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焦作云端太极拳3月前
天下太极，云聚焦作！陈式太极拳传承人-郑彩霞老师带来太极拳展示。招式柔如行云流水，身与拳似古卷轻展，起落间自有天地，静动皆成呼吸。#我在焦作练太极
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焦作云端太极拳4月前
天下太极，云聚焦作！陈式太极拳传承人-王文涛。拳风沉稳，招式开合间风雷隐隐。眸光深邃而灼然。#我在焦作练太极
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沧澜逸云8月前
打太极拳，如果你练出这5种感觉，就可以称为高手了。#太极 #太极拳 #太极养生 #张祖意合太极拳
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快看5天前
又美又飒！女子在瀑布旁打太极，一招一式尽显东方气韵。网友感慨：起势后，她仿佛能气吞山河。
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逍遥哥哥2月前
#二饼胡拉 #智慧baby 奖励智慧打太极
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何俊龙谈太极3周前
打太极的人状态就是好 #太极 #太极拳 #传武 #智慧人生
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太极玄栋4月前
玄栋说太极:打太极拳怎样就叫有东西了#太极 #武术 #功夫 #玄栋 #吴式太极拳
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云太极之招熟练功服5天前
吴老师功底深厚，穿好看的衣服，打好看的拳。 #太极服#太极拳#云太极#买太极练功服认准云太极#古法裁剪
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这就是黑龙江5天前
女子在瀑布前打太极 又美又飒又有中国魂 网友：好强大的气场 好强的文化自信
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太极天天3月前
“文有太极安天下，武有八极定乾坤” 别再说传武是广播体操了！ 八极拳顶心肘打出的是穿透力，贴身靠打、硬开硬打的技法源自战场，只求最快最狠结束战斗，这就是中国人的武学基因！#我用非遗祈福新年#非遗祈福百景图#百young非遗计划#一见爱上传统文化#这是我的非遗献礼
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丁丁爱太极1年前
偶然的机会遇见了老师，第一次看见老师打太极拳觉得是一种享受，老师那轻盈且刚柔相济的拳姿令我赞不绝口，羡慕的称呼六十多岁的老师俨然一只小燕子，从此爱上了太极。感恩遇见良师益友，感恩自己的坚持并恢复了健康。#二十四式简化太极拳 #太极养生
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云太极之招熟练功服5天前
吴老师功底深厚，穿好看的衣服，打好看的拳。 #太极服#太极拳#云太极#买太极练功服认准云太极#古法裁剪
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何俊龙说和太极1月前
太极打的好不好，要看这个动作练得怎么样 #太极 #太极拳 #中国功夫 #太极养生 #太极推手
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武当袁师懋1周前
世人见我仙风道骨，以为天赋异禀、筋骨天成。岂知四十载寒暑易节，子午不辍，方得此身“闲云野鹤”。道在日常，功在坚持。无捷径，无天赋，唯久练成真。#武当 #袁师懋 #修心 #习武强身
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：云卷云舒4天前
太极风华定乾坤1(梁壁荧)
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青岛新闻网4天前
英国大叔脱口而出“你贵姓”，爱打太极 吃包子 织围巾 绣十字绣，“最大的梦想: 中大奖 去中国”，网友: 脸是英国脸 心是中国心! #外国人 #老外 #你怎么看 #惊不惊喜意不意外 #没想到吧我也没想到 (@宁静的夏天GB)
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雅致撸熊1周前
花花说了一声“看我的”，然后扎好马步，左右推掌，打出一套标准的太极拳，赢得观众的一阵阵掌声！#功夫熊猫 #大熊猫和花 #熊猫花花 #熊猫界顶流 #国宝不愧是国宝
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勇闯甜甜圈（❌连赞）1周前
一顿胡说八道打太极，笑死，问就是bro #jossgawin #joss #gawin #追剧 #名场面
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盐城庭赫太极3月前
太极的美是什么？#太极拳#太极庭赫#太极拳教学
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大笑江湖1月前
小姐姐们看经典小品《火炬手》下#小品 #看一遍笑一遍 #经典 #回忆经典
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太极老拳师7月前
刘老师说我打的不错，但是都不对#有一种新潮叫太极 #创作者中心 #创作灵感 #传统文化 #养生
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慧馨拳社1周前
#太极六大门派，你属于那一派
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诚煊师父太极基本功1周前
