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豫上名医4月前
冬季甲流高发、传染性极强。高烧、干咳、全是酸痛， 老中医教你一个“清解汤”能够抗病毒、退热、止咳、增强免疫力
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千毓养和2月前
今天给大家分享一个缓解妊娠早期严重恶心呕吐的方子——苏叶黄连汤，来自中医大家：岳美中，取自《名老中医验方集》 药物组成和用法，我会挂在屏幕上，您可以先暂停再截屏保存 这个方子主要功效是清解郁热、降逆止呕。 方义解析同样我会挂在屏幕上，您可以根据需要取用。 关注千毓养和，更多古方，我们下期再见！ #孕吐缓解 #中医养生 #名医验方 #孕期健康 #古方传承
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@五台山本草记3周前
三阳清解汤方源出自《医方新解》，可这方子里的蒲公英，在民间还有不少妙用，既能外用又能内服，你们老家管这草叫什么？又有哪些民间生活经验？#方剂 #长辈们的百科书 #中草药故事 #中医文化
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耳鼻喉科李茜3月前
#健康 #科普 #中医 #冬季甲流高发 传染性极强，高烧 干咳 全身酸痛，老中医教你一个“清解汤”能够抗病毒 退热 止咳 增强免疫力
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氿叔5月前
曹颖甫医案故事：葛根芩连汤解目赤神昏！#原创 #中医 #医案 #涨知识 #上热门
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如如健康科普3月前
白虎汤是中医经典名方，出自张仲景《伤寒论》，是清气分热、清热生津的代表方剂。其功效核心在于清解阳明气分实热。#中药#中医#白虎汤#甲流
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星空医话2周前
中医。中医传承。中医养生。
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汤王·吴浩坚1月前
过年吃撑不用怕，坚哥教你解腻神器！汤色清亮超诱人，快学起来！#炖汤的黄金搭档 #喝饱吃足 #鸡内金的作用与功效 #马上迎财神
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海之谜1月前
🤒 怕冷又发烧？嗓子干、眼睛痛？这是「外寒里热」！ 老祖宗的「柴葛解肌汤」太绝了👇 🌿 葛根柴胡：解表退热 🌿 羌活白芷：散风寒止痛 🌿 黄芩石膏：清里热 温清并用，三阳同调，感冒发烧的朋友快码住！ #中医养生 #感冒调理 #经方智慧
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馄饨还是蒜苗好1周前
土茯苓 功效与作用： 清热解毒、除湿通络：土茯苓性味甘淡，平，归肝、胃、脾经，对于脾胃不好的人来说是上等汤料，也有消除湿热的感觉，是通关节的主要食材之一。 祛湿去热、利尿通淋：土茯苓常用于治疗湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹、黄疸等症状，同时也适合作为日常保健的食材。 增加血尿酸排泄：土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。 食用方法： 绿豆土茯苓糖水：土茯苓50克，绿豆洗净后与土茯苓一起煲至绿豆熟稔，加入红糖再煮片刻即可饮用，具有祛湿热、解毒凉血的功效。 三米土茯苓汤：可加入柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉等材料，与瘦肉、排骨或鸡一起煲约1个半小时饮用，有助于舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。 土茯苓粥：土茯苓10-30克，生米仁50克，粳米50克，先用粳米、生米仁煮粥，再加入碾粉后的土茯苓混合煮沸后食用。 炖汤、煮粥或泡茶：土茯苓可以与排骨、鸡肉等食材搭配炖汤，也可以与大米、小米等一起煮粥，泡茶则简单方便，只需将土茯苓切片或磨粉，用开水冲泡即可。 需要注意的是:土茯苓性寒，体质虚寒者应适量食用，以免引起不适。在使用土茯苓作为食疗材料时，也应咨询专业人士的意见，确保安全有效。此外，龟苓膏虽含有土茯苓，但因其含有芦荟等成分，孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。 #中药材 #中药 #土茯苓 #痛风 #土茯苓五指毛桃汤
