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小谢吖9月前
晚上十点小米粥喝起来，养生小米粥#vlog日常 #日常分享
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味先生厨房日记3月前
晚上睡不好的都去试试这碗助眠小米粥#助眠#百合莲子小米粥 早餐#下午茶
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刘妈妈育儿知识8月前
孩子睡不踏实 小米粥这样搭配煮 孩子睡的香 精神好 有些孩子晚上睡觉就像烙饼似的，翻来覆去，入睡特别困难，一有动静就醒了。如果你家孩子也是这样，这碗这个小米粥赶紧做起来吧。 这个莲子百合小米粥的做法和搭配给大家分享出来，妈妈们要照着做。 #育儿 #育儿经验分享 #小米粥 #养孩子就是养脾胃 #孩子睡觉不安稳
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小焦养胃3月前
反流能不能喝小米粥？养胃
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果仁的餐桌5月前
睡个好觉吃小米燕麦粥 #健康 #健康饮食 #小米 #果仁说吃
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小焦养胃6月前
胃#脾胃虚弱#养胃护胃 #养胃小米粥 #健康生活 #萎缩性胃炎
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妈妈吃撒呢8月前
不舒服的时候熬上些红糖小米粥喝 真的很舒服 #小米粥怎么熬 #小米粥
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全国名老中医田元生5月前
#健康科普 #糖尿病 #高血糖 #田元生预约 #中医田元生
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一颗小枣（癌晚期咯🐶）1天前
晚上喝了两口小米粥 没吐～ #住院的日子 #癌晚期#生命的力量#感恩#快点好起来
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陈教授育儿5月前
娃睡前爱闹腾？莲子煮小米粥，吃着安稳好入睡 #药食同源 #莲子 #营养 #陈教授育儿
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呀，你来了哈1天前
每日分享 今天晚上吃的比较养胃，有的时候也发愁，不知道该吃啥，不知道想，所以打开列表，选择最先看到的，然后还想吃的，哈哈客克服选择恐惧症!日子一天一天过，生活就这样，慢慢的继续向前，：#吃货的含金量 今日花销26
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教婆婆做辅食4月前
我不爱喝粥，但是这个粥真的好好喝 十个月以上可以喝，推荐早上晚上去喝，南瓜是糯口的，有点甜，煮粥很好喝，颜色也好看#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥#小米粥#贝贝南瓜
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虹姐中式育儿2周前
养好脾胃个头蹭蹭追高 #中式育儿 #育儿 #宝妈 #儿童营养 #长高
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简简的灶台4月前
又是一道养人的早餐，黄精小米粥，晚上翻来覆去到天亮的姐妹，真的可以去试试。#健脾养胃 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #养颜有料实力派 #黄精小米粥
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安康伴朝夕1天前
长寿的人都爱喝小米粥？哈佛研究揭开真相 #健康科普 #养生就是养健康 #养生知识
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Mm9521133天前
凌晨两点再喝小米粥的妈妈，做了什么又好像什么也没做，宝宝拉肚子3天整整牵动了我3天，晚上肚肚不舒服睡不好想让抱着睡，却也没有大声哭闹，什么都不吃没胃口，只想喝点母乳，不争气的妈妈却上吐下泻的肚里放不了一点东西，听着你说少少的时候，妈妈心里无比自责，两点起来喝小米粥，等你早晨醒来可以变成奶，我亲爱的儿子，希望你快快快好起来。#当妈妈后
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炎夏⭐️1月前
简简单单小米粥#小米粥
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虫虫（家常美食）1月前
今天晚上煮了一锅小米粥，过年大鱼大肉腻得慌，喝上一碗小米粥真是太舒服了！
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梦妮的小厨房6月前
晚上喝点小米粥胃里暖暖的 #小米粥#黄小米#内蒙古赤峰
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儿保科唐文忠医生3月前
宝宝出牙期总是夜醒？试试这个小米辅食吧#育儿经验分享#宝宝辅食#小米粥#出牙期#医疗健康创作训练营
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C。HL1天前
