您是不是在找：

C姐不踩雷2年前
鱼油别着急买，必须先看完我这篇大科普！简单易懂#鱼油 #高纯度epa鱼油 #养生 #评测 #保养
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
炎龙营养说10月前
鱼油每天该补多少？ 补充有效Omege 3 EPA+DHA...#鱼油#干货分享#健身知识#上热门🔥#内容启发探索
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
北欧东哥-爱营养391310月前
DHA 和 EPA 到底哪个更重要？ #健康 #科普 #鱼油 #DHA #EPA
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1293
火火全网测鱼油1年前
都说儿童需要DHA,那EPA真的一点都不需要吗？ #鱼油 #DHA #营养 #dha怎么选 #科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
小李安1年前
很多人不知道补充EPA和DHA是为了啥 一分钟给你说清楚#一分钟干货教学 #知识科普 #干货 #科学减脂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
营养师阿雅3年前
你吃的鱼油EPA：DHA比例是多少？什么样的比例会更好呢？#健康科普 #鱼油 #爸妈我想让你永远年轻 #心血管 #DHA
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
火火全网测鱼油10月前
5款高EPA鱼油测评，适合中老年吃的只有这两款！ #鱼油 #鱼油测评 #营养师 #补剂 #补剂测评
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
小保鱼1年前
鱼油怎么选？ 用纯EPA还是用混合鱼油？ 要看情况，要看搭配#鱼油 #鱼油推荐 #EPA鱼油 #健康科普
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
隔壁老王聊智商税1年前
赛霸这款鱼油价格实惠含量高 海鱼没吃够的朋友，用鱼油来保证足量DHA和EPA挺好的。 #鱼油 #EPA #DHA #海鱼 #赛霸
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
注册营养师火火大测评6月前
专业营养师测评热门高EPA鱼油，哪款你又买错了！ #测评 #鱼油 #补剂 #营养师
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
营养师小雪2月前
#生活化减脂 #抗炎生活 #EPA #DHA #鱼油 鱼油
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珠猪健康生活3年前
除了三文鱼， 哪些鱼可以补充DHA 和 EPA? #珠猪健康生活 #吃鱼 #吃出健康 #三文鱼 #健康饮食
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
李论科学3年前
鱼油中的DHA和EPA是好东西#科普 #鱼油
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1479
小奇-1周前
#Zaley #EPA #DPA #DHA
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杨金抗衰老6月前
得知亚麻籽油没有足够的DHA和EPA，我需要新的Omega3 #养生 #健康饮食 #鱼油
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1104
好赛雷切片4周前
【赛雷】中国人普遍缺 EPA，鱼油磷虾油真的要补 【赛雷】中国人普遍缺 EPA，鱼油磷虾油真的要补 #赛雷 #鱼油 #磷虾油 #EPA
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
富恩山@脂肪酸营养2月前
第44期:EPA的营养专题/谈几个常见误区#科普健康知识 #营养学科普 #鱼油 #EPA #科普
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
斯坦福博士Janice1年前
小心！儿童EPA过量危害被低估了😱 妈妈们，儿童补充需精准，别让好心变伤害！#斯坦福博士Janice #EPA #育儿 #宝宝辅食 #聪明宝宝养成计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
叨叨沙僧姨5月前
婴幼儿亚麻油难转化DHA/EPA，需直接补充或靠鱼油 年幼孩子补充亚麻油难以有效转化为DHA和EPA，因婴儿转化酶发育不全，且亚麻酸转化DHA比例低（仅5%）。建议直接补充含DHA、EPA的鱼油或通过母乳喂养，同时可补充含维生素B3、B6、C、生物素、锌、镁的营养制剂助力转化酶合成。 #儿童营养 #DHA #婴幼儿健康
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
归去归来4周前
《营养研究评论》：鱼油补充剂量 + Omega-3 食补攻略 全球 76% 的人 Omega-3 摄入不足，核心都是 EPA+DHA 没吃够！成年人每日推荐 250-500mg EPA+DHA，其实不用靠补剂，每周 2 次 100-150g 油性鱼就能轻松达标，秋刀鱼、青花鱼、带鱼这些家常鱼都是性价比之选。 若饮食做不到，普通人群鱼油补充每日 EPA+DHA 不超 1g，安全上限 2g，别盲目追高剂量！植物性 ALA 转化效率低，仅能辅助，素食者可选藻油补 DHA。 特殊人群要注意：孕妇、儿童优先沙丁鱼等小型鱼避汞风险，补鱼油需专业指导；心血管高风险人群，高剂量纯 EPA 是处方级干预，务必遵医嘱。 核心原则永远是食物优先，鱼类不仅有 Omega-3，还有优质蛋白和矿物质，远胜补剂。补鱼油认准正规渠道，关注 EPA+DHA 实际含量，开封后阴凉避光保存。科学补充才有效，别让错误吃法白费功夫！ #Omega3 科普 #鱼油正确补充方式 #心血管健康 #科学食补 #营养干货 @营养师科普站 @健康生活指南 @饮食营养研究所 @科普中国 @每日健康科普