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一颗川楝子2周前
蒿芩清胆汤#中医 #中医文化 #中医科普 #中医药文化 #方剂 本视频仅为中医知识科普，不做任何诊疗建议，身体不适请及时就医。
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三胎战神高11月前
原来慢性炎症是健康杀手！这碗蔬菜汤藏着天然抗炎密码，做起来试试看，我感觉味道可以接受！#日常vlog #三胎生活 #人类幼崽 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤的功效 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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中医化金凤7月前
第二次分享了，绿豆可以解百毒，小毛病少往医院跑 #中医 #绿豆汤 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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佛系中医杨医生9月前
绿豆可以解百毒 夏天煮汤巧搭配 还能调理一堆的常见病 #科普一下 #养生 #健康 #中医
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阿kit生活空间2月前
天冷老人饮用 清补搭配 补气滋阴 肺肾不足|淮山虫草花瘦 这道汤水在冬天使用非常合适，而且分量充足，能满足6-8人的需求。 干淮山是冬季煲汤的常见食材，补脾养胃生津益肺，补肾涩精。与虫草花胡萝卜瘦肉等搭配，能增强汤水的滋补效果，特别适合体质虚弱容易疲劳，冬季气候干燥引起咳嗽的人群，补气又滋阴，还能提高抵抗力。 虫草花 : 增强免疫力 无花果 : 增强止咳效果 陈皮 : 理气健脾 化解油腻 提升香气 📍食谱 : 淮山虫草花瘦肉汤 （6-8人份量） 1. 材料 : 淮山 10条 (60-65克) 胡萝卜 1条中大型 (480克) 虫草花 25-30克 猪瘦肉 175克 无花果 5粒 杞子 15克（约1大匙） 陈皮1角 (理气健脾 化解油腻 提升香气) 清水 3.5公升 2. 食材下锅顺序： - 第一 : 猪瘦肉(汆烫后冲温热水）、淮山、无花果、陈皮冷水下锅，大火烧开之后转小火慢炖90分钟。 - 第二 :（最后60分钟）：加入胡萝卜 - 第三 :（最后25分钟）：撇走汤面上的油脂，加入虫草花 - 第四 :（最后5分钟）：加入杞子 - 第五 :（最后2-3分钟）：关火前2-3分钟加盐调味 ❤️心得 : (1) 撇去浮油：猪瘦肉汆烫后虽然去除了血水，但在炖煮过程中仍会有油脂析出。建议在最后25分钟或关火后撇去汤面浮油，减少脂肪摄取。 (2) 虫草花本身有淡淡清香，快速冲洗即可，避免营养流失。 (3) 冬季若特别怕冷可加2-3粒核桃仁，增强温补肾阳效果。 ❤️ : 温馨提示 这道汤偏温补，如果感冒发烧，体内有实热，如喉咙痛 生痱子 或口疮，暂时不饮这个汤。 希望您喜欢这道美味又养生汤品！ #养生汤 #淮山汤 #虫草花瘦肉汤 #虫草花汤#老人汤
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安远发布4月前
冬季甲流高发传染性极强，高烧 、干咳、 全身酸痛，老中医教你一个“清解汤”，能够抗病毒 ，退热止咳， 增强免疫力。#甲流
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真理无言3天前
#栀子柏皮汤 #中医传承 #伤寒论
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幸福一家3天前
排毒汤的功效是，排宿便，清理肠道垃圾，早上七点半左右空腹喝，连喝一星期左右
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恐龙扛🐺的自建房2天前
