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运动康复医生张绍悟1月前
踝关节受伤你别慌 #康复 #踝关节扭伤 #踝关节康复
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米九康复师7月前
打篮球手指挫伤⚡️急性受伤期该如何处理☝️#拇指挫伤 #运动损伤康复 #篮球损伤 #运动康复 #手指挫伤
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LIKEHOOP篮球课堂4周前
训练或比赛时崴脚，手臂或腿部被顶伤后如何进行快速处理？一个视频给你详解。主讲老师：中国篮协U系列集训营医疗组负责人，程永恒。#篮球训练 #篮球青训 #篮球伤病 #LIKEHOOP篮球课堂
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篮球训练君（阿K）2天前
经常打球运动的兄弟推荐备上个两瓶，关键时刻有大作用 #冷喷 #冰机喷雾 #cba冰机喷雾 #冰敷 #篮球
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乳腺外科张剑辉7月前
记录打球意外受伤的vlog~感谢所有关心我的家人朋友，还有我的战友们，下周一见！#乳腺外科张剑辉 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医生日常
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猛波小吃（佤厨娘）4天前
万能的广大亲朋好友们 昨天4月5日下午五，6点左右，我朋友在邦康军校去看球赛的时候 她的钱包丢失了 里面有6000块的人民币，还有工作证以及身份证等 如有捡到的朋友们，只求归还里面的证件，现金不必退回。 [合十][合十][合十]这是联系方式09667777820万分感谢🥹。
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崔明武急救说2月前
受伤后你是冰敷还是热敷？ #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #跟着小崔老师学急救 #新年屯点专业货 #春节世界观察
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运动医学P哥9月前
打球戳到手指，指关节脱位怎么处理？ 另一位出镜医生是刘治军主任 @运动医学运动君 #医学科普 #打篮球受伤 #手指戳伤 #关节脱位 #关节复位
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超级篮球3月前
赵继伟第一次复查，#赵继伟 @抖音体育 #辽宁男篮，
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湘雅三医院整形美容医生彭程9月前
在体育运动中受伤，第一时间该怎么做，才能避免留疤呢？#科普健康知识 #苏超联赛 #运动受伤的应急处理 #长沙疤痕
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小邵不菜4天前
伤病退散#篮球 #篮球伤病 #远离伤病好好打球
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运动康复医生张绍悟8月前
脚崴受伤别慌，这样处理避免进一步疼痛 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #脚崴 #脚崴了咋办
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180的宫城（腰脱梦碎版）11月前
急性腰伤的兄弟们可以试试这个动作缓解#篮球🏀 #曾凡博受伤 #腰伤 #麦肯锡疗法
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🏀右右🏀6月前
分享一组国家队队医的崴脚后处理方法，让轻症的马上返场比赛，重症的也可以大大缩短康复时间❗️亲测有效！#篮球技巧 #篮球男孩 #打篮球的男生 #篮球需要沉淀 #爱运动
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連星1周前
篮球伤病科普介绍第🔟期之手腕扭伤 #健康科普 #篮球伤病 #手腕扭伤 #远离伤病 #手腕疼
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篮球训练君（阿K）6天前
经常运动打球的兄弟，包里常备个两瓶关键时刻能起大作用 #冰肌喷雾 #冰敷 #运动防护 #篮球好物
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@w 衣饰汇 服装（杨梅的管理之路）4天前
#热门 #邦康
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球歌de库3周前
getCBA球员同款！这瓶冰肌喷雾我劝你包里常备！扭伤急救只是基操？它更是你运动后的“关节小空调”#体育装备 #远离伤病 #篮球 #足球 #运动防护
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重庆冉律师说3月前
球赛受伤，该找谁赔偿？ #球赛受伤#打球受伤
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美式校长JOE哥3月前
不要等到受伤了才想起来保护自己，这个我自用的运动后降温防护喷雾，兄弟们可以常备着#joe哥 #篮球比赛 #运动保护 #lp运动喷雾 #冷喷
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王启｜篮球训练2月前
不光成人比赛，小朋友的赛场，其实摔倒出现的概率更多，但往往小朋友更不知道怎么保护自己，一个视频，讲清楚三种不同的摔倒缓冲姿势，点赞收藏起来~#篮球比赛 #预防受伤