晚上喝点小米粥养养胃吧。 #知识科普 #你是凭实力刷到的 #你怎么看评论区留言
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景元明医生2周前
睡前不要空腹、也不要饱腹！ 晚上饿着肚子睡觉和吃撑了去睡觉都不健康！空腹时间过长，胃酸直接侵蚀胃壁，很容易引起胃病，空腹会导致血糖低，容易失眠。临睡前两到三小时吃可以选择全麦面包，小米粥，燕麦片，香蕉等食物。#空腹睡觉 #夜宵吃什么 #晚上饿着肚子睡觉好吗
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消化血液科冯忠华主任7月前
反流性食管炎，少喝点小米粥... #反流性食管炎 #医学科普 #胃肠健康 #门诊 #健康科普
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蓝绣菊芳11月前
晚上来一碗黄芪生姜小米粥真的绝了！黄芪就像给身体“充电”，让咱精气神满满；生姜是天然“小暖炉”，手脚冰凉时喝一碗，寒意立马跑光光～再加上养胃一把手小米，煮得黏糊糊的超顺口！喝完胃里暖暖的，晚上睡觉都更香了
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学琴的中医日常5天前
入睡难在肝，用对这招睡得安 肝火旺、肾不足，心肾不交翻来覆去？酸味养肝：熬酸枣仁汤、泡乌梅汤。搭配木耳山药、红枣小米粥，平肝安神，一觉到天亮。#睡眠 #安神汤 #知识科普 #知识分享 #张学琴
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小玲橙子（日常）9月前
吃一天小米粥体重会有什么变化#小米粥 #挑战一天只吃一种食物 #日常吃饭vlog #体重打卡
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屿屿麻麻辅食记2天前
宝宝肚肚不舒服，晚上总是睡不好，那就给宝宝安排这个苹果小米消食粥。口味自带苹果清甜，软烂好消化。#辅食分享 #宝宝营养辅食 #营养粥 #苹果小米粥
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红梅养生调理6天前
很多人不知道，晚餐吃什么、怎么吃，对晚上睡得好不好影响很大。比如睡前3小时尽量别吃辛辣、油腻的食物，也别大量喝水，避免夜间频繁起夜。可以试试喝一小碗小米粥，或者吃几颗原味核桃，它们含有的色氨酸和镁元素，有助于放松神经、促进睡眠。
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王富贵2天前
又是简简单单一顿晚上餐，吃饱了开始减肥，哈哈 #养胃小米粥 #为家乡美食打call #美食分享 #临汾美食 #同城热点
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棉姐讲故事1月前
她才47岁……早上说想喝小米粥，晚上人就没了#百姓故事
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🪽单单养胃日记🪽1周前
养胃第十二天，慢性非萎缩性胃炎，反流性食管炎到底能不能喝小米粥？很多人都喝错啦，正确喝法分享给大家～#反流性食管炎 #慢性胃炎 #养胃 #小米粥 #养胃饮食
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橘子2月前
晚上喝一碗小米粥，胃里暖暖的，特别舒服#小米粥 #太好吃了 #拾兄弟敖汉黄小米 #健康饮食 #养生
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娜娜控糖🍬（二型糖）1天前
#控糖 #控糖饮食 #二型糖尿病
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老姜要自律（控糖）7月前
记录控糖第334天，早饭喝碗小米粥试试怎么样？#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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好运芳姐食养记3月前
#一碗酸枣仁小米粥 睡前喝暖身又助眠 #养生食谱 #家常食疗 #安神小妙招
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涵妈记录生活1月前
有晒黑了，到家喝了几顿小米粥了，还是自己熬的小米粥好喝，黏糊香氛好喝粥油厚
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王多聊食养1月前
睡前可以吃东西吗？哪些人可以吃东西？ #睡前 #吃饭 #养生就是养健康 #知识分享
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多吉托说健康3周前
第4集 常喝小米粥，脾胃更舒服#小米养胃 #脾胃养生 #食补调理
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糖尿病足保肢王丽娜主任6月前
控糖少吃粮食多吃蔬菜不建议喝小米粥改喝牛奶。#河北医科大学第一医院王丽娜主任 #内分泌 #糖尿病足 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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呼呼追剧6天前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #强烈推荐
