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爱做饭的佟佟6月前
土豆炖牛肉！浓郁的牛肉香气与柔软的土豆完美融合，让人回味无穷。#土豆炖牛肉 #家常菜 #强烈推荐 #家常菜 #美食
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俊俊姐🍭3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 买了六斤牛排骨，削两个土豆一起炖，都是家常调味料，也是很家常的口味，天冷的时候就得吃肉。#土豆炖牛肉 #牛排骨炖土豆
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黄花煮男【教做菜】5月前
土豆焖牛腩 99% 的人炖牛肉都错了！热水洗 + 加山楂，软嫩如豆腐就连80岁老奶奶没牙齿都咬的动#焖牛腩 #炖牛肉 #美食推荐
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云水闲6天前
懒人一锅出，零厨艺也能拿捏的减脂餐。 食材重量及热量统计： - 牛肉：380g，429kcal - 西红柿：196g，272kcal - 土豆：163g，114kcal - 豆腐：220g，202kcal - 金针菇：210g，67kcal - 生菜：65g，8kcal - 娃娃菜：110g，24kcal - 葱：34g，9kcal - 辣椒：28g，6kcal - 油加调料：30kcal 合计：1127kcal 两人食用，人均563kcal。#好吃不胖减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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燕子优选百货2月前
今天简简单单做个草原味道的牛肉炖土豆#三农 #来抖音学农技 #新农人计划2022
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柚子美食记8月前
很多人把牛肉买回家，都是直接下锅就炖，难怪做出来不是硬邦邦就是不入味，其实只要记住几个小技巧，炖出来的牛肉跟豆腐一样嫩，80岁没牙的老人也能吃#番茄炖牛肉
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凡妈小厨房1月前
20一斤的牛腩 ，4元一斤的土豆做成了土豆炖牛腩，软烂入味，汤汁拌着米饭真是太绝了#土豆炖牛腩 #牛腩炖土豆#家常菜 #美食教程
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小君君的厨房日记（减脂版）4月前
君君来喽～今天减脂餐来吃番茄土豆炖牛肉！懒人必学减脂餐！一锅出！好吃又解馋！饱腹感很强～500g＝300大卡左右！减脂的友友冲冲冲！#上热搜 #强烈推荐 #减脂餐教程#减肥打卡#我要上热门
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weiwei美食7月前
这锅土豆炖牛肉也太费米饭了！！香到离谱！ 🧂 材料 牛肉薄片（或猪肉）…100g 土豆…1个（约120g） 洋葱…1/2个 胡萝卜…1/4根 魔芋丝…50g（已焯水） 色拉油…1小匙 调味汁 水…150ml 酱油…1.5大匙 味醂…1大匙 砂糖…2小匙 料酒…1大匙 🔥 做法 土豆切成一口大小，洋葱切成月牙片，胡萝卜切成小块滚刀。 锅中加油，加热后放入肉片略炒。 加入洋葱、胡萝卜、土豆和魔芋丝，快速翻炒。 倒入水和料酒。 加入砂糖和味醂，盖上落盖纸（或用锅盖代替），中火煮约10分钟。 加入酱油，转小火再煮10分钟，让食材充分入味。 汤汁收至浓稠后关火，盛入盘中即可。 ✅ 小技巧 土豆切好后削去棱角，可避免煮散。 按“砂糖 → 味醂 → 酱油”的顺序调味，味道更层次分明。 用落盖纸焖煮，能让味道更好渗透。 🔄 变化做法 换成猪肉，味道更香更浓。 出锅前加一点黄油，带有西式风味。 魔芋丝换成粉丝，口感更清爽。 #美食 #在家做美食 #家常菜 #懒人必备 #vlog日常
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佳佳好物甄选🔥3天前
谷饲牛腩块500g*4袋 肥瘦相间肉香浓郁 巴 #牛腩块 #牛肉块 #肥瘦相间 #肉香浓郁 #番茄牛肉
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小猪推荐3天前
【谷饲牛腩块】现切无添加谷饲牛腩鲜嫩可口2斤装#牛腩块 #牛肉 #谷饲牛腩块
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琪大厨5月前
00后小情侣自己在家做饭有多省钱｜今日食谱🩷不到35块钱的土豆炖牛肉#在家做美食#我的厨房日记#土豆炖牛肉#恋爱日常#记录真实生活
