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豫筋香羊汤烩面总店4年前
吃河南家乡美食！品老家地道味！蒸苟棒棒详细教程！支持一下！感谢🙏#河南方言 #河南特色 #河南美食
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第2种蒸构棒，把构棒放锅里蒸一蒸出锅瞬间变美食#构棒 #构棒槌 #构棒椿 #蒸构棒 #蒸构树穗 #蒸构树花 #春日美食大赏#春天的味道
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南阳朴乐防水杨军舰4年前
一日三餐简简单单，为爱下厨做构树棒蒸菜#健康美食自己做 #爱生活爱美食！ #美味下饭菜
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豫筋香羊汤烩面总店4年前
大自然的馈赠！家乡的味道！思念故乡的美食！过程虽长！教程详细！吃着可带劲呢！支持一下吧！#河南特色 #河南方言 #河南美食
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阅微小院1周前
蒸熟的构棒棒不仅可以用蒜汁拌着吃，也可以爆炒一下吃，也可以炸炸吃，怎么吃都好吃！#河南蒸菜 #吃出春天的味道 #小院生活
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久荷宴礼_糕冷小丁11月前
吃过毛毛虫没有，我相信这个菜吃过的人真不多，蒸构棒，这个在你们那里叫什么？#抖音美食推荐官 #河南美食 #家常菜 #野菜 #楮不揪
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宸妈私房菜2年前
河南粉蒸构桃穗你们都吃过吗？每年到春天才能吃到的美食#蒸菜 #构桃穗 #蒸构树穗 #蒸构棒 #好吃到停不下来
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兜妈2年前
河南农村美食蒸狗棒，只有春天才能吃到的美食，营养丰富健康美味，过了这几天就要等明年，喜欢你坐起来吧～#河南美食 #春天的味道 #河南蒸菜的做法
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猴哥美食11月前
粉蒸构棒槌 粉蒸勾棒槌又叫勾树麦穗，山野间的春日珍馐，一口咬住大自然的馈赠 ！#美食制作分享 #美食推荐 #在家做美食 #民间传统美食 #超好吃
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楠姐小院1年前
构树穗的新吃法，不要再蒜汁凉拌试一下我这个方法，比肉吃着香 #农村美食 #春天的味道 #新农人计划 #乡村味道 #构树穗
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幸福一枝花1年前
蒸蒸菜枸棒槌，你吃过吗？#民间传统美食 #春天的味道 #野菜美食 #地方特色美食
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铭妈美食记3年前
农村特色美食蒸构棒，俗称“褚不揪” 只有春天才能吃到的美味，营养丰富绿色健康#做一道春天的美味 #农村美食 #跟抖音学做菜 #大自然的馈赠
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张妞美食记2年前
蒸蒸菜到底是放面粉好还是放淀粉好？构树穗也叫枸梆槌，被称为“树上的虫草”，一年就一季，是大自然给人类的馈赠，错过了就要等到明年#蒸构树穗#蒸蒸菜#蒸枸梆槌
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路遥的厨房日记1年前
褚不揪咱们河南人的冬虫夏草，你们喜欢咋吃？#河南人又开始蒸枸棒槌了 #大自然的馈赠 #春天的味道 #抖音美食推荐官 #记录我的农村生活
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鹏帅与伊曼的农村生活6天前
三色蒸菜天花板！不炒不炸，6分钟出锅，松散入味、低卡饱腹，蘸料一拌，给肉都不换！#抖音美食创作者 #记录真实生活 #跨国婚姻
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🌺🌺丽佳🌺🌺4年前
奶奶蒸狗棒槌，换个不一样的吃法，蒜汁调着吃…你吃过吗 #大自然的馈赠 #纯天然绿色食品 #纯天然无公害 #农村美食 #野菜 #我的农村生活 #蒸菜 #狗棒槌
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小柒教做菜 🍳3年前
还是小时候的味道，一年只能吃一次的农家美食蒸构棒，营养健康好处多多！#陕西美食 #蒸菜 #蒸构树穗
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热闹小厨房1年前
河南特色美食—蒸楮不揪，一年就吃这一次，你吃过吗？#特色蒸菜 #河南特色美食做法 #河南蒸菜的做法 #蒸楮不揪 #各种蒸菜的做法大全
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想念官方旗舰店2周前
