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是Dora呀4天前
一周CPB沉浸式备餐 清明节后开始严格遵循CPB饮食到四月底，看看我能瘦多少💪#CPB饮食 #减脂 #沉浸式备餐 #预制菜 #抖音创作者激励计划
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野妞儿健身3天前
一个电饭锅搞定CPB饮食 | 懒人减脂餐太香了 全程无油、无油烟、不用炒， 一个电饭锅就能搞定CPB饮食， 上班族/宿舍党/懒人都能很好上手～ 食材简单、做法简单， 焖一焖就出锅， 吃得饱饱还不胖，掉秤超稳！#低卡低脂餐 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人食谱 #CPB饮食
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老默健身（健身餐）2天前
cpb减脂饮食 我也准备吃一个礼拜，一个礼拜不重复做法，反正你让我纯水煮我肯定不吃#健身餐#减脂餐#cpb减脂饮食 #生活化减脂
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阿瑶今天也很开心🎵3天前
把cpb认真做好，端上饭桌#真实生活分享计划 #cpb减脂法 #香煎鸡胸肉 #减脂餐食谱
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呱呱日记2天前
被几十万人催的CPB减脂餐新做法教程来了！ 我新研究的酸辣凉拌超级解馋！清爽好坚持 很适合夏天～ 我自己吃了十天CPB了，搭配无氧运动已经掉秤3斤（小基数）马甲线已经比较明显了，吃CPB减脂餐真的感觉每天都吃饱了肚子也不会很大！不用饿肚子节食也能吃出好身材！ 大家注意⚠️如果要长期吃（大于14天），一定要及时补充优质脂肪和omega-3，再加各类维生素，视频里给了一些失败建议可以一起吃哦～#cpb减脂 #减脂餐 #厨房日记 #凉拌cpb #夏日减脂
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食十九5天前
独居拒绝外卖 今天浅试一下CPB吃法#CPB #减脂食谱 #减脂
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是奇不是齐（减脂版）1周前
你们期待的cpb制作教程来啦！#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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派大星3天前
真的被cpb刷屏了 不用挨饿的饮食法 忍不住试试#健康饮食 #低脂餐 #cpb减肥法 #CPB减脂饮食法挑战
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焦姣食事3天前
谁说减脂餐只能吃草？CPB水煎一锅出，好吃到跺脚！ #CPB #低卡低脂餐 #一锅出 #吃瘦不饿瘦
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）3天前
CPB减脂法第七天 #真实生活分享计划 #cpb饮食 #cpb减脂 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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小金金金金金啊6天前
先坚持一段时间再说，等我好消息吧！#自制减脂餐 #减脂 #cpb饮食法 #我的厨房日记
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偷吃鸡胸肉6天前
深夜放毒 CPB极简减脂饮食
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老妹儿的饭🍡4天前
最近超火的cpb饮食，我也来挑战啦！这样做好吃还不饿肚子，姐妹们快快行动起来吧。#CPB减脂饮食法挑战 #我的减脂午餐 #减脂餐 #鸡胸肉炒西兰花
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@大菲菲呀（减肥中）2天前
#减脂餐 最近超火的CPB饮食法改良版本来啦，食材简单到极致，用焖煮的方法热量更低，厨房小白也能轻松复刻，减脂党直接抄作#CPB减脂饮食法挑战 #一人食减脂餐 #上班族减脂餐#减脂餐教程
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南瓜派2天前
#CPB减脂饮食法挑战 懒人无痛减脂！CPB减脂餐预制大法，做一次吃一周，烤完跟烧烤一样香，好吃不挨饿还掉秤。 #自制预制菜 #低卡减脂餐 #懒人美食 #空气炸锅美食
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呱呱日记5天前
最近超火的CPB减脂法教程来了！ 我是小基数苹果型身材，过年去云南胖的全在肚子上 所以CPB减脂对我效果很明显的就是肚子瘦了！ 三斤掉的是纯脂肪且精准在我长胖的部位 这个吃法教程是我个人觉得非常好吃的 更容易坚持的吃法，如果到后期很难坚持或者想长期挑战cpb减脂的可以尝试这个砂锅焖菜做法！#cpb #cpb减脂 #减脂餐分享 #小基数减脂 #健身餐食谱
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七分橙饱2天前
近几天刚发现的cpb饮食法，非常心动，看看五一前能减多少斤。#CPB减脂 #减脂日记 #减肥vlog
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UU不会做饭3天前
#CPB减脂饮食法挑战 #自制减脂餐 #我的厨房日记 #懒人美食 #空气炸锅美食
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小柴4天前
减脂这东西吧 减着减着 就减了#cpb饮食 #健身餐食谱 #减肥健康饮食
