爱与被爱 #接纳自己
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霖汐禅语4月前
求认可的背后是陷阱（2） 如何自我肯定，方法干货来了#提升自我认知 #心灵治愈 #自我肯定 #向内求 #修心修行
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情感心理谢医生1周前
你不是缺爱，而是缺这四方面 #创作者中心 #创作灵感 1缺乏被维护都安全感 2缺乏稳定的自我认同 3缺乏健康都人际认同模板 4缺乏主体性
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侃大哈黎明2月前
行为不仅是为解决问题，更是在塑造自我 本视频观点适用区间是对外关系，非亲密关系。获得掌控感，从享受直面冲突开始 #自我身份认同 #塑造自我 #如何变得自信 #如何面对冲突 #dou上热门 @DOU+小助手
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专攻抑郁的尹老师5月前
抑郁如何走出低自我认同。
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晚禾每日拾悟3天前
停止拿自己和别人去比较 也许你现在的困惑和缺点，就是以后成功的阶梯。#停止比较 #不如别人 #自我认同 #停止内耗专注自己 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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何丽娟1月前
容易被外界影响？这步让你重建“自我认同”#情感 #认知 #女性智慧 #情感共鸣
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优优Yo-3天前
第二期｜打破自我怀疑：搞懂什么是真正的自我价值，不要活在别人的眼光里.#管理情绪 #自我怀疑 #情绪管理 #自我提升 #自我价值
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玛丽莲懵鹿（成长）3周前
高度的自我认同来源于被尊重，到尊重是自己争取来的#个人成长 #自我提升 #干货分享 #大实话人生道理
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玉楼兰2月前
社恐型的人， 没有社交障碍， 自我认同感很低， 高敏感 爱回避， 与之相处要把握好那个度， 关注与同频之间的认同， 让他找到自己的存在 #社会百态 #社恐 #识人 #提升认知 #正能量
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山西省社会福利精神康宁医院1周前
允许自己不完美，自我认同从接纳缺憾开始 #心理知识科普
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自觉矜贵  ͛♡̷̷̷･͛1周前
#优秀创作者扶持计划 #抖音玩法达人计划 #用抖音记录人生
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助力青少年成长4月前
被自我认同低困住 怎么办？一个核心方法解决困扰#家庭教育 #自我认同 #心理学@抖加小助理
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杨杨向阳11月前
找到“自我认同”你就会开挂，4个班主任不会教的身份认知法 #青春期教育 #自我认同 #家有初中生 #青少年成长手册 #自信
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明途｜钱途得道2周前
社恐型人格原生家庭长期打压 自卑不自信 逃避 缺乏认同#提升认知 #黄金屋
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小郑在前进2月前
自我否定的人一定要去做这三件事做到就自信的飞起。#自信 #自卑的人怎么办 #自我改变#刻意练习 #干货分享 #经验分享
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CiCi老师心理咨询3月前
为自我认同感低？病根儿是在小时候#自我认同感低 #知识前沿派对 #心理健康 #抑郁
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女心理师徐威威8月前
关于自我认同，你了解真正的自己吗？ #la #自我认同 #心理 #性取向
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懒猫Broc1年前
人总是或者认同里#干货分享#成长#认同感#自我提升
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小强随讲3天前
任何亲密关系障碍的原因都与自我认同感缺失有密切关系，例如依恋与安全感障碍、情绪管理与表达、沟通互动、自我价值与边界感、认知与期待偏差、创伤性障碍，除了原生家庭、社会因素这些不可控因素之外，能够让自己变的更好的做法就是把自己的自我认同感进行提升，这是一个循序渐进的过程#女性情感
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无限进击的Lemon1周前
你的尴尬源于没有自我认同感#转变思维改变人生 #创作者中心 #创作灵感 #自我认同#思维提升
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小ber妈观察日记1天前
为什么总要在关键问题上在意别人的看法呢？#女性智慧 #主体性 #女性成长 #小ber妈
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Roger2天前
高效工作法：每天1小时改变未来 建议采用由易入难、循序渐进的方法，哪怕每天#咖啡文学大赛 仅抽出一小时专注于个人目标，也能通过不断的心理能量投入来培养激情并重塑自我认同。文中提出了一个系统性的四级优先级阶梯**，提倡在精力最充沛的早晨优先进行创造性项目，而将回复邮件等琐碎的维护性任务推迟，以避免注意力分散。这种模式不仅是一种提高效率的手段，更是一种通过填满、清空和使用大脑来摆脱平庸生活、实现自我驱动的人生转型策略。
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心理师-李能能3天前
你不是父母的续集，你是你自己的主角 #心理学 #原生家庭 #自我认同 #做自己 #独立人格
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心理老师马滟4天前
战胜焦虑的有效方法是提升心理能量水平和自我认同感！#职场焦虑 #自我认同 #情绪管理
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安理有道6天前
《接受不被认可，是自我认同的开端》别为还没发生的事，提前消耗自己。很多人每天都在为未来焦虑：万一不好怎么办、万一失败怎么办、万一被嫌弃怎么办。《应对焦虑》这本书说得很实在：你担心的绝大多数事情，最后都不会发生。与其在想象里吓自己，不如把心放回当下，做好眼前这一件小事，心定了，未来自然就稳了。# ##自我认同#成长 #被讨厌的勇气 #自我认同
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热心小市民4天前
放下社会认同感 能解决80%的焦虑#精神内耗 #拒绝焦虑 #社会的运转模版 #人生感悟 #青年创作者成长计划
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明慧心理工作室4月前
自我认同困惑怎么办？沙盘游戏会告诉你答案！ #心理学 个人成长#亲子关系#两性关系#原生家庭
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小吕是个野boss2周前
自我实现11｜如何对自己满意呢？实现自我身份认同的三个特征与成长的九大阶段！#自我实现 #成长 #谢小树 #满意 #博士日常