又到吃构棒棒的季节了🌿，一年只有这几天能吃到。裹上想念面粉蒸一蒸，蘸上蒜汁，清香又软嫩。这一口，是多少人童年的春天。你吃过吗？#蒸构棒#小时候的味道 #春日野菜 #家乡美食#抖音美食推荐官
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包吃包煮1年前
每年春天必蒸几锅！ 我比较常蒸的还有槐花，特别香，但是这会儿槐花还没下来，先蒸点蒿子杆和胡萝卜吃吃吧#蒸菜#抖音美好食光
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新哥美食1年前
#2025新农人计划 #美食创作人计划 #农村美食 #春天的味道 #蒸野菜
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王丢丢4年前
王丢丢の美食记｜春日限定野菜构棒棒蒸菜，不容错过！ #大自然的馈赠 #纯天然绿色食品 #纯天然无添加 #蒸菜 #野菜 #构树 #麦饭 #构棒棒
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余香4年前
今天市场上见有卖构棒槌的了，果断买了回来尝尝鲜#蒸炒构棒槌#春天的味道 #大自然的馈赠 #
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史来运转4年前
#美食分享#在我们老家这叫枸棒棒，你吃过吗！
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@灵儿嘛嘛1年前
够桃吊的蒸菜做法#吃野菜的季节 #人间美味有想吃的吗 来来来
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蛋蛋的厨房日记1年前
小时候觉得不好吃东西，现在都成了值得怀念的美味，蒸楮不揪，值得一尝#把家乡的味道分享给大家 #春天总要开一次野菜盲盒吧#乡野春日地图#尝一口春天的味道
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向蓉蓉家小厨房4年前
棒菜很多人没吃过，四川妹子分享2种棒棒菜家常做法，鲜香又解腻 #家常菜 #在家做美食 #简单美食 #一起学做菜 #美食vlog #减脂餐
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曾小雨11月前
河南地道美食，蒸构棒槌蒸菜，还是记忆中儿时的味道，你们有多久没吃过啦？#我的乡村生活 #河南蒸菜的做法 #蒸构棒槌蒸菜#乡愁记忆 #新农人计划2025
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鹏帅与伊曼的农村生活1周前
大家觉得怎么样#味道好极了你们想吃吗 #记录真实生活 #跨国婚姻
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伊网生活5年前
#自然馈赠 和网红学做菜之一（蒸构棒棒）😜😜😜@美食
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铭妈美食记4年前
特色美食蒸构棒，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃上一次，营养丰富，好处多~#大自然的馈赠 #地方特色美食#蒸菜
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敬老三的乡村生活2月前
川渝人应该都懂这一口麻辣棒菜的好吃程度吧 地里的棒菜吃不完？不妨试一试做成这样的红油棒菜 麻辣爽口 嘎嘎好吃还下饭哟！#棒菜 #民间传统美食 #农村美食 #新农人计划2026
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王漂亮的日常2年前
第一次吃这个苟棒槌，一下吃了两碗，口感劲道爽滑，清香清香的#春天的味道 #蒸菜 #分享家乡特产 #真材实料才能做出好味道 #味道好极了你们想吃吗
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西苑酒家-刘平政1年前
苟不济拌蒜，牛肉都不换！#春天的味道 #野菜 #河南美食#漯河美食 #漯河西苑酒家
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魏姐厨房美食4年前
特色美食蒸钩棒棒民间俗称″楚不揪"一年只能吃一次营养丰富好处多#地方特色美食 #蒸构棒棒##大自然的馈赠 #野菜美食
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德善呐1周前
重庆美食攻略详细版，视频最后有图文攻略#重庆美食 #重庆美食攻略 #美食攻略 #本地人推荐
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魏小样1年前
蒸枸不揪#抖音美食创作人 #美食分享 #农村美食 #好吃到停不下来 #记录真实生活
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硕硕的厨房3月前
唯有家乡的蒸菜可以治愈一切#家乡的味道#木甄蒸菜#美食
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弓长张生活日记4年前