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老马在草原精选好物2天前
筋头巴脑有筋有肉，1袋1斤 4袋能吃4顿。#筋头巴脑 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #超便宜超划算
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甄选好物集3天前
【谷饲牛腩块】现切无添加谷饲牛腩鲜嫩可口2斤装 #牛腩 #低脂高蛋白 #谷饲牛腩 #鲜嫩可口 #好物推荐🔥
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美羊羊吃不胖2天前
村驴老师的青椒土豆炖牛肉，香晕了，招待朋友的必吃菜 #自媒体创业 #新人 #中视频 #美食教程 #家常美食
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HeyJo在加州2月前
番茄土豆炖牛肉香迷糊了太下饭了，自己做奶茶就是舍得下小料！ 土豆牛肉所需食材： 一斤牛肉 四个土豆 一根胡萝卜 三个番茄 半个洋葱 姜蒜生抽老抽 香叶八角干辣椒 小火炖一个小时加入土豆胡萝卜大火炖15分钟再加一个番茄大火收汁！ 真的巨巨好吃拌饭吃太香了！ 普洱茶加全脂纯牛奶和白砂糖 小料有珍珠红豆椰果，都是我喜欢的。 没有任何添加剂太解馋了！#亲手制作美食 #这才是名副其实的吃货 #奶茶一杯快乐加倍
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岁月如歌love3天前
土豆炖牛肉#土豆炖牛肉做法
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我的大周小周2天前
西红柿炖牛腩#番茄土豆炖牛腩 #在家做美食
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温州阿琴姐美食3天前
土豆炖牛肉 #家常菜 #土豆炖牛肉
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SASA比个耶✌️1月前
一看就会的做法！
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爷俩儿好菜3月前
番茄土豆炖牛腩，土豆绵密，牛肉软烂不塞牙，汤汁浓郁，拌饭绝了。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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爱吃牛肉的橙子🍊（已减50斤）1周前
我老公从200斤吃到现在的157斤，减肥不用挨饿，包包～瘦食谱#减肥 #减肥食谱 #不挨饿减肥
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缘缘严选1周前
莲花炖牛羊肉料包160克（8克*20袋）提鲜增香牛肉牛腩羊蝎子去腥 #土豆炖牛腩 #煲汤 #炖肉料包
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艺桐瘦了4天前
自己预制的牛肉，吃的时候真是又方便又好吃！ #真实生活分享计划 #减肥vlog #大基数减肥 #懒人减肥食谱
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会成一家7月前
花90买一块牛肉，会成做土豆炖牛肉，爷爷爱吃，一家人吃贼拉香 #农村美食#土豆炖牛肉
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米九一家1周前
小土豆炖牛肉｜巨下饭！ 自己下厨做饭菜之小土豆炖牛肉#我的厨房日记 #晒出我亲手做的美食 #抖音美食创作人 #下饭神器 #这是真正的硬菜
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大麦大麦2天前
白俄罗斯进口牛肉罐头，338克一罐，精选俄罗斯散养草饲牛肉，都是大肉块，没有碎肉，肉质鲜嫩，吃着很过瘾，开罐即食，直接吃，做个面条，炖个土豆，炖个芸豆，做个咖喱牛肉都很美味 #牛肉罐头 #白俄罗斯牛肉罐头 #牛肉 #进口食品 #强烈推荐
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西北木子姐的家常菜2天前
肉香浓郁，土豆吸满汤汁，香迷糊了#土豆炖牛肉 #西北家常菜#晒晒我做的家常菜 #健康美食自己做 #家庭聚餐
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菜娃娃2天前
牛肉紧实多汁，土豆吸饱肉香，咸香适口，老少皆宜，家常餐桌的必备的一道硬菜#家常菜 #土豆炖牛肉 #太香了
