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钢城村ba8月前
莱钢队世界冠军教练教你拔河的正确姿势#钢城村拔 #周末哪里聚钢城拔河去
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莱钢拔河教练团队2年前
干货来袭！！！拔河基础动作要领——八字口诀！三紧方针！简单易学奥！快试试#dou有两把刷子
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啵比丸子1年前
如何与狗狗进行正确的拔河互动！#狗狗 #新手养狗 #边牧 #新手养狗攻略 #养宠经验分享
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小何小何过桥拆河11月前
研究生老年人不服输精神！#拔河比赛 #赛前狠话 #校园生活 #insta360acepro #研究生日常
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莱钢拔河教练团队2年前
拔河训练初学，先要学习正确的技术动作，握绳！#活动拍摄
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极限赛场3月前
鞍钢女子拔河队，用一根绳、一条心，拉出了世界传奇！ #体育精神 #体育 #为国争光 #拔河 #竞技体育
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程吉利频道3年前
拔河比赛都有哪些技巧和注意事项？ 准备姿势 　　1、握绳：双手手心要向上 ； 　　2、拉绳：绳要从腋下过 ； 　　3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直 　　站姿 　　不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。 　　排序 　　不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。 　　握绳 　　比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。 　　注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的'同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。 　　重心 　　拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。 　　比赛安全注意事项 　　1.选手应事先做好暖身和伸展运动，可喝些开水。 　　2.选手使力的过程，不要长久闭气，全队要有节奏感的使力、呼喊和呼吸。 　　3.主裁判在比赛前，详细检查绳索。比赛中，特别注意中心点至第一位选手处，绳子是否有异状变化。 　　4.裁判注意在比赛过程，是否有足够安全空间，决不可让外来因素影响比赛进行，它容易造成危险事故。 　　5.选手们不可突然故意放水(松手) 或摇晃绳索让对方跌倒之后，再拉过绳子，这是严重违反运动精神，主裁判可判决出局。
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飞盘狗吉米4月前
幼犬飞盘训练 拔河游戏是狗狗在幼犬阶段学习的第一个非常重要的游戏，通过拔河可以提高狗狗的猎捕欲望，增加对飞盘的兴趣，同时我们也要教会狗狗飞盘拔河的游戏规则，最后，跟幼犬玩拔河的时候一定要小心，温柔一点。#幼犬飞盘训练#飞盘狗#短毛边牧#郑州训犬#郑州寄养
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褚老师的修勾训练班11月前
新狗到家🐶如何快速学会玩玩具🥏 狗狗玩拔河玩具教程🐕#褚老师的修勾训练班 #南京宠物训练 #宠物训练 #幼犬训练 #狗玩玩具
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有才老师历史歌3月前
拔河比赛前告诉我要特写，好的，安排！@有才老师历史歌 #有才老师讲历史 #历史歌 #拔河比赛
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胜缘金大姐（生活号）1月前
年会前的热身活动！一根绳子连起的是整份默契。笑容比胜负更灿烂。伙伴们都拔出了精气神，拔出了好彩头，祝各位朋友龙马精神，开年大吉！#记录真实生活 #拔河比赛 #马年大吉 #团队力量
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偶像李亚洲3周前
#拔河比赛 #体育精神 #团队协作 #团队凝聚力 闲来无事，组织一场拔河比赛，友谊第一 比赛第二
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雪诺11月前
拔河 “锚人”动作#拔河教学#一起来拔河吧
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夕夕麻麻11月前
拔河比赛时一定要注意 2岁3岁6岁儿童睡前小故事 儿童安全知识常识教育 儿童漫画动画动漫绘本 亲子阅读互动教育游戏#儿童安全知识讲解 #儿童动画 #拔河比赛 #育儿经验分享 #启蒙早教
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小沈天天摆烂（考古版）1月前
