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粽姐刷肉肉9月前
减肥期间为什么特别容易暴躁？ #减肥 #减肥情绪 #减肥经验分享 #减脂 #粽姐刷肉肉
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阿源日记2月前
为什么减肥越久，情绪越容易失控？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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阿源日记1月前
为什么健完身脾气更差？ #dou来读书#青年创作者成长计划#探索#涨知识
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晓哥营养日记3年前
只要一减肥就容易脾气暴躁！可能是你缺糖了，吃点水果甜蜜下吧#减肥 #脾气暴躁
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王斌想吃猪头肉4月前
减脂期如果身体出现这几种反应，说明你运动过量，皮质醇激素爆表了#健身#减肥#减重
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体重解码局潘局4月前
减脂期越减情绪越暴躁？怎么办，很多人都因此放弃了#生活服务热点中心 #肌肉男 #健康 #减肥 #血糖 @DOU+上热门 @不爱减肥的郭飞 @小李不吃🐷 @减脂达人 @邱超平 @营养师张淋琳 @减重朱博士 @张琰（健身日记）
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中年减肥实录7月前
减肥干货丨睡不着，易怒，暴饮暴食，怎么办？ #减肥干货 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大体重跑步减肥 #减肥小知识
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李想聊减脂3月前
减脂期情绪睡眠不好，小腹减不下去看看这期#减脂 #健身塑型 #小基数减脂
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精神科蒋晓军主任4月前
减肥引发重度抑郁 #精神科蒋晓军 #焦虑 #抑郁 #减肥 #失眠
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李小昂（搭子增肌ing）8月前
减肥之后周围人感觉性格变了？ #自律#健身#减肥#电子搭子 #无任何不良引导
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谢代表（减脂版）10月前
如何摆脱饿怒症，第三个方法简直绝了...#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #干货分享 #变美小技巧
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湖北中南减重李震教授1年前
“减肥与情绪”到底有什么关系？ #减肥心态 #抖出健康知识 #武汉大学中南医院 #硬核健康科普行动
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小李不吃🐷7月前
减脂期身体出现这几个信号，意味着你运动过度，皮质醇太高了！ #減肥 #健身 #减重 #科学减肥 #健身饮食
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小李不吃🐷1月前
减脂期出现这些情况，不用想，你皮质醇已经爆炸了！赶紧降低 #减脂瘦身 #减肥 #热门 #减脂
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李锐谈心理健康10月前
疯狂减肥？小心你真的会抑郁！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #疯狂减肥 #疯狂减肥的女孩
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村头减肥的马铃薯8月前
减肥期间你情绪是不是更容易崩溃？#体重管理 #减肥 #情绪
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烧毁一切就是美10月前
减脂期 易怒暴躁怎么办！？#减脂 #健身 #暴脾气 #肌肉 #烧毁一切就是美
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张子祎4月前
10个瘦了的8个变刻薄，这是真的，刚减下来当我有这种心态的时候我就意识到了，人有时候甚至不能共情以前的自己。#减肥心态 #减肥经验分享
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尼基塔带你自律🥦🥚1年前
减脂期为什么会脾气大？如何处理？#自律 #饮食 #减肥
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🇩🇪小聂讲养生4月前
3 个信号提醒你：皮质醇已经超标了！ 明明很累却睡不着？ 节食运动了好久，体重就是不掉秤？ 还动不动就烦躁 emo，一点小事就想发火？ 如果这三件事你中了俩，别再内耗自己了！大概率是你的皮质醇超标了！ 它可不是什么小角色 —— ✅ 搞垮睡眠：皮质醇太高，晚上大脑异常兴奋，翻来覆去到天亮 ✅ 阻碍减肥：它会让身体疯狂囤积脂肪，尤其是肚子上的肉肉，减都减不掉 ✅ 影响心情：情绪开关被它拿捏，焦虑、易怒、低落说来就来 #皮质醇 #健康 #睡眠 #减肥
