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敏鹅大王ɞ2月前
跟风邪修减肥香蕉火龙果红枣茶 十天瘦八斤？ 刷到立马办公室安排上！ ✨食材： 香蕉1根（润肠） 红心火龙果1个（花青素） 红枣5颗（去核！） 茶叶少许（红茶、绿茶、茶叶包均可） 所有材料扔进养生壶煮10分钟 ⚠️划重点： ❶ 晚饭前喝完 ❷ 红枣必须去核不然易上火 ❸ 姨妈期姐妹把红茶换成枸杞 ❹ 搭配清淡饮食效果翻倍！ #邪修 #减肥 #香蕉火龙果 #我要瘦十斤 #办公室养生
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橘子大人🍊·减肥版2月前
火龙果香蕉茶第三天 今日饮食摄入约1000大卡 今天喝的是进阶版 红枣换成了苹果 个人感觉更好吃一点 因为要去染头发时间来不及 就连汤带果肉一起吃了 可能因为吃太晚了 夜里怎么都睡不着 熬到两点半这样 好痛苦😣#火龙果香蕉煮水 #火龙果香蕉 #减肥 #掉秤 #饮食打卡
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橘子大人🍊·减肥版2月前
打卡火龙果香蕉茶的第一天 喝完了肚子一直咕噜咕噜的 没有上厕所 不知道是不是这个原因 并没有掉很多 饱腹感还是很强的 直到下午五点左右才有饿的感觉 果肉很难吃 又酸又苦 夜里没有出现失眠心跳很快的情况 明天试一下绿茶版本的 #火龙果香蕉煮水 #掉秤茶 #减肥 #辣椒茄子擂皮蛋 #减脂餐
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木子的轻食日记3年前
香蕉🍌茶叶水！#通肠 软软糯糯先吃香蕉，再喝水！#清肠刮油 #掉秤 ，不通畅的姐妹可以试试！
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小志的慢养手记1月前
喝完肚子咕噜咕噜！好喝又健康！ #喝出好气色 #养生就是养健康 #掉秤
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橘子大人🍊·减肥版2月前
火龙果香蕉茶第二天 绿茶版 全天共摄入约800大卡 个人感觉绿茶版比较适合我 喝完很快上厕所 去了两次 可能因为我吃果肉的时间太晚了 晚上睡觉很不安稳 是很困 但是频繁醒来 对咖啡因比较敏感的小宝们建议早餐时候一起喝完 或者茶叶减量 一直醒真的太难受了 ☹️#火龙果香蕉煮水 #火龙果香蕉 #减肥#懒人一锅出 #体重管理
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珍珍家的小灶2月前
红火龙果，香蕉，红枣，茶叶晚上的晚饭，让你一晚掉几斤，赶紧翻出养生壶煮起来#真实生活分享官#火龙果茶 #晚餐吃什么 #养生茶 #低卡餐
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晨妈的轻食养生记1天前
吃多了油腻、大餐后来一杯太舒服了～ 火龙果+香蕉+茶叶一起煮，清甜好喝不苦， 刮油解腻、润肠通畅，减脂期也能放心喝， 做法超简单，懒人养生茶安排上！#懒人养生茶#低卡低脂 #自制减脂餐 #火龙果香蕉茶 #刮油汤
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咕噜太大只1天前
谁能想到这杯冻香蕉黑芝麻拿铁有这么好喝，丝滑浓郁香甜，太绝了#自制饮品 #仙女都在喝什么 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡日常
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刘小妹（生活日常号）黄金尺寸红木家具1天前
绿茶 香蕉新喝法 拒绝“焦虑”！大家没烦恼！朋友们要不要尝下口感如何？#生活碎片 #日常工作记录 #红木家具#黄金尺寸红木家具
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无语小毕6天前
5天饮食记录｜日常身材管理尝试 #日常vlog #日常分享
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我是小甜甜2周前
好喝#生活小妙招 #美食分享 #香蕉吃法 #日常vlog
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小稳家的（沫沫恒恒）6天前
爱美女孩喝起来，支持试喝#管理期 #茶 #大餐救星
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敏姐是我吖2天前
我的下午茶:吃一个大蕉#上热门#农产品#香蕉#粉蕉#大蕉@抖音热点
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玲玲同学2周前
好喝又清爽的神仙搭配来了！ 火龙果+香蕉+牛奶，打成奶昔，好喝到停不下来。 不用加糖，自带香甜，口感细腻又解腻。 早餐、下午茶都合适，喝完整个人都舒服了！#一般人不告诉他 #火龙果香蕉汁 #火龙果香蕉奶昔 #饮品 #果蔬汁
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海南华姐在美国1周前
30秒搞定！不要再点奶茶了！试试华姐这款麒麟果香蕉奶昔！做法零难度，健康又好喝#养生饮品 #低卡饮品 #下午茶饮品 #润肠通便
