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Omni催眠培训师聂飞3月前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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张张讲心理8月前
为什么你晚上不舍得入睡#心理#心理学#熬夜#做自己#边界感
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木木学长（研究生上岸版）2月前
初高中生舍不得睡觉，是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
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燕舞老师1月前
为什么很困但是不舍得睡觉？#睡眠#熬夜#自由#健康
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跟着陶学长逆袭（初高中版）1周前
为什么我说睡觉决定你分数的生死线？大多数高中生都在无效睡眠#睡眠记忆 #学习方法 #干货分享 #高考 #逆袭
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码客心理报考7月前
为什么会不舍得睡觉？ 不舍得睡觉，其实是情绪未被满足的补偿！ #心理学 #心理学科普 #心理咨询师 #行为心理学 #心理健康
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殷槿的成长日记1周前
很多人晚上不舍得睡觉的真实原因！#失眠的夜 #熬夜
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蛙有话说9月前
为什么晚上总是不舍得睡觉#心理学知识 #熬夜 #行为心理 #情感共鸣
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Hao柿🌹花生3周前
晚上不舍得睡觉，为什么?总感觉只有晚上才是自己的！😢#晚睡的人熬的是什么 #不舍得睡觉
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女神认知进化3月前
不舍得睡觉，是因为你没有满足自己的情绪#认知觉醒 #心理 #经验分享 #人生感悟 #成长
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文利亲子关系解忧铺1周前
报复性熬夜的心理根源，为什么我们舍不得睡觉？#熬夜 #心理学 #不舍得睡觉 #焦虑
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梁虹主任3月前
不舍得睡觉，就是情绪未被满足 #心理学#熬夜#情感共鸣#不要因为睡懒觉而自责 #武汉皮肤梁虹主任
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独行者-高山5月前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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大滚向前冲1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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玲心9月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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营养师Ray3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足，睡不着的你都在想什么做什么？ #睡不着 #睡眠 #失眠 #养生 #涨知识
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刘雷医叔8月前
晚上不想睡觉的真实心理不舍得睡,其实是情绪未被满足#dou来学心理 #内容过于真实 #失眠 #心理学 #医学科普
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成长日历4月前
不舍得睡觉只因情绪未被满足 #熬夜 #深夜放毒 #个人成长 #干货
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Rodo10月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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山大附儿癫痫中心耿贵富4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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心理科王亚娜3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #失眠#熬夜 #情感 #抖出健康知识宝藏
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岳铭轩3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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医生王昕阿姨6月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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王珂医生3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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海清同学3月前
晚上不舍得睡觉，是你的情绪未被满足！ #心理学 #情感共鸣 #认知提升 #心灵成长 #dou+小助手 @DOU+小助手
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骨科张东升医生2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情感共鸣 #熬夜
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凯凯医生心晴社3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #睡前拖延 #情绪健康#自我防御 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）4年前
明明很累，却舍不得睡是怎么回事？#睡眠 #医学科普 #社会百态 #精神科医生 #熬夜
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深夜多巴胺9月前
晚上不舍得睡觉其实是潜意识代偿 #心理学 #一起学习
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思渊1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #行为心理学 #认知提升 #心理学情绪管理
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医生老阎头5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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帅气男大11月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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SDIC心理学9月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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星晨船2周前
晚睡，不舍得睡，不想睡等等，原因就是情绪问题#情绪
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Renie治愈系3月前
舍不得睡觉，其实是情绪未被满足#心理学 #Renie治愈系 #不舍得睡觉 #情绪 #心理学小知识
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北中医硕士陈明弟4月前
不舍得睡，可能是你忽略了这点 #熬夜 #健康#养生#气血不足#情感
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第二支羽毛3周前
不舍得睡 其实是情绪未被满足
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妮仟4月前
不舍得入睡的真相！#睡觉 #熬夜 #女性健康 #养生
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没有儒儒果🥥5月前
深圳市宝安中学（集团）龙津中学高一12班“全民科普向新接力赛”科普视频《高中生为什么上课睡觉？》#全民科普向新接力 @广东科普 @广东科技报
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叔太3月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足，你是不是也这样 #睡眠 #情绪 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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台湾驻深容嬷嬷2天前
中医看诊｜现在年轻人是不是都这个样子！？#人间观察计划 #中医 #中医养生 #年轻人 #睡觉
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这才是心理学1周前
#睡觉 #睡眠 #自我防御 #心理学 #心理健康 你们是因为什么睡不着？
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婉婉说疗愈3月前
不舍得睡觉是因为情绪未被满足#心理 #认知觉醒 #人生感悟 #自我成长 #经验分享
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极限觉醒的小野5月前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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坤元专注孩子厌学3月前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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一堂心理课3天前
不舍得睡其实是情绪未被满足#不舍得睡觉 #睡眠不好 #心理学 #心理 #睡不着
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超能陈医生5月前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足 #睡眠 #熬夜 #失眠 #情感共鸣 #健康科普破圈计划
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小智说心理10月前
熬夜不想睡的背后是什么在作祟？ #熬夜 #压力 #情绪 #解决问题
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金榜代老师升学规划1周前
高中生白天大脑过度使用，晚上入睡困难的话，试试这个重力眼罩#高中家长 #高中生 #眼罩 #好物推荐🔥
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李哲学2月前
晚上不想睡，是因为你的情绪没有满足 #知识 #心理 #熬夜 #熬夜党 #青年创作者成长计划
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廊坊学业规划-张校3月前
高中生11点以后才睡觉 往往是陷入了这些困境#廊坊高考#廊坊高考规划#廊坊升学规划#困境#熬夜
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火山 （主页岭取）5月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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哈尔滨精神科郭主任1月前
不舍得睡也许是情绪未被满足 #情绪管理 #睡不着 #失眠 #哈尔滨精神科 #健康科普
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生物大神杨琦3月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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合肥精神科何欣4月前
晚上困了也舍不得睡，其实是情绪没有被满足#情绪 #精神内耗 #失眠
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漂亮的土豆🥔3天前
放假不舍得睡觉是什么心理#大学 #大学生 #校园 #校园生活 #漂亮的土豆🥔
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21772周前
高中生不用再为犯困烦恼了！希望对你们有帮助~ 第一次拍正经学习视频，下次拍政治怎么学到满分还是背书经验大总结……@抖音小助手 #高考 #高三 #学习方法 #学生自救指南 #fyp
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焦龙-青春期教育2月前
孩子玩手机昼夜颠倒，一句话让他主动早睡 #请假#休学#黑白颠倒#手机#叛逆#亲子沟通#青春期心理#初中生#高中生
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济南立行学校1周前
终于找到在学校那么困的原因了 #学生 #高中生 #精神状态belike #上课日常 #校园生活 @DOU+上热门
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寒松瞎聊2月前
我试遍了所有助眠方法，才发现睡不着根本不是我的错！#情绪管理 #内耗 #做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感
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一只雅雅1月前
希望我的宝宝新的一年可以睡个好觉#神经衰弱失眠 #高中生#河南人
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马马不虎3天前
#家有高中生的家长 #高中生精神状态 #高中生作息时间 #高中生家长们
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衡水孟老师2月前
衡水孟老师 高中生睡眠不足#衡水孟老师 #衡水中学 #衡滏实家校共育
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董医生聊健康1周前
#中医#科普#医疗科普#抖出健康知识宝藏
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