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李东海医生4年前
晚上吃生姜，真的影响健康吗，看看医生怎么说#生姜 #医学科普 #健康 #养生
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阿柠的养生日记6月前
🫚水晚上究竟能不能喝，你怎么看#寒#红糖姜茶 #鼻炎##鼻炎患者的日常
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中医科燕丽娜医生4年前
晚上吃生姜对身体的影响@震洋健康 @中医谭医生 @卖火柴的小姑娘（山货版） #健康科普 #涨知识
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惠州健康原始点2月前
1，煮浓姜汤的方法。 2，怎样喝浓姜汤。 3，晚上睡觉时如何煮姜汤而不影响睡眠，而且早上起床后可以第1口喝上浓姜汤。 #惠州健康原始点
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ZURI1周前
肉桂柠檬生姜茶，睡前喝一杯超舒服#肉桂生姜茶 #养生茶 #身材管理 #睡前饮品#健康饮食
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胖哥悦心越美3月前
这几个简单动作帮你平衡内分泌 #干货 #内容过于真实 #养生 #女性 #一起来锻炼
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邦华说7年前
生姜加上红糖，能得到3个好处，但睡前最好一口不沾
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安养时光1周前
#倪海厦老师讲中医
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高山流水1周前
手脚总是凉凉的，不妨试试这个家常小方法。坚持喝几天，身体暖暖的，会舒服很多。#睡前放松 #好好睡觉 #睡眠小技巧 #放松自己 #生活小妙招
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磊叔说食材7年前
晚上吃姜赛砒霜，真的吗？
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娜娜聊康健1年前
进入春天，每天一杯姜水冲鸡蛋#修身养性 #开瑞坦一起抱春天 #每天分享健康养生知识 #家人们晚上8点50分直播间不见不散
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王友养生1周前
#我的养生秘诀 #食养小妙招 #养生妙招 @抖音小助手
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唐朝1周前
晚上睡觉敷…怕掉可以穿个小袜子…可以敷一宿…敷的姜不必是趁热…凉了也可以…可以配合睡前姜水泡脚15分钟…更好。一般单纯着凉…两天就会好。
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一分钟成长日记5天前
养好脾胃 皮肤变好 养好脾胃皮肤好，早晨喝姜枣茶暖胃补气血，午饭后散步助消化，晚少喝水，睡前泡脚，心情愉悦，养生是舒适生活方式。#脾胃调理
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中医屈红梅主任5月前
生姜煮水喝，调理一身痛 #硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏 #腰腿疼痛 #腰椎间盘突出 #健康科普
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小张说养生2月前
失眠怎么办 晚安水#中医养生#失眠 #晚安水 #失眠的夜 #失眠的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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@春雨3天前
陈坤分享养生秘诀喝姜水+坚持跑步 #郑州管红#管城区马拉松协会#自律遇见更好的自己 #保持热爱奔赴山海 #跑步治愈一切
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郭志彬医生5月前
一味中药煮水喝，让你睡个踏实觉 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #睡觉的最高境界 #睡眠
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田总『益柑香陈皮董事长』1月前
睡前能不能喝陈皮水？ #陈皮 #陈皮知识 #茶
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精神科医生寻广磊2天前
老人睡眠助眠秘诀 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #老年人健康
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暖👑3天前
姜🫚是好东西呀😄#红糖姜水驱寒
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大师傅有话说2月前
#知识科普 #中医养生 #涨知识 #每天跟我涨知识 #养生
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是福宝吖2天前
土办法的小妙招#涨知识#老祖宗的智慧 #养生
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郎臻探1周前
郎臻探推荐：每天睡前喝一杯、人到中年、更要懂得关照自己的身体#郎永淳 #睡眠 #养生茶 #早点睡
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合肥妈妈2天前
我最近睡觉梦少了、觉也沉了。小麦甘草红枣汤。老一辈的食养智慧 #睡不好 #食疗小妙招 #女性养生 #熬夜党 #睡觉
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退休阿夷4天前
痘肌友好 | 暖身舒缓黄金奶，睡前一杯刚刚好 很多姐妹以为姜黄辣就会上火、会燥。 其实它是辣而不燥、温而不火。 它不是让你上火， 而是帮你把身体里那种烦躁、闷热往下压， 人静下来了，自然就好睡、能早睡。 喝起来是微微香、微微辣，完全不冲、不烧心、不上火。 #自制饮品vlog #姜黄奶 #紫苏籽油 #晚安饮 #抗炎饮食
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珠珠好物3天前
标题：脸色蜡黄掉发？这杯养生茶救我于水火🔥 正文：红枣3颗+枸杞1小把+玫瑰花5朵+陈皮1片，煮水代茶饮。坚持2周，气色明显透亮，掉发减少✨睡前喝一杯，暖胃又安神～亲测有效，简单好坚持 🌿🫖💤 #养生日常 #内调外养
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中医科郑琪2天前
#中医 #脾胃虚弱 #健康饮食
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揆正承堂·名家科普2天前
失眠最怕TA，很方便，煮水喝就行！ #揆正承堂 #中医 #失眠
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可爱的多多3天前
最近流鼻涕了 睡前用姜水泡泡脚吧#五个月的萌娃
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享瘦任升4周前
白天喝够水，睡前 1 小时少量补， 配合运动不久坐均衡营业 #喝水日常 #睡前养生小常识 #睡前喝水到底好不好 #健康养生小知识
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鹤说健康2月前
晚上夜尿多，记好一个千金方#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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知霖爱养生3周前
睡眠比什么都重要，睡的好气色也好，这个汤记得白天不要喝，晚上睡前喝哟～#喝出好气色#食养#安睡饮#健康#自制热饮
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书香粤语3天前
老祖宗留下的饮食智慧，原来懂行的人睡前这样喝：清甜温润 #养生就是养健康 #粤语食谱 #食材搭配 #养生茶 #喝出好气色 @生活服务热点中心 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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快乐丽姐2天前
睡前一小时左右喝一小碗，温热喝效果更佳。 #助眠#失眠#老偏方 #养生干货 #睡前小妙招
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节气养吧3天前
半夜易醒？必喝的水 5分钟搞定！家里也能做的安神助眠水！#传统食疗方法 #睡前饮品推荐 #助眠饮品
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张芷薇3月前
#知识科普 #中医养生 #涨知识 #每天跟我涨知识 #养生
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李姐食养2天前
#春季养生正当时 经常晚上睡不好，容易醒的朋友可以试试#食疗小妙招 #五谷食养 #黑豆百合水
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杏林红红3天前
睡前养生小知识 #上热门 #养生#睡觉 #涨知识#每日分享
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小鸭的茶铺2天前
如果你晚上总是睡不好觉，那我建议你试试这个方法，每天睡前取几粒这个柏子仁，把它放入杯中，加入适量开水后盖上盖子焖泡十分钟即可饮用。经常喝这个柏子仁茶好处多多，它性味甘平，可以宁心安神。我们的每一颗都是精心挑选出来的，粒粒饱满干净，没有一点杂质！#柏子仁养生 #柏子仁茶包 #养生茶饮 #晚安茶 #柏子仁的食用方法
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林先森厨房日记3周前
95岁姥爷每晚都会这个汤，清甜不腻，搭配也很平和，喝完很舒服，睡得也很踏实！#安睡汤#吃出健康#喝出好气色#春季养生
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明日草养生茶2天前
这种明日叶茶你喝过吗? 无咖啡因明日叶茶｜查尔酮养生，睡前也能喝，帮你调节身体，喝出轻活力#无咖啡因明日 #养生 #明日叶茶 #健康
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主持人杨震4天前
记住这个赶走湿气的老搭配#科普 #湿气 #健康 #足贴 #养生