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CcRru-7月前
宝宝们大家有没有察觉到，减肥之后，脾气变得异常暴躁，一点小事就会影响到心情，今天分享五个方法，希望大家使用了之后，可以每天多好心情快快乐乐的#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #好好吃饭 #反焦虑
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依依发财啦1周前
我说减肥时总是莫名其妙烦躁#开猛士见春天
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我要发财了1周前
我说为啥减肥的时候总是莫明奇妙的烦躁#开猛士见春天
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老托指标饮食（只讲实话）1年前
减脂期为什么会出现莫名的焦虑和心烦？ 相信大家在#减脂 期间都会遇到过莫名的心烦和焦虑，甚至还会茫然，不知所措，那我们到底该如何去应对呢？视频里我都会给你一一分析#焦虑 #身材管理 #工作 #生活不会辜负每一个努力的人
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大连减重 石家堃7月前
减肥与情绪的关系 所以减肥都不快乐吗？#抖音创作者大会 #健康科普有真知 #减肥 #情绪 #大连减重石家堃
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）1年前
减肥会让人暴躁？要学会调节情绪#减肥暴躁 #减肥情绪不稳定 #减肥小知识 #变美变瘦变好看 #减肥好难
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦3月前
减肥一定是要稳住你的情绪，其他的都才会稳得住#减肥焦虑 #减肥 #暴食 #女生必看
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图南讲心理7月前
为什么过度减肥会带容易导致抑郁症 图南：过度减肥，很容易产生消极情绪，或者导致抑郁症#减肥 @一条心理
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黄老师ᴍᴀᴩʟᴇ1月前
减肥减到易怒？不是你脾气差，是吃错了！ 真正的减肥不是跟自己较劲，不是饿到易怒。把身体当豪宅，精挑细选每一口食物。吃得干净，心情平静，身材自然好看。 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #不节食减肥 #情绪稳定减肥 #减肥干货
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吴小胖的减肥日记3周前
第11集l 减肥打卡第11天 你们减肥的时候，也会情绪不稳定吗？#减肥分享 #自律遇见更好的自己 #减肥脾气
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小董有点忙1周前
#开猛士见春天
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小康爱喝椰1周前
女生减肥的时候为什么老是脾气大#减肥脾气大 #好好吃饭好好生活#青年创作者成长计划
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媛儿（减肥＋成长）3周前
为什么总是越减肥越失控2️⃣？#减肥经验 #压力肥 #减肥 #暴饮暴食#情绪性进食
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阳光小牛(减肥版)7月前
感觉瘦下来后我性格就变坏了 #减肥 #身材 #减脂餐 #瘦 #vlog日常
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童豪良4年前
✂️肥时情绪低落，心情烦躁，特别馋某种食物？那可能是你的两个脑子在打架，这是身体给你的信号，要当心 #调节肠道生态
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内分泌代谢减重李莉5月前
#努力成为更好的自己 #百医千言 #减肥 #健康科普 #健康
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kamic8月前
减肥最怕的不是饿，是“破窗效应”！就因为没忍住一小口，结果心态血崩，前功尽弃… 这条视频，教你3个狠招，让你拥有随时“一键重启”的能力。亲测，招招见血！ #心理学 #破窗效应 #减肥心态 #减肥逆袭 #停止内耗
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自言自语的鱼1月前
#减肥 #暴饮暴食 #身材焦虑容貌焦虑 #情绪性进食 #身材管理
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精神科博士后张凯主任2年前
你减肥时期会控制不住的暴食情绪崩溃吗？你知道有一种疾病叫神经性贪食吗？神经性贪食患者往往存在着追求完美、调整心理冲突能力较差的心理特点。常用不恰当的暴食行为解除内心的压力和矛盾，又在社会“瘦为美"的审美趋势和目标的影响下，担心肥胖，以至于形成暴食-恐肥-关注-诱吐-暴食的恶性循环链。#医学科普 #神经性厌食症 #暴食 #减肥
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乐火娱咖4天前
为何余茵突然暴瘦8斤，呼吸困难透支严重？了解内幕，才懂短剧"赶工式"拍摄的无奈#余茵#短剧演员#暴瘦#影娱热点团 #内容启发搜索
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莱美辣妈训练营3周前
为什么胖一点就崩溃呢#减脂 #健身
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肥兔-6月前
感觉瘦下来之后，我的性格就变坏了…… #减肥 #性格 #逆袭 #减脂吃什么
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松悦5月前
暴食因何而来 暴食的情绪管控的失效。#心理
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丛大叔谈养生11月前
中医聊防暴食：管不住嘴不是你的错（附攻略 为什么节食几天就突然失控？ 为什么明知道不该吃，却根本停不下来？ 暴食的根源，不在你的意志力，而在脾胃、肝气、虚火失衡！ 🔹脾胃虚弱｜消化差，情绪堵，靠吃发泄 🔹肝气郁结｜情绪压抑，越压抑越想吃 🔹阴虚火旺｜晚间食欲爆发，暴食失控 👉想要防暴食，中医给出3步走： ✔ 稳定情绪：泡脚、按摩太冲穴，写情绪日记 ✔ 养好脾胃：吃山药芡实，忌冰冷生硬，三餐规律 ✔ 防止虚火：练八段锦，艾灸中脘足三里 节食≠变瘦，暴食是身体在“讨债”！ 中医讲“食饮有节”，健康养脾胃，才能真正稳定食欲，告别反复暴食。 #防暴食 #中医养生 #脾胃调理 #饿瘦 #学了中医才知道
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阳光小牛(减肥版)7月前
感觉瘦下来后我性格就变坏了 #减脂餐 #瘦 #情绪 #vlog日常 #减肥
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鸡蛋酱阿玉2周前
减肥减久了，可能心理暗示太强了吧，身体和内心都变得小心翼翼了……#减肥 #减肥冷知识 #秦昊减肥法
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张淼.8月前
为什么瘦下来后会变的很刻薄 瘦下来之后，这个世界真的会变的友好吗#减肥 #女性成长 #减肥心态 #减肥方法 #女性力量
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张左左7月前
#减肥成功 后为什么性格变高冷了？#小基数减肥打卡 #掉称 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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黄启亚4月前
越胖越容易发脾气？
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王同学发发1周前
我就说减肥的时候，老是莫名其妙的烦躁#MAC无瑕粉底液 @MAC魅可潮妆派对
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晚舟师姐4月前
减肥成功后性格会发生变化吗？ #减脂 #逆袭 #自律
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大仁·星座健身馆2周前
白羊越减越暴躁 #减肥 #白羊 #身材管理#情感健身 #减脂情绪
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高冷呆呆鱼6月前
感觉瘦下来我性格就变坏了#变瘦 #逆袭 #掉秤 #内容过于真实 #性格
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肖卓你要发财啦1周前
我就说为啥减肥的时候，人的脾气会莫名其妙变差.#不要饿着自己#长尾猫林允松弛新主张 @张裕官方旗舰店
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樱子要变瘦（塑形版）1年前
这破肥没减掉，脾气涨了，素质差点没了！#我的减肥日记 #日常唠嗑 #内容过于真实
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多喝一口5月前
为啥瘦下来之后性格也变啊#内容过于真实 #vlog日常 #原创视频 #有点上头 #vlog十亿流量扶持计划
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五个亿9月前
节食减肥会让情绪跟吃链接 多囊的原因 人生追寻的是内心的平静 #节食减肥 #多囊 #暴食 #焦虑 #会吃才会瘦
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拿铁周健人8月前
暴瘦20斤后，失眠、掉发、好像变了一个人#暴瘦#激素#健身知识
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脾胃专家戴彦成4月前
节食减肥后，为什么会报复性暴食？脾胃科医生谈饿与馋的真相#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #节食减肥 #医学科普
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