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蒋怪瘦1周前
112➡️92没有动力的宝宝看过来 #减肥逆袭 #girlstalk #反差 #减肥动力 #唠嗑
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漂亮大王9月前
Day1 158cm112斤—90斤 上班人生活化减肥需要多久#我的减肥日记 #vlog日常 #减肥挑战 #变瘦 #减脂打卡
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蒋怪瘦1周前
112➡️92支撑我瘦下来的原因竟然是它！瘦下来，真的处处是惊喜#girlstalk #减肥逆袭 #反差 #减肥 #唠嗑
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杉姐爱运动1周前
记录一下体重的变化 干净饮食 打卡一周 身高158 坚持运动一月了， 年后112-108 干净饮食偶尔偷吃的情况下！ 现在身体气血虚 不敢多练 每天一场 一次50分钟以内 负重 锻炼是为了体态 体型和体能的改变 体重只能靠饮食了！ 这周偷偷加点辅助试试！ 自律性差 求监督！ 向外求，求而不得。向内求，生生不息。 其实大部分人和事，还没有你早上喝的那杯水重要。我会永远记住两件事：变好和一直向前走。 女性的成长，也从来不是为了追赶谁，而是成为更舒展的自己。#减肥 #减肥逆袭
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杉姐爱运动4周前
2026重启人生计划 两个月做好身材管理 身高158 年后体重112 五一目标96斤 每天梳头 梳脸 护肤 养好睡眠 调好气色！ 下周开始试试每天6:30运动50分钟 有没有一起打卡的姐妹？ 你们过年长肉了吗？ 目标多少？
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月芽儿吖吖11月前
158cm|五一瘦到92奖励自己！主减体脂！#校园日常 #日常vlog #减脂 #在校减肥
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廖教瘦3周前
小基数标准体重，想2个月瘦出马甲线？ 按这套来就够了#小基数#减肚子 #高碳水 #主食
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漂亮大王9月前
158cm/112斤瘦到90斤需要多久Day 7#体重管理 #减脂打卡 #减肥挑战 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
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88咔咔1周前
153从112斤到92斤 每天平板支撑2分半，你会得到什么呢 #小基数 #减脂增肌 #控制饮食 #自律 #运动打卡
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甜水面（减肥版）1年前
⬇️5斤后生活化｜一起来看看生活化减肥从112到92需要多久 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #自律 #努力成为更好的自己
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day19——挑战过年前112到95要多少天？ 身高158，体重112 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥日常 #减肥打卡
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day15——挑战过年前112到95要多少天？ 身高158，体重112 #小基数减肥 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
身高158，体重112 Day4——，挑战过年前112斤瘦到95要多少天？ #减肥中 #减肥打卡
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何大小姐（要自律）3周前
从今天开始用视频更新，还是一日两餐过午不食#减脂 #自律遇见更好的自己 #减肥日常vlog
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蒋怪瘦8月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day20——挑战过年前112瘦到95要多少天？ 身高158，体重112 #小基数减肥 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么 #吃瘦不饿瘦健康减脂
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
一Day28——挑战过年前112瘦到95要多少天？ 身高158，体重112 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥日常饮食vlog记录
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困困猫🐾（春季自律版）3天前
158/92｜放纵时不要上称！｜控制两天😁｜ #小基数减肥打卡 #vlog日常 #联名 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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平江李教瘦玩转减肥界1月前
158cm，145斤到112斤，腰围减15cm。兰姐用5个月告诉你：代谢可以修复，易瘦体质可以练出来。#用知识减肥靠习惯守身 #提高代谢 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day12——挑战过年前112到95要多少天？ 身高158，体重112#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥过年
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day11——挑战过年前112瘦到95要多少天 身高158，体重112#记录饮食 #我的减肥日记 #减肥过年 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #
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晶晶吖（已瘦19斤）1年前
第92集｜发疯减肥Day92｜挑战112斤瘦到100斤需要多久｜减脂塑形版 初始体重：111.6 今日体重：104.4 #自律 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门
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一一（自律中5天前
120➡️92｜一个普通女生的变美逆袭之路 #变美变瘦变好看 #逆袭之路 #爆改 #执行力
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垚1周前
163 112 挑战瘦到90斤，打卡第2天#我的减肥日记继续努力 #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥打卡vlog#百亿流量扶持
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day23 ——挑战过年前112到95要多少天？ 身高158，体重112 #生活化剪纸 #小基数减脂 #减肥打卡 #减肥日常
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day2——身高158/体重112 挑战过年前112瘦到95需要多少天#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day23——挑战过年前112到95要多少天？ 身高158，体重112 #生活化剪纸 #小基数减脂 #减肥打卡 #减肥日常
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day9——挑战过年前112瘦到95要多少天？ #身高158，体重112生活化减脂#减肥过年 剪纸打卡
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小惠的减肥日常2月前
终于终于，112.1斤啦！#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #小基数减脂 #生活化减脂
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川川已满格3天前
107斤减到92斤到底要多久Day2#掉秤 #减脂 #减脂volg#一天吃什么
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何大小姐（要自律）3天前
一开始正经减肥就有事耽搁，大家久等了；今天继续开始。#减脂餐 #减肥vlog #减肥餐 #抖音开跑计划🏃🏻
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川川已满格2天前
小基数太难了，但是为了昨天三个赞我拼了！#减肥吃什么 #减脂日记 #减肥打卡记录 #减肥哪有不疯的
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爱吃肉肉爱吃馍（减肥中）1年前
Day25——挑战过年前112岁95要多少天？ 身高158，体重112 #生活化减脂 #小基数生活化减脂 #减肥打卡继续瘦瘦
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软软李1周前
今日体重112.8斤！#158 #减肥 #美食创作人计划
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一口好多鱼3天前
Vlog｜158/92 维持体重的一天都吃些啥 发出这个视频的时候 我已经恢复到原来体重啦啦啦啦啦#女大学生在校减肥
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Da青痩了6天前
当体重回到初中时期… #体重管理 #减肥前后对比 #轻断食
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