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
健康逻辑师4月前
18小时的鱼油旅程，一定要有好的保护层 鱼油中的dha和epa从口腔进入，胃肠道吸收，并且到达身体的各个部位，起到抗炎和形成细胞膜的作用，整个过程需要18个小时左右，如果没有强大的抗氧化剂作为保护，就容易被氧化掉，就没用了！ #鱼油 #DHA #EPA #深海鱼油 #健康科普
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
范范谈抗炎10月前
EPA鱼油科普
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
老唐育儿苹果🍎2年前
有很多妈妈还在担心藻油中含有epa 到底能不能放心给宝宝吃呢？老唐告诉您#育儿 #宝宝dha #施贝安dha #老唐育儿直播内容
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
东东妈DHA小课堂（筱雯金）2年前
DHA里的EPA到底好不好？#知识科普 #DHA #EPA #dha有没有必要吃
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
营养师顾中一2年前
淡水鱼也能补充DHA和EPA？ #淡水鱼 #DHA #EPA #海水鱼 #营养科普
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1876
浙大邵逸夫心内孙雅逊2年前
鱼油和EPA你不得不知道的秘密#鱼油 #EPA #心脏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1998
儿科医生潘玮主任10月前
DHA和EPA有什么区别？如何选择补充剂？#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #DHA #EPA @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
杨博士健康智慧1年前
如果你只是想单纯补充Omega3，那么EPA的纯度无足轻重，但如果你有特殊需求，EPA的纯度一定要放在挑选鱼油的首位。#鱼油 #饮食营养
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
健身大白话9月前
选鱼油记得选高纯度的鱼油，低于85%以下纯度的不用看了，不然弊大于利。鱼油可以补充欧米伽3、EPA、DHA，健身不健身都可以吃#鱼油推荐 #鱼油 #健身补剂
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
婷婷的抗炎饮食日记4月前
补omega3不必只追求买三文鱼， 这10款宝藏食物，每种都有营养大招#三文鱼#omega-3 #鱼油#健康饮食#健康
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
以备君1年前
家长必看！补充EPA对孩子不好？ #EPA #家长必看系列 #儿童营养 #孩子成长 #深海鱼油whc
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王旭峰科学营养3周前
不要光吃鱼油了！6种平价“Omega-3”补充剂吃起来 #健康 #鱼油 #抗炎 #平价好物
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
火火全网测鱼油10月前
纯EPA鱼油吃30天会有什么变化，这些都是真实反馈 #补剂 #鱼油 #营养师 #鱼油测评
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
育婴师韬爸2月前
宝宝补DHA别只看双A！EPA才是隐形大坑 #育儿#天然博士#双A小琥珀#好物推荐
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2016
妇产科专家李桃英1年前
DHA 亚麻酸 EPA 欧米伽3 到底怎么选#孕期营养 #DHA #硬核健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
MegaGold海外旗舰店3周前
老铁，单分子鱼油才能精准补充，EPA才是中老年伴侣#MegaGold #EPA
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
享瘦任升1月前
EPA 和 DHA 到底该怎么搭配吃，什么比例最合适 #阿尔法亚麻酸 #EPA与DHA#健康饮食 #营养搭配
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
潮汕晓晓1年前
鱼油科普营养小补给，鱼油中的 EPA？#iherb#iherb折扣#iherb好物
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
芮芮超会买✨1月前
面向中老年群体的DHA与EPA复配深海鱼油膳食补充胶囊 #深海鱼油胶囊 #记忆力支持 #中老年营养补充 #DHAEPA复配 #健康膳食补充
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小花朵6年前
孕中期DHA和EPA究竟该怎么补？#孕孕孕孕孕孕 #抖音小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