枸树花开三月天，千家万户蒸枸穗，这种长的像毛毛虫的野菜你们吃过没，有人叫它:“枸棒棒，枸桃穗，楮不臼”，不管叫啥，反正春日不容错过的美味。#蒸枸棒棒 #蒸枸桃穗
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一大束光2周前
#真实生活分享计划 #人间观察计划 #普通而珍贵的她#野菜美食
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张妞美食记1年前
蒸构树穗 蒸构树穗是放面粉好还是放淀粉好？一个视频帮你弄清楚#蒸构树穗#蒸构棒槌 #大自然的馈赠
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农民老乔的幸福生活1年前
今天蒸的构棒槌 凉拌加煎炒，享受大自然的馈赠
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紫裙和军军4年前
苟普穗出来了，蒸蒸吃，像鸡肉一样有嚼劲，就是不能蒸的时间长，按我这个方法试试蒸出来，一碗跟着一碗吃#婆媳 #日常搞笑 #农村日常 #小时候的味道 #爱生活爱美食 #大自然的馈赠 #宅家抖出好食光 #柴火灶 #一定要看到最后 #好吃到停不下来 #苟普穗
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祥弟6天前
万物皆可蒸， 接下来你们将会看到各种各样的蒸菜#褚不揪 #农村美食
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刘一手做菜1周前
褚不楸，又叫构棒槌 褚不楸，河南地道美食还是儿时的味道#农村美食 #褚不揪 #河南味道 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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蒲公英6年前
蒸枸棒棒。把从树上釆摘的枸棒棒择净。用水淘净放一个晚上，控干水份。1:丨的小麦面粉和玉术面扮上少许。锅开蒸上。
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赵超飞4周前
蒸楮不揪，记忆中真的是小时候穷日子里的宝，如今再尝 却品出了返璞归真的滋味，这个季节正是吃这个的时候 可以在家坐着尝尝#美食教程 #美食
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柴姐爱生活2周前
农村路边的“构棒槌”，蒸一蒸，比肉还香的童年味#蒸构穗 #楮不揪 #春日野菜 #农村美食 #童年味道
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大鹏妹妹🌾1周前
又是一年吃楮不揪的季节，摘了蒸蒸吃#记录真实生活 #构树穗 #小时候的味道你吃过吗 #法式连衣裙 #大鹏夫妇相差十八岁
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惠姐的生活4月前
#我的农村生活 #新农人计划 #乡村美食 #记录我的生活
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大坤1周前
爷爷就好这一口，那叫一个地道！！！#妈呀太香了 #菏泽美食 #分享家乡美食
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河南小莉姐1年前
河南特色美食蒸楚不揪，一年只能吃上一次，营养丰富好处多#河南特色美食 #蒸楚不揪 #蒸构棒 #把家乡的味道分享给大家 #大自然的馈赠
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干饭了颜老师1月前
一年只能吃一次的蒸钩棒，营养丰富好处多多，你也快去试试吧#河南蒸菜 #蒸构树穗 #吃出春天的味道
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冯冯和奶奶1周前
奶奶今天又给做了春天的美味。 楚不揪让奶奶做的不粘不黏的。 一出锅，软香软香的。 #新农人计划 #我的乡村生活 #我的农村生活 #农村美食
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何同学爱生活1周前
37岁单身十年 不去相亲 在家搞美食博主
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今天1周前
看完自己拍的视频，觉得我可能练过铁砂掌😂
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曾小雨8月前
拉拉秧蒸菜你吃过没？在农村这个季节的拉拉秧到处都是，把它利用好，那好处可多，摘点做个家常版蒸菜，吃着软烂入口#抖音美食创作者 #拉拉秧蒸菜#我的乡村生活 #新农人计划2025 #创作灵感
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佩姐蒸会煮9月前
蒸空心菜杆，酸酸脆脆爽口的，这么热的天没胃口的时候很开胃。#蒸菜#浏阳蒸菜 #空心菜#我的厨房日记 #美食教程
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