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🏀乌笛3月前
突破干货辅助手运用 突破高手必备的技能，辅助手运用#篮球技巧 #篮球干货 #创作人计划
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哈尔滨逐鲨体育2周前
保姆级 篮下要位教学 #篮球 #实战篮球 #篮下终结 #低位单打 #接球技巧
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SPF运动表现&一仑训练师1月前
你的“后撩腿”不是发力猛，是泄力！练它，启动速度直接快30%。记住动作精髓：一撑就提。坚持两周，你会清晰感受到启动的“泵射感#运动表现 #青少年体能 #居家体能训练 #网球 #篮球
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叫我周师傅4月前
只要找准伸膝时机，手快脚慢脱节等问题迎刃而解！#投篮教学 #篮球干货 #塑造准者
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米尔扎提11月前
解锁攻击性防守基础练习，让对手突破无路可走 #篮球防守训练 #攻击性防守技巧 #基础防守教学 #篮球实战训练 #亿点零壹文化科技
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暮春8月前
长时间打篮球不拉伸，右大腿酸胀，如何拉升如何使用筋膜刀松解#筋膜刀 #康复 #放松肌肉 #运动 #运动康复
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周余翔Kyrie2月前
寒假特训EP2：篮下总是放不进？试试这套篮下终结训练 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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裁判的捷径2天前
紫崖杯总决赛争议判罚，河北球王为何将球扔出场外？ #紫崖杯#争议判罚#赛后复盘#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
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风上张教5月前
“战术宝典”射手专属战术 #sc风上 #篮球战术 #篮球教学
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龙口星途篮球训练营10月前
全场推进技巧#篮球#篮球教学#实战过人 #运球基本功 #龙口篮球培训
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训练师-姚泽宇7月前
会这四种护球技术 一定是一名优秀的后卫 学会再也不怕被紧逼，继上一期侧身后拉护球，这一期再拓展三种护球技术，悬浮后拉，连续变向撤，前转身，这四种护球技术你都掌握了吗，快@你的后卫兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #篮球干货
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凉宇十三（小李教练）11月前
边走边背后，一个月练会！ #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练
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博文篮球笔记3周前
#NBA #从夯到拉 #夯爆了 #拉完了 #博文篮球笔记
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梦中空渊2月前
为了致敬疯狂小糖，猪猪侠大电影一只老猪的逆袭付出了所有！ #猪猪侠 #疯狂小糖 #破防 #吐槽 #搞笑
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武汉体育中心合和篮球馆2月前
正确堵住进攻方 给队友争取防守优势！ #篮球 #篮球教学#青少年篮球培训#小孩篮球 #小孩篮球基本功训练
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刘箫⛹🏻‍♀️8月前
#篮球教学 #篮球🏀 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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没有壹杨导教学10月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球战术 #篮球干货 #篮球训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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篮球小土豆1周前
防守迈克尔乔丹最有效的方式是什么？
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凉宇十三（小李教练）9月前
易被忽视的篮球脚步——侧身跑 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球训练提升3周前
一整套篮协内部高级教练员培训，想要的来#篮球 #篮球训练 #篮球教练员
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风上张教11月前
对手人盯人，用这个准没错 #风上体育 #篮球战术
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三井寿:我想打篮球🏀1月前
如果哪天和詹蜜连线，只用詹姆斯原声视频，就能把人聊到破防。 他当年直言去热火只为夺冠，因为在骑士拿不了冠军，直接终结了“一人一城 vs 三城夺冠谁更难”的争论。 詹姆斯的悖论太多：一边频繁换队，一边劝年轻人别走捷径；一边为夺冠背负骂名，一边又说冠军不重要。 我们或许正在见证NBA史上最大的失败营销案例 #上热门 #詹姆斯 #nba #一人一城 #詹黑 @抖音小助手
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皓然的李老师2月前
打篮球应该都听过三威胁，什么是三威胁，著名的三威胁怎么做？ 让我们来看一看#篮球教学 #篮球技巧 #三威胁 #篮球 #篮球男孩的快乐
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紫金疆川篮球运动空间1周前
抓住这四个细节孩子提升很快#新疆伊犁篮球#篮球训练营伊宁市篮球培训#篮球教学#篮球比赛
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江伟1年前
真实还原球场上那些装x哥 #篮球 #内容过于真实
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阿松是asong3月前
女追男，别做🤡。一定要有效主动#女追男 #撩汉 #恋爱技巧 #和男生聊天
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罗尼聊心理11月前
男人一边说爱你，一边外面撩，暗藏4个心理问题！ #心理学 #情感 #亲密关系 #夫妻 #婚姻
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肆哥撩剧4月前
第 11 集 不是前妻养不起，而是小米更有性价比！#我的体育老师#张嘉益#王晓晨#赵今麦#影视解说
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控球王Milenko1月前
都急停跳投了还没摆脱防守人是为什么 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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学文篮球俱乐部官方号3周前
黄导篮球教学｜双人传球训练 简单粗暴练默契，传球稳、配合快，上场不慌！ 每天练几组，球感直接拉满🏀 #太原篮球 #篮球基本功 #双人传球 #篮球训练#学文篮球
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loveissoap1周前
无滤镜 无特效 #童漾 #童锦程#小童漾 #童漾妈 #直播
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师永斌篮球训练3月前
#篮球基础教学 #创作者中心 #创作灵感
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glooo篮球技巧6月前
这简直是​​篮球界最愚蠢的谬论！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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布灵Buling🏀5月前
运球没有节奏，不丝滑？身体太僵硬？这套“人球合一”协调性训练请收好！#篮球干货 #青年创作者成长计划 #布灵buling🏀
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香港女篮林碧怡4月前
3种新手上篮的方式教程 #香港女篮林碧怡 #打篮球的女生 #新手篮球教学 #篮球教学 #篮球女孩
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科比布莱恩特1周前
不吹不黑，军哥是互联网唯一一个不靠违例动作和人切磋的篮球网红 街头篮球？街个屁啊！把篮球规则扔一边的还算打篮球吗？五花八门的天龙八步以及乱七八糟的什么悬浮球，尽是扯淡！技术不够，扯淡来凑！军哥，做出了表率，值得肯定！#篮球 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球教学
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江泽渔5月前
长得好看的女生追男生#内容过于真实 #情感
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向紫龙1年前
想要保护膝盖，你可以尝试做这几个动作！ #篮球 #远离伤病 #用篮球表达心情
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young#08月前
停赛之临时抱佛脚 这几个基础动作如果练好防守会有质的提升 任重而道远啊… #篮球🏀 #左右力量 #兑守 #衙口
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派大包8月前
听白叛逆#快穿
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77Ss2周前
别再为了拉杆而拉杆了！学会这个小细节 你的拉杆会更有效 更稳定 #篮球 #细节 #练就有效 @抖音小助手
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没有壹杨导教学1年前
后卫必备的技能：观察的同时保护好球，给予对抗后拉开空间突破终结。 #篮球 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货
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篮球全维度干货局🏀3月前
4个训练方法让你的防守更加密不透风，赶紧点赞收藏加关注练起来！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球
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🏀勤奋睿7月前
破解快攻中旁边遇到防守人，一边对抗一边推进球。分2种情况，如果前面没有人或者防守人离我们有一定距离可以换手推#运球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球快攻推进技巧
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韩心童8月前
#篮球#防守#韩心童#思路#纸上谈兵
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假的小学同学2月前
三七侧背详细版教程，它来了！#男生发型 #三七侧背
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130斤的番茄2周前
#微胖梨形裤子 #微胖穿搭#130斤穿搭 #梨形身材 宝贝们 剪完视频主播燃成舍利子了已经
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香港女篮林碧怡2月前
突破时把篮球保护好 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手教学
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郭教练篮球教学3周前
都是这么练出来的 库里 科比 乔丹都是如此练的#篮球基本功 #篮球训练 #郭教练篮球教学
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永不畏惧2周前
詹姆斯历史20开外
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李帅情感帮助2天前
有新欢还撩你，全是你给的安全感 他之所以敢一边有新欢，一边还频繁联系你、约你出来，就是因为你给了他一种你还在意、还愿意陪他的错觉，让他觉得无论怎样你都不会拒绝。#情感 #情感修复挽回
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卷毛懂个球🏀1周前
#篮球 #内容过于真实 #HideFxxx 穿板鞋都来打球的一般都有说法！
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熠旗郝云Y99（拒绝连赞）1周前
#云熠 #直播回放
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球痞阿杰2天前
运球中传球，可击地或直传，不过切记手势配合发力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练计划
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Hui玲2天前
哈哈[捂脸][捂脸]这可不能赖我们小豆包[捂脸][捂脸][捂脸]
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槐安雾水🩵🩷1周前
#橹穆#豚馒#杰丞#271199#热门
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大森解忧2周前
拿捏男人最简单的方法，一个字：玩！ #个人成长#人性 #认知#亲密关系 #心理学
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爱做奇奇怪怪的梦9月前
你小子太会撩了…… 我不行了……
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懒鱼3周前
被学校和同学好好守护的张桂源#张桂源#学校#同学
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叫我周师傅3月前
先举球再蹬伸投篮是投篮最基础的发力模式！至于一段式和二段式是针对个人进攻习惯和团队需求逐渐调整形成的，你们学的是人家球员多少年沉淀下来的动作，你以为随便看一看就能和球员一样稳定了#投篮训练 #投篮教学 #篮球需要沉淀
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念琳动漫4天前
女孩向喜欢的人告白后发现了一个秘密。 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元
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