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MODEST 精英计划-张子恒3月前
横向运球过人2-体前变向拖曳步 #篮球 #运球训练 #篮球教学 #拖曳步
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李涵2天前
4种控球脚步训练 帮你做到人球合一#练就有效 #篮球教学 #篮球技巧教学 #控球训练
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凯锐篮球周教练6月前
运球结合刺探步！#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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康其4天前
单手运球行进间 #篮球新手入门教程 #篮球 #篮球个人训练 #篮球🏀 #记录我的篮球训练日常
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13号黎睿宸🏀3月前
大场地的行进间运球除了动作做标准，还要保持速度！ #篮球 #行进间运球 #篮球基本功 #运球训练 #上篮
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篮球训练师—大苏1月前
🏀学会运球步！运球直接变丝滑✔️ 🏀运球不丝滑？90%是运球步错了❗️ #篮球#运球步#成人篮球训练 #篮球私教课 #济南篮球一对一 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“运球步”｜女生一跑起来球就掉？运球没节奏，试试运球步，赶快叫你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #实战篮球 #篮球干货
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金鹰篮球🦅4月前
🏀新手必备教程：in & out连招🔥 这套 In & Out（内外运球）连招 超适合新手入门！简单易学，实战超好用，学会它让你的运球更流畅，过人更轻松～ #墨尔本篮球 #少儿篮球 #少儿篮球训练 #篮球培训 #篮球基础教学
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易振华1月前
变向误导，实战过人技巧#篮球 #运球过人 #篮球技巧教学 #运球节奏 #篮球教学
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trainer 啊桐2天前
行进间的篮球基本功我们要打开一个宽站姿去训练往前去做运球，然后再往后退坐运球回来一个来回为一组，我们可以尝试一个动作做三次#篮球运动系列 #篮球挑战 #篮球爱好者集结 #篮球爱好者聚集地
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1周前
行进间运球其实就是边走边运球，重点是身体放松，不要僵硬。运球高度在腰部附近，一步运一次球，熟练之后再慢慢加快速度，坚持练习就能越来越稳。 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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竞途体育篮球赵教练5天前
跟我一起学篮球#篮球 #篮球教学
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你好！刘教练🏀4月前
抓紧点赞收藏，划过去就看不见了#运球训练 #篮球基本功 #篮球🏀
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正经儿打球🏀的9号8月前
新手必练的篮球基本功！#篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球训练 @巅峰的吉瑞🏀
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杭州带训1天前
悬浮运球第一期#篮球干货
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起点运动表现·篮球专项体能5月前
实战篮球技巧：3种实用的行进间运球过人训练细节#篮球需要沉淀 #篮球教学 @-10%(重开) @老虎🐯赵子睿
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胜者篮球8月前
十五种行进间基础运球🏀这个暑假把你的基本功再强化起来！ #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #教练我想打篮球
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小陈_带你打篮球🏀1天前
三种球性球感提升行进间运球结合脚步训练#篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球需要沉淀
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不会运球的后卫1月前
一抽一抽运球不会？学会这三步轻松拿捏🤏#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功
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第一条道人3月前
一抽一抽的运球还不会？一个视频帮你解决 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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LENZO（伦佐）3天前
没有一句废话的保姆级运球转身教程来了 #篮球#篮球教学#篮球技巧#运球转身
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13号的十三2周前
原地+行进间运球都得练‼️内附动作解析及细节👀 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球新手教学 #聚光灯外的女篮 #抖音球风挑战赛 #运动型人格指南
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心逐Coach`蒋（校区火热招生）2天前
运球老不协调 运球加上脚步试试#篮球🏀 #篮球 #篮球教学
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Deuce4月前
运球纵向移动中，脚步和运球的结合也有很多细节，学会这三个细节帮助你提升运球纵向移动能力！#篮球 #篮球需要沉淀 #运球节奏 #十亿流量扶持计划 #篮球教学
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篮球李较瘦5月前
篮球基础运球—V字运球
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贝贝-8月前
没有那么多花里胡哨，一步过人就这么做 #篮球实战技巧 #篮球过人好招 #篮球干货 #变向误导 #过人技巧
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左手 杨教练3天前
3天速成行进间 胯下 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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Frank福奇3天前
「横向&纵向运球脚步移动训练方法」#篮球训练回忆 #篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #篮球训练
