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国平在泰兴5天前
养胃休息5分钟｜静心放松，养好脾胃！ 养胃先养心，情绪好胃才好
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景元明医生3周前
正确养胃（一） 胃是情绪器官，保持身心愉悦是最重要的； 没有动过手术的正常人，并不需要少食多餐，胃也需要足够的休息时间； 不要熬夜，我们的胃也需要充足的睡眠时间。#胃是情绪器官 #正确养胃 #科普健康知识
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消化外科贺医生6月前
睡前保持饥饿你的胃会越来越好 让你的胃休息一下#胃 #医者仁心 #医学科普
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消化科余幼鸣教授1年前
最好的养胃，就是让胃好好休息#胃病 #慢性胃炎 #中医 #消化科余幼鸣教授 #硬核健康科普dou来说
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程程✨养胃日常1月前
养胃就是吃胃喜欢的东西，给胃足够的时间休息。 #养胃日常 #记录真实生活 #
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脾胃专家张伦1月前
饭后感觉胃不动？饮食上要注意这几点 患者饭后胃部停滞感明显，需休息两三小时才能缓解这是消化功能弱的表现，建议细嚼慢咽，餐后立即嚼甜味口香糖助运化，经调理后患者面色好转，仍需坚持饮食自律。#脾胃#脾胃专家张伦#胃病调理#胃病#中医
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吴蕙悦4周前
《皇帝内经》人体真正的休息时间，肝在1至3点要熟睡，肺在3至5点要深睡，大肠在5至7点要排便，胃在7至9点要吃早餐，脾在9至11点要喝水，心在11至13.5餐无睡，小肠在13至1515点多喝水，膀胱在15至17点饮下午茶，肾在17至19点吃晚餐，心包在19至21点要散步，三焦在21至23点要泡脚，但在23至1点要入睡。
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小麦会食养2周前
#养生之道 脾胃好不好看这两个时辰#养生饮食科普#一天中养脾胃的最佳时间#脾胃不好#肚子胀气
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紫琴 ziqin❤️🌹1周前
#健康知识分享
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“肛”好有中医4周前
胃不和则卧不安：晚饭与睡眠的“黄金三小时”法则 #医学科普 #胃不好的人要注意饮食习惯 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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淼医堂诗情若兰皮肤护理中心6天前
粉色花海里藏着身体的休息密码🌸✨脾要喝水、心需静养、小肠爱午休～快收藏这份天然养生指南！#人体真正休息时间
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脾胃专家张伦5月前
胃病三分治七分养，吃饭细嚼慢咽很重要 胃病“三分治，七分养”，康复关键在于改变饮食习惯：吃饭务必细嚼慢咽（早餐15分钟，午晚餐20分钟），餐后休息半小时。避免熬夜，保持良好作息。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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招财喵@喜富富3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #热门音乐🔥 午睡时机 吃过午饭后，尽量先休息10～20分钟，遛遛弯、散散步，疏解饭后的饱腹感，促进消化，给胃提供一点休息的时间，然后再午睡。 此外，午睡时间建议选择12:00～13:00，超过15:00不宜午睡，以免影响晚上的睡眠。
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燕姐-清养泡脚3天前
#养生小知识
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雅婷4天前
脏器的休息时间你知道多少 ？ 你还在 随心所欲 打乱脏器的休息时间吗 ？ #健康话题正能量 #健康话题正能量
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上善若水，宁静致远4天前
#人体真正的休息时间#健康作息时间表
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@颈肩腰腿问题@3天前
科普知识 #健康
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知足常乐5天前
人体真正的休息时间#健康饮食的蔬菜表 #绿色植物布置
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冯明柱6天前
别再乱吃饭伤胃了！选对时间十吃对食物，胃舒服一辈子
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咏梅师姐4月前
规律作息，脾胃的大补药。#中医养生 #养脾胃 #脾胃虚弱
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༺妙音༻🎤🎤⛵✈️4天前
#人体真正的休息时间#养生之道 #健康生活 #语录 #
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顺意说1周前
#抖音达人中心玩法 #养生#健康#涨知识#每天跟我涨知识
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智慧人生课堂4天前
#人体真正的休息时间#按时睡觉按时吃饭 身体棒
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快乐的小马姐4天前
《人体真正的休息时间》#养生#健康生活#情感语录❤ #情感
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脾胃科唐永祥教授4月前
胃不和则卧不安，应酬时间要选对 #医学科普 #科普 #唐永祥教授 #胃病
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家庭温泉设备/中华5天前
人体真正的休息时间 #生活常识#健康#养生#巨晴摩雅中华水疗工作室
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云儿1周前
#每日分享#人体的休息时间
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珍珠妈3天前
#养生知识 #这些健康小常识你知道吗 #科普一下
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珞宝奶1周前
#人体真正的休息时间#人体健康最重要
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静悟6天前
养生生物钟的规律#中年养生#女性养生#日常养生#养生知识 #养生
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童颜堂4天前
了解身体#人生领悟道理 #健康科普 #黄帝内经
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今生缘1周前
#人体的休息时间
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D.小君1周前
人体真正休息时间 #休息时间
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肝胆脾胃郭亚平主任4天前
#医学科普 #健康 #养胃 #晚饭怎么吃
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风筝姐姐3天前
人体真正的休息时间#
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@延祥@4天前
人体休息时间。*
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竣妈中式育儿3月前
晚上月卑需休息晚餐不宜太过饱#中式育儿#育儿知识#宝妈#食养#儿童营养
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付老师催乳l产康！儿推！哈尔滨2周前
人体各个脏腑的运行与休息时间
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赞美5天前
人体真正的休息时间
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艺轩老师说营养4天前
人体真正的休息时间
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欧亦欧国科基因杨洋4天前
#日常生活小知识分享
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开心快乐每一天1周前
人体真正的休息时间
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健康是福4天前
为了健康！人体正常休息时间！
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孔姐1周前
人体真正的休息时间……
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海霞～研究古中医的70后3天前
人体真正需要的休息时间
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开心妈咪1周前
#必看 #人体真正的休息时间#上热门
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徽州古城芍药花4天前
合理安排好时间
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学中醫的丁小艾4月前
#健康生活 #涨知识 #学中醫的丁小艾 #学中醫的丁小艾
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小月话生活3月前
人真正的休息时间
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草根大姐：新人首播5天前
#抖音健康使用计划 #抖音二创激励计划 #民族文化平台 #抖音美食推荐官
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太阳🌸5天前
人体生物钟，对人很重要，重视起来，减少疾病的发生。
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叶粤5天前
#用抖音记录人生 #春季养生正当时
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