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你的宝宝4周前
要是失眠就去干点体力活吧 @宝宝妈妈 #家庭日常 #家庭搞笑 #日常唠嗑 #随拍
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豫东小土豆（豫东团队）1月前
夫妻俩两天一夜没睡觉，为了摆摊做了充足的准备，最终俩人都累毁了#摆摊 #日常vlog
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国防时报好物甄选1周前
“别熬夜，如果熬夜，第二天千万别运动！”男子分享：熬夜+剧烈运动，会导致去甲肾上腺素瞬间飙升，增加心血管负担。#别熬夜 #猝死 #压力大
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劳务宏哥2月前
真心建议大家不要干高强度的工作透支身体健康换钱#电子厂#打工人#职业病
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凉下秋天很美5天前
一天一夜没睡觉，还有一百公里到达#限时的活不好干啊
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小郭.1周前
真心告诫大家不要透支身体健康换钱 #打工人 #进厂打工 #进厂 #职业病
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毛南日记1月前
#上热门 一夜没睡 却浑身是力气 只要能陪在你身边 妈妈就永远有盔甲 永远有底气 你只管快乐 风雨我来扛！！！别人可以抢走暂时的陪伴 但抢不走妈妈刻在骨子里的爱 今天 我把我的男孩 重新宠回身边…@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #单亲妈妈 #妈妈的力量 #亲子日常 #我的男孩
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伍月主播不哑嗓（4.11杭州）9月前
主播，一定要好好照顾自己的身体#伍月主播不哑嗓 #伍月主播培训 #主播培训伍月 #伍月 #主播培训
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巩义市心心家服装1年前
昨晚一夜没睡，凌晨四点落地，六点赶地铁，8点到达新中国大厦。我第一次打货打到想晕倒，脚像踩在棉花糖上绵软无力。 果真服装是个体力活呀！今晚早点休息，明天继续选秋款～带着你们的期待和信任，必须扒开眼迈开腿😃给自己加油！#服装店主日常 #服装搭配实体店 #巩义心心家
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团团开心酱4月前
昨晚室友被团团折腾的一晚上没睡好，白天我来带团团让室友赶紧补觉吧，带娃可真的是体力活啊，累并幸福着～#vlog日常 #养娃日常
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忘记从前5天前
两天一夜没睡觉了。今天这精神还行吧。今天活轻松了。
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从零到光(独孤三千第两千名)10月前
大家熬夜还是要注意身体，以前我也经常熬夜，觉得我自己身体很棒，甚至可以48小时不休息，然后连干将近40个小时的重体力活，最近睡觉突然头晕感觉天旋地转，搜了搜说是熬夜，我锤了两下头好多了就继续睡，结果一周都是那样整天感觉脑子跟喝了酒一样晕晕的，最后看了中医说熬夜太多，脾虚有湿气。大家赚钱的时候适当注意身体。#熬夜 #赚钱 #中医 #抽象 #兼职
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谭茵🌸3周前
熬了一夜，心态崩了#进厂打工#夜班#木板厂#普通人的打工日记
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哆啦A梦的抚油春天1周前
张雪峰老师3月24日早上直播回放#说真话独立思考 #分享商业故事 #张雪峰 #直播回放
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泽花开5天前
#上班存在感 #朴素的白衬衫清明没放假 上夜班昨天偷偷跑出去玩了一天，晚上继续上班，30多小时没睡觉真是困的不行，今天睡一天终于还魂了，真是岁数大了体力跟不上啦😂😂#夜班夜班
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d素素1月前
46天的娃晚上不睡觉下午带出去玩消耗体力看看晚上几点睡#记录宝宝的点点滴滴 #新手妈妈#有育儿嫂带娃 #你家孩子也这样吗 #刨腹产后
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沐3月前
#新农人#电商 #老板 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 凌晨的老板还在上班 体力劳动变少 脑力劳动增多
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小谨快刘慢病药/讲师3年前
午休了但没睡着，可以提高精力吗？
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梦卓8月前
晚上下了直播在房间收拾东西准备回家 公公在我面前吐槽 后婆婆的儿子一夜不睡，一直打游戏，白天睡觉，每天如此…… 公公自己早上4点要去做工 而且是高空作业的体力活，太累了，休息不好，此刻已经9点了，婆婆也没做饭 听后甚是心疼公公，因为知道小丁要过来骂他们，所以我就想着，既然公公说到这里了，我也提几嘴吧，让他们好好规划自己以后的生活……不要让婆婆吃了睡，睡了吃，不知今夕是何年……如果不做功就要把家里的一日三餐和卫生处理好，刚说到这里小丁来了，我使劲拉着他赶紧回家，生怕他吵闹起来，好不容易拉上走了，路上跑一半他又拐回去了，我带着三个孩子骑着三轮没办法掉头回去……后续吵得不可开交……#后妈后爸 #有了后妈就有了后爸 #记录真实生活 #万万没想到 #夫妻日常
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大橘精读1周前
每天一本书，《高效休息法》深度解读 你以为睡觉就是休息？刷手机就是放松？久贺谷亮告诉你：错了。疲劳的不是身体，是你的大脑。这本书基于脑科学和正念疗法，给你一套“大脑休息术”——7天课程，每天10分钟，教你像关机重启一样，清空大脑缓存、关闭默认模式网络、真正让脑子“下班”。读完你会发现：原来睡够8小时还累，是因为你根本不会休息。 工作一天，身体不累，脑子却像被掏空？开会、回消息、做决策、应付社交——你的大脑一直在“后台运行”，从来没关过机。久贺谷亮用耶鲁大学脑科学研究的成果，告诉你什么是“大脑的休息法”：呼吸冥想、身体扫描、动态正念、慈悲心练习。这套方法被谷歌、苹果、高盛等公司引入，成为精英人士的“充电秘籍”。 作者简介 久贺谷亮，日本精神科医师、医学博士，美国耶鲁大学医学院精神科客座研究员。他长期从事脑科学与正念疗法的研究，致力于将前沿神经科学转化为普通人可用的“大脑保养术”。其作品《高效休息法》在日本畅销数十万册，被众多企业家、高管奉为“脑力充电宝典”。 不朽金句 · 疲劳的不是身体，是大脑。 · 大脑最大的耗能，不是思考，是“没事干的时候还在转”。 · 正念，就是让大脑从“自动驾驶”切换到“手动挡”。 · 睡够8小时还累，是因为你根本不会休息。 · 冥想不是玄学，是给大脑做“碎片整理”。 #高效休息法 #脑科学 #冥想 #人体恢复能量的有效方式 #真实生活分享计划
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古榕街往事2周前
天亮了，又是一夜通宵！人苦心累
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肝胆王安生助理5天前
睡不着就躺着休息，这也能恢复体力。
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ο▬▬▬▬◙▅▅▅▆▆▆▇▇▇◤ 40米1周前
#装卸工 #真实记录拍摄
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小程大利养生说7月前
熬夜伤精神气血，补觉只是体力恢复！补不回消耗的精神气血能量！一切补救都是亡羊补牢！#夫妻日常 #养生 #中医 #睡觉
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泌尿外科黄晓军3月前
#科普一下#科普知识#涨知识
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中医张宇大夫1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识#西地那非原研 #西地那非
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刚好遇见你5天前
养生馆老板不睡觉都要背会这几句话，气血差做背，睡眠差作肩，代谢差做肚，循环差做臀，脾气大做背，体力差做肩，体力差做腿，走不动做腰，爱生气，做胸
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龚老师1周前
#女性就业#中年转行#家政怎么入行 #人到中年
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宁波（敢讲真话）亚运会4天前
干活这工作的说一说身体都还好吧#宁波亚运会靠谱#进厂打工#实话实说#正能量#江浙沪
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琼姐美食2周前
【加班熬夜就喝它】体力能量饮料整箱350ml*6/24瓶装补充体力能量
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娟娟说养生2月前
#真实生活分享计划 #养生就是养健康 #涨知识 #累 #健康科普
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李飞1周前
如果你觉得累了，就停下来，不要硬撑，人生的终点早晚都会到达，不用着急，慢慢走，请对自己好一点！#视频日记#日常 #冥想 #睡觉#抖音热门
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豫正堂影视制作1周前
#科普#同城#健康科普#知识科普
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静思漫灵4月前