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于洋🏀篮球老男孩1周前
简单且高效的篮下动作分解教学 #篮球教学 #篮下脚步 #每日一招 #走啊去打球
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孟津区曼巴篮球俱乐部1天前
行进间运球训练！加入我们一块训练吧#篮球 #每一秒都要爽
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爱打篮球的小金7月前
一条边线练习运球脚步#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球脚步训练
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每天学一招🏀2天前
学会这招，过人就像过清晨的马路一样简单#篮球教学 #每天学一招
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训练师-九十九1天前
想拥有欧文一样丝滑般的运球吗？本期给兄弟们分享欧文都在练的三种跨下运球动作（技术动作拆解）#欧文运球训练 #运球节奏训练 #运球技巧 #西安篮球训练师
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不知名篮球体能训练·谭教练1天前
6种基础运球脚步，改善身体协调提高实战能力#篮球教学 #篮球训练干货 #青少年篮球培训 #少儿体育 #东莞篮球
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极一少儿篮球俱乐部4天前
U5赛事班教学日常 #运球教学 #热门#篮球技巧#干货都在这#少儿蓝球
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麦动周教练10月前
别再低头看球了！掌握几种基础运球技巧，让你在球场横着走！#篮球 #强身健体增强免疫力 #篮球基本功 #运动
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爱打篮球的波波老师🏀5月前
省级一等奖体育优质课，篮球大单元《小篮球-行进间运球》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，充分调动学生的积极性，是一堂非常棒的课，值得老师们借鉴#体育老师#体育优质课#篮球优质课#小篮球行进间运球#小篮球
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打球🏀不加班1天前
4种行进间运球练习每天空出10分钟练习提高球性🔥#篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功
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SG-刘教练1月前
一个人一面墙，就是一个好的运传训练#篮球 #篮球教学#篮球干货
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西宁非凡篮球训练营3天前
少儿篮球必练：行进间基地传球技巧！核心发力细节拆解！ #西宁#城北吾悦广场#幼儿篮球启蒙 #创作者中心 #创作灵感
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
运球总被断？韩教练揭秘正确姿态，避免无效运球，提升过人效率！快戳视频学干货！#篮球教学#顺义篮球#篮球俱乐部#少儿篮球#运球姿态
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张飞宇🏀5天前
只从实战运球角度出发 我们应该更注重下肢的移动 在持球的同时最大限度的还原行走 奔跑甚至跨越的动作 我的观点是运球应该服务于脚步 而不是运球改变脚步 #篮球训练 #运球训练 #运球
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风上张教8月前
全场实战中的运球细节你不会还不知道吧 #sc风上 #篮球教学
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你身边的篮球训练师1年前
运球总是被断 一招练习来解决 一个细微的改变帮助你在球场上人球合一，无惧断球。 除了运球以外请家长注意⚠️孩子们的姿态，良好的姿态可以杜绝大部分伤痛。#长沙篮球培训 #过人技巧 #运球姿态
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千仔跃动体育1天前
#篮球一字杆运球练习篮球基本技巧教学
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篮球技术潘教练7月前
你有这样练过运球吗？#篮球 #运球训练 #篮球教学
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香港女篮林碧怡3月前
女生学篮球的新手教学 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手#篮球
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篮球教练(赵大胆儿)3月前
一面墙 10秒钟解决你的篮球问题！#篮球教学干货 #篮球技巧 #基本功练习 #运球训练
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张龙#132周前
长视频/今天我们聊聊青少年篮球 第三阶段啦 #苏州篮球 #篮球 #学篮球 #篮球技巧 #这也能开播
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野草计划篮球训练营8月前
你运球是不是经常被断 今天来一波运球干货视频 想要练运球的兄弟们快点练起来啦！@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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举个栗砸🌰1周前
20秒学会背后运球结合脚步#热门#篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #篮球男孩的快乐
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皓然的李老师2周前
街头篮球基础动作，街头篮球基本运球1 #教练我想打球 #我要打篮球 #篮球运动员 #街头篮球 #走啊去打球
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长沙叁号篮球🏀黄教练3月前
30天基本功运球第十四期｜运球转身的细节和适合新手的练习方法技巧#篮球技巧 #篮球基本功
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凹凸曼🏀2天前
1分钟运球基本功训练#篮球教学 #篮球训练干货
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新骅 篮球1周前
篮球基本功—运球#篮球教学 #运球 #篮球技巧
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H.1天前
有一定的球性基础但是圈运球总是做不好，八个步骤学会圈运球#篮球 #圈运球 #篮球基本功 #零基础篮球
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AF泡菜1天前
移动反胯下，线上一对一课程 #篮球教学 #篮球技术 #胯下运球 #运球教学 #篮球基础教学
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