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蜡笔小龙1月前
1:下巴向左前推的动作，效果是比较明显的，一定要配合松解咬肌#颧骨突出 #骨盆前倾 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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蜡笔小龙2月前
1:调整了两项。 2:松解咬肌一定要用力。 3:侧向颈椎稳定练习中 加了新动作。 #骨盆前倾 #颧骨突出 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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蜡笔小龙3月前
1:我个人的颧骨突出，脸歪，咬肌，有一些改善。 2:我剪视频得时候，仔细对比后，发现改善不是很大，但是有效果。 3:昨晚我侧睡了一晚，白天我张嘴的时候，右侧下颌有弹响，晚上做完动作后，弹响就没了。说明现在各个关节还没有稳定，难怪要练75天呢，把肌肉记忆练出来。 4:明天我在出一张对比图。 #骨盆前倾 #颧骨突出 #收颧骨 #体态纠正 #原相机
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百亿小鲨鱼7月前
找对方法，方圆脸阔面脸也能变瘦变窄！ #颧骨外扩 #瘦脸 #方圆脸 #脸型 #朗威拉力器
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蜡笔小龙2月前
1:今天拼图的时候，发现颧骨收了很多，全是原相机后置摄像头拍摄的照片，这一对比就很明显了。 2:按摩咬肌，找到咬肌位置，用沿着指关节从前往后挖，手腕发力，不要推。疙瘩比较多的地方，多放松。疙瘩多得地方前十天会很疼，也很酸胀。 3:我现在咬肌里面的疙瘩少了很多。 #颧骨突出 #收颧骨 #骨盆前倾 #按摩咬肌 #原相机
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萧邦特烦恼（颞下颌紊乱）6月前
颧骨外扩 菱形脸 颞下颌紊乱导致的 自己推回来#颧骨内推 #菱形脸 #面部瑜伽 #颞下颌关节紊乱
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椰椰脆 🥥1月前
两个简单的方法，改善 阔面方圆脸，改善咬肌发腮，让脸更小更立体。#阔面脸 #阔面方圆脸 #咬肌大 #发腮
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一大口7710月前
不动🦴！普通人如何爆改流畅脸型！！思路分享！ 仅代表个人经验思路功课！#变美思路 #脸型 #方圆脸 #高颧骨 #爆改
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李东恒1月前
2️⃣分钟徒手瘦脸 | 模特每天都在做这5个动作 #超模#面部按摩手法#邪修#下颚线#变美小技巧
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八大处整形医生杨莉亚2月前
颧骨高咬肌大 如何用肉毒改善脸型不流畅 #高颧骨 #肉毒 #面部提升 #咬肌 #面部年轻化
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龙老师的面部体态美学2月前
颧骨外扩，咬肌肥大与呼吸关联 #体态纠正 #颧骨内推 #发腮#面部提升
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奶盖队长（已瘦30斤版）2月前
急性子瘦咬肌‼️阔面宽脸➡️窄面V脸✅2周见效 无工具版！大家催的瘦咬肌教程来了！ 适合人群： ✅觉得自己脸大、脸方的姐妹 ✅咬肌发达，显脸宽、下颌笨重 ✅常咀嚼硬物、爱吃零食，咬肌紧绷 ✅有发腮趋势、脸颊下垂 ✅嘴角肉明显，想提升面中线条 纯个人经验瘦脸方法，不构成任何医疗建议或诊断。 每个人体质、骨骼结构、肌肉情况不同，效果因人而异。如存在疼痛、不适或面部疾病，请及时停止并咨询专业医生。 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦脸操 #面部提升 #小v脸
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皮肤科吴迪医生7月前
颧骨高，咬肌大，如何改善面部线条？ #脸型不流畅 #颧骨高 #咬肌 #吴迪医生 #南京皮肤科
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沐沐捏脸儿2月前
咬肌大怎么办？大方脸怎么办？关注我简单两步教你轻松搞定👍一定要坚持哦！#大小脸 #方脸 #咬肌大 #面部瑜伽 #捏脸
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面部体态调整丹丹1月前
改善颧骨外扩+咬肌大+脸发腮从改善体态开始。#体态矫正 #小腿外翻 #肩颈酸痛 #大小脸不对称 #高低肩脊柱侧弯
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程博士运动美学8月前
1个面部动作，消除宽下颌角 #下颌角 #下颌宽 #方脸 #脸方
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深圳骨相管理美学-瑶瑶2周前
一招教你改善咬肌大 方脸葫芦脸都可以练🔥 #咬肌大 #下颌骨 #颧骨突
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颌面轮廓整形李钢5月前
咬肌肥大颧骨凸，下颌角改善思路 #下颌角 #磨骨 #手术室日常 #变美逆袭 #磨骨改脸型
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面部体态调整丹丹3月前
咬肌肥大+下巴后缩+颞下颌紊乱+方形脸+颧骨凸去#体态调整圆肩驼背 #骨盆前倾驼背矫正