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大荔中医焦峥锋3天前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普破圈计划 #高血压
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简单8月前
喝完酒后吃香蕉可以缓解是真的吗？ #白酒 #知识分享 #西安 #西安旅游 #热点
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北京葡萄爸爸要瘦60斤1天前
DAY7 ｜190斤挑战瘦到130斤需要多久！#大基数减肥 #四月减肥打卡 #自律遇到更好的自己 #减肥#我的减肥日记
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王哈哈1周前
香蕉可可拿铁早上喝完这杯可别乱跑哈！在家老实呆着你懂得哈！#香蕉拿铁 #咖啡 #自制饮品 #咖啡日常 #快艾特你的咖啡搭子
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消化科吴医生3月前
便秘认知真相与误区 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #消化系统疾病 #肠胃不适
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💗香水柠檬🍋2天前
可以排毒的食物#小知识大作用
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阳明有话说2天前
澄清民间11个谣言#内容过于真实 #冷知识科普 #食品安全 #一般人我不告诉他 #小知识大作用
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预恒西那普拉提3天前
99%的年轻人都容易相信的养生谣言，都开始惜命了，你中了几个#养生 #谣言 #养生就是养健康 #健康 #科普
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钧泽甩臂操1天前
管理身材的姐妹们，一定要看完，点赞收藏喔#健康科普 #养生就是养健康
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湿睫2天前
#涨知识 #每日分享 #女生必看 #生活小技巧 #春天就要去春游
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随缘（祝河姑娘）2天前
#肠道健康#饮食习惯#饮食养生知识
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湿睫2天前
#涨知识 #每日分享 #女生必看 #生活小技巧 #春天就要去春游
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swallow2天前
7个月人类幼崽下午茶：香蕉#宝宝的日常喂养 #记录宝宝喂养日常 #吃辅食的宝 #自主进食blw
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哈姆勒健选4月前
空腹能吃香蕉么？#香蕉#科普#空腹#健康 #涨知识
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静若安然3天前
#食品安全 #香蕉🍌
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今天吃啥呢6天前
剩下的半杯清杆普洱，我兑水喝完了兑了水感觉好多了#美食 #日常vlog #日常分享 #热门 #真实生活分享计划
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伍零叁2天前
辟谷期间一天吃个香蕉算辟谷吗？
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小玥希辅食记3天前
喝剩下的瓶子里放入香蕉、鸡蛋、牛奶，摇一摇，就能做出香蕉松饼，富含蛋白质和钙，好吃到停不下来。#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学
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中医吕主任1天前
吃降压药的朋友，两种食物不要碰，救命药变夺命药#高血压 #中医 #医学科普 #知识宝藏 #健康饮食
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通幽2天前
好好减肥，加油，认真点
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鱼博士授权切片1天前
水果的正确打开方式！ #偏口鱼博士 #果糖 #水果 #膳食纤维 #维生素 @偏口鱼博士
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雪儿爆爆2天前