盛世婴才-依宸爸爸4年前
DHA宝宝是必须补充吗？DHA，EPA，ARA的误区你能分清吗？#育儿 #DHA #母婴 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
佳莱福保健品旗舰店4年前
深海鱼油富含DHA和EPA
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
儿科主任佃妈妈7月前
DHA怎么补？其实吃吃喝喝就够了！ #dha #育儿 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
营养医生李心蕙10月前
#营养 #营养医生 #健康科普 #炎症 #健康饮食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
玺哥营养日常1年前
EPA会导致性早熟？ #干货分享 #欧米伽3 #鱼油 #EPA
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
树莓酱1月前
面向中老年群体的DHA+EPA复配深海鱼油胶囊 #深海鱼油胶囊 #记忆力下降 #日常膳食补充 #中老年专用 #健康补剂妙招
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小忙狗Mango-轩淼8月前
打破鱼油信息差，吃得贵不如吃得对！EPA才是硬指标！#megagoldEPA1000鱼油#鱼油#内服#补剂
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4514
营养师谈韬2周前
辅酶Q10到底怎么补？2023官方指南解读，营养师一次说清楚 辅酶Q10到底是"心脏神药"还是"智商税"？ 临床营养师结合2023版中国居民膳食营养素参考摄入量和最新研究，给你讲透辅酶Q10的科学补充方法： ✅ 心衰辅助治疗的证据 ✅ 疲劳改善的正确打开方式 ✅ 他汀使用者的补充建议 ✅ 比补充更重要的事 #辅酶Q10 #营养科普 #疲劳#他汀类药物#营养师谈韬
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
杜院长金牌助理丽丽老师2年前
我们都需要补充DHA和EPA，鱼油是最好的选择吗？#亚麻籽粉 #DHA #鱼油 #食补 #均衡营养
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
`꒰ঌ燕子໒꒱`3月前
【小身体，大作用】✨ 磷虾油EPA+DHA，给血管来场“大扫除”！ 疏通·养护·活力，一瓶搞定。 #血管健康 #磷虾油 #EPA
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
赵同学食补为先1周前
还在买昂贵Omega-6补剂？分享5种平价食材，效果经顶级医学期刊认证。Omega-6是必需脂肪酸，对细胞膜和代谢很重要。5种食材是大豆油、葵花籽油、核桃、花生油、山茶籽油，性价比高还好吸收。#当代人必备的身份防御课 #沉没成本不应影响未来决策 #支票风险提醒 #沉没成本定律 #为什么我们总被沉没成本绑架
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
陈陈Echo2年前
吃鱼油就一定能补充DHA和EPA吗？#亚麻籽粉 #DHA #鱼油 #食补 #均衡营养
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
healthcare_data3年前
补充鱼油，如何选择的好？ #保健品 #鱼油 #如何选择鱼油 #深海鱼油dha和epa
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Phatma海外旗舰店2年前
中老年人一定要注意多补充epa！#鱼油 #高纯度epa鱼油 #pnz1400鱼油 #健康生活
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
秦大可博士1年前
听说你想给孩子补脑，DHA食补攻略来了！到底是不是吃啥补啥 #DHA #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康新星创作营 感谢盒马为本视频提供拍摄场地~
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6741
纯净生活～捷钰珏信息咨询2年前
吃鱼油不一定能补充DHA和EPA？事实胜于雄辩！#亚麻籽粉 #DHA #鱼油 #食补 #均衡营养
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小禹甄纯鱼油-连连2年前
给大家科普一下#小禹甄纯鱼油#鱼油#科普 #深海鱼油#涨知识@小禹甄纯营养膳食旗舰店
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
健康管理～巧智6年前
你了解DHA和EPA吗？进来看看吧！#科学育儿 #母婴 #妈妈 #养生 #健康 #育儿知识 #育儿经验分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
营养师王婷11月前
EPA鱼油：对血管好的黄金营养素 #HUJ禾优健 #HUJ禾优健鱼油 #EPA鱼油 #鱼油 #血管 @HUJ禾优健海外旗舰店
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
康康说营养2年前
鱼油中的EPA和DHA，对身体究竟有什么好处？ #健康 #鱼油 #DHA #心血管健康 #改善记忆
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞49

简介:

您在查找“epa怎么补”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: