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鬼医3周前
你是否正感受到压力向你倾泻？ 我们都一样，为潜伏的未知而恐惧 ，晃动不安的未来之光让人忐忑，拼命奔跑也不知所向何方 拥有越多，反而更加贫瘠 逐渐在追逐中，忘记自己，失去了思考和语言 #电影 #超脱 #读书 #思考 #人生感悟
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松明讲心理9月前
心理痛苦本质是一种认知失调 #心理学 #认知失调 #认知 #痛苦 #松明
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张蕴采9月前
庄子讲 人为什么越思考 越痛苦 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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楠楠自语🌳5天前
随时分享203 累过劲了无法思考反而让我更专注当下 #自我进化论 #内在探索 #内在成长
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刘鹏飞2天前
#陪孩子一起学习 #论语 在互联网时代很多情绪会被放大，我们很容易被裹挟，被绑架，按照大数据的要求而生活，忘记了自己最初的想法和追求，失去了自己思考问题的自由! 真正的洞察力、判断力和处世智慧（明和远），并不仅仅在于学问，更在于实践中能看透人性的复杂与阴暗面，不被最隐蔽的离间（浸润）和最急迫的情感煽动（肤受）所迷惑和动摇，从而保持自己内心的澄明和处事的公正。这是一种极高难度的智慧。
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甜老板5月前
#无聊 #快感缺失 #多巴胺
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是五五呀1年前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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为灵服务学堂7月前
😰为什么你无法通过思考来摆脱焦虑？ 你一直在将自己的感受归咎于思想。 但如果焦虑的根源并非心理层面，而是生理层面呢？ 你的神经系统其实尝试去保护你，而不是破坏你。 当你学会如何与身体合作而不是与它对抗时……一切都会改变。 这是大多数疗愈方法所忽略的缺失环节。 是时候停止与焦虑作对，并开始倾听它。 你的身体，早已知道方法。 ✨ 收藏它，当你的思绪开始混乱时作为提醒。 💌 分享给那些需要知道“焦虑并不是他的错”的人。 🕊️ 如果你准备好去调节神经系统，感受由内而外的平静，留下“安全感”，我们将引导你迈出下一步。 #焦虑 #个人成长 #焦虑抑郁 #缓解焦虑 #疗愈
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范不慌4月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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敬恒 | 读书觉醒4天前
第8集：为什么有人特别容易紧张？因为你做事常常不是先思考自己的感受和需求，而是总把焦点放在别人怎么看你。#独立思考 #希望对大家有帮助 #紧张 #自媒体干货 #自我成长
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感悟心理学完颜慧德1周前
孤独症需要耐心陪伴，记住这三点孤独症会消失。人生很多时候需要自己一个人思考。孤独并不可怕，可怕的是对任何事情都不感兴趣。孤独是思考，孤独是宁静。请大家花五分钟时间看完孤独症产生的原因及预防和康复方法。最后三点一定要记住实践。#心理健康知识科普分享 #人间观察计划 #心理学#完颜慧德#孤独#
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觉知2周前
不能停止思考是一个可怕的烦恼，由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦，而我们又无法意识到这一点，所以这就成了一件很正常的事情。这种不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。#我的精神状态 #思维训练 #情绪管理
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小象日常4天前
29岁的我，感受太多 思考太多，可能需要放松一点哦#用抖音记录人生 #日常vlog #装修日记vlog #记录装修过程
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墨白.深度书旅7月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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Kerry哲学11月前
我们为什么会感受到孤独？ #孤独感 #心理学 #哲学 #深度思考 #长视频助眠
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洪先生7月前
人有两套思考系统，情绪失控有时候不是你的错，而是你的身体出现了应激反应，不要慌听听我的方法或许对你有用！#情绪 #思考快与慢 #大脑 #个人成长
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彗缘心理6天前
痛苦＆烦恼的原因是什么？如何超越！#烦恼 #情绪#觉醒#智慧#个人成长
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汤米5月前
想太多只会害了你，一个视频学会如何停止胡思乱想 #独立思考 #胡思乱想 #过度思考是不快乐的最大原因
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沐冉的精神糖水铺1周前
很多人一直在自我觉察， 却越觉察越迷茫： 到底什么才是真心声？ 其实答案从来不是想出来的， 是去做、去体验、去感受。 允许情绪出现，把它说出来， 你就已经走在清醒的路上了。#自我觉察 #小宇宙播客 #自我进化论 #情绪逃跑计划
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Simyee心理后花园3周前
难以专注做事 不是意志力不足 而是内在没有感受到充分的安全 #心理学 #心理成长
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金金每日英语4月前
Day119 有时痛苦是因为想太多而感受太少 博主：Bailey Schildbach 1. miserable 悲惨的、痛苦的 2. spiritual 精神上的 3. spirit 精神，心灵，情绪 4. makes sense 如果那说得通 5. humanly 从人的角度，充满人性地 6. caveman 穴居人 7. guarantee 保证，担保 8. find a lot of comfort 得到很多安慰 9. insane 疯狂的 #学英语 #英语口语 #英语单词 #日常口语 #想太多
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好运连连3周前
看完你是否也感觉到压抑、委屈呢？ 这不奇怪，因为太多的夫妻关系正处于这种状态，一有时间就沉迷于刷手机，疏于交流，没有情感互动，不在乎对方的感受，生活过得没有一点生机…… 我们可以深度思考一下——为什么会这样？是因为他们从小到大，没看到过幸福的模样？还是不知道，怎样经营婚姻才是幸福的？亦或是他们，在以麻木拒绝幸福呢？ 👇👇 以下内容跟视频无关，说几句对婚内出轨的看法…… 其实我们每个人都想要婚姻幸福美满，但是却总做着背道而驰的行为！ 想要爱，却做不到为爱坚守真心，为爱始终如一，为爱保持边界——无论男女 抵制诱惑真的那么难吗？ 不难，只是都没看清…… 诱惑激情和一辈子幸福哪个重要罢了！ 人总是存有侥幸心里，却忘了玩火自焚且纸是包不住火的道理…… 其实真正爱一个人是很有边界感的，更不会因为外面的森林而乱了分寸。并且对婚姻和爱情的付出，不会看成是牺牲。因为看到所爱的人开心变好，自己也是幸福的！真正的幸福，本就是彼此在爱的滋养下越来越好…… 想问下，你憧憬的幸福是什么样子的呢…… #你眼里的幸福 #原创文案 #你眼里的幸福
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阿宽史心杂谈2月前
你是否也有这样的经历？越在意别人看法，越活得不自在 人性的弱点在于渴望赞美、畏惧批评，易自私虚荣、固执己见，常忽视他人感受，不懂换位思考与真诚包容。#人性的弱点 #心理学 #知识 #人性 #抖加小助手
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哲学研究室3天前
总是先考虑别人的感受，反而忽略了自己的感受这就是讨好型人格 #哲学 #深度思考 #启发 #心理学
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小糕读书4月前
十分钟精读书籍《当下的力量》，明明已经拥有了很多东西，依然感受不到快乐，活得很累。怎么办？推荐你读这本书，一定会改变。#读书 #觉醒 #自我成长
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观心实验室讲焦虑3天前
总是胡思乱想、焦虑的大脑会怎么样？ #胡思乱想 #焦虑 #大脑 #情绪问题 #心理
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独处地平线1周前
生活很满，心却很空，我每天机械地活着，这真的有意义吗?#人际关系#自我意识#关系本质#哲学思考#精神
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此在呆毛1周前
为什么人们无法同时拥有童年和对童年的感受？—精神分析与回溯性 #哲学#独立思考 #精神分析 #拉康 #童年
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深南大叔2周前
思考的太少显得浅薄，思考的太多觉得压抑
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吴校长聊复学2周前
我们的多数烦恼源于过度思考，过度追求所谓的“理性”恰恰是“非理性”的另一种呈现和表达#吴校长聊复学#厌学 #复学 #理性 #过度思考
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李逍遥是也2周前
别再怪自己“想太多”了！真正的病根是你陷入了“情绪空想”。分享一个我亲测有效的“反内耗6步流程”，从颠覆一个常识开始，用“实验室思维”代替“审判庭思维”。核心就一招：把模糊的焦虑，变成可被5分钟行动验证的“小假设”。当你开始测试，内耗就停止了。 #个人成长 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #认知提升
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豆豆心理学3天前
想太多的人的心理学 在这个全民“表演”焦虑的时代，为什么你总是在脑子里“反复复盘”？ 🧠其实，这在心理学上是一种**“过度反省”**的认知偏差。相比于解决问题，你的大脑陷入了对自我的过度苛求。 😶 想太多的人，往往拥有过于敏感的“外部预警系统”，但却独弄丢了“此时的关键点”。观看这个视频，带你从思维的死循环中脱壳，拿回生活的主动权。 关注豆豆，陪你一起深度拆解内耗，安顿·托马斯动的心。✨#内耗#心理学知识#深度思考#过度反思考#认知提升#豆豆心理学
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石航嗖嗖嗖！4天前
恐惧和温暖，冷龙岭扎营的两个夜晚#重装徒步 #徒步穿越 #人性
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周师田强迫症指导1周前
走出强迫症，强迫思维明白这3点就够了#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #治愈强迫症 #强迫症治愈系
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破案的喵3周前
人在濒临崩溃的真实感受
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祥哥心理学4月前
#BPD #边缘性人格障碍 #NPD #认知觉醒 #女性成长
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认知偏差研究员3周前
想太多的人先输了 爱胡思乱想的人是不会快乐的，#要么变强，要么看淡。#内耗 #焦虑 #胡思乱想
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解忧书社1周前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助 我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活!#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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耳步说1周前
“换位思考” 很多时候，我们之所以会和别人产生矛盾、发生争吵，不是因为我们人不好，而是因为我们太自我，只想着自己的感受，忽略了对方。 #个人成长 #提升自己 #人际交往 #心理学 #情商
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梦川2周前
为什么知道得越多，越感到孤独？ #认知型孤独 #深度思考 #精神成长 #自我接纳
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陈小米2天前
真诚的分享自己的亲身感受， 希望能够帮助到正在焦虑的你#成长学习 #励志#治愈系 #个人成长独立思考 #抖音上热门
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uuuuu3天前
我很小的时候就学会了一件事情 怀疑自己的感受 直到现在#播客 #播客分享 #高敏感人群
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云一呀3天前
学习中医得培养感受力 #感受力 #中医 #过度思考 会失去感受 #停止思考 尊重#内心真实想法
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余青青青青青4天前
#慈坡圣山 体验了太多太多真的很感谢我的向导雍哥。曾看余华在《活着》里说“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着”我想这大概就是当下的感受吧。能简简单单，平平淡淡的活着就已经很好很好了。#雪山与经幡
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绯红蔚蓝1月前
童年创伤会让智商“变低”！！ #原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #童年创伤 #疗愈 #自我提升
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佳了个乐（提升版）2月前
没背景 没学历 自卑 焦虑给零零后带来了什么？#独立思考 #说真话 #经验分享 #焦虑 #零零找工作
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甲贺忍蛙2月前
人为什么会平白无故感觉很累 最近真的好累啊#解答疑问 #哲学 #思考 #青年创作者成长计划 #成龙历险记
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善合心理6天前
新手小白 | 看清自己内心 | 巨管用的方法 以前我总觉得自己“想太多”“情绪上头就炸”。直到我开始做一件事——觉察；它不是啥高深玄学，就是让我先静下来🌿 然后养成一个小习惯：【每次情绪上来之后，我试着回看一下刚刚发生了什么—— 我的情绪怎么来的？我咋反应的？对方说了啥让我瞬间不爽？】 一开始觉得麻烦 但练着练着，我突然发现，原来我是因为这个！😳 “啊，原来上次跟朋友吵架，也是因为这个……” “啊，原来在其他类似的情况里，我也会这样！” 那一刻我才懂了——【觉察不是为了改变谁，而是让看见自己真正在意的东西】 现在我遇到事还是会烦，但至少不会一直困在里面了，因为我知道——我可以看着情绪发生，而不是被它推着跑。 #觉察 #内耗 #自我成长 #情绪管理 #心理学
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言言星6月前
也许很多东西我们无法自己决定，但可以选择每天以什么样的方式对待我们自己。 #个人成长 #思考 #语录分享 #在意自己 #自我提升
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知暖安2月前
思考#真实表达内心感受 #成长 #口播
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我是可可谢3月前
破解“想学太多”的焦虑：核心就两个字——聚焦 #自我提升#个人成长#焦虑#每天进步一点点
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橙子在扶城🏫1周前
负面的事情去思考，而不是去感受，正面的事情要去感受而不去思考#日常vlog #房子 #青年创作者计划
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九月.女性成长2周前
情绪来了不说话，不做任何决定，去感知身体的感受，你会觉知到自己的念头，看见情绪背后的认知。#觉知#情绪#提升认知#视频日记#女性成长 #视频日记
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涅槃心理王老师1月前
不围绕感受化解的方法都是在做无用功！#焦虑 #焦虑症 #强迫症 #强迫症必看 #社恐
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小九的文案铺2天前
不懂得换位思考的人往往是最自私的，他只在意自己的感受，从不设身处地的为别人着想。一旦你。用他对待你的方式回敬他，他立马就受不了了
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鹌鹑大仙1月前
#吐槽 #嘻哈 #说唱 #音乐 #独立思考
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观悟天启1月前
过度思考损能量，跳出思考，先感受，再行动。适量思考，总结自省。#开悟觉醒 #修心修行 #女性智慧 #过度思考 #内耗
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是小白啊8月前
仓秉实而知礼仪，过于困苦的时候其实没有思考，会变得麻木，麻木的人是感受不到痛苦的…@芳芳啊 #人性 #生活#闲聊几句
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RRReddd3周前
“为无法言语的瞬间而活” 直到经历了这次短暂而又深刻的旅行，我仿佛感受到了这句话的魅力，只是匆促的做下决定的那一瞬间，就那一瞬间，我们的青春好像又冲动了一次，那是沉寂的大学生活中绚烂的一笔，我称它为勇气，而给予我这种勇气的，是身边的你们——我亲爱的朋友们，感谢你们的出现，让我觉得青春变得更有意义，旅行变得更值得期待，那么，下一次的出发何时启程呢？#青春
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有限自习室3周前
关于焦虑，做被量化的客体，还是忠于表达的主体 #认知 #独立思考 #大学生 #思考 #夜话
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赵新月～心理咨询师3天前
#心理咨询#情感#独立思考 感情中的很多冲突并不是两个人真的做错了什么事，更多是因为彼此都太关注自己在乎的而忽略了对方的想法和感受。
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现实与感受3天前
没有意识的伤害 #现实与感受#思考#人间清醒#伤害
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简介:

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