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裴子添2周前
演员颧骨内收真实经验分享！脸型变流畅了 每天推一会儿 日积月累！ #垮脸 #筋膜 #演员日常 #抗老 #面部瑜伽
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蜡笔小龙1月前
1:每个动作一定要做标准，把肌肉记忆养成习惯 #颧骨突出 #骨盆前倾 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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浙大四院整形外科2周前
咬肌大+颧骨宽，怎样改善不冲突呢？ #义乌浙大四院整形外科 #咬肌大怎么瘦#颧骨宽 #打瘦脸 #面部填充
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面部重塑大师韩教头1年前
2个动作消除咬肌突出，改善颧骨外扩！纠正大小脸 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正大小脸 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【两个“专属面部训练”】，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这两个专属训练每天练习6组，需要【连续练习5天】，改善（颧）骨外扩，纠正大小脸！欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#人文星闪耀计划 #艺术在抖音 #变美 #前后对比 #素人改造
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蒸汽橙_4月前
瘦脸刮痧正确流程#瘦脸 #刮痧 #下颌线清晰 #方圆脸 #变美
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师1年前
大小脸和咬肌大我们这样处理#大小脸 #面部不对称 #体态纠正 #颞下颌关节紊乱 #颧骨外扩
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上海抗衰 刘3月前
#方圆脸 #阔面脸 #大脸变小 #肉脸 #方圆脸如何变身氛围感美女
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Zach李拜天6月前
没医美没整形，外轮廓变流畅了 #太阳穴凹陷 #颧骨突出 #脸型 #变瘦变美变好看
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张笑天4月前
超宽的国字脸，骨骼和咬肌一起缩小改善更大 #国字脸 #下颌角磨骨 #颧骨 #咬肌肥大 #张笑天改脸型
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羊什么羊9月前
三分钟不动刀收歡骨2.0版本（舌侧肌篇）来啦！ 姐妹们记得跟上一期视频叠加一起练哦#变美小技巧 #菱形脸 #颧骨突出 #颧骨外扩
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大陈子8月前
颧骨突出外扩跟骨盆有关 这是根源！ #颧骨突出 #颧骨外扩 #大小脸 #骨盆修复 #体态调整
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面雕侠.李学俭6天前
颧骨前凸，一招解决 #颧骨外扩 #美业手艺#美业手艺人 #美容院老板 #手法教学
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酸酸three3周前
爆改阔面脸｜瘦咬肌跟练day13 超长完整跟练！#真实生活分享计划 #瘦咬肌 #瘦脸 #咬肌 #方圆脸变美思路
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Nii3月前
菱形脸有救了‼️改善面部凹陷 颧骨凸#菱形脸 #面部瑜伽 #面部凹陷 #变美逆袭 #创作者扶持计划
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孙咕咕的脸2周前
方圆脸调整思路#方圆脸 #高颧骨 #方脸 #变美思路
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v脸医生李雯教授1周前
按摩瘦咬肌，全是自欺欺人的智商税 “按摩能瘦咬肌？”想要瘦咬肌不能随便按摩，这两个方法才真的能改善#下颌角磨骨#下颌角长曲线#颧骨内推#颧骨突出#健康科普
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塑形老黄的体态美学5月前
如果你也是侧睡，引颧弓突出、肩内扣、胸阔踏、下颌宽，跟着我做这动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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程博士运动美学11月前
每天打卡跟练，纠正颧骨前凸 #颧骨突出 #苹果肌 #颧骨 #颧骨高
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北京轮廓整形 曾高1月前
咬肌大≠下颌骨大！别再瞎调轮廓了 #阔面脸 #方脸 #颧骨内推 #下颌角 #轮廓三件套
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杨阳面部矫正1月前
颧骨外扩不要再拖了 #体态矫正 #面部矫正#杨阳面部矫正 #颧骨外扩
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整形医生陈林海韩国博士6月前
太阳穴凹陷、咬肌大、法令纹深，怎么办？ #面部抗衰 #变美 #菱形脸 #深圳整形 #轮廓提升
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专注肌骨力学与脑科学Borage陈2月前
