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苏酥福福2天前
我们都在往前走所以你也别掉队，加油好兄弟#自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵 #改变自己
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CCTV生活圈5天前
【浑身没劲恢复慢，试试这款补气方】 气虚常见自汗、内脏下垂、疲劳乏力、精神不振、病后难恢复等表现。分享一款温和补气代茶饮：党参10克、茯苓10克、山药10克、橘皮6克、白扁豆6克、大枣6克，参考四君子汤思路，由药食同源食材组成，健脾益气而不滋腻。无气虚表现的人群不宜长期饮用，气虚人群可日常坚持调理。 #抖出健康知识宝藏
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纪的精神世界3天前
你所有的累，都是因为想被“喜欢” 真正的自由从“被讨厌”开始。#共鸣 #精神状态belike #故事从这一刻改写
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暗示心里2天前
#精神状态belike #心理学 #既要又要 #学会拒绝 #清醒
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贝斯女子学堂2天前
把“活成生存”当成终点，灵魂会荒芜 2026精彩#贝斯女子学堂 #赚钱为好的生活 #生命平衡 #主理人精神 #区分生活与生存
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一休心脑1年前
强迫、胡思乱想、精神内耗可不是你的错 为什么你控制不住大脑？大脑到底要怎样才能放过你 #精神内耗 #强迫症 #神经回路 #大脑 #心理学
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Dido青3天前
#内耗 #创造力 #表达 别让创造力枯萎🥀，去表达，去发光发亮
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每一天都要开心2天前
#精神状态belike #精神状态良好
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发誓要挣一百万3天前
#我的精神状态
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飞仔要戒色3天前
保持戒色，从地狱涅槃新生！#戒色 #戒色第一天 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #把自己还给自己
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今天听点啥2天前
真正的自由，从来不止是独立自主 更要舍得花时间，去滋养自己的精神世界#自我进化论 #精神独立 #自我成长 #女性成长 #人间清醒
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哈尔滨精神科医生邓学钦2天前
#医者仁心 当心理问题非常严重时，一定要注意躯体化症状！#抑郁 #躯体化 #焦虑 #心理
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江南江北3天前
孩子的精神教育 孩子教育 苏霍姆林斯基
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榕榕妈@对方关注了你3天前
好好爱自己的具体表现和顺序。#爱自己 #爱自己的方式 #爱自己的顺序
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小钟叔（爱人先爱己）1年前
艾特你朋友来学发癫吧！#精神状态良好 #内容启发搜索 #你想活出怎样的人生
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番茄大王1年前
要怎样啊你 #大学生精神状态#大学生哪有不疯的
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彤姐3天前
#抖音扶持新人 #手写知识分享 #我学习的精神状态
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一人行知1月前
王阳明心学系列（一） 用唯物改造世界，学唯心反求诸己。精神必须依靠科学作为现实世界的指南，勿 要妄为；科学则需转向精神来寻求生命的意义，无为而为。
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任小辣八号厨房2天前
条件允许的情况下，适当的好好爱自己，有些钱看似我乱花，其实是必要的精神维护费。
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Tutor.t1月前
真正的青年精神是怎样的？三句名言两个人物事例，让作文的内容更丰富充盈，猛猛提高议论文档次。 #议论文 #素材积累 #语文 #高中 #知识分享
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忽然知己4周前
避免精神内耗 #清华学霸 #内耗 #精神内耗的调整方法
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凡人之歌2天前