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控体重也得吃好~2天前
今日晨起体重124.5，值得庆贺，中午试了试最近超火的西兰花土豆鸡胸肉的吃法，减肥怕挨饿的朋友可以吃起来了，确实超饱腹#cpb饮食#空气炸锅美食 #减脂食谱 #跟着抖音做美食
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饭甜甜(减脂版)2天前
一天推给我800次！打卡cpb饮食法～ 一天推给我800次的cpb饮食法～我用少油少盐水油焖菜法来做一下！吃完这一大盘可能倒欠300卡吧～#低卡低脂#减脂餐打卡#一个人也要好好吃饭 #一人食#水油焖菜
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飞鸟高高高2天前
《这是一篇避雷贴》不要在家自制麦乐鸡，真的不好吃。#cpb饮食 #麦乐鸡做法 #麦乐鸡 #土豆鸡胸肉
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好好晒太阳（目标减60斤）3天前
有救了！是可以吃到饱的减肥法！ 不用计算热量，任你吃到饱不挨饿的网红cpb 饮食法，网传可以月瘦14斤纯脂肪！！！！挑战一周，第一天1️⃣，我倒要看看是真的假的😏 #CPB减脂饮食法挑战 #减肥 #减脂 #减脂餐 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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三金减脂日记6天前
#CPB减脂饮食法挑战 #减脂期 #减脂餐 #娃娃菜蒸鸡胸肉 #体重管理
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三璇麻麻（减脂餐🥦）3天前
#真实生活分享计划 昨天吃最近火的空气炸锅版的CPB饮食法，今天继续打卡CPB水煮饮食法，两种口味的体验感都不一样，都好好吃，喜欢的点赞收藏快快做起来吧#CPB减脂饮食法 #CPB #水煮菜 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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Moray1周前
原来鸡胸肉这么吃也可以瘦#掉秤 #记录瘦身减肥 #体重管理 #我的减肥日记 #CPB饮食
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Mia米娅（减脂版）2天前
CPB饮食法第二天#CPB #减脂 #塑形 #瘦
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小瑾的胡闹厨房3天前
怪不得减肥人吃饭简单呢！原来跟狗吃一样的就行了！14天能掉10斤纯脂肪？这个cpb饮食法的改良版比水煮更好吃更容易坚持，一起来打卡吧#cpb饮食 #减肥 #减脂餐 #cpb打卡 #减脂塑形
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喵妹（4月减脂）3天前
挑战CPB饮食第6天、 #减脂餐 #减肥 #CPB饮食法 #CPB
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壮壮减脂日记6天前
最近被我挖到超火的CPB饮食法，不用算热量、不用饿肚子，食材简单到极致，搭配空气炸锅，零厨艺也能做出香到舔盘的减脂餐，减脂党直接抄作业！（⚠️土豆胡萝卜先水煮5分钟再进空气炸锅更容易熟哦‼️) #CPB减脂饮食法挑战 #空气炸锅减脂餐 #减脂餐教程 #一人食减脂餐 #上班族减脂餐
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胖胖芹子3天前
跟我这样做鸡胸肉真的很嫩#帕斯雀鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #cpb饮食 #减肥餐 #减脂午餐
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纳莱2天前
减脂餐系列-让你吃到撑的CPB减脂餐，好吃无负担 减脂餐就要吃的简单，做起来也很简单，生活化减脂餐打卡第十四天#真实生活分享计划#减脂餐教程#人间观察计划 #那来干饭#低卡减脂餐
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饿两顿定律5天前
175斤大基数尝试CPB减肥法能瘦多少？#懒人食谱 #CPB减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥逆袭
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不等的减肥日记5天前
最近我挖到了超火的CPB饮食法，不用算热量，不用饿肚子，食材还巨简单。 今天还get到一种鸡胸肉超嫩的做法，完全不柴，配上灵魂蘸料真的绝绝子，关键是还能稳稳掉秤#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐教程 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录
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鸭鸭今天掉秤了嘛2天前
Day72 总⬇️18.4斤 初始：141.2 现在：122.8 今日饮食：cpb饮食版麦乐鸡块 #真实生活分享计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #cpb
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栗子🌰3天前
CPB上瘾计划上线#CPB饮食法 #吃出春天的味道 #我的厨房日记
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泰山爱健身3周前
沉浸式体验CPB极简饮食减脂第二天，目前力量没掉，就是吃的挺撑，饿的很慢，有点馋，加油干#减脂 #减肥 #瘦
