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中医刘一鸣7月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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设计学长1周前
第56集｜为什么你越熬夜越不困？ #每日分享 #科普#涨知识#抖加小助手#冷知识
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萌宝童行5天前
孩子太晚不睡，还是不困，熬一次试试看 #育儿经验分享 #育儿教育 #家长必读
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你好李可可4天前
军用快速入睡法，女白领必学，助眠高效 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #自我提升
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春风（十二经）1周前
第一集，该睡觉了却压根就不困，怎么办呢？ #失眠 #养生 #自学中医 #中医养生
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中医杨志宏1年前
晚上失眠，白天也不困，老中医多年临床经验分享#失眠 #中医
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中医神内李洋医生9月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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维恩贝心理咨询中心4月前
你不是不困，你是在“报复性熬夜”？揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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星哥🔥1年前
晚上不睡觉，早上起不来，还治不了你了#日常vlog #记录这一刻
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中医神内李洋医生1年前
晚上不睡白天不困，原来病根在这里，可别再忽视了！ #失眠 #医学科普
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老康是个顽童5月前
五招战胜#失眠 让大脑“下班躺平”，得一夜安眠#运动健康
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思维宝典3年前
一招帮你解决熬夜不睡觉的习惯#心理学 #熬夜#知识分享 #认知思维 #社交
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赵婷婷2周前
以前一夜不睡也不困！这咋回事！可是老了！！#vlog日常 #一边带娃一边挣钱 #内容太过真实没毛病
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涂涂爸在带娃10月前
宝宝不睡觉，试试这个方法绝了#宝宝哄睡大法 #宝宝入睡难 #抖音小助手
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长沙天心区养生婷子6天前
 深夜翻来覆去睡不着？低成本助眠技巧分享。#失眠 #助眠 #改善睡眠小妙招 #健康科普
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中医高孟尧主任1月前
整夜失眠，白天却不困，告诉你病根在哪？#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不着
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老彭睡好觉4天前
一个小动作助入睡#经验分享 #失眠 #vlog十亿流量扶持计划
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徐老讲失眠7月前
睡眠差但白天不困，问题不大，开点药给你调一调 #医学科普 #中医 #睡眠障碍 #失眠
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梅梅博士成长课堂6月前
脑科学：青春期孩子晚上不睡，早上不起？！不是叛逆，是大脑改变了！#青春期叛逆#青春期教育 #育儿经验分享 #dou⬆️热门 #家庭教育 @抖音小助手
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Codie十年失眠努力自救8月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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晋毅说睡眠2周前
7个科学策略，教你体面度过失眠后的24小时 #失眠 #改善睡眠 #心理学 #精力管理
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不爱吃葱的小高1年前
女朋友半夜不睡觉怎么办？#深夜 #半夜不睡觉 #情侣 #深夜话题
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愈当下～闹闹1月前
今晚试一下这招入睡法～ #失眠 #睡眠疗愈 @愈.当下
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哆妈1月前
怎么哄都不睡，可能是宝宝还不困，也可能是你哄错啦！#哄睡的一百种方法 #哄睡 #哄睡系列 #育儿 #母婴
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猫爸的育儿路口5月前
孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足 孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足#育儿 #家长必读 #亲子教育 #孩子情绪 #孩子睡眠
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丹姐爱儿推4月前
娃半夜不睡觉，竟然因为它#内热 #小儿推拿 #育儿
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华西医院孙元锋3月前
如果你们经常入睡困难，不妨试试这四个方法，或许可以帮助到你们！ #睡眠障碍 #入睡困难 #健康科普 #涨知识
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豆芽儿 🌱8月前
开车不困了 晚上也不睡了 这招真管用 #剧情 #情侣
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失眠专家王省4月前
一夜不睡太煎熬 中医开方 帮你睡好觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #改善失眠多梦
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治其本康复师培训平台1年前
熬夜但不困 你知道什么原因吗？#中医理疗 #技能培训 #轻创业 #中医培训 #治其本
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云潮新闻8月前
晚上翻来覆去 实在睡不着觉？ 医生：可以试一试反向性思维！“告诉自己我今晚不睡了，尝试起来看书，反而很快就困了”
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阳阳的成长手记2月前
娃晚上不睡像“烙煎饼”？5步“收阳入阴”仪式，亲测2周见效！#育儿干货 #睡眠训练 #亲子互动 #哄睡技巧 #育儿经验分享
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吴烦恼儿11月前
89岁外公一夜没睡竟为了…#日常vlog #母女日常 #上海话 #五一 #老男孩 @DOU+小助手
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统芝堂生息志9月前
怎么样才能在晚上睡个好觉#睡不着根本睡不着 #睡个好觉 #失眠 #中式养生 #统芝堂生息志
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L刘泽昌1月前
六句睡诀，一夜安稳 古人六句睡诀：静心、守时、畅呼吸、右侧卧、饮食有度、避风寒。调好习惯，安睡自来。#睡眠秘诀 #养生智慧 #古法今用#健康养生
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合肥方庭家政学校3周前
夜里老人不睡，护工有妙招 夜班老人不睡怎么办： ✅ 先排除身体不适 ✅ 再安抚情绪 ✅ 记录规律提前干预 #合肥家政 #合肥养老 #合肥养老护工 #合肥 #合肥养老服务
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中医王永林4年前
晚上总是睡不着觉？怎么办？#医学科普 #失眠 #中医#中医养生
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胡说老王·商业志1周前
白天不困，晚上睡不着，开车没精神犯困，鼻子不通畅的朋友们可以试一下，超级好用#胡说老王 #通鼻 #通畅 #提神
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叮当妈育婴服务3年前
宝宝困了就是不睡这是怎么回事呢？一定要看完视频，尤其是最后#育儿经验分享
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威海-文登天康1月前
六句睡诀，一夜安稳 古人六句睡诀：静心、守时、畅呼吸、右侧卧、饮食有度、避风寒。调好习惯，安睡自来。#睡眠秘诀 #养生智慧 #古法今用#健康养生
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中医说3年前
老是睡不着，不困是哪里出了问题#传承中医文化 #中医 #学中医 #知识分享 #健康 #中医养生
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内科医生大老王1周前
科学睡午觉，下午不犯困！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#午觉
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大仙同学4周前
晚上不睡觉总想玩怎么办#育儿经验分享
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我是雪儿2月前
晚上11点还不睡就浪费了褪黑素的“福利”，出现“困过劲儿反而不困了的感觉”。
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刘龙博士1年前
青少年假期期间晚上不睡，白天不醒。形成恶性循环。#经验分享 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样 #儿童晚睡的危害 #当妈的都懂
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甜甜蛋糕绘本屋🍰3月前
有声绘本第351集｜孩子晚上不睡觉，试试这样做 宝爸宝妈们，今天给大家推荐一本超适合 3-6 岁宝宝的绘本——《我不困，我不想睡觉》。这本绘本是“查理和劳拉系列”的一部分，由英国著名作家罗伦·乔尔德创作。书中通过兄妹俩的温馨互动，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。#哄睡 #睡前故事 #3到6岁儿童益智早教动画 #启蒙早教 #动画片 @DOU+上热门
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111云1年前
🔥"半夜3点还醒？摇头摆尾去心火！练完立马睡成猪！#睡眠 #助眠 #不困 #半夜睡不着
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大静（宝龙地锅）3月前
你一夜不睡不困吗？喝成那样有点对不起观众，哈哈
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俞悦🐟3月前
“猜猜为什么叫‘还阳卧’？躺平5分钟，效果让你惊掉下巴” 睡不着、睡不沉、醒了还是累？试试这个超火的“还阳卧”！ 👉动作超简单： 平躺，双脚心相对，膝盖尽量下沉。 双手轻抚小腹或放在大腿根部。 放松全身，自然呼吸，感受髋部的温和伸展 💡划重点： 膝盖下不去？千万别硬压！在膝盖下面垫个枕头，舒服最重要 建议每次练习10-20分钟即可，不建议保持此姿势入睡，以免对髋关节造成不必要的压力 坚持练习，有助于补肾气、改善睡眠 🌙 今晚就试试，祝你好梦！ #热点 #助眠 #改善睡眠 #居家锻炼 #睡不着怎么办
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Omni催眠培训师聂飞5月前
【赶紧收藏】10分钟催眠就能睡着，还等什么 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？#催眠 #助眠 #催眠培训 #催眠师聂飞 #催眠师培训 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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糖妈设计育儿手记8月前
睡不睡黄昏觉 宝宝晚上都睡不好 怎么办 #黄昏觉 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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李珈贤营养生活-星梦缘5月前
睡不好不安稳，该怎么办？ #李珈贤 #失眠 #营养酵母 #抗老
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心童心理9月前
解救失眠! 3个让你秒睡的科学方法 #心童心理#天津滨海新区心理咨询#失眠#抑郁焦虑
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注册营养师vki1周前
明明身体累炸了，很困但又睡不着？#失眠#改善睡眠#睡眠质量 #深度睡眠#失眠焦虑
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淇淇的日常3月前
在我家不睡觉的只能是冰箱！#上热门 #宝宝睡觉 #人类幼崽 #新生儿 #宝妈带娃
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久妈的养生日常5月前
翻来覆去睡不着就这样喝#睡不着 #失眠#助眠#催眠# #养生
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雪莲养生4天前
一夜不睡，十夜难补，说一说你几点睡？#睡不着 #养生 #熬夜 #熬夜玩手机的危害 #睡不好头昏沉是大脑发出警告
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一起健康吧2周前
养生智慧：一夜不宿 十夜不全！ #健康 #热点 #养生 #传统养生 #睡眠
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十一的深夜信箱5天前
深夜不睡的人，心里都藏着一个答案。 你熬夜，是在等消息，还是在等自己释怀？ 这里是十一的深夜信箱，收纳情绪，治愈心事✨ 愿有人懂你悲欢，知你冷暖，相伴岁岁年年。 评论区说说，你在等什么？#深夜投递 #治愈系文字 #情感夜话 #深夜emo #十一的深夜信箱
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急诊科魏兵5月前
教你三个“好习惯”，帮你“养”出健康肠胃 #肠胃 #拉肚子 #益生菌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘俐阿姨说育儿(北京上门催乳通乳)4月前
90%新手爸妈都不知道的育儿知识 宝宝半夜不睡觉 最崩溃的人是宝宝！#育儿知识 #落地醒 #刘俐阿姨 #育儿经验分享 #宝宝不睡觉怎么办
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钟老师小课堂4月前
宝宝犯困却不睡该怎么办？ 宝宝困得直哭却不肯睡，这是典型的过度疲劳表现，试试睡眠联想法，培养宝宝自我安抚的能力，也是他走向独立的重要一步。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #入户早教 #犯困 #睡眠#爱学时代慢下来才听见孩子
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