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朱朱哥的康复8月前
💥运动受伤别慌！看篮球爱好者如何高效康复💥 家人们，打球受伤真的太崩溃！这位兄弟投篮扭到腰，疼到睡不着还被“手术建议”吓到😱 👉【康复第一步：精准评估】 无评估不康复！咱们先给身体来个“全面体检”，看看腰方肌、竖脊肌这些拉伤部位到底啥情况~ 👉【个性化康复方案】 不是所有疼痛都要硬扛或手术！针对拉伤，先做肌间隔分离+筋膜松解，再激活下肢和核心肌群，一步步帮身体找回状态💪 👉【训练+监督双管齐下】 康复不只有治疗，后续训练监督也到位！咱目标明确——重返球场，畅快打球🎾 💡划重点：运动受伤别盲目，科学康复是王道！关注我，get更多康复知识，运动伤痛绕着走～ #运动康复 #篮球受伤 #腰伤康复 #重返球场 #康复知识 @多弛运动康复 专业团队护航，伤痛退退退‼️
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篮球9+1🏀3周前
#伤病#青少年打篮球
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运动医学刘治军7月前
手指意外受伤，教你三步检查法判断伤情 #手指戳伤 #手指受伤 #医学科普 #急救技能 #打篮球
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雪夜叔叔2周前
篮球损伤康复训练#篮球康复训练 #篮球伤病 #崴脚专业户 ，受伤不可怕，可怕的是你，有没有坚定的意志和信念，我行，我能搞定！@大同锦泊运动康复
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埔哥6月前
真正的远离伤病，需要行动的重视#运动损伤 #远离伤病 #半月板损伤 #前叉损伤 #篮球
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运动康复找婷姐1周前
安一野婷姐为粤 ba 广州队做队医防护的一天#粤ba #篮球 #运动损伤 #运动康复 #广州
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Keepolo篮球运动护具1月前
打球时膝盖内侧或外侧一发力就疼？变向、急停就顶不住？ 这一期篮球膝伤 “地图”，我们拆解内侧副韧带、外侧副韧带、鹅足炎这 3 种常见损伤： ✅ 疼痛位置怎么对应？ ✅ 打球时哪些动作最容易中招？ ✅ 急性期怎么处理，恢复期怎么练？ 收藏起来，下次上场前先自查，别让膝伤毁掉你的热爱！#篮球护具 #篮球膝伤 #运动防护 #KEEPOLO 护膝
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Wemby篮球1月前
祝愿郭艾伦早日康复！平安归来！#郭艾伦 #郭艾伦前交叉韧带撕裂 #前交叉韧带断裂 #郭艾伦受伤
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米九康复师4周前
篮球人膝盖疼⚡️问题原因是什么💡怎么改善#运动损伤康复 #膝盖疼痛 #膝关节疼痛 #膝关节疼痛康复训练 #膝盖疼怎么办
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远志趣评4周前
官宣！新疆男篮后卫西尔扎提训练中意外受伤，赛季报销，这赛季真的太难了#新疆男篮#CBA#西尔扎提赛季报销
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烈焰双雄3天前
里夫斯受伤，成了窥见球迷素养的一面镜子 以我的个人管带你，我认为任何球员的受伤都是令人遗憾的事情。但是现在的篮球舆论生态，仿佛有太多的球迷喜欢在这事上“找乐子”“弹冠相庆”了，这很令人遗憾，我们以里夫斯受伤为案例，看一下这部分球迷他们的发言都是什么样的（数据截取因时间变化有部分波动，可能出现配音与字幕不一，以字幕为准）#詹姆斯 #篮球 #NBA #科比 #里夫斯
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邱昌林律师9月前
参加篮球赛受伤应如何维权？#篮球比赛 #劳动纠纷 #工伤赔偿 #法律咨询 #律师
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敷敷得正5月前
打篮球被垫脚的，看过来❗ ⚠️体育运动员施先生，篮球比赛被人有意垫脚，脚向内崴，受伤严重，行走困难只能拐杖辅助。 😃国庆前来到我馆，跌打外敷2️⃣天恢复九成❗第3️⃣天可以下地行走，回老家过国庆，在家休息7️⃣天后，第🔟天归还拐杖时，脚已经没事了✌🏻✌🏻✌🏻 ❗施先生严重扭伤，他都十分惊讶和感激，短短两天时间见识到中yi跌打的效果❗❗ #dou上热门 #十亿流量扶持计划 #跌打损伤 #垫脚杀 #扭伤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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海南明升篮球青训4月前
2025年海南省青少年篮球联赛-比赛前的防护不能少，打脚是每个运动员必须要会的。有效预防在高强度的篮球运动中受伤以及受伤后的一个保护措施。明升运动健儿都有一个好的习惯，想要的小伙伴快点来囤吧！！每次比赛都需要消耗蛮多的。#远离伤病好好打球
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小人物（篮球预防伤病）6天前
（下）球场选择规避受伤“核心篇” 打球先用头脑判断减少受伤风险#篮球#打球不受伤#篮球热身#篮球护具
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Wxq.5天前
当你的好兄弟受伤时你的第一反应#篮球暖心瞬间#伊尔番vs吴致贤 @冷热水@片刻忧伤@广东一小孩 @cool @吴致贤 @zxb
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昭淇【柳州全助】体能防护师8月前
队员比赛期间崴脚了怎么办？接下来的比赛还能不能上场？上场后还能发挥出全力吗？分享一段我们柳州男篮队员在赛区受伤后的经历，愿运动员、体育生们远离伤病，登上更高的领奖台 #柳州篮球#广西篮球 #南宁篮球#柳州体能#柳州运动防护
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裁判视角1月前
球员受伤那一刻，比赛必须为安全让路 FIBA 规则：安全优先于比赛！球员安全永远是第一位，这才是篮球最硬核的规则！#篮球 #篮球比赛 #篮球裁判 @太原东体-日常集锦
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SLAM实战球鞋社(千粉送鞋)4天前
党崴脚小技巧分享，帮你减少崴脚的风险，享受篮球的科普#篮球 #篮球鞋 #篮球技巧 #球鞋 #崴脚
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Hei 琪1周前
一定要在不疼的时候，再去训练，肌肉要注意放松——来自3年膝疼伤者的建议#膝盖疼痛 #康复运动 #健身 #膝盖康复
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关节镜外科朱医生1年前
NBA球星们面临的运动损伤 #医学科普 #NBA #受伤
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帝凯尔运动健身旗舰店3月前
打篮球扭伤了？试试这款能固定关节、稳定膝盖的自粘绷带的！​​#自粘绷带​ ​​#稳定膝盖​ ​​#运动必备​ ​​#帝凯尔​
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泓羽·篮途4周前
保持正确身体姿态和防摔保护 #篮球 #摔倒瞬间 #篮球🏀#习惯 #比赛现场
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糯米要爆爆✨4天前
康玛士弹性防滑运动压力绷带透气自粘 防护 脚踝 膝盖 足球篮球#运动防护 #弹性绷带 #防滑绷带 #足球装备 #篮球装备
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没有星七八3天前
你明知道会受伤 为什么还是选择了 #篮球#伤病#创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门
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运动医学黄祖辉4月前
是时候讲清楚篮球运动常见的伤了#医学科普 #全运会 #篮球 #运动医学 #运动康复
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筋膜技术撑筋拔骨3周前
这五次重伤，让我对筋骨了解更多了 五次重伤，最终自救，成功上岸。
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阿泽Aze5天前
所以你为什么热爱它？#篮球#伤病
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Zhang.4天前
#竞技体育 #伤病 #篮球
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东哥聊球4周前
新疆男篮雪上加霜又有伤员#新疆男篮#希尔扎提#齐麟#阿布都沙拉木#吴冠希
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杨辉律师2周前
运动时，造成他人受伤， 是否需要赔偿？ 律师一条视频告诉你答案！ 欢迎大家点赞关注收藏转发！❤️
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范老三三三1月前
#郭艾伦受伤 #篮球比赛 #cba补赛 #dou来为中国男篮加油 #郭艾伦哭了
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郑州市中心医院运动医学科4天前
#前叉#抖出健康知识宝藏#前叉断裂#医学科普
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董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ2月前
球场上要练的东西太多了 比如地板球的摔和被撞翻的摔 就是完全不同的两种方式 但是逻辑是一样的 那就是 如何让落地的冲击力变小 受伤概率降到最低#篮球教我的那些事儿 #运动员 #训练
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篮球康复曹小锄5月前
伤病位置反复肿胀好不了，就是发力习惯还在刺激损伤位置，而发力习惯就是最难改的，需要重复引导#直播答疑 #受伤 #恢复周期
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打篮球的physio乔治2月前
真正聪明的康复，是在受伤之前 伤病从来不是突然发生的。 真正聪明的训练，是在没受伤时就开始管理身体。 学会读懂身体信号，提前建立基础，才能更稳定、更长期地运动。 #康复 #物理治疗 #伤病预防 #打篮球的physio乔治
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Keepolo篮球运动护具1月前
篮球膝伤“地图”系列收官篇来啦！🏀 膝盖后侧疼、内侧下方酸胀？很可能是后交叉韧带或鹅足在“报警”。 后交叉韧带负责限制胫骨后移，急停、落地不稳时最易受伤；鹅足则是三条肌腱的汇合点，反复摩擦易引发炎症。 KEEPOLO护膝通过后侧支撑条+内侧稳定结构，既能限制胫骨过度后移，又能分散鹅足区域的压力，让你在变向、起跳时更安心。 打球先护膝，精准防护才能远离伤病! #篮球护膝 #膝伤防护 #后交叉韧带 #鹅足炎
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