看童禹坤拔河之前：什么意思！后期老师！别忘了我们童姐可还是毛哥！ 看童禹坤拔河之后：ok fine #童禹坤 #TF家族族综
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木兮有慕1年前
万人拔河之前为什么要祭祀？ 这不是一个宗教仪式，而是有着数千年历史的反映着古代先民和自然之间的关系的文化传承#古老文化 #拔河 #文化传承 #祭祀 #民俗文化
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珠海显利造船拔河队4年前
拔河教学！#拔河
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呼叫传奇呀2周前
#记录校园生活 #日常vlog #80后教师
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央视频8月前
拔河前这样热身才安全！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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砀山王·老师4月前
拔河比赛特辑-不要势均力敌 要绝对的优势！！ #学生时代 #记录校园生活 #拔河比赛 #临朐县新时代实验学校 都追着催更 就在你们星期前放出来哈哈 这次主角是高三 因为上次有些人吃醋了 小记者是刘美彤同学、公培杰、刘格宇同学
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陈克强｜减脂复盘10月前
趣味运动！拔河真的是一个很激情很棒的比赛！团队 对抗 激情氛围 拉满了！爱了爱了#生活化减脂 #一起运动 #拔河比赛 #运动停不下来 #减脂塑形
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南瓜酥4月前
教师日常vlog/拔河比赛的一天 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #教师日常 不拍下来都不知道自己一天可以干这么多事🤔
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新异染3周前
拔河拔河 #大学生 #大疆 #vlog日常 #青年创作者计划 #拔河
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古交老区三哥2周前
老区超市第一届拔河赛#古交老区超市 #拔河比赛 #古交老区三哥
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超级驾驶高手小朋友2周前
和 @小西瓜。 一起 #合拍
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作文李老师5天前
联系生活实际，把人物细节都描写具体
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柏啊柏6天前
记录唯一的一次拔河比赛,虽是娱乐,同学们却无比认真#高中 #高三 #校园生活 #丘北一中
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会爆炸的物理老师1月前
我们来看看拔河这里有什么摩擦力的知识点，有点难哦#初中物理 #摩擦力 #拔河比赛 #德州 #德州高度教育
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小丫头💅1周前
一条绳一条心，团结就是力量，结果并不重要，重要的是大家拼尽全力的样子，拔河比赛，团结一心[强][强]#村民拔河
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枯萎的辣条4月前
#资势要帅 #拔河比赛 赛前不说狠话，赛后不多炫耀，毕竟这块赛场上把绳子拽过线，比说的什么都管用。
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&先就这样&4月前
#拔河比赛 #快来围观 拔河之前我告诉自己我只是去看看，但是只要学生一拿到绳子，我就无法控制自己😂😂
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不叫了2周前
完整版来喽。
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AF体育运动营养🥇3周前
体考体测运动会之前战泵如何使用？如果运动基础一般的可以试试新版的小金瓶，成分温和可以用对多个项目的测试！运动会也有红黄蓝绿战泵四件套，有针对性的帮你完成运动突破！#战泵#运动会#体考#体育中考#中考体育
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北京体育广播2年前
你了解拔河这项运动吗？为什么运动员需要穿着鞋套登场？怎么才能一起发力，集全队力量于一绳？比赛中如何判断采用何种战术更好？看一看专业人士怎么说。#拔河比赛
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是你的丹哥4天前
高二这堂拔河课：坚持到底，才是真正的赢家。眼看要赢不等于赢，一泻千里只需要半秒，反败为胜只需要对方比你先放弃。#四向拔河 #坚持就是胜利 #校园生活 #学生身心健康 #体育活动 @宣恩一中