太极最高境界：不求形美，只求气顺心安 #心安 #太极 #珍惜当下 #诚煊师父
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青春太极3周前
高手大集结，敢问阁下是？#基层工作#正能量#敢问阁下怎么称呼#热门#我要上热门
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笑傲江湖@令狐冲2周前
太极拳，打的有气势，连绵不断，慢而有节奏。
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叶和那拉艳芬4天前
太极这东西你能玩的明白吗 #太极 #中国传统文化 #陈小丽
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莫谷先生3周前
竞技太极行云流水，招式规范雅致，尽显太极之美。我练的是民间太极，比较朴实简陋，能肩靠砖、肘、手等开砖，各有各的练法，不必上擂台和搏击比试，如今有现代武器，太极拳本来就是为了强身健体。#太极拳 #道家文化 #莫谷先生 #莫谷道长 #莫谷养生
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嘻嘻哈哈畅玩1月前
太极达人吴大哥 #这就是太极 #闲庭信步笑看云卷云舒 #练太极球 #练习太极球 #浑元太极球
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太极刚子3月前
#二十四式太极拳基础入门
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三当家1年前
提顶圆裆，松肩坠肘，含胸拔背，裹裆护肫。打太极的身法8要。 永远不要说自己打太极多么好，当遇到比你打的更好的，你会感觉睑被打的很疼。 #感受今天的美好天气
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陈照森太极拳（五一课程开放报名）1周前
看看陈照森老师的学生怎么评价老师！#陈照森太极拳 #陈家沟太极功夫学校
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养生加太极6月前
#太极 #太极拳 #太极养生 #太极宗师 #太极养生动起来24式太极拳1-5式攻防含义讲解
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容霏1月前
92高龄黄仁良老师谈练习太极拳时如何练精气神，下丹田储精，中丹田运气，上丹田练神，通过气沉丹田、含胸拔背、虚灵顶劲等练习精气神。黄老师每周日上午在上海世纪公园一号门东侧通道授杨式太极拳(武汇川一脉)拳架(包括身法、心法、手法、步法、眼法)、拳理、推手、刀、剑、单发劲等。
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宜兴国泰太极拳6天前
别小看太极！顺水推舟，帅到离谱#太极#防身术#中国传统文化#非遗#每一秒都要爽
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四川省太和道院4月前
茶话太极，名家论道
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萍乡百姓养老4天前
在拼爹的时代李院长有一个会打太极的老爸，是最大的幸运#萍乡百姓养老
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小九打太极5天前
师兄说 笑要甜，拳要狠 #太极拳 #非遗文化 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划
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太极-毛平5天前
再忙也要坚持太极，它让你练出健康，练出美丽，练出自信，练出奇迹，不负时光，不负自己#有一种时尚叫太极
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承露堂5天前
人生何处不太极. 静. 松.柔！ 嘉兴叶氏太极拳非遗传承.一阴一阳谓之道##传统武术 #嘉兴承露堂#
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太极玄栋4月前
玄栋玩太极:打太极拳的最高水平是什么#玄栋 #太极拳 #吴式太极拳
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太极迷2周前
#太极拳 左右打虎式要义：总体上，既名为打虎式，则要求有一定的气势。拳架上贯彻三个方面：一是拳眼相对，两拳与膝在一个线上。中间的拳与上与下等分。二是劲路上贯彻合劲。三是眼朝正方向（拳处斜方向）。也容易有精神。亮相较好🌹
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太极观真4周前
“舍己从人”，太极推手的核心原则 康伟教授探讨了太极推手的核心哲学，强调了“舍己从人”这一根本原则。 练习者在对抗中不应干扰对手，而是要完全顺应对方的运动轨迹、发力方向和攻击目标。 通过这种方式，练习者在自身内部为对方提供充足的空间**，使对方的力量自然达到极限。这种过程被称为**“化”，其精髓在于让外力经历“自生自灭”的完整周期，直至力竭。 这种技巧要求习练者放下自我主观意志，在不改变对方意图**的前提下，化解攻击于无形。#太极推手 #太极养生 #太极 #太极运动 #太极理论
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子翰6天前
#太极课堂训练 教学 亦可零基础入门#有一种新潮叫太极 本人体会：太极可改善睡眠，亦对颈椎、腰椎间盘突出等有很好缓解作用，他不但是一项肢体运动，而且练太极拳时看似缓慢，实则五脏六腑都在运动！
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内家拳落雁雕龙10月前