清热解暑必备 #一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #石斛橄榄汤石斛橄榄猪骨汤 | 止咳润肺夏季必备靓汤 功效及症状：止咳润肺、口干舌燥、心火虚旺、熬夜上火、生津清痰、咽干喉痛。 食材准备：猪骨、石斛、麦冬、无花果、青橄榄(可pdd购买)。 石斛最贵，几百块钱一斤，少量放就行 制作方法： 1️⃣猪骨泡十分钟去除血水备用(可以不用焯水，焯水后用冷水再清洗的话会柴，直接泡除血水即可)； 2️⃣橄榄用刀从中间一开二； 3️⃣食材洗干净冷水下砂锅，加入适量水； 4️⃣大货炖到水开然后转小火慢炖1小时调味即可。
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宁波晚报3月前
病毒性感冒，高烧、咳嗽不止？ 中医：试试看“清解汤”，“石膏30g+甘草6g+薄荷6g+蝉蜕10g”（医药卫生报·豫上名医）
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枝枝铺子3天前
芡实、莲子、茯苓、山药、太子参、麦冬、骨头汤是一款健脾益气、滋阴润燥的养生汤品，适合脾胃虚弱、气阴两虚的人群食用。它结合了多种药食同源食材，能温和调理身体，改善食欲不振、疲劳乏力等症状 #热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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和乐2月前
#一般人不告诉他 #厨房小妙招 #每天学习一点点对身体好的食物 #养生饮食小知识 #中医养生知识
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福气满满.🍎2天前
古方食养四君子，食材配比干净，煮出来清润不燥，日常常备很舒服，四君子组合，温和调理日常状态，煮水、煲汤、做茶饮都方便，烟火气里的小滋养。#四君子汤 #四君子汤的功效与作用 #煲汤 #食养 #食疗
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Lchijg2天前
半夏厚朴汤出自《金匮要略》，核心功效为行气散结、降逆化痰，主治痰气互结证（如梅核气） 。临床多用于耳鼻喉、精神神经、消化、呼吸及内分泌等系统疾病，需紧扣咽中如有物阻、胸膈满闷、苔白腻、脉弦滑的辨证要点 。 🔍 核心病机与辨证要点 - 病机：情志不畅→肝气郁结→肺胃失宣降→津液聚痰→痰气交阻咽喉胸膈 。 - 主症：咽中似有异物阻截，咯之不出、咽之不下（但进食无碍）；伴胸膈满闷、善太息、或咳或呕 。 - 舌脉：舌苔白腻/白滑、脉弦滑 。 - 禁忌：阴虚火旺（舌红少苔、咽干痛）、痰热明显（痰黄稠、苔黄腻）者慎用。 🩺 临床应用（按系统） 1. 耳鼻喉科：癔球症/梅核气（咽异物感、咽痒黏痰）、慢性咽炎、喉源性咳嗽、声带小结/息肉。加减：气郁甚加香附、郁金；咽痛加玄参、桔梗；痰热合温胆汤。 2. 精神神经科：抑郁/焦虑障碍、躯体形式障碍，伴胸闷、咽堵、善太息、失眠。机制：调节5-HT、抗炎、镇静，改善情志相关躯体化症状。加减：抑郁合逍遥散；焦虑加栀子、连翘；失眠合酸枣仁汤。 3. 消化科：胃食管反流病、功能性消化不良、嗳气、呃逆。机制：促胃肠动力、抑反流、和胃降逆。加减：反酸加瓦楞子、海螵蛸；呃逆加柿蒂、代赭石；胃胀合四逆散。 4. 呼吸科：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、哮喘缓解期，见胸闷、咳不爽、情志诱发。机制：抗炎、降低气道高反应、化痰理气 。加减：痰多加浙贝、瓜蒌；喘促加地龙、苏子。 5. 内分泌/妇科：桥本甲状腺炎、良性甲状腺结节（轻症）、更年期综合征（咽堵、潮热、焦虑）。机制：调节免疫、改善气机郁滞。加减：结节加浙贝、夏枯草；潮热加浮小麦、麦冬。 ⚠️ 用药与安全 - 参考剂量：法半夏10–12g、厚朴9–12g、茯苓12g、生姜15g、苏叶6g；水煎温服，临床多日三夜一服（睡前加服更适配夜间症状）。 - 注意：半夏需制用（法半夏/清半夏），严格剂量与煎煮；孕妇、脾胃虚寒者慎用；与西药联用时需间隔1–2小时并监测不良反应。 📝 小结 本方以痰气互结为核心，覆盖多系统疾病，关键在于辨证准确、随证加减 。建议在中医师指导下规范使用，避免自行用药。
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徐师兄六滋道滋补3月前
自己配了一副研究了一下，张锡纯老先生的智慧真的不一般！ #清解汤 #张锡纯 #滋补
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幸福一家2天前
每天早上七点半左右空腹喝，排毒汤的功效是排宿便，清理肠道垃圾