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江湖鸭小怪4周前
个人建议要是加土豆，土豆的量最好不要高于牛肉的一半；口味一点没有影响，甚至爱吃土豆的人会觉得更好吃，要注意土豆别炖时间太长，虽然过油了那也不能时间太长，会成泥的，这种出餐方式适合量比较稳定，比如学校，外卖等，要是量做不起来千万不要这样做，要是量不行还想加土豆可以把土豆提前炸好放冷藏，把牛肉提前按量也分好放冷藏，出餐时候把牛肉和炸好的土豆一起倒锅里收汁就可以了。#江湖鸭小怪 #牛腩饭 #鸭货教学
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y梅姐2天前
#谁懂这一口的好吃程度 #番茄土豆炖牛肉 放凉，分装，冷冻，双胞胎又能吃几顿了。
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华华美食秀2天前
#真实生活分享计划 做这个土豆炖牛腩，感觉三碗米饭都不够吃，尤其汤汁泡好吃真是太香了#土豆炖牛腩 #汤鲜味美
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咔咔小土豆2天前
足足2.5斤牛肋排锅才80来块 还有9个配菜 3个人够吃～#火锅 #牛肉汤 #排骨 #美食炖牛羊肉 #美味清炖羊肉
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亮哥影视文化官方号3天前
炖牛肉这玩愣真下饭#法库美食 #法库同城 #法库同城热门 #法库县 #炖牛肉
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李雪微10月前
买牛肉选新鲜的牛腩或者腱子肉，炖出来不柴好咬😎😎😎😎😎#vlog日常 #土豆炖牛肉做法
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二欢欢儿🥣5天前
第一视角记录 00后失业和嫂子的晚餐日记 #抖音美食创作者 #干饭人的美食日记 #第一视角#沉浸式做饭
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高兴和小胖2天前
今晚菜单：番茄土豆炖牛肋条，糖醋小排，凉拌豆腐，蚝油生菜 #沪漂#番茄土豆牛肋条 #糖醋排骨 #家常菜#记录真实生活
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蜜宝小厨4天前
不加水炖牛肉你学废了吗#土豆炖牛肉做法 #美食
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爱吃烧烤的小猪（减肥版135-80）4天前
吃瘦35斤的餐配来咯！今天吃萝卜土豆炖牛腩🥩吃瘦35斤，每天吃最多的就是牛肉，你们减脂餐都吃什么呀？@DOU+小助手 #吃瘦不饿瘦 #瘦 #减肥 #减肥逆袭 #真实生活分享计划
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妹宝不讲理3月前
今日食谱：土豆炖牛肉、西红柿炒鸡蛋、猪肉大葱水饺 花费：50@DOU+小助手 #情侣日常 #美食 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #在家做美食
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三餐予安1周前
#创作灵感 #土豆炖牛肉做法 #家常菜 #今日美食分享 #初中生午餐 超软烂入味的土豆炖牛肉做法分享 不腥不柴巨下饭，孩子大口吃饭不挑食 新手零难度，看完你也会！❤️
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小周的日常1周前
#抖音美食创作人 #日常唠嗑，生活感悟，每天说点实话，抖音日常打卡 #就想说点实话。内容太过真实。
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阿田小食光6天前
#真实生活分享计划 肉香裹着土豆绵，汤汁拌饭能多吃两碗。#美食教程 #跟着抖音做美食 #家常红烧肉 #红烧肉
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姐我饿了5月前
99%的人在家做牛肉都在家做不好，今天一个视频教会你#土豆炖牛肉 #松茸味极鲜酱油 #美食教程
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饲养员小呼1月前
0厨艺土豆炖牛肉|🇩🇪区SOP 0厨艺也能炖出好吃的土豆炖牛肉！ #青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #土豆炖牛肉 #美食教程 #牛肋条