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大力娃☻3天前
#CPB减脂饮食法挑战 酸汤cpb减脂餐做法
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珠珠呀3天前
#cpb饮食 #真实生活分享计划 #减脂餐#低卡低脂餐
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叨叨刘的一百天（减肥逆袭版）3天前
#CPB减脂 七天挑战第二天，昨天已瘦0.6斤，每天更新食谱，跟我一起打卡吧！#减脂食谱 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥打卡日记
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不馋3天前
最近很火的CPB饮食法，不用算热量，不用饿肚子，食材和做法简单到极致，零厨艺也能做出馋哭隔壁小孩儿的#减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战 #上班族减脂餐 #懒人减脂餐
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zoye睡不醒1周前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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炫儿吧懒懒2天前
最近很火的CPB饮食法！我给到夯！！不限量吃到饱还没啥负担！ 炫儿吧嘎嘎香！#CPB饮食 #芝麻盐 #妈呀太香了 #太香了 #炫儿吧嘎嘎香
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free life6天前
好东西要分享给大家2.0版本cpb减脂餐#半个月吃瘦六斤
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喵妹（4月减脂）1周前
#减脂餐 #减脂期 #cpb #cpb饮食法 #减脂餐打卡 挑战CPB减脂饮食法第二天，已经掉秤1斤。
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泰山爱健身1周前
如果有人给我做好我肯定这么吃，如果自己做我宁愿水煮，心血来潮减个三五天的嘴馋党除外#减脂 #减肥 #cpb
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小小元日记📒2天前
今日挑战cpb减肥法，第一天。我能吃胖就能吃瘦💪#真实生活分享计划 #展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来 #你们有过这样的吃法吗 #吃出春天的味道
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东叔6天前
电子教练们，请监督我！#cpb减肥法 #减脂 #健身
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陈明伸4天前
#cpb减脂饮食法挑战 35岁中登｜今天挑战CPB 烫嘴的鸡胸肉，这就是我沉浸式做饭的原因了 #健身饮食 #减脂 #减脂餐 #CPB饮食法
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XTQ6天前
cpb极简饮食法，蒜香嫩滑鸡肉丸篇 减脂期馋肉丸？自己做才放心！ 低脂高蛋白、蒜香微辣，紧实弹牙不松散，早餐、健身、加餐都绝配～ #cpb #减肥 #减脂餐 #减肥搭子 #鸡肉丸
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纾纾的低卡美食1周前
CPB饮食减肥第17天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #健康减脂 #CPB减肥法 #好身材吃出来 #减脂餐 #我的减脂日记
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克拉晴儿3天前
CPb第一天，我先试试 CPb饮食法#CPb饮食法 #合理饮食是一日几餐 #CPb饮食法第一天 #原始食材的味道
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摩托驾照卫东1周前
减脂餐 美食教程#减脂 #CPD #美食 #美食教程 #日常vlog
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喵妹（4月减脂）1周前
#减脂餐分享 #CPB #CPB饮食法 #减脂食谱 #减脂餐教程 挑战CPB减肥饮食法的第一天！香煎鸡胸肉。
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喵妹（4月减脂）2天前
爆火CPB减脂餐，吃到饱还能瘦，懒人直接冲！ #低卡低脂餐 #减脂 #减脂餐#CPB
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杨咩咩的日常5天前
挑战一下外网很火的CPB 饮食减肥法#vlog日常 #记录出租房生活 #减脂餐 #CPB饮食 #减肥逆袭
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纾纾的低卡美食2天前
CPB饮食減肥第22天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减肥日记 #西兰花鸡胸肉做法 #鸡胸肉菜谱 #cpb减肥法 #减脂餐
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小瑾轻食日记3天前
干净饮食！海外爆🔥的CPB极简吃法！ 就是简单的食材，可以吃的又饱又满足！ #鸡胸肉#鸡排#自律#干净饮食 #妈呀太香了
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