您是不是在找：

不惑老万5天前
如何面对惊恐发作 希望能够帮到你#焦虑症躯体化症状 #焦虑症 #抑郁症 #惊恐发作 #自救
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大齐+人间清醒七七6天前
你这是你焦虑抑郁睡不着的本质
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
刘军奇心理师5天前
焦虑、睡不着，往往也源自于不允许自己脆弱 #焦虑 #睡不着 #脆弱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
云善睡眠笔记5天前
6年睡不着我是如何自救#睡眠#失眠#睡不着#焦虑#情绪管理
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
若梦(云善睡眠)6天前
失眠反复怎么办？#失眠#睡不着#改善睡眠#焦虑#入睡困难
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心里美萝卜姐2周前
其实睡眠没有那么重要，真正垮掉你的从来不是失眠，而是你必须要睡着的执着，是你怕失眠的焦虑。#失眠 #焦虑 #自我疗愈 #真实生活分享计划
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
大别山阿康1月前
很多兄弟跟我一样，犯了事之后处于取保候审阶段，每天焦虑、心慌、睡不着觉。 如果你也是这样，把这个视频看完。 我当初也经历过那四个月，每天都在煎熬，害怕、担心、胡思乱想，甚至不敢面对家人。 但后来我慢慢想明白一件事：该来的总会来，该面对的终究要面对。 这段时间，你只需要做好三件事： 第一，做好自己的心理建设，别自己吓自己； 第二，和家人好好沟通，不要隐瞒，不要逃避； 第三，安分守己，好好生活，不再犯错。 谁都有走错路的时候，但别怕。 只要你心态稳住、内心强大一点，踏踏实实等结果，一切都会慢慢过去。 难熬的日子总会到头，愿我们都能扛过这段黑暗，重新开始，好好做人。#取保候审 #取保候审还会判刑吗 #取保候审是什么意思 #取保候审期间
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
夕梦杨文化1周前
失眠到绝望怎么办？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
青柿5天前
一有事就睡不着?来看看你是不是焦虑型人格#焦虑症 #排郁小妙招 #失眠
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
长城新媒体2周前
3月29日报道，#演员宋轶曝自己也有失眠困扰 ：凌晨4点半都没睡着 ，很想睡觉但大脑飞速运转 ，越睡不着越焦虑 属于被动熬夜，你失眠吗？你一般都几点睡？#失眠 （编辑：凝凝）
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
心脏科医生张晶 脱口秀2周前
失眠焦虑长期失眠，应该怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #失眠 #焦虑 #助眠操
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
失眠治疗王燕医生2周前
失眠焦虑，记住这2个几块钱的平价药！ #失眠 #睡眠障碍 #睡眠
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4444
筱云要开心1月前
越有事越睡不着？你也是这样吗 #失眠 #焦虑情绪 #创作者中心 #创作灵感 #躯体化
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
布鲁拌饭1月前
你也焦虑的睡不着吗？ #日常唠嗑#视频日记#中年生活#个人成长#真实生活分享计划
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1378
刘老二6天前
不甘平庸却又无力改变，这种焦虑谁懂？每天刷着各种视频，想寻找一丝出路，却越刷越焦虑，一个不小心还被人当韭菜割 #中年人的焦虑#中年失业#中年危机
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
精神心理刘焕珍医生6天前
你知道吗？失眠也有区别！ #抑郁性失眠 #焦虑性失眠 #双相情感障碍 #抑郁是情绪抑郁症是疾病
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
林福吉｜专注睡眠1周前
很累了还是睡不着，这是为什么呢？#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
肿瘤科朱绪臻医生4周前
长期焦虑失眠睡不好，记好2个平价实用药，几块钱在家也能调 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3547
刘总-同路人5天前
如果你也累了，停下来听听！深夜焦虑到睡不着，别刷手机了，试试点一盏油酥灯。#创业 #商业思维 #认知思维 #中年人的压力 #油酥灯
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
疼痛科垒子哥1月前
失眠不可怕，可怕的是焦虑#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
急诊室野哥4月前
哪有什么焦虑失眠，其实多是神经递质不足了！#失眠#睡得香香甜#焦虑#助眠#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6454
宁安合道1周前
你睡不着，不是因为不困，是因为不安全 #失眠症 #焦虑 #高敏感人群 #心理学 #深夜emo
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
普外李医生2月前
焦虑失眠睡不好，记住2个平价药，几块钱睡得又香又沉 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡不着
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Zubayra🧿2周前
为什么你会焦虑的睡不着觉#正能量传递
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
卷卷不卷3周前
你也会为还没发生的工作提前焦虑吗？#青年创作者成长计划#打工人#裸辞#工作焦虑 #职场焦虑
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
铜川矿务局机关卫生院1周前
晚上睡不着怎么办？ 别焦虑了。听刘医生怎么说吧！#失眠焦虑 #晚上睡不着怎么办 #健康科普 #抖音
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
汪医生（抑郁焦虑失眠）6天前
药物吃的过多，药源性焦虑 住院才是最好的治疗方式#失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
高总监聊人生3周前
你经常失眠焦虑吗？今天我来教你个好办法，让你不再失眠焦虑。#失眠 #焦虑 #经验分享
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医妙芳5月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小龙说焦虑2周前
焦虑紧张胡思乱想睡不着的朋友们，赶紧来练吧～#478呼吸法 #放松解压 #焦虑 #睡眠 #心理疗愈
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Tina爱睡觉2周前
