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Wallace运动笔记2年前
运球要用手指运！微笑刺客 托马斯教你运球，知道这个球星的人也年龄不小了吧？#篮球🏀 #篮球技巧教学 #实战篮球 #运球训练
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BlackSports4年前
欧文热身运球手指如谈钢琴“指尖舞”人球合一！詹姆斯盛赞👍#欧文#詹姆斯#托马斯#篮球#基本功#钢琴#舞蹈
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训练师·林同学🏀6月前
每天10分钟基础节奏运球#篮球需要沉淀 @篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） @王者擂台篮球
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正大师侃球7年前
全场看你装X！微笑刺客伊塞亚托马斯这控球手活多逆天
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训练师·林同学🏀6月前
行进间8种控球训练，艾特你的兄弟学起来@篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） @王者擂台篮球 #篮球 #篮球技巧 #每日一招
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训练师🎒托马斯🏀5月前
一个球练双手，背着兄弟收藏练起来#篮球干货 #篮球🏀 #篮球训练师🎒托马斯
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训练师·林同学🏀6月前
20种控球训练让你的控球水平突飞猛进，抓紧收藏练起来@篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） @王者擂台篮球 #篮球 #控球训练 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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训练师·林同学🏀6月前
每天30分钟，快速提升你的控球，跟着这些动作练起来，暴涨球性 @篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） 王者擂台篮球 #篮球基本功 #篮球 #篮球需要沉淀
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Baby anan1月前
解锁托马斯，解锁炫技能 #托马斯 #谁还没个隐藏技能 #萌娃 #街舞女孩
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只关于篮网⛹🏾1年前
来看看篮网球员们都会指尖转球吗 小崔在其中哦！ #崔永熙 #托马斯 #克拉克斯顿 #西蒙斯 #篮网
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AF泡菜10月前
手指运球完全讲解vol.1！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球
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JaxonPine（杰克派）8月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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Kimi2月前
不是教学 单纯分享
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我家有个街舞崽5天前
拿了手机自己去完成托马斯任务。对面打球的小朋友球都不要了，跑过来要找晞哥掰头。#热门 #breaking练习 #托马斯回旋太酷了 #保持热爱有所期待 #高难度动作
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霹雳⚡️强（收徒）1周前
托马斯的手掌朝向很重要。正确的方法再加持续不断的努力就能成功#昆明同城#少儿街舞培训#昆明breaking#街舞少年
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湾区托马斯2周前
怕输才会紧张，想赢只会兴奋。#篮球 #运球 #投篮 #运球节奏 #篮球需要沉淀
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训练师🎒托马斯🏀10月前
今天分享点高阶运球动作，助力大家早日成为控球高手！你还想看什么内容，可以私信投稿哦#篮球 #篮球训练师#篮球技巧
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训练师·林同学🏀6月前
分享八种运球练习，每日20分钟结合脚步训练，提高身体协调性与球性，赶紧收藏练起来@篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） @王者擂台篮球 #篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #控球训练
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训练师·林同学🏀6月前
基本功是提升篮球水平最有效的办法，只要天天坚持训练基本功训练对你的球技和球性都有很大帮助，抓紧时间练起来吧！@篮球训练师🎒托马斯（中秋国庆训练） @王者擂台篮球 #篮球 #篮球基本功 #控球训练 #篮球教学
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训练师🎒托马斯🏀1月前
基本功不用搞得花里胡哨也行！#抖音篮球 #控球 #运球节奏
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穿3号的晴子🏀9月前
“收藏从未停止，训练从未开始” #篮球 #控球训练 #篮球干货
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训练师🎒托马斯🏀3月前
投篮真的不难，难的是你没耐心！#投篮#篮球#篮球技巧
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AF泡菜8月前
手指运球完全讲解vol.6！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀与热爱 #运球技巧 #手指运球
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AF泡菜6天前
跟着音乐随时起舞，无所谓翻腕走步！#花式篮球 #街头篮球 #街头篮球freestyle #freestyle #手指运球
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AF泡菜10月前
手指运球完全讲解vol.2！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #手指运球
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马重玖 MCJ1月前
数量 不等于质量 细节 决定成败
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骑摩托的关二哥9月前
暑假在家练起来吧#控球训练 #篮球教学 #篮球基本功
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训练师🎒托马斯🏀5月前
5个提高双球协调性的动作，同时开发手脑协调功能！收藏练起来吧#篮球基本功 #运球训练 #篮球训练师🎒托马斯
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小王是9号🏀3月前
基础动作熟练之后要尽可能贴近实际比赛的情况进行练习，今天这一套训练可以帮助你很好的提升变向动作在比赛中运用的熟练程度#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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老梁说篮球7月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球，5分钟让你跟你的球谈恋爱。
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保镖19954天前
熊猫托马斯表演 #小小小酷哥 #组织1995 #西双版纳 #名场面 #瓦子
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训练师🎒托马斯🏀1月前
练熟这6个动作，运球节奏不卡顿！#篮球技巧教学 #运球训练 #篮球
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Runner_1%2周前
这是我的第一期vlog 我拍vlog的目的是为了记录生活和增加自己的胆量 希望你能看到最后谢谢@卡米然Ma3colm #ma3colm #自律vlog#篮球
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训练师🎒托马斯🏀2月前
这一招简单、好用🎒🔥#篮球技巧教学 #蓝球
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Fser_青柚2月前
三步教会你手速超快的“炒菜运球”，艾特出你手速慢的兄弟来学#街球教学 #手指运球 #篮球教学 #厦门花式篮球 #自由球风
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手指有五根6天前
今天练托马斯回旋 #breaking
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训练师🎒托马斯🏀10月前
4个动作快速增强左手控球能力，每天几分钟让你的左手和右手一样#篮球 #篮球训练师托马斯#篮球技巧训练@王者擂台篮球 @啊哈. @洋葱哥 world peace 🇨🇳 @城市美林银帆校区 速龙篮球 陈校长
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未来之星⭐Bobo.7月前
篮球初学者必看！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #运球训练 #创作灵感
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半岛篮球特训🏀1周前
坡头队陈文康，弹跳怪！#篮球特训 #篮球 #篮球技巧@训练师🎒托马斯🏀 @洋葱哥 world peace 🇨🇳
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贝贝-3月前
手指运球对提升篮球控球能力非常重要 #手指运球#篮球控球#Fanttik#Fanttik球类充气泵
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IronBoy🇨🇳郭铁头1月前
欧文御用训练师菲尔·汉迪教你练基本功。别贪恋早发育带来的爆发快感，别过度沉迷比赛带来的虚假繁荣。练好基本功。合理分配基本功和比赛的配比。 #篮球基本功 #压哨手小重球 #欧文 #菲尔汉迪 #每个动作都是用汗水换来的
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老胡懂球社8月前
一分钟搞定和看懂手指运球精髓！ 喜欢的朋友打个支持！想看什么选题请留言。#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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小王是9号🏀1月前
想让自己的球感再次得到提升，跟着今天这条视频练就可以了#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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苏川说球中外篮球经纪人6天前
2米23顶级身高托马斯沃特即将空降中国野球，独家资源欢迎咨询合作！#野球#篮球#中国野球#中国篮球
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科德工业园湖鹰篮球俱乐部1周前
万教练运球教学来啦！ 从基础站姿、手指发力，到重心压低、节奏控制，每一步都讲得细致又专业。不管是新手入门，还是想提升球感，跟着万教练练，运球稳、变向快，突破更轻松！用心教，认真练，球技一点点往上走，喜欢篮球的朋友别错过～#篮球 #少年#篮球教学 #篮球比赛
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AF泡菜5天前
花式篮球认知误区#篮球教学 #篮球训练 #花式篮球 #街头篮球 #街头篮球freestyle
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托马斯Thomas2周前
上一个作品被封了，这次重新发@鲤鱼Ace
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训练师🎒托马斯🏀3周前
运球不要太复杂，只要做好这3个细节🎒🔥#篮球 #运球
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卢教练-弥勒集梦体育1周前
欧文御用训练师菲尔汉迪教你练基本功。别贪恋要发育带来的爆发快感，别过度沉迷比赛带来的虚假繁荣，练好基本功，合理分配基本功和比赛的配比#篮球基本功 #欧文 #菲尔汉迪#每个动作都是用汗水换来#运球训练
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凹凸曼🏀5天前
1分钟运球基本功训练#篮球教学 #篮球训练干货
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莱德队长儿童运动中心官方号1周前
#常德少儿篮球#篮球启蒙#V字运球 跟着莱德启蒙篮球 今天学习V字运球
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冠冠🏀（私教）2周前
指尖控球，练就更流畅的控球！ #控球训练#控球教学#篮球基本功 #冠冠🏀
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芜湖水平线街舞KIDS5天前
专攻技巧：托马斯BABY风车 #breaking #街舞元素 #芜湖街舞
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张乐馆长🏀一路追梦4月前
#篮球教学 从小白到大神第三期干货
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CBT篮球俱乐部-九里工坊校区1周前
5种基础手指运球#cbt篮球俱乐部#九亭篮球培训 #篮球入门教学 #小朋友学篮球 #篮球基础动作
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训练师🎒托马斯🏀4周前
运球总掉球？你练对了吗？#篮球 #篮球教学 #运球训练
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篮球训练君（阿K）1周前
想拥有顶级球感的答案就是去死磕最无聊的基本功，从现在开始，用巨星同款练出你自己的稳定和强大 #欧文 #菲尔汉迪 #压哨手小重球 #篮球基本功 #运球基本功
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训练师🎒托马斯🏀1周前
你真的懂投篮吗？🎒🔥#篮球技巧教学 #篮球 #篮球技巧
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🏀疯子4周前
我相信，把手指运球练好，你的运球肯定能上一个档次#篮球 #手指运球 #抖音球风挑战赛 #运球训练 #🏀疯子
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嘉兴动享体育-陈教练4天前
#嘉兴篮球培训 #篮球教学干货 #篮球教学 #篮球教学内容
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卢教练-弥勒集梦体育1周前
欧文御用训练师菲尔汉迪教你练基本功。别贪恋要发育带来的爆发快感，别过度沉迷比赛带来的虚假繁荣，练好基本功，合理分配基本功和比赛的配比#篮球基本功#菲尔汉迪 #压哨手小重球 #每个动作都是用汗水换来的
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HiGhFive篮球塑造学院1周前
训练思路分享：“11岁精英小球员个人技术训练课” 时长：1分10秒 整体训练思路（文字版） 放在了视频最后 大家耐心观看。 #训练思路分享 #HiGhFive个人技术特训
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莒南老王很会教街舞2周前
第一节课开始学托马斯先这样来#莒南街舞老师 #街舞托马斯教学 #莒南探店 #少儿街舞breaking
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