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狼哥讲参军规划8月前
速看！当兵的全部流程 点我头像丝我666，可领取资料。#当兵 #入伍 #参军 #部队拔河比赛
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拍客恩施3月前
看吧，学生们的求胜欲有多强烈，不仅有勇还有谋。#拔河比赛 #求胜欲 #拔河 #可爱的学生
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长沙战神豹2周前
为什么拔河要要方向啊，这一摇就输，不摇就赢 #豹5 #战神豹 #共赴山海一路向野 #越野改装 #拔河
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平安喜乐4天前
青岛野餐露营烧烤推荐#祥茂河湿地公园 节假日早上要早去，九点之前好停车，准备一些户外活动，放风筝，跳绳，拔河，捞鱼 。清明假期都是带孩子来露营的，人山人海，帐篷天幕到处都是，可以炭火烧烤，卡式炉，我们用2个卡式炉，一个烤肉，一个火锅非常方便#露营出行记录 #户外 #春天就要出去野
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一个达不溜5天前
#拔河 #路人视角 #团队游戏我最6 自己主动参加活动，虽然输了，还是要为你的勇敢骄傲
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犬思维-老韩5月前
与狗狗拔河相关注意事项！#犬思维 #养狗经验分享 #新手养狗
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四川观察8月前
#拔河曾被奥运会退货 8月6日，成都世运会开幕在即，要说世运会这么多比赛项目中哪个项目最亲切？拔河必须拥有姓名！#世运会拔河比赛不靠拔靠躺 #成都世运会欢迎你 #媒体精选计划
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ᯠ哈吉江ᯄฅ11月前
什么？是拔河，那也得绳子立起来再拔呀🤓👆孩子们，拔河第一视角来了#学生时代 #大学生哪有不疯的 #学生时代
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唔昂1周前
清明上河园拔河比赛要“开车”参加了吗？ #清明上河园 #拔河比赛 #旅游让生活更美好 #人间观察计划
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志丹聚宝假日酒店官方号5天前
#拔河比赛，这阵仗比过年还热闹！大家摩拳擦掌，脚底像钉了钉子，脸都涨得通红，胜负难料，但笑声一定满场！力气不够，表情来凑，这拔的不是绳，是团队魂！#酒店拔河#团队力量#每一秒都要爽
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郑州华辰仪器有限公司1月前
华辰仪器女神节拔河：前一秒笑出鹅叫，后一秒破防落泪 上一秒：表情包大乱斗，喊加油喊到破音，拔河姿势千奇百怪😂 下一秒：咬紧牙关、重心下沉，一根绳拧成一股劲，不服输、不放弃！ 平日里，她们是严谨细致的仪器人，用心做好每一台设备； 赛场上，她们是闪闪发光的女神，用团结与坚韧书写热爱。 女孩们一定要去看看这个世界， 再去决定自己想过什么样的生活。 华辰仪器 做有温度的企业！ #妇女节 #职场女神 #团队力量 #女神节快乐
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噗噗💨💨（禁连赞4周前
拔河游戏 游戏前 饶：找着窍门了 游戏后 饶：盒盒盒盒～也不能太冲动 #听潮阁粉彩风盛放现场来袭#听潮阁二创#听潮阁崔十八#听潮阁桥鹊#听潮阁饶子
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野钓阿蒙2周前
鲤鱼吃口一定要在吸入饵料的的第一口刺鱼并且立马把杆子立起来，利用鱼竿的腰力撑住第一波拔河往河中间冲的劲，撑住前几下后鲤鱼也就没那么疯狂了，再慢慢溜翻鱼到岸边抄网伺候。#分享我的钓鱼经验 #分享钓鱼技巧 #鲤鱼#野钓 #钓鱼人就是这么疯狂
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昭昭优选好物4月前
玩法超多的小狗玩具 小狗根本玩不腻 特别能消耗小狗精力 #宠物玩具 #超耐咬狗狗玩具 #科学养宠攻略 #小狗玩具
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范范5天前
整理手机，发现了很久之前的拔河视频，那时候的我还能喊号，现在估计刚喊就得晕乎了
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漯河圆通速递有限公司2周前
#春季拔河 举行春季拔河比赛啦，来看看我能拔个几等奖，我想要一等奖，你们感觉我能不能拔得动，欢迎点赞评论猜猜能中几等奖，放心肯定不会参与奖。
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煎蛋xi6天前
谈恋爱吗 谈两天 我周末没事干#拔河比赛技巧姿势 #种地吧第四季 #陈少熙
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