杨氏太极汪传技击特色：打虚不打实。#太极拳 #内家功夫
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叶双喜🔥5天前
登岳麓山云麓宫打太极☯ 登极上云麓，不复见真武。飞来石上坐，安心定真福。#长沙 #岳麓山 #道教 #湖南大学 #岳麓宫
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹4周前
传统杨氏太极拳 太极之手，需分阴阳。进攻为阳、防守为阴，主攻为阳、引化为阴，接触为阳、未触为阴。阳手含掤劲，沉稳有力；阴手松柔顺遂，一刚一柔，一阴一阳，方为太极真意。 #太极 #传统杨氏85式太极拳 #搂膝拗步
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燕处超然2月前
#日常练功记录 #在自己的时光里 聆听诵读，领悟太极拳的精髓…！
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八极拳至承·观武1年前
谁人打的太极拳？？？ | 你不喜欢练太极，只是你不喜欢练慢太极，发力太极是不是很得劲？#武术 #太极拳 #功夫 #有一种新潮叫太极 #至承观武
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太极·玉明1年前
打太极，就得找那“合身”的拳！#太极拳 #太极从零开始 #太极养生动起来 #练功 #每天坚持锻炼
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太极·玉明4月前
练拳后这关键一步，多数人竟都忽略！#涨知识 #太极 #正能量 #健康运动 #打太极
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小兰4天前
#弘扬中国传统武术文化 #太极拳 #大家一起来打太极拳 #这才是真正的太极拳
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洪鑫鑫4天前
太极是一个很好的养生功夫，每天都要坚持练，坚持学习 大家可以点开我的主页看一看，我有没有进步， 今天来到天后宫，这里风景秀丽，迎着朝阳，我们来打一遍太极拳之起势， 祝愿我们每个人都身体健康，平平安安。 #陈氏太极拳 #太极养生 #天后宫 #晨练打卡 #太极拳
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斌哥3月前
我在美国打太极（为录视频，打的比较快）
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玄虎跆拳道(花都旗舰店)5天前
双胞胎兄弟打太极一章！左边哥哥右边弟弟，大家觉得谁打得更好呀😎#跆拳道 #品势太极一章 #玄虎跆拳道
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雨田青草4天前
在西湖边打完一套杨氏42式，收势时恰好一阵湖风拂过。 “云手”推开水面薄雾，“单鞭”划过柳浪垂丝。 原来太极不是打出来的，是与山水一起“养”出来的。 一招一式，皆是江南。🌿 #西湖晨练 #杨氏太极拳42式 #天人合一
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画心元4天前
真正的太极拳内劲，不是练肌肉力量，也不是练招式技巧，而是练一种“松中求整、缩中蓄能”的能力。如果能理解并练好孙禄堂前辈说的“动中缩劲”，内劲贯注指尖，并不是一件玄乎的事。孙禄堂先生讲的“缩劲”，核心其实是“凝聚”——把散乱在四肢的力量，收归到身体核心（丹田、命门），像拉弓一样蓄满弹性势能。可以这样理解：普通人的发力，是肌肉收缩，手臂用力，局部蛮力；内劲的发力，是筋膜拉伸，肌肉放松，周身合力，像一张被拉开的弓，随时可以弹射。欢迎拳友评论区交流～#打太极 #传统武术文化 #陈式太极拳老架二路 #女性成长
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肉秋秋4天前
峨眉山下，乡村奶奶和非遗传承人外孙女同框打太极，直接看呆我!奶奶一招一式透着岁月沉淀的醇厚力道，外孙女则展现出现代太极的灵动柔美，一刚一柔，完美诠释太极"四两拨千斤"的精髓。这不仅是一场跨越代际与场景的太极同舞，更是太极文化在非遗传承里的生动延续，看得人浑身鸡皮疙瘩，传统文化的魅力狠狠戳中我了!#最萌宝宝 #奶奶带娃 #隔代亲 #ai
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修仙五行@吴凡5天前
太极拳实战新招旋肘截摔 #有一种新潮叫太极 太极拳不是只能养生慢打，这套旋肘截摔实战新招颠覆你的认知。看准对手进攻路线，旋肘卸力瞬间截断重心，跟着就能摔翻对手，练过太极的朋友赶紧试试这个技巧，看看实用性到底怎么样。
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明天，雨梦2周前
#抖音创作者大会 以柔克刚，动静相宜。打太极，是最好的养生，也是快乐的秘诀。#太极 #太极养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健康快乐
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寒姨(燕云十六声)4天前
水中打太极获取7个成就 #燕云十六声 #这下可要燕入味了 #燕云说书人计划#燕学家剧情赏析 #燕学家攻略站
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花儿.4天前
打太极是一门艺术，太极不仅能煅练身体，也能给我们带快乐，我爱太极。#抖音玩法合伙人计划#抖音小助手#上热门
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，兵哥4天前
#内练一口气，外练筋骨皮，练拳先练功，练拳不练功到老一场空，发扬中华武术，强身健体。
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