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潜龙在渊1周前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #调理血栓
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欢喜小姐姐2天前
喝出好气色，黑豆莲子汤。# 养生汤 # 喝出好气色 # 中医养生 #
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老谷食养1周前
#口苦口干口臭 #食积腹胀 #调理脾胃#辅助食疗，有病及时就医。
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药方小故事会3天前
炙甘草汤，益气滋阴，通阳复脉#中医 #中医文化 #中医养生 #中药 #伤寒论
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每日一味中草药5天前
发烧起红点，老一辈为啥总想起这片叶子？ 它不是野菜，是大青叶。 第一，清高热。 大青叶，味苦性寒，入心经和胃经。 心胃火毒一盛，人就容易高烧不退、烦躁不安。 它的作用，就是清解这两经的火毒。明代《本草正义》称它为“清热解毒之上品”。 第二，凉血斑。 温热病一旦热入营血，皮肤上会出现发斑发疹——红点、紫斑。 大青叶能“凉血消斑”，是古人在温病发斑时常用的药材。 经典方剂“犀角大青汤”里就用它配玄参、栀子，专门应对这类情况。 第三，抗病毒。 现代研究发现，大青叶含有靛玉红、靛蓝等吲哚类生物碱， 对流感病毒、腺病毒、疱疹病毒有一定抑制作用，能干扰病毒复制过程。 这不是传说，有实验室数据支撑。 第四，注意禁忌。 大青叶性味苦寒，脾胃虚寒的人—— 平时容易拉肚子、手脚冰凉、吃点凉的就胃不舒服——要慎用，不建议自行服用。 中药用对是宝，用错是草。 收藏这张“退斑叶”，健康知识多记一点。 点个赞，把知识传给家人。#中药 #中药材 #中药本草 #中草药 #中草药知识
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用户17925486059632天前
#每天跟我涨知识 #小知识大作用 #养生科普小知识
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广东汤娘子2周前
茅根芦根汤具有清热生津、润燥止渴、健脾和胃、利尿消肿等多重功效，是广东地区春夏常喝的清润汤水。#广东靓烫
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小伦送健康2月前
小柴胡🥣可以疏🈷️干和胃，适用于寒热往来，恶心呕吐，口干口苦。#养生饮食小知识 #疏肝健脾 #小柴胡汤的功效与作用
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38歲的林大發😈1周前
这个汤真有点东西👍清月干明目、感冒发re 、月市热口亥、像我经常眼睛干涩又麦粒肿的可以试试这个“狗肝菜黄豆猪骨汤”。小时候我跟我哥只要感冒不舒服，或者是我们口亥，我奶奶总会给我们熬狗肝菜水喝或者煲汤🍲。刚好今天晚上菜市场阿姨有卖，两块钱一大把。 食料： 狗肝菜，龙骨，陈皮，红萝卜，黄豆，蜜枣，姜片。 做法： 狗肝菜洗多2次，猪骨出水。所有食材清洗干净放入砂锅。加入适量开水，水开后转最小火煲1.5小时调味即可。 狗肝菜的功效相当丰富，这个汤，老少皆宜，汤水清甜可口，我最爱最爱最爱的汤之一。你们可以试试。视频仅提供参考。#狗肝菜 #狗肝菜的功效与作用 #清肝明目 #清肝明目汤 #清肺热
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君君的养生日记3天前
《药食同源》 第二集 桑叶汤 有耳鸣的人连喝三天真的有效，推荐👍 #药食同源 #抖音美食创作者 #家常菜 #家常美食
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时空悟道2天前
疏肝退斑汤#医学知识科普 处方在评论区
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YI琳努力中3天前
