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榔头-玩变家电2年前
不败的牛排 滴三种做法 七夕在家用牛霖做牛排 #厨房必备神器 #煎牛排 #牛排中的劳斯莱斯
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坤哥美食3天前
黑椒煎牛排，焦香多汁超嫩滑，一口肉香浓郁，直接香迷糊！ #美食#美食教程#家常菜#牛排 #煎牛排
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红姐小肉铺4月前
深夜放毒，太香啦，在家2分钟吃上原切牛排#煎牛排 #和牛
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森尼和小莱6月前
整点白人饭给孩子吃吃 #自制狗饭 #沉浸式宠物配餐
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皓月集团8月前
#中国品牌 皓月部位肉17牛霖肉
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鱻4月前
煎三角牛霖 生活需要一些仪式感，比如，认真为自己煎一块牛排。精心挑选肉质，听着它在铸铁锅里滋滋作响，看香草与黄油激发出诱人的香气……最后，当一切都与绵密的土豆泥和浓郁的酱汁一起在盘中就位，那种满足感无以言表。记录下这顿“小小的庆祝”，希望也能温暖你的餐桌。#我的厨房日记 #美食vlog #牛排 #生活需要一些仪式感来唤醒灵魂 #生活需要一些仪式感
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胡哥的饭桌1年前
在家做饭，少吃外卖！ 今日菜单： 豪华捞汁小海鲜 爱尔兰黑啤牛肉 微波烤土豆 #创作灵感 #美食vlog #在平凡日子里热爱生活 #美食治愈生活 #炖牛肉
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健身日食记3年前
减脂期的蕞爱～没有脂肪的#牛霖 做#牛排 简直绝了～#健身 #减脂餐 @抖音小助手
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尊食屋3年前
IBP精选牛霖分切，家庭牛扒做法展示！#上热门 #抖音热门 #抖音小助手 #家庭 #美食vlog
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崔子5.0T8月前
#牛排做法 #煎牛排教程
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全是牛排11月前
🔥 3cm厚切菲力牛排｜厨房小白也能秒变厨神！ 姐妹们！今天分享一个平底锅就能搞定的「厚切菲力牛排」做法，外焦里嫩、一口爆汁，厨房小白也能秒变厨神！附超详细步骤+锁汁秘诀，赶紧码住！ — 🔪 【食材准备】 ✅ 厚切菲力牛排（3cm以上，原切是关键！） ✅ 海盐、黑胡椒、橄榄油 ✅ 大蒜3颗（带皮拍扁更香！） ✅ 黄油1块、迷迭香1支（灵魂搭档！） ✅ 小番茄/土豆（搭配解腻，超上镜！） 🌟Tips：牛排提前24小时冷藏解冻，煎前30分钟室温回温，避免煎完外焦内冰！ — 🔥 【零失败步骤】 1️⃣ 吸干水分 用厨房纸疯狂按压牛排表面，吸干血水！水分越少，焦化层越完美～ 2️⃣ 调味简单 两面撒海盐+黑胡椒（现磨更香），淋橄榄油抹匀，静置10分钟。 3️⃣ 高温煎制 🔥 平底锅大火烧到冒烟，倒少许油，牛排下锅后不要动！ ⏱️ 每面煎1.5分钟（3cm厚），侧边肥油贴锅煎30秒逼出油脂～ 4️⃣ 浇油大法 转中小火，加黄油、大蒜、迷迭香，倾斜锅子用勺子不断将热油淋到牛排表面，持续2分钟（七分熟关键！）。 5️⃣ 静置锁汁 煎好的牛排放在温热的盘子上，[派对R][派对R]盖锡纸醒5分钟！汁水乖乖锁住，切开不流血～ 6️⃣ 配菜点睛 用锅底余油煎小番茄或土豆，撒黑胡椒，摆盘秒变ins风！ --- ❗ 【避坑指南】 ⚠️ 拒绝冷锅下肉！高温才能瞬间锁汁～ ⚠️ 频繁翻面达咩！每面只翻一次，焦脆感max！ ⚠️ 醒肉别偷懒！否则汁水流失，牛排变“干柴” --- ✨ 最后叨叨：厚切菲力真的比薄切过瘾100倍！油脂少却嫩到爆汁，减脂期也能炫！快@你的饭搭子一起做，评论区等你来晒图～ #牛牛镖局牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食教程 #我的厨房日记
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老马卖牛肉3周前
今天好多人做牛肉干🌻 吊龙心 牛霖 牛肉干 牛排
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小曾厨房10月前
牛排的家常做法 #牛排 #抖音美食推荐官 #美食 #学会快去试试吧🔥 #吃瘦不饿瘦
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李小猫1周前
餐厅同款牛排，香晕了，都在问我买的肉能吃完吗？我家都不够吃#牛排 #牛排腌制 #煎牛排
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米坦6年前
牛霖牛排沙拉！又健康又好吃 #牛排 #沙拉 #牛霖肉的做法大全
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糖小果爱做菜3天前
这牛排也太绝了！外皮焦香，内里鲜嫩多汁，黑椒味十足，每一口都又香又入味，软嫩好嚼，大人孩子都爱吃，在家轻松吃出西餐厅的仪式感。#黑椒牛排
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桦牛潘淑红4周前
三角牛霖，我来告诉你它该怎么吃！ #桦牛 #桦牛牛肉 #牛肉知识
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BeefJason3年前
牛霖，相对于后退部位，还是比较嫩的，展示一下#牛肉 #牛排加工
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兰州清真老马家牛羊肉（深安便民店）6月前
被数字人安利的牛霖肉（和尚头肉）也太惊艳了！作为牛后腿的“宝藏部位”，它脂肪少、没筋膜，切起来超省心。跟着数字人用珐琅锅煎，肉刚下锅就滋滋冒香，煎到两面金黄焦脆，切开满是肉汁，咬着嫩而不柴，还带着黄油的香气。不管是当主菜还是夹三明治都超绝，健身党和爱吃肉的人都能炫，现在已经成了我家餐桌上的常客！#本地美食推荐 #深安便民菜市场清真老马家牛羊肉店铺
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元食星球The Space2年前
🥩小白如何做出鲜嫩多汁的牛排、美味可口的牛霖肉？我们的主播小雨用Neovide低温慢煮机亲自体验。#原切牛排 #抖音美食推荐官 #美食分享 #我的美食日记 #低温慢煮
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包氏八旗5年前
牛排软嫩有嚼劲，满屋芳香吃文雅#揭酷盖开启小美好 #下厨 #牛排 #牛肉 #我的美食日记 #美食 @抖音小助手
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张文斌2月前
爆汁牛肉粒 食材：牛里脊/牛霖300g、洋葱半个、彩椒各半个、黑椒酱2勺、生抽1勺、蚝油1勺、黄油1小块、淀粉、盐、黑胡椒、食用油 制作流程 1. 牛肉切2cm见方粒，加少许盐、黑胡椒、1勺生抽、半勺淀粉、1勺食用油抓匀，腌制15分钟锁汁。 2. 调酱汁：2勺黑椒酱+1勺蚝油+半勺淀粉+3勺清水，搅拌均匀备用。 3. 洋葱、彩椒切和牛肉大小相近的块，热锅放少许食用油，大火将牛肉粒煎至表面金黄（约1分钟），盛出备用。 4. 同一口锅放黄油，融化后下洋葱炒出香味，加彩椒块翻炒至断生。 5. 倒回煎好的牛肉粒，淋上调好的酱汁，大火快速翻炒10秒，酱汁裹满食材即可出锅。 关键技巧：全程大火快炒，牛肉煎至表面定型就盛出，避免炒老失去爆汁口感。 #晒出你们觉得很香的美食 #烹饪教程 #宴席上的美食 #家常饭做法 #雅位
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每味伴食品专营店3天前
大片的黑椒牛肉一分钟教会了你 请注意细节 #烤肉 #黑椒牛排
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牛速达2周前
第19集|牛霖别乱炒，教你两招，香到舔指#牛肉 #成都牛肉 #牛肉批发 #低脂高蛋白 #第一人称视角
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武兰美食3天前
#简单好吃的下饭菜 #美食教程#下饭菜#懒人美食#家常菜
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曼曼吃的妮3天前
以后想吃烤肉，就在家这样简单做，做出来和外面烤肉店一样好吃😋，做少了都不够吃 #家庭版烤肉 #在家吃烤肉 #烤肉
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每味伴食品专营店2天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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牛犁烧烤3年前
三角牛霖可不是牛霖！今天拍整块三角牛霖，再多送几十克。整块不大，大小刚好 #三角牛霖 #牛排 #烤肉
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壹知好牛-和生国际店8月前
揭秘牛霖肉：牛后腿的“宝藏部位”，嫩而不柴，新手做菜也不翻车 #牛霖肉的做法大全 #牛肉部位科普 #低脂肉食 #新鲜牛羊肉 #餐饮创业
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名牛—虹姐2年前
牛霖，又叫和尚头，学名膝圆，后腿膝盖骨上方，有一层筋膜，肉食细嫩，适合爆炒，涮，烤，煎#国产和牛崛起 #源头实力厂家
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中山洋盛冻品店2年前
#原切牛排 #抖音美食推荐官 #同城美食 #冻品批发 #羊排 每天推荐一款牛肉，今天推荐的是性价比高的牛霖趴，适合闷煎，煮，中餐，西餐厅的老板看过来👍
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重庆灶煮饪食品有限公司1年前
牛腿肉，牛霖。百分百精修。适合煎烤涮炒！#牛霖 #牛腿肉 #牛霖肉的做法大全
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每味伴食品专营店3天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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帮帮社区共享服务（广州）有限公司2年前
#美食 #美食制作分享 #舌尖上的味道 #美食分亨 #一起学做菜 选牛霖肉，切厚片，用简单家庭方法就可做成美味可口的黑椒牛扒，详细做法我们20号（周四）20点直播间见，大家相互交流
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懒饭3天前
不用一滴油的水煎牛肋条！做出来比脆皮五花肉还好吃！ 身材管理也能大口炫！#我的厨房日记 #牛肋条做法 #水煎牛肋条 #大口吃肉
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随州卖牛肉小健哥2年前
3岁牛牛的屁股蛋，简称大牛霖，肉质细嫩，适合爆炒、煎牛排、下火锅、酱卤牛肉。#抖音美食推荐官 #同城热门 #现宰黄牛肉 #每天都是新鲜食材 #好食材好味道
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小谭生活记（涨粉中）3天前
#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 公瑾爆蛋能这么火，是因为它真的太好吃了。食材简单，做法容易。米饭杀手名不虚传
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十里春风🎊3月前
牛霖肉：也叫牛膝圆，和尚头，是纯瘦肉，筋少，肉质较嫩。适合切丝切片来炒，也可以炖煮，但不适合煎牛排
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厨神妈妈的美食日记2天前
牛肉最好吃的十种家常做法‼️最后一种好吃到转圈 #牛肉的神仙吃法 #牛肉的做法 #牛肉的营养价值 #优质蛋白质食物 #高蛋白食物
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米吨吨3天前
在家复刻闽南海蛎煎，又糯又鲜！#海蛎煎 #闽南小吃 #美食教程
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大宝小吃研究生2周前
#美食教程 #大宝小吃研究生#牛排的腌制#地摊牛排##黑胡椒铁板牛排。一分钟教会你，地摊牛排的做法，好吃，好香，好学。摆摊自吃都可以。
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味king《餐饮技术顾问》3年前
牛肉精修之-三角牛霖，烤肉界的女王。选自牛后四分体，靠近腰臀部位，属于南美烤肉双雄之一，牛有两个三角肉，前三角叫三角肩排，三角牛霖属于后三角。#美食分享 #抖音美食 #原切牛排 #雪花牛肉 #牛排🥩
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梦幻糖果🍬6月前
拒绝“浅尝辄止”，美牛加倍才够味！牛霖肉煎得紧实有嚼劲，牛胸肉烤得软嫩入味，两份美牛叠加，肉香层层递进，满足所有吃肉期待。#好吃又解馋 #一口下去超满足又解馋 #真材实料才做出好味道 #大口吃肉的感觉真好 #太好吃了
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小铭好牛3周前
国产纯血和牛第七集 | 估计是你没吃过的小众部位#国产和牛 #和牛#雪龙和牛 #煎牛排
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宜宾英姐2天前
这就是最近很火的公瑾爆蛋做法#三农#我的农村生活#鸡蛋新吃法#美食
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每味伴食品专营店3天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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平平小厨娘3天前
早上不知道吃什么，那就试试我们潮汕人人人见人爱的菜脯煎蛋，超级下饭，你们也可以试下#菜脯煎蛋#下饭菜#故乡潮汕#下饭神器
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海霸王闽奥阿旭1年前
谷饲牛霖适合跷脚牛肉店用，雪花分布均匀，吃起来淡淡的奶香味，价格便宜#牛霖 #进口牛肉
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御鼎黑雪花牛肉7月前
【三角牛霖｜低脂高蛋白，嫩滑不减分】 取自牛后腿黄金部位，每头牛仅出10kg三角牛霖！肉质细腻紧实，脂肪含量低于菲力，却拥有惊人的汁水保有度。厚切爆煎依然柔嫩不柴，咀嚼间溢出淡淡奶香～
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知足常乐🫰3天前
莆田特色甜麦煎做法简单又好吃
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每味伴食品专营店3天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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美澳牛贸谷饲安格斯和牛原切货食品厂2天前
澳洲243纯种和牛斯托克亚德系列 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【牛霖/和尚头】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【大米龙】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【保乐肩】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【长肋条】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【精修牛前胸】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【韩式胸腹肉/卡卢比】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【三角肩肉/肩胛小排】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【胸肉块/边肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【内裙】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【腹肉心/腹心肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【上脑边/翼板肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【臀腰肉盖/小西冷】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【板腱/牡蛎肉/三筋】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【西冷/外脊】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【眼肉心】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【上脑】 【牛小排/短肋肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【去盖臀肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【三角肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【牛柳/里脊】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【嫩肩/辣椒肉】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5，M6-7，M8-9 【牛腩排/F肉/撒撒米】 澳洲243纯种和牛斯托克亚德 M4-5 【牛上脑】
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叶立贸易1年前
金产直和牛汉堡饼 牛肉饼 选自金产直的牛霖和前胸 打成肉糜 没有任何添加物 纯部位肉做成 颜值高 口感十分哇塞 一口爆汁 #金产值
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牧之星-海记鲜生1年前
用这个部位做雪花牛肉，哐哐赚钱！！百款肥牛第22款。#牛肉 #雪花牛肉 #和牛 #牛霖 #雪花肥牛
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每味伴食品专营店3天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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【韶关荣美餐饮食材】批发、配送2年前
【牛霖】牛的上后腿肉，特点：肉肉质较嫩，筋少，油脂非常少 适合做法：煎、炒（切丝，切片），烤肉，炖煮#只做高品质 #餐饮供应链 #一站式购物
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在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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连江聚红运大排档4天前
连江聚红运吴厨开课了 今天教大家做的是一道好吃的野蒜煎海蛎，春日里的一口鲜#连江#抖音美食创作人 #闽菜教学#餐饮人#福州人福州话
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梁子又饿啦6月前
做孜然牛肉小炒牛肉，不会腌制的，就用这个#牛县牛 腌制好的新鲜牛肉#地方特色美食 #新鲜食材让您吃得放心吃出健康 #牛霖肉 #牛霖肉的做法大全
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环球肉铺3天前
家常蒜香牛肋条来啦❗️ #牛肋条 #牛肋条做法 #家常菜 #原切牛排 #牛排
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红姨来了2天前
以前的扇子骨没肉，无人问津，现在大家都抢着买，因为肉太嫩了，今天做黑椒煎扇骨，比黑椒牛仔骨还好吃，还嫩，还便宜！#黑椒扇子骨 #扇子骨做法 #扇子骨 #黑椒猪扒 #这是真正的硬菜
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一只安3天前
听一首 可惜我是水瓶座#一人食记 #家常菜 #排骨的神仙做法 #超入味排骨
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