人生要学会翻篇#国学智慧 #道家文化 #庄子
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筱晗7月前
发不完 根本发不完
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小田短视频1年前
没给主管好处，黑心主管居然让员工通宵加班，干体力活 ！#剧情 #社会百态 #因为
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燊泰优聘（杭州进厂）6天前
如果要进厂的话，可以考虑一下这三个岗位#进厂避坑 #质检员 #仓管 #物料员
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采丽源熙美健康养颜坊2年前
为什么现在的人干不了体力活反而越来越虚了？我们进行一天的脑力劳动叫损耗，晚上进入睡眠叫修复，白天在消耗能量，晚上睡觉是在补充能量。白天我们拿出百分之百状态，才能维持你正常的生理机能，如果由于长期熬夜，晚上晚睡，只充50%的电，另外的5%是从哪里来的，从你的五脏六腑去接，越借越多只借不还，所以人越来越虚，不明白了吗？#采丽源精油 #双十一超值好省节
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小梦流浪中国6天前
重装骑行第二天，到达渑池县。
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吵架不准搬走冰箱🧩5月前
欢迎收看 21岁女生独居的第7年，一天一夜没睡觉的高能量生活。omg我真是太厉害太能干了！每个女孩子勇敢坚强能干 都是为了给自己依靠 更强大的生活，而不是为了成为那些男人口中的适合过日子的女人#vlog日常 #日常vlog #拆箱视频 #开箱视频来咯 #搬运工
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拼命三郎5天前
哥哥们宝贝们 坚持一天打两份工跑外卖，今天京东51克块，2天一夜没有合眼，太困了#原创作品 #vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥
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伦哥谈工厂（进厂私信）1周前
暑假进厂最轻松的三个岗位，你还知道哪些？ #进厂打工 #进厂 #打工人 #暑假工
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觉醒重启人生3周前
快速入睡的方法就是消耗你的精神力和体力，然后自然而然就能快速入睡了#失眠#睡觉#解决失眠的小妙招
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卡车副驾王永胜2周前
带着老公跑半挂2我们在阿勒泰第三集 女卡车司机李霞的事迹在新疆阿勒泰有很多人知道，包括同行卡友、饭店老板、煤厂的经营者。但很多人不知道的是开半挂其实是李霞不得已的选择，因为没有任何一个工作可以带着丈夫，而开卡车可以边挣钱边照顾丈夫，这是目前最适合她的工作了。#卡车司机 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻关系#人间观察计划 #货车司机
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星宝妈妈1周前
一夜没睡，锻炼都能睡着，叫都叫不醒，希望每天都能睡得好觉，该多好。#锻炼睡觉 #睡 #特殊孩子的生活日常
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布鲁卡卡1月前
脑力劳动者的休息不是睡觉。 #每天跟我涨知识 #个人成长 #干货分享 #独立思考 #vlog十亿流量扶持计划
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呆小布2周前
第12集｜#女孩规则
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荒野阳雨1周前
大雪天最适合在被窝睡觉了#上热门 #荒野建造 #助眠 #解压
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班长1周前
今日热点速刷 #热点新闻事件#功德笑没了
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于鳴非6月前
在南京找不到合适工作没办法干日结兼职24小时的苦力挣了700多块#打工日记 #打工人的日常 #记录真实生活 #日常vlog #再苦再累也要坚持
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享邑暖元阁1月前
身体总感觉累，原来是这里一直在漏电。 #如何养生和调理身体 #中医养生 #功效调理 #养生知识的分享 #享邑师兄
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言书Y4天前
带你读懂《纳瓦尔宝典》#阅读 #纳瓦尔宝典 #一本书 #书籍推荐 #书单推荐
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