焦虑失眠睡不着，心慌心悸辗转反侧，还有更多的恐惧…超实用方法#失眠 #焦虑 #睡不着 #情绪失落 #真实生活分享计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李较真6天前
博士较真叨代谢//第71集：焦虑失眠咋破局？#健康 #失眠 #焦虑 #焦虑失眠 #心理健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
药师华子5月前
焦虑睡不着，不想吃安眠药，医生通常会给你开这2种药 #焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 @抖音小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2891
陈瑶说心理2周前
焦虑到失眠 孩子、工作、搬家、修车… 所有的事情赶到了一起。压力好大晚上睡不着觉了🤯 焦虑为什么越来越严重？失眠的情况到底有没有影响？其实就看两点，第一就是有没有保证合适的睡眠时间；第二就是睡眠质量如何。保证这两点的朋友们可以放心啦！但是如果睡眠时长和质量没有办法保证，就需要及时调整情绪和作息。身体是自己最宝贵的财富 #心理健康 #健康 #熬夜 #睡眠 #焦虑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
成妮书单1周前
#别让焦虑困住你#婚姻家庭 #希望能帮到你 #恐惧#未来
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
你们都是怎么发现自己有焦虑症、抑郁症的？是突然睡不着、吃不下，是明明没发生什么，却一直心慌想哭，还是别人都觉得你没事，只有你自己知道快撑不住了，想听听你们的故事。#焦虑抑郁躯体化#原创视频创作者 #抖音二创激励计划
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
阿杜 运动康复｜脑科学1月前
你睡的还好吗？#睡眠障碍#睡眠焦虑#睡眠#睡不着
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陕北的慧3月前
你是否也曾如此，在深夜辗转反侧？睡不着觉，前几天发了一个关于我婆婆最近两年睡不着觉，焦虑抑郁的视频，我收到了很多私信，评论，都是许多失眠的故事。细细读来，我发现那些最容易焦虑、抑郁，睡不着的，恰恰是身边最善良、最细腻的人 ，那些最善良的人，往往最难入睡。#失眠 #焦虑抑郁 #爱自己 #野生酸枣仁
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3516
搬砖届的彭于晏1周前
深夜总是莫名焦虑，天天晚上睡不着，总瞎想还没发生的事儿，不管好坏先往坏处想，这种莫名的焦虑感有没有姐妹能懂？#衬衫 #显瘦穿搭 #大码女装 #韩系穿搭
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
中医科赵冬医生2月前
明明很累，为什么翻来覆去就是睡不着！#睡得香香甜 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3585
明智开悟2周前
你是不是也这样？明明累到不行，躺在床上脑子却像放电影一样停不下来，越着急越睡不着，越睡不着越焦虑。#睡眠 #焦虑 #实用冷知识 #建康 #精力
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
浙江省中医院金涛主任医师6天前
阿姨诸暨赴杭州失眠久了引起焦虑#杭州看病 #杭州就医 #失眠焦虑 #焦虑症患者 #抑郁症患者 @抖音作者助手 @抖音小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
急诊室向日葵🌻1月前
越想睡越睡不着 越睡不着越焦虑！#睡得香香甜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3500
吹雨成花6天前
是谁凌晨三点焦虑的睡不着，本来要睡了，有了点睡意，结果干呕想吐，又醒了，呆呆的看着天花板，也不知道想的啥。就是睡不着，也不知道你此时此刻在干嘛？#失眠怎么办#快去入睡#失眠的夜#此刻你又在做什么
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
贴心邓哥哥3周前
你是不是也这样，晚上翻来覆去地睡不着？ #深夜树洞 #情感共鸣 #失眠 #焦虑情绪 #心理疏导
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
大象民谣的彭老师4周前
焦虑到睡不着的日子，最后我是靠这几招自愈的 #大象民谣 #解压 #大象民谣彭松 #失眠自救 #情绪内耗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
猫狗5天前
你怎么看#养老焦虑不必慌：每月存两千、健康生活、广交朋友，轻松规划未来#还是坦然面对吧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
常旅荟2周前
如果你也在深夜崩溃过，这3分49秒，请你为自己看完。 #拒绝焦虑 ，行动起来。
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三哥说人生6天前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#焦虑 #内耗 #心理学 #情感 #缺爱
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
袁炫华3月前
特别焦虑的时候睡不着！怎么办？ #人生哲理 #人生感悟 #创业日记 #健康科普 #睡眠质量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心心好物4月前
为什么你越努力越焦虑睡不着？答案就在这儿！#心理#睡眠#健康#周子AI#AI情绪#焦虑
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李凡医生6月前
为什么焦虑的人睡不着？医生深度图解底层逻辑 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#焦虑#头晕#焦虑科普指南
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8067
黑桃胶囊2月前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小头爸爸聊失眠5月前
越焦虑越越睡不着，吃药也没用？三个用药真相你得了解 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #焦虑科普指南
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5560
一节心理课2周前
心理学中的“睡眠焦虑”#睡不着 #睡觉 #睡眠质量 #睡眠焦虑 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医沈博士7月前
焦虑伴失眠，记好2招，人能睡得越来越踏实 #新一代抗焦虑 #失眠 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3573
精神科医生赵婷1月前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“你也焦虑睡不着吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-09 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: