啊壳秀3天前
致 :屏幕前想健身却又害怕尴尬的女生或男生: 大胆去做!如果你不会使用器材建议请一节私教先了解器材使用,如果你觉得贵那么就去网上看教学视频,实际上健身房里大家都很热心,只要你敢问都会帮助你,不要害怕不会用器材的羞耻感! 大家对这个世界总让人有很多错觉,努力学习想要进步可能会产生努力羞耻症,保持精致和得体的仪容可能会产生精致羞耻症,进健身房不会用器械可能会产生健身房羞耻症,可是努力学习想要进步有什么好羞耻的呢?它正体现你求上进的意识和不服输的精神,保持精致得体有什么好羞耻的呢?没有影响他人的同时又让自己心情愉悦! 初进健身房不会使用器械又有什么好羞耻的呢,每个人都是从无到有的过程,在健身房坚持健身的一段时间里,我从不敢用手机记录自己到现在从容拿出手机拍照录视频拍衣服,我从不会使用器械,到现在能自己安排和落实就训练计划,如果感觉发力不对,我还是会拿起手机现场看教学视频,有时也会请教旁边练的好的陌生人,没有什么好羞耻的!请带上你的耳机和水,穿上你的运动装,放上音乐整个世界都是属于你自己的 我们都在慢慢进步,慢慢变好的路上,未来的自己会为自己鼓掌喝彩的! 所以 还在怕什么!迈出关键的第一步很重要 突破自己的那一关你就赢了#健身#训练#健身日常 #毫无训练痕迹
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