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杨博士健康智慧1周前
晚餐吃这几种食物，可能会让你睡得更香甜。 #饮食营养 #科普 #睡眠质量
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我是虎哥3月前
小米这么吃作用更大 #健康#日常#养生就是养健康
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大呲一口（减肥版94斤）3月前
别骂我 我害怕！#减肥每日的饮食 #我的减肥日记 #一人一个减肥小妙招 #减脂餐 #喝粥减肥
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单彤-育儿早教7月前
小米虽然有营养，但是如果搭配起其他食材一起煮粥，营养会翻倍。育婴师宝子们一起学起来！欢迎收藏转发#育婴师#月嫂#辅食#每天跟我涨知识
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大牛测评6月前
真实测评6款黄小米，看看哪款的更糯？ #黄小米 #小米 #小米粥
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我是小米粥啊1周前
哈哈哈小米粥意思是：啥钱都挣，小心大晚上来个雷把你劈死哈哈哈笑死我了（剧情演绎仅供娱乐）#我是小米粥啊#搞笑日常
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阿文在努力2天前
#脾胃虚弱 #闻香 #道医
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中医脾胃杨国红3月前
小米粥一夜还没消化？胃排空太差了！ #胃镜 #小米粥 #胃病 #消化不良 #中医脾胃杨国红
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@玉凤远嫁贵州5天前
养胃和颈椎我瘦了二十多斤，现在感觉好焦虑， 昨天吃一点干饭又不舒服，今天又得吃这个小米粥
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披萨的辣1周前
就是小米粥啊 #披萨的辣
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小刘很日常2月前
#拍作品我是认真的 #用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴 #日常vlog 最后晚上喝的小米粥还是干的 😂早知道不多加小米了 下次把握好量
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综艺最前线6天前
红枣小米粥，几乎每天都会喝它，轻甜又暖胃，巨好喝
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紫竹健康1周前
#热点 #热点新闻事件
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商老三的家常4周前
今天一日三餐喝了三碗小米粥，真好喝#记录减肥生活#减肥日记#减肥打卡#减肥日常
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刘柒柒超爱吃3周前
上海市区居然有这么一家只在晚上11点开门的深夜食堂。藏的非常隐蔽，一碗小米粥超级暖胃。蛋饼嘎嘎好吃，性价比炸裂。当年的霍山路还记得吗#地方特色美食 #街边小吃 #烟火气小店 #美食分享 #舌尖上的美食
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星星爱分享1周前
#养生经验分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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虫虫（家常美食）6月前
降温了，晚上给家人煮了一锅小米苹果粥！黏黏糊糊的米香味十足，孩子喝了满满一大碗！
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慧质甜姐～晚上7点直播1周前
每天一碗小米粥，肠道畅通无烦忧！#dou上热门#肠道健康#小米粥养生#中老年养生#养生小妙招
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每日一乐1月前
#睡前饮食建议： 香蕉、温牛奶或一小米粥富含色氨酸和镁，能放松神经，助你一夜好眠。
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梦怡-家庭养生2天前
身体熬夜熬虚了，元气大伤，气血回血是关键#气血虚 #熬夜 #气血 #养生 #健康
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孤舟闲养3周前
凌晨易醒、晨起口干、情绪烦躁，多是肝血不足、肺燥上火。 白天：雪梨麦冬水、枸杞菊花茶，清润养肝； 晚上：百合莲子小米粥、红枣桂圆黑芝麻粥，安神助眠。 简单食疗，坚持调理，肝肺舒服，睡得更香。 #睡眠调理 #食疗养生 #中老年养生 #养生知识
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金麦冬4月前
一周不重样的小米粥，早餐晚上喝一碗，非常舒服#小米粥#敖汉小米#黄小米#敖汉黄小米#早上喝什么
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