清热利湿、解毒杀菌 马齿苋蒜头皮蛋汤 功效 马齿苋是广东民间常用的野菜，有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮的作用。 现代药理认为它能抑菌，有“天然抗生素”之称。中医认为，蒜头具有开胃健脾、驱寒除湿、宣窍辟恶、消肿解毒和杀菌的功效。马齿苋蒜头滚皮蛋汤，能清热利湿、解毒杀菌，既是夏日靓汤又能预防流感、祛病毒、除湿气。 材料 马齿苋500克，蒜头2个，皮蛋2个， 生姜4片。 →做法 马齿苋洗净；蒜头去衣，用刀背拍裂； 皮蛋去壳，切片块状。起油镬爆炒蒜头，加入清水1250毫升(约5碗水量)和姜，滚沸后下马齿苋和皮蛋，滚至刚熟，下适量盐和麻油便可。此量可供3~4人用。#养生之道 #美食推荐 #食疗养生
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丙午4月前
今天讲的是半夏泻心汤#每天跟我涨知识 #知识分享 #半夏泻心汤的功效与作用 #传承文化
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广东省中医院张嘉文医生3天前
鸡汤嘛，自己在家也能煲，放过阿叔啦！#健脾祛湿 #中医养生 #健康科普 #食疗
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ღ˘南风๑微凉๑۶4天前
倪师讲伤寒太阳病之“小柴胡汤” “小柴胡汤”#倪师讲伤寒论 #伤寒论张仲景 #小柴胡汤的功效与作用
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跟着车主任学中医9月前
绿豆汤加一宝，健脾祛湿，清肝泻火 #绿豆汤 #健脾养胃 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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秦姐聊养生1周前
#每日养生小科普 #小知识大作用 #食物养生的知识科普 #绿豆冬瓜汤的功效与作用
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药方小故事会2周前
伤寒论小陷胸汤-清热化痰，宽胸散结😵#中药 #中医 #伤寒论 #肺炎 #中医调理
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满心1周前
抽烟，熬夜党专属汤#美食 #橄榄汤的功效与作用
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中医经方故事！3周前
#中医 #中医养生 #慢病管理 #疾病预防
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国学养生说2周前
汤品在食疗养生、养颜、保健中有着重要的作用！#养生煲汤 #煲汤爱好者 #煲汤教程 #好书推荐 #煲汤食材 d
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[纲目]本草食养记2天前
从本草纲目到现代营养学：鸽肉的滋补功效全解析 一鸽胜九鸡：揭秘鸽子汤的四大养生奇迹#中药 #中医 #养生 #中药材 #美食
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正品好物分享2周前
#半夏厚朴汤 #半夏厚朴汤的作用和功效 #养生汤 #滋补养生 #食疗小妙招
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有书共读2周前
#食疗小妙招 生津止渴 养身安神#食疗小妙招
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悬壶知药3天前
麦门冬能缓解肺部干燥引起的干咳和喉咙不舒服，改善胃部津液不足导致的口渴、消化不良等问题，还能安定情绪，缓解心慌焦虑和失眠症状。它的根部通过滋润呼吸道、促进消化液分泌和调节情绪等方式发挥作用。 【配伍方剂】 ①麦门冬汤（《金匮要略》）：麦门冬、半夏，人参，甘草、粳米、大枣。主治火逆上气，咽喉不利。 ②生脉散（《千金方》）：人参、麦门冬、五味子。主治伤暑多汗，口渴烦躁。 ③养胃汤（《临症指南医集》）：麦门冬、沙参、生地黄、玉竹、冰糖。主治胃热津枯。 麦门冬食用方法 ♥泡水饮用:这是最简便的方法，取5-10克干燥麦冬片(约6-15粒，视个头大小而定)，用沸水冲泡10-15分钟后代茶饮用，可反复冲泡2-3次，适合缓解口干咽燥。 ♥煮粥熬汤: ①麦冬粥:将15克麦冬与100克粳米同煮，可先将麦冬煎煮取汁后再用药汁煮粥，适合病后体虚者。②炖汤药膳:在炖鸡、鸭或排骨时加入10-15克麦冬，如麦冬百合炖雪梨、麦冬老鸭汤，能增强滋补效果，适合秋季润燥。 ♥煎汤与入药:将10-15克麦冬与其他中药材(如沙参、玉竹)配伍，加水煎煮30分钟取汁服用，药效析出更充分，适用于明确的阴虚证候。 ♥制成膏方:在医师指导下将麦冬与阿胶、蜂蜜等熬制成膏，适合慢性虚损性疾病长期调理。 以上内容为中药调理思路科普，中药使用讲究辨证论治，实际用药请在专业医师指导下进行，避免用药不适。