怎样陪伴自己的孩子？ 1、培养孩子勤快的精神，自己要勤快，还要让孩子们也勤快起来，要让孩子们动手做家务事，动手整理书包，动手整理房间。 2、给孩子讲讲有意义的小故事，例如，我们中国的民间故事，我们苗族的民间故事，仿江山，狼外婆的故事等等。 3、要教育自己的孩子，相信老师，俗话说，尊其师则信其道！除非老师实在不像话了，不然，我们不能在自己孩子的面前，说老师的坏话，一旦我们的孩子不相信老师，问题就麻烦了！ 为什么我在吉卫民小教书的时候，总喜欢教我的孩子们，用苗语来翻译汉语歌曲，我就是为了激发孩子们学习的积极性，为了让孩子充分相信我，相信我说的每句话，相信我打一个屁都是香的，这样我说的话，孩子们就相信了，我上的课孩子们就认真听了，学习成绩也就上来了。我讲的阅读，讲的作文，讲的语法，要求他们背的课文，他们都会按我的要求去做了。 作为家长，我们需加强与老师的联系，要了解自己孩子在学校的情况，不要不了解孩子在学校的情况，孩子在学校读什么年级，读什么班，都不知道。作为爷爷奶奶，我们要了解这些，我们不能光给孩子提供衣食住行，跟下一代提供粮食母鸡都会做，我们是人，不是母鸡，我们要做人该做的事，我们要培养孩子自己的事情，自己做要培养孩子独立思考问题，要培养孩子勤快的精神。 4、可以教教孩子读读儿歌，学学我们苗族的一些儿歌，我们苗族是有很多儿歌的，我都会几首，我相信我们的家长在我苗族地区生活了五、六十年，会收集到的。 另外，我们要做到“大手牵小手”，千万不要搞相反了，“小手牵大手”！ 我认为小手牵大手，一定是错的，大手指的是爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈，我们作为大人，作为孩子的法定监护人，一定要把孩子的手牵起来，带他们走向人生正确的方向，带他们去走人间的正道，因为，走正道才能走长远！
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笑甲堂晓灿说（4.10干支七期班开课）3天前
如果你精神内耗，恭喜你找到了出口 #国学文化 #笑甲堂文化 #创造者中心 #精神内耗 #找到出口
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精神心理科郑英君主任2天前
青少年压力管理四要四不 #医生科普 #精神科郑英君 #青少年压力 #压力管理 #心理健康
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唯芳读书3天前
俞敏洪：一个人最重要的就是不能失去奋斗精神，可以给自己足够的时间，但是我不能失去奋斗精神！#生活感悟 #治愈 #俞敏洪
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彭老师聊心理4天前
我们如何避免精神内耗？！
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精神医学中西医协同分会官方账号1周前
焦虑抑郁要想好得快，先吃这4种苦#杨晓 #精神健康 #心理健康 #焦虑抑郁 #中西结合
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心理王姐姐8月前
想去精神科但怕被骂？怎么判断自己是不是抑郁症？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁症 #精神科 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中虚为明3天前
精神内守 南怀瑾老师说，年轻时有个高人给他讲了一个点让他受益终生，看世界上任何东西要轻松不要严重，看花要把花的精神，收到我的眼神里来，看山水，要把山水的精神，收到我的眼神里。不要把自己的精神放到山水上。它就是告诉你一个道法：精神内敛。看花，不是我迷在花里，而是把花的生机、清气收到自己身上。观山水，不是心神沉溺于山水，而是把山水的开阔、沉静纳入自己的胸怀。外物是滋养，不是牵绊。精神守住自己，不向外驰求，不被境转，人自然沉稳有力，眉目清朗，这便是内敛的力量#南怀瑾 #精神内守 #悟人生之道 #心 #弘扬传统文化
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杨帆说文化2天前
人有没有精神看眼睛就知道了 #国学文化 #修行 #女性智慧 #传统文化 #养生
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重庆精神科周建初3天前
焦虑症想好起来，修复神经系统是根本 #医学科普 #精神心理 #焦虑 #焦虑症 #重庆精神科
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精神科王玉玲2天前
孩子存在精神症状会缺乏对疾病的自知力，家长更要早做决定，别把情况越拖越重！#成都精神科 #自知力 #早治疗早康复 #孩子身心健康 #中度抑郁
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白日梦想家3天前
#在拍一种很新的vlog #精神状态belike#人间观察计划
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能吃能睡猪八戒4天前
与室友早起训练的一天vlog@皇甫吖 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike
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精神心理郑天生2天前
别再误解抑郁症！它不是想不开 #精神状态belike #心理学 #精神科 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏
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别说话了好不好1年前
到底要怎样 #内容过于真实 #精神状态良好 #恋爱脑 #意想不到的结局 #真实还原
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子阳带你破局6天前
怎样让她精神上彻底离不开你 #脱单 #相亲 #恋爱 #男生必看
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大 梦2天前
老祖宗的养生口诀，越养越精神！#养生 #健康 #健康科普 #养生知识 #涨知识
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苏华仁养生讲堂2天前
古法升阳操，每天早上练一遍，精神一整天！ #苏华仁 #干货分享 #养生 #国学 #人生智慧
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Miss·裴🍭3天前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康!成年人要睡足这个时间点! #养生 #睡觉 #养生最好的方式就是睡觉#跑步 #玩觅爽跑觅氧@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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奶思兔咪鱿3天前
有这精力，干什么都会成功的#精神状态belike #月薪3000 #上班哪有不疯的
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观尘客3天前
当代青年的普遍情况 #精神状态belike #清醒 #人生感悟 #哲学 #抖加热点小助手
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北野的AI笔记3天前
精神状态过于美丽#精神状态belike
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老李2天前
做精神的富人！#就想说点大实话 #妈呀太香了 #我要上热们 #内容太过真实
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沈阳精神心理科王静主任3天前
#精神内耗 #沈阳精神科王静主任 #沈阳公立医生 #沈阳看焦虑
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松原小旺哥4天前
松原人必须学习张雪这种精神
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毕海军先生🏆钦雲子5天前
5.精神不好的时候，不要看悬疑、凶杀剧，会伤元气。#玄学提醒#心理学#民俗文化#国学文化传承工作委员会副会长#毕海军先生
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北京精神科蔡海鹏5月前
【蔡海鹏】抑郁都是自找的，这3个习惯不改，谁也救不了你。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症 #精神健康知识科普
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠：得了抑郁症，一辈子都要吃抗抑郁药吗？告诉你一个好方法。#北京精神科 #抑郁症 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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终是过客3天前
精神成长之路 #自我提升指南 #生活感悟分享 #抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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樊登读书会3天前
午睡别超半小时，试试咖啡午睡法，下午精神翻倍。#午睡 #睡眠 #健康 #冷知识 #樊登读书
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倪海夏传承者3天前
失傳百年秘方重見天日，60歲以上老人想活到 90 歲，卻總覺得身體一天不如一天，睡前捏 3 分鐘，全身氣血通暢從此精神百倍多活 20 年。#倪海廈 #中醫 #養生#古法 鍛煉#長壽#健康 #倪師 @抖音小助手
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：焦虑的人一定要多出去走走 #北京精神科 #焦虑症 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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考博学社10月前
50岁家长，怎样当好“研究生家庭”的精神支柱？ #博士 #读博 #家庭教育 #认知
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精神科医生寻广磊4周前
精神病早期识别指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #精神病 #早期识别 #精神健康
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无锡精神科仝太山3天前
精神分裂不等于性格古怪，它是严重的精神障碍#精神分裂 #精神障碍 #心理健康
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北京精神科杜万君7月前
精神障碍是一个复杂工程，不轻易给人扣帽子。 #杜万君 #抑郁焦虑 #精神问题
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北京精神科王鑫3天前
北京精神科王鑫：焦虑的人一定要解决“怕”这个字 #北京精神科 #焦虑症 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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精神科娜娜医生4天前
有这几种表现可能是精神分裂症#精神分裂症 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科王鑫3月前
北京精神科王鑫：精分想要快速恢复 3点必须做到。#北京精神科 #精神分裂 #精神科医生王鑫 #早日康复
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