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智英3周前
105-92｜感受下小基数的杀伤力#减肥前后对比图 #减脂 #健身
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Serena.（-30斤版）4月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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燕麦蛋饼4月前
150➡️100斤 四个月50斤 每一个销声匿迹的女生，都在咬牙打一场硬仗#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #大基数减肥 #爆改
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珂不可以瘦2月前
梨形纯饮食｜相差16斤穿同一件衣服对比#自律 #纯饮食减脂 #减肥前后对比图 #小基数 #小基数减脂
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鼠鼠人也得健康减肥啊！2天前
瘦了八斤！有变化吗！ #减肥 #小基数减脂 #减肥日记 #vlog #减肥前后对比图
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大淋淋09261周前
昨天是减脂一个月。看一下我一个月的对比吧…去年也是从63公斤多开始减脂，同样的体重不同视觉效果，体重真的没那么重要，亲身体会才会明白这句话的含金量#减肥一个月的变化 #减脂 #减脂饮食 #薄肌身材 #减肥前后对比
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橙甜甜🍊（-123斤版）3月前
#大体重减肥 #生活化减脂 #已瘦100斤 #减肥前后对比图 #减脂
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瘦了40斤的牛奶｜逆袭记录4天前
真正的懒人减肥法 靠吃瘦了40斤#减肥前后对比 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥前后对比图
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OneMore安欢（备赛教练）2天前
大体重减脂案例，减肥已经成功，剩下的就是减干上台[加油][加油]，我的学生都是有血性的爷们儿#减脂 #减脂前后对比 #备赛 #备赛教练
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丁一晨1月前
年后减肥，同样120斤，感受一下体脂率的变化 有些衣服还是穿不出那种感觉，你懂，不懂～ #减肥 #减肥逆袭 #年后减肥 #减脂 #vlog我的日常生活
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希兰 优然普拉提2天前
不胖和好瘦的区别（全身对比）#减脂#减肥前后对比图 #塑形 #逆袭 #小基数减脂
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玉米王6月前
希望大家早点明白减重和减脂的区别！两种方法减下来的身材却会有截然不同的视觉效果#碳循环#碳循环减肥 #逆袭 #減肥 #反差
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八九不离食1天前
#我的减肥日记 减脂10斤啦，来个体形对比吧，搭子们有看出来我瘦了吗
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杨又串1月前
高体脂小基数➡️薄肌 我成功了！#减脂 #减肥逆袭 #减肥 #健身 #减肥前后对比图
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0糖先锋7月前
会算数就会减脂，93kg减到65kg。一天热量稳定住随随便便减脂，不用焦虑！9月9日一日饮食1900大卡全记录。#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥 #减脂餐
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姜姜大王耶（已减72斤）2天前
184-112 已减72斤 #减肥前后脸部变化图 #180斤减肥逆袭 #减脂餐 #生活化减脂 #大基数减肥 从184斤人人叫的胖子到现在112斤标准身材 我减掉的从来不止72斤肉，更是刻在骨子里的自卑。 我终于做到了！！！ 哪怕过程再苦再难，也请你一定坚持住。 正在减肥的你，熬完这段暗路，前面全是光💖
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小y早睡！9月前
125➡️95 | 一口气瘦了30斤 判若两人！请你立刻行动！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #小基数减脂
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大肚田田2天前
区区70斤，让欲望知道谁是身体的主人。#减脂逆袭 #减肥前后对比图
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小Q汤1月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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来个冰西瓜1周前
基数三个月⬇️20斤 总共流汗的时间只有72h #小基数减肥 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #一起变瘦变美吧
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芥末不温油（减脂中）1天前
没有减不下去的肉，对自己好一点！加油！#生活化减脂#减脂日常分享#减肥前后对比 #变瘦变美变健康#减脂减肥
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冷冰冰喵1天前
瘦20斤素颜穿同一件衣服对比#健身#减肥前后 #小基数减脂#自律遇见更好的自己 #素颜
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小胡不长胖（高食欲版）4月前
102➡️82 快过年了 激励一下大家#减肥逆袭 #减肥动力 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #自律 @DOU+小助手
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大乔Dk逆袭记5天前
246斤-135斤 我花了一年多的时间 #减肥逆袭 #减脂期 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看
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大胖不吃了1天前
从174斤到110斤，不节食、不极端，认真减脂，慢慢变美。记录一路掉秤日常，和我一起逆袭成自己喜欢的样子。#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥日记
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周773天前
后来我才明白所有命运赠送的美味早已在体重秤上标好了刻度#减脂#爆改#减肥前后对比图#逆袭#自律
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胖媛(搞笑女减脂版)1周前
#减脂期 #有氧运动 #减肥前后对比图 体重只掉了4斤，但是人瘦了一大圈，虽然变化不是很大，但是继续努力！4月份想瘦到118斤！
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美美陪你瘦8月前
210-165瘦下来，这一路上我的减肥心态！#健身 #减脂 #减肥前后对比图 #瘦肚子 #逆袭
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湘湘超自律1周前
120-94｜半夜嘴馋的时候，请反复观看这个视频#减脂塑形 #减肥前后对比图#逆袭#一起野个好身材
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庄北8月前
以为减脂 但热量巨高的食物… #减肥 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥逆袭
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小兰同学2月前