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✨两口食光3天前
做法超级简单又下饭的牛腩炖萝卜～太好吃啦😋 很多人炖牛腩又柴又硬，其实只要一口高压锅，上汽15分钟，牛腩酱香浓郁超下饭，懒人闭眼学！ #家常菜 #抖音美食创作人 #牛腩 #在家做美食 #二人食
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兔子开心酱🐰3天前
土豆炖牛肉|今日份晚餐，你们饭店里必点的招牌菜是什么？我一定是这个超级下饭的土豆炖牛肉，黏糊糊香喷喷的包裹着米饭超级好吃！🍲🍲🍲 #美食分享 #家常菜 #下饭神器 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度
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七月月爱做饭2天前
可以上年夜饭的硬菜 招待朋友绝对拿得出手#家常菜教程 #创作者扶持计划 #牛肉土豆
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依依好物分享2天前
牛腩块肥瘦相间肉香浓郁#牛腩块肥瘦相间 #牛腩块 #牛腩 #肉香浓郁牛腩 #肉类
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西域食光4天前
#新疆婚礼美食 #kordah #土豆炖牛肉做法 #新疆美食 #新疆
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多妈厨房日记6天前
这一锅土豆炖牛肉，儿子说比饭店的还香！牛肉软烂入味，土豆绵密到一夹就碎，汤汁拌米饭才是灵魂！ 全程无难点，新手也能一次成功！#土豆炖牛腩 #土豆炖牛肉 #牛肉的神仙吃法 #家常菜 #美食教程
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大果不挑食1周前
第94集｜香迷糊的土豆炖牛肉，做法简单，软烂入味，超级下饭！#美食教程 #土豆的神仙吃法 #土豆炖牛腩 #动手自己做美食
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慧敏厨房历险记3天前
番茄土豆炖牛腩，软烂入味巨好吃😋#家常菜 #番茄土豆炖牛腩 #牛腩
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一粒陈橙5月前
半斤牛肉，2个土豆花费25元，做一锅土豆烧牛肉，牛肉软烂入味，土豆软软糯糯，拌米饭吃超绝！#土豆烧牛肉 #土豆炖牛腩 #家常菜 #下饭菜 #妈呀太香了
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新手下厨2周前
家常菜，土豆炖牛肉 #家常美食 #家常便饭最养人 #宝妈记录生活日常
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烧给女儿的菜4天前
38年大厨教你牛肉炖土豆，不用焯水也鲜香，全家都爱吃 #牛肉炖土豆 #家常菜 #下饭菜 #牛肉的神仙吃法 #家常硬菜
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爱做饭的ren1周前
两人餐分享 今天吃番茄牛腩土豆 好香好香！#抖音美食创作人 #味道好极了你们想吃吗 #家常菜 #二人餐 #自制美食舌尖上的味道
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晶晶吖1周前
土豆炖牛肉这样做，软烂入味，太下饭了#土豆炖牛肉 #牛肉 #家常菜
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胖哥有杜V（10号认养一头牛奶粉专场）3月前
大女儿回来了，老公买3斤牛肋条跟番茄一起炖，软嫩入味真好吃 #记录真实生活 #夫妻日常 #美食
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次啊TIME5月前
两个人花42块钱，做四菜一汤都能吃到些什么？ 好好吃饭就是好好生活！这一顿在外面吃至少要花一百多~今天的菜单：番茄炖牛腩，火爆鸡丁，辣椒鸡蛋，抱蛋豆腐，潮汕牛丸汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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晨仔妈5天前
土豆炖牛肉快做起来，香到离谱#健康美食自己做 #土豆炖牛腩 #家常美食 #温州美食 #孩子最爱的美食
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