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林枫哥2月前
仙市镇中医康复科今日讲解千古名方——酸枣仁汤#每天跟我涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化 #中药材
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👑may-微✨10月前
虽然有点苦但是喝完回甘的一个汤「凉瓜白豆排骨汤」，选用大顶凉瓜‘雷公凿’煲汤不易烂味道清爽既去🫀🔥又去xu🔥，这个汤就是这么简单！#凉瓜汤#煲汤教程#大顶凉瓜做法#广东靓汤#凉瓜做法
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白云无心1周前
栀子豆豉汤的作用
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Aiyamaya2天前
十神汤 #热点60秒 #这也能开播 #魔幻花城 #这个春天我在场 组成 葛根十四两，升麻、陈皮、炙甘草、川芎、紫苏叶、白芷、麻黄、赤芍药、香附各四两。 用法 加生姜五片，带须葱白三茎，水煎温服。 功效 解肌发表，理气和中。 主治 感冒风寒，郁而化热。症见恶寒渐轻，身热增加，口微渴，无汗头痛，烦闷，胸脘痞闷，不思饮食，舌苔薄白或薄黄，脉浮。
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养生之道3天前
#养生知识科普 #养生知识 #小妙招大作用 #养生小常识 #知识科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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乡野妹妹超爱吃2周前
#创作灵感 天气渐渐炎热，担心孩子食欲不振的看过来，这个独角金又名孩儿草，用它煲瘦肉喝汤能改善积食，清热去积滞。#独脚金#独脚金瘦肉汤 #独脚金的功效与作用
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名玄悦读2天前
惊人的蔬菜汤 每天喝一碗蔬菜汤，打造不易生病体质。#个人成长#认知提升#好书推荐#健康养生
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本草小学生🌿3天前
高烧退了还难受，心烦口干浑身没劲。经典名方——竹叶石膏汤，清热生津、益气和胃。#竹叶石膏汤 #经典名方 #中医养生 #病后调理 #养生知识
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识百草认中药——药箱子1月前
#中药材甘草 甘草有一个著名，名方甘草干姜汤是一种驱散风寒的药，具有温暖身体、缓解发冷、鼻塞的作用。常用于风寒感冒早期出现的怕冷、四肢酸痛、流清鼻涕等症状，甘草干姜汤可帮助身体快速恢复温暖状态。
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龄聚丽皮肤管理(世纪新村小区店)专用号3天前
我在即梦发现了一个超棒的作品！来即梦AI，看更多精彩内容！#即梦AI 麦冬玉竹鸽子汤/瘦肉汤（滋阴降火） 食材：麦冬10g、玉竹10g、瘦肉/鸽子 功效：滋阴润燥、清虚火，适合口干、熬夜、阴虚火旺型失眠
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光辉岁月&2天前
#排骨苦菜汤的功效与作用 #适合老年人吃的乌鸡怎么做 #健脾 #猪心能不能和菠菜一起做汤 #补气血 经常熬夜的一定要煲这个汤汤来喝，消除疲惫特别快
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世界当归之乡杨生3天前
腰酸背疼腿软腿痛请用这款食材！
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素问养方3天前
#中医养生秋燥不用慌，5碗润燥汤养人又养肺
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