108.3斤｜小基数减十斤第一天，干就完了#减肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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励攀运动健身（牛哥）1天前
小明减掉了180多斤，看下身体的围度变化 #减脂前后对比 #减肥 #蜕变过程 #减肥营牛教练
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丿一支小野花1天前
减重第43天，貌似还能坚持坚持。。。#减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #体重打卡
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蛋卷馒头派2天前
小基数减脂10斤的变化对比不知不觉已经保持健康的饮食习惯和运动习惯一年半了，回看照片的时候还是很感慨，谢谢不放弃的自己#减肥前后对比图 #小基数减脂 #健身带给我的变化 #坚持的意义
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Kk的三餐体重记1天前
目标20斤第15天已瘦4.5斤 半个月瘦了4.5斤啦#减肥 #减脂 #生活化减脂 #减肥逆袭
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启途健身休闲·中式健康餐2天前
同样都是107斤，为什么看着差距那么大呢？#轻食 #减肥 #健身 #减脂餐 #囚徒中式健康餐
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崔什么崔7月前
不同体重的运动教程💪#减肥前后对比图 #减肥逆袭#运动#减脂塑形 #自律
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减肥的二姐2天前
二胎宝妈一年真实逆袭，从150多斤瘦到120斤！#二胎宝妈减肥 #生活化减脂 #减肥前后对比 #女人减肥那些事 #逆袭
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百日减脂小柯2天前
#挑战100天减出腹肌 #健身减肥前后对比图 #减肥前后对比图男士 #减出腹肌 #男生减肥历程 刚开始增肌和现在减脂对比
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小冯的减脂日记3天前
你跟我一样有过体重反复的困扰吗？我们一起携手同行#减肥前后对比 #大基数减肥
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云杰减脂日记2天前
减脂重启第 16 天，对比 30 岁，165/140 斤，对比之前有了一点变化，腰围明显小了#减脂塑形 #上班族减肥 #普通人减脂 #快速减脂
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小房要变瘦！2天前
略为低碳一天，体重回到记录水平#减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #体重变化记录 #减肥逆袭之路 #减脂期
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九月与冬（减脂中…）4天前
吃一样的东西，运动和不运动体重居然没差别？？#九月与冬的蜕变日记#吃瘦还是运动瘦 #真实减肥日常 #饮食vs运动
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培培的减脂日记2天前
我可以你也可以的#自律 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥对比
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小于健身🐟（已瘦50斤）6天前
快乐饮食，放纵餐也能控制好体重 选择自己喜欢吃的，控制好量，适当的放纵也没关系#减肥前后对比图#日常生活记录#减肥逆袭#减脂期主食
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苏苏减脂记2天前
#二胎妈妈减肥 #减肥对比效果 #真实减肥日记 #大基数减肥打卡 33，二胎，163.4斤 用1个月，和自己死磕 从163.4到150.7，继续冲！
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卡卡2天前
自己亲测打卡✨ 做最真实的数据，拿效果来服人 第一个月直接掉秤17斤 现在进入平稳期，每天稳稳掉秤 不挨饿不暴汗，慢慢变瘦真的很安心#每一秒都要爽 #健康减脂 #减肥前后对比图
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胖穷男子许不虚2天前
减肥50斤的含金量#减脂 #瘦 #宽肩窄腰 #逆袭 #减肥前后对比图
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12_十二2天前
110-86｜别怕！再远的路都会走完 再难开的花都会绽放… #瘦身前后对比 #励志减肥 #减脂 #逆袭 #爱自己
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猪带不太瘦3天前
#减重挑战 #瘦肚子前后对比 #胖子减肥成功 #减肥减掉大肚腩 #大肚腩减肥计划
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周周的日常—减肥版2天前
#国家减肥计划 那个励志一个月减20斤的她回来了！带着那未完成的目标和这个月的决心又回来了！#减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥效果对比 #减脂计划分享
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自律懒羊羊2天前
愿我们都有所向披靡的勇气 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #小基数减脂 #在校减肥
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崔什么崔2月前
120-95丨我说过我做什么都会成功的#减肥逆袭#减肥前后对比图 #减脂塑形#梨形身材#自律
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是丫丫姐2天前
今天轻断食#减肥前后对比 #减肥 #小基数减脂 #真实生活分享计划
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崔什么崔2周前
120-95丨减肥坚持不下去请反复观看#减肥逆袭#减肥前后对比图#自律#减脂塑形#fiboo绿萃咖
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桃子不吃酱（➖46版）4天前
瘦下来是真省钱！与其羡慕不如自己成为 #大基数减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥干货 #减脂冷知识
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鱼香鸡蛋1周前
155-94丨 瘦了60斤五官全身的对比，希望能给大家一点参考#减肥逆袭 #逆袭 #变美变瘦变好看 #健身 #减脂
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美牙（塑型邪修测试）1天前
#减脂瘦身 #减肥前后对比图 #塑型瘦身 #邪修减肥 跟着博主一起邪修减肥！Day26！
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12_十二2周前
110-86｜你跟我减脂撸铁没用？ 10秒看饮食到有氧再到无氧的变化！ #减脂 #减脂前后对比 #逆袭 #减肥 #健身塑型
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小晴yuzuzuzu2天前
不同时期的女朋友#减肥前后对比图 #减肥打卡 #减肥女生 #小基数减脂
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浅浅2天前
140斤瘦到90斤 今天减肥打卡第25天 已掉10.6斤#减脂冷知识 #减肥打卡#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #美食
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阿伟（自律版）2天前
#减肥前后对比 #减肥逆袭 #减肥脸部变化#减脂冷知识
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