面部不对称，颞肌是很重要的，改善颞肌对于调整面部会有惊喜。#太阳穴凹陷 #运动康复 #大小脸 #体态矫正#颧骨突出
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杨阳面部矫正2月前
颧骨外扩，简易版教学 #寒假作业 练她
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莫谋斌面部矫正1周前
方圆脸阔面脸瘦脸分享！！脸直接小一圈 #瘦脸 #方圆脸 #脸宽 #瘦咬肌 #下颌骨
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酸酸three4周前
爆改阔面脸｜瘦咬肌跟练day8#真实生活分享计划 #瘦脸 #跟练 #瘦咬肌
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师9月前
让你焦虑很久哒大小颧骨应该这么做才能变小#颧骨突出 #颧骨外扩 #面部不对称 #颞下颌关节紊乱 #大小脸
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一休面部瑜伽&中式调理1月前
咬肌大，大方脸怎么办？ 简单高效，跟着做起来哦#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #抗衰 #咬肌大 #大方脸
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莫谋斌面部矫正8月前
变美的办法毫无保留的分享给大家！！ #变美 #高颧骨 #大小脸 #瘦脸 #莫谋斌
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面部体态调整丹丹2月前
颧骨外扩、下颌角宽、咬肌发达。#体态调整#高低肩 #长短腿 #脊柱侧弯 #圆肩驼背
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杨阳面部矫正7月前
改善颧骨外扩看这条就够了 #高颧骨 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #变美
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张大米🍚3月前
#颧骨突出 #颧骨外扩 #变美 #菱方脸 #大小脸
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张谦一 中式系统变美7月前
#颧骨突出 #颧骨 #大小脸 面部轮廓要流畅，改善这个问题很关键！收藏打卡，进阶动作记得进我直播间跟练起来‼️‼️#养生就是养健康
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田鲈鱼（整商版）1月前
这5年，大脸显小这块！阔面看完就开窍 #菱形脸 #方圆脸 #脸型 #咬肌 #面部流畅
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柳超面部轮廓2天前
脸宽的调整思路：颧骨颧弓下颌角+外板咬肌 #磨骨 #宽脸 #改脸型 #手术室 #磨骨改脸型
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面部重塑大师韩教头1月前
方圆脸，咬肌大，颧骨凸！跟着练轮廓直接顺 #方圆脸 #咬肌 #颧骨突出 #瘦脸 #变美
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一休面部瑜伽&中式调理4月前
咬肌太大怎么办？ 比较简单高效的一个方法，得坚持每天做容易反弹#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #抗衰 #中医 #咬肌
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酸酸three2周前
爆改阔面脸｜瘦咬肌跟练day17#瘦脸 #瘦咬肌#窄脸挑战 #面部瑜伽
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婷婷会变美9月前
颧骨突出，太阳凹，面颊凹的自救方法！ #面部轮廓不流畅怎么改善 #太阳穴凹陷 #颧骨突出 #面颊凹陷 #普通人变美技巧
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戴慧面部瑜伽创始人6天前
咬肌大就会颧骨凸就会太阳凹 脸型不好看的三个坑，我来带大家避#戴慧面部瑜伽创始人 #咬肌大 #脸型好看
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塑形老黄的体态美学11月前
跟着做测试，对号入座，不要瞎练#大小脸 #颧骨突出 #体态纠正 #面部提升
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肉丸变美日记1周前
压颧骨我真的有话说😭菱形脸自救上岸啦。 #压颧骨 #颧骨外扩 #颧骨高 #颧骨内推 #咬肌大怎么改善
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化7月前
🔥一招教你改善颧骨外凸，比你做医美还好的动作，带你了解颧骨外凸背后的秘密㊙️#颧骨内推 #颧骨突出 #颧骨外扩 #力线运动康复 #揭阳健身私教
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完美 Mr8月前
颧骨高毁了整张脸？不打针不吃药，这套手法让颧骨悄悄 “缩回去”！#颧骨 #颧骨内推 #颧骨突出 #颧骨高 #颧骨外扩
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肉丸变美日记1周前
颧骨仪，贴合咬肌大的戴法来咯 #咬肌大 #菱形脸 #压颧骨 #咬肌大怎么瘦 #颧骨外扩
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