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康盟贝艾张姐艾灸养生专用号1周前
早上5到7点是大肠经活跃的时候，经过一夜代谢，喝杯温水补充水分，促进肠胃蠕动。早晨阳气升发，姜水暖身暖胃，助你升发阳气。寒湿重、身体发沉的朋友，早上只喝单纯姜水，别加大枣，避免加重湿气。单纯怕冷没湿气，才适合喝姜枣茶。顺应时辰调养，从一杯姜水开始～#晨起养生 #喝出好状态 #寒湿调理 #养生小知识 #日常养生
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食养日常度浮生3天前
#四季养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #春季养生正当时春天养生不复杂：一层一层穿对衣，一早一晚喝甘水，开窗走路别着急，心烦就念“嘘”字诀，睡前艾草泡泡脚。六件小事，养出一整年的好身体。
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小龙女东方之昕经络跑智能养生品牌2天前
#食谱养生#中医知识分享 #中医土方 #中医健康知识科普 #分享中医知识 @DOU+小助手 @小龙女东方之昕经络跑智能养生品牌
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訫巧2周前
#健康饮食 #减脂食谱 #瘦
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大山食养记3天前
睡更安稳的秘密！睡前一碗枸杞桂圆麦冬汤，躺下易困 谁懂熬夜党的痛！躺床上翻到凌晨，脑子比白天还清醒，好不容易睡着又总醒，第二天头昏脑涨，脸黄到没眼看😭 直到挖到这个睡前安神汤，把枸杞、桂圆、麦冬、莲子、百合凑一起，睡前温温喝一碗，坚持下来睡得更安稳、更踏实！整个人都焕活了～ ✨ 食材小配方（1人份） 去芯莲子10g、干百合10g、麦冬6g、桂圆6颗、枸杞1小把（怕甜别加额外糖） 🍲 懒人做法（超简单） 1. 莲子、百合、麦冬用清水泡20分钟，泡软更出味 2. 所有食材下锅，加600-800ml水，大火煮开转小火煮15分钟 3. 最后放枸杞再煮3分钟，关火焖5分钟就能喝 💡 为啥这么舒服？ 莲子+百合：舒缓情绪，缓解烦躁，躺下不胡思乱想 麦冬+枸杞：润润的不燥，熬夜后口干心烦也能舒缓 桂圆：温柔补养，让身体不疲惫，睡得更踏实 ⚠️ 小提醒 - 脾胃虚寒、容易拉肚子的宝先别喝 - 感冒痰多、舌苔厚腻时暂停哦 - 孕妇可以去掉桂圆，更稳妥 别再硬熬啦！把这个小方子安排上，每晚睡得香，第二天皮肤透亮、精神满满，谁喝谁知道～ #熬夜党救星 #喝茶养生又养心 #创作者中心 #创作灵感 #催眠
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怡然小常识3天前
睡前养生小知识 #睡眠的养生知识 #分享你知道的养生小知识 #健康养生秘方大全 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王忠桥4天前
#食疗小妙招
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金盏龙重庆金盏龙健康管理有限公司专卖店3天前
30岁有何妨？40岁又怎样？饭前饭后睡前#来一杯 #甘麦大枣汤 挺好！#好喝不贵 #养生茶
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佳琪头疗馆2天前
☀️健康生活小妙招来啦~🌸你知道阴阳水有多厉害吗？ 🌙晚上睡前倒一杯开水，早上凉开水冲开水~😴 ✨提升阳气，阴阳平衡，健康快乐平安吉祥~🥰
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金盏龙重庆金盏龙健康管理有限公司专卖店3天前
#每天都可以喝的养生茶 30岁有何妨？40岁又怎样？饭前饭后睡前#来一杯 #甘麦大枣汤 挺好！#好喝不贵 #养生茶
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清清居家养生汤3天前
经常熬夜、口干、睡睡醒醒的可以常喝。有配好的汤料包，晚上煮水喝也可以。#滋补养生 #汤料包 #养生汤#中老年养生 #春天喝的汤 @DOU+上热门 #养生汤
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洛视界3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识分享
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神经内科宋竹茵医生2周前
睡前一杯水，真的能防脑梗吗？#脑梗 #多喝水 #心脑血管 #医学科普
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流浪猫10月前
#水如远离#半夜喝姜水好不好
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小敏养生日志2周前
桂圆莲子百合汤 晚上翻来覆去睡不着、睡不踏实、半夜总醒的姐妹看过来！这碗桂圆莲子百合汤真的太适合睡前喝了！食材温和又安心，清甜润润不腻口，坚持喝一喝，睡得更沉、更安稳，一觉睡到天亮的感觉，太舒服了✨#食养 #桂圆莲子 #喝出好气色 #养生食谱#women的健康我们帮
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毛师兄聊养生2月前
睡前喝水，避开六大误区 #毛师兄聊养生 #养生知识 #养生 #养生健康 #养生之道
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