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静悦文摘2周前
如果你总是喜欢自我否定，内心不强大，情绪不稳定，焦虑不安，那我推荐你看看这本《反内耗心理学》，它能帮助你了解自己的内心，学会自我认同，摆脱内耗，重塑内心。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #每天学习一点点 #提升自己 #读书成长
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芮曦说8月前
35岁后最危险的清醒：看透一切却无力改变！3个方法自救 #提升内心力量的方法论#自我成长 #认知觉醒 #情感共鸣 #心理学
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是光心理谭琳1年前
孩子自我认同感低，用“三明治”方法解决 #家长教育 #育儿经验分享 #家长必读 #智慧父母 #做一个懂心理的家长
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情绪收藏家指南1周前
灵魂认同，去接纳那些“不被期待”的念头#心理学 #性格 #心理 #新号 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玫瑰与玫3天前
你能做到几条？#杨天真 #女性智慧 #自我提升
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不要关注我5天前
认不认同，当你拿不准时怎么办？没关系，咱挨着来！假设法，假如我认同，想三个理由来佐证，如果不认同，再想三个理由来佐证，到这里你就豁然开朗了#讲题提升逻辑思维能力 #跟我学 #高中语文 #写作技巧 #语文作文
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青鸟心理咨询（修修聊心理小号）1周前
幸福的根源“自我认可度”，没有其二。 #幸福在哪里 #积极心理学 #自我认可 #修修聊心理 #心理健康
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不乖心理师🌈1周前
你不是不够好，你只是从来不看自己的优点。 今天，试试“证据清单”。 #心理学#低自我认同#女性成长#创作者中心 #创作灵感
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吴老师～聊心理11月前
同性恋认知困境：如何化解自我认同的难题 #西安辅仁心理教育 #性取向 #自我认知 #自我认同 #心理咨询
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大名AI聊教育1年前
孩子自我认同感低怎么办？#家庭教育#孩子自信#自我认同#成长#正能量
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树声易心2月前
自我认同是女人一生必修课！ 只有越认可自己，才能避免在垃圾堆里挑伴侣！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
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老登影视6月前
#亲子教育 #育儿 #育儿知识分享 如何改善孩子自我认可程度低
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江军师-商业思维2月前
认知失调1.自我合理化2.自我欺骗3.认同错误4.心理失衡5.恶性循环#创业商业#认知思维#商业思维#成长自己#江军师@江军师-商业思维
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妄想的猫四爷8月前
提升自信3 提升自信最主要的对自我的认同,一旦否定自己,就是焦虑的开始,自信的崩塌! #知识分享 #原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自信最美
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小歌的心灵小屋4天前
你觉得你是缺爱，其实你缺的是对自我的认同#创作者中心 #创作灵感 #自我认同#缺爱型人格#自我成长
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豆瓜口才顾老师4周前
自我认同，心流状态！#职场干货 #职场技巧 #每天跟我涨知识 #表达能力 #沟通技巧
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莫莫钞能行3月前
醍醐灌顶的一本书！自救！ #自我成长 #书单推荐 #内耗 #自卑 #自我认同
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九霄心理咨询赵凯1月前
僵化的认同方式，维持了创伤者的心理困境#心理创伤
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一页人间3天前
不用谁喜欢，做自己的光。 #讨好型人格 #自我认同 #女性成长 #心理疗愈
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汤米小羊羔1周前
如何正视自己的自卑#别被自卑打败 #自我身份认同 #心理学 #科普 #脑洞杂谈
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为国下一站天后1周前
总觉得自己不够好，怎么办 总觉得自己不够好，怎么办#生活感悟 #创业思维#情感共鸣 #生活的真相 #
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王苏婷1年前
如何提高自我认同？ 树立正确的人生观，价值观世界观，提升内在自我修养和自我意识。接纳所有的不完美不被外界不良因素所干扰裹挟。#女性成长 #女性智慧 #蓝墨诵读 #自我认同感
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灵虚心理1年前
自我认可度低，容易滋生无力感。#智慧人生 #心灵疗愈 #心灵成长
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果汁狸1年前
【人格品鉴】真正的自我认同是，不好的我也一并认同-虞书欣 #女性力量 #人格魅力 #虞书欣 #内容启发搜索 #抖音精选
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吾安5月前
BPD自我认同混乱解析#心理学 #BPD#边缘型人格障碍
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穆池第三视角10月前
害怕被骂，是因为自我认同不够 #心理学 #个人成长 #热点话题
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张昕说2周前
青年加速器——学生心态拖垮职场自信？这样调整就对了 从学生到职场人：找回你的自信力 #自我成长#职场那些事#个人成长#职场干货#职场思维
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老安｜幸福高效思维 实操手册2月前
低价值感 来自于原生家庭 如何破除 两个问题 #人际关系#35岁+女性成长#原生家庭#和父母的关系#低价值感
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了元3天前
自我提升的关键：修正认知偏差 看清自己，修正认知偏差，就是自我提升。真正的阻力来自内在抗拒。#意识解锁 #自我提升 #认知偏差 #内在成长
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曼曼Talk5月前
拒绝他人的投射，把认同还回去 远离他人对自己投射的同时，也要控制好自己的对外投射，爱你的人终会看懂你，不爱你的人也不必勉强。 #投射性认同 #他人投射 #人际关系 #亲密关系 #自我内耗
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