#创作者中心 #创作灵感 香蕉润肠补钾好处多，但不是人人适合。 这4类人，吃香蕉时要注意： 1.肾功能不好，高钾血症要少吃。 2.脾胃虚寒易腹泻，别空腹大量吃。 3.控糖人群，一次半根更稳妥。 4.熟透香蕉通便，青香蕉反而收敛。 选对吃法，营养翻倍不伤身。 你属于哪类人群呢？#每天应该吃什么水果 #香蕉新吃法
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小红嫂说1天前
二胎全职妈妈运动日常…坚持打卡第三天，累的腰酸腿疼，家务偷懒中，不知道能挺多久！#健身 #全职妈妈 #做饭 #日常vlog
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千慧分享3周前
吃完这些垃圾食品 一定要记得吃解药#养生 #身材管理 #女性健康 #健康饮食
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锦鲤吖🐟4天前
吃这些水果竟然是垃圾食品的解药#自用食谱 #果蔬复合饮 #健康饮食 #生活小妙招
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小慧会自律(已瘦20+）1天前
#食物多样化吃法 #吃货养成 #家庭饮食技巧 #减肥逆袭 139.9到113.8目标99
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注册营养师汤汤3周前
辟谣！别再被食物相克谣言 PUA 了！ 这些网传的食物相克都是假的#食物搭配 #生活常识 #食物与健康 #冷知识 #千万不要乱吃东西 #健康饮食
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莫爱姐姐2天前
身体健康就是最大的财富#排毒的食物#养生健康#人生必须学懂生活养生妙招#可以排毒毒的食物
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阳光森林健康管理师!1天前
#喝出好气色吃出健康 把营养早餐放在每日最重要的饮食习惯！给身体助力！👍🏽
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姐姐饿了🍓1月前
喝杯咖啡哄自己上班～好喝还管饱的香蕉拿铁☕️抑制食欲还是噗噗神器#自制神仙饮品 #咖啡日常 #仙女都在喝什么 #400次咖啡 #沉浸式做咖啡
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又要瘦安安5天前
早上喝香蕉拿铁真的很稳定食欲还顺畅绝了！安利给大家！比外卖的好喝还低卡#稳定食欲吃什么 #自制饮品 #做咖啡教程 #自制咖啡的家常做法 #自制咖啡的简单方法
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左手超人石头妈2天前
这四种水果，线样体娃碰都别碰#寒湿 #养生 #腺样体 #积食
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CHTV百姓健康5天前
香蕉减肥？很多人都吃错了，难怪没瘦 原来一直误会香蕉了！太甜不敢吃？通便吃青的？全搞反了！看完这条视频，感觉这么多年香蕉都白吃了，赶紧码住！#香蕉 #减肥 #健康 #科普 #CHTV百姓健康
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踩扁的鸡肉卷4天前
中医说 能让你开心的 就是你的药#香蕉🍌 #足浴按摩 #技师日常#忧郁女孩 #抖音助手助我上热门
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小王轻食分享2月前
掉秤神器来啦 喝完肚子空空 #创作灵感 #低卡减脂餐 #真实生活分享计划 #掉秤 #减脂
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俊玲的日常5天前
心心念念的香蕉拿铁终究还是喝上了。#香蕉拿铁#400次咖啡 #自制咖啡饮品 #每天一杯奶咖
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密密吖10号防爆条专场2月前
你少吃的每一口称都给你记录着来，不要假装努力，称不会陪你演戏。#自律遇见更好的自己
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内科医生王秋军3月前
香蕉别空腹吃！这样吃更通便 #养生 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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宏康优雅的转身1天前
空腹有禁忌：辣椒、柿子、酒、冷饮等十类食物，早上别急着吃，保护身体从细节开始。 #空腹禁忌 #健康饮食 #生活小知识#宏康医药
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屋里恩惠2周前
5分钟备料，空气炸锅一扔坐等吃，零失败！ 早餐、下午茶来一份香蕉烤吐司，幸福感直接拉满#吐司的神仙吃法 #香蕉的神仙吃法 #香蕉拿铁 #低卡
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赵同学食补为先3周前
香蕉养生价值大揭秘 香蕉不仅是美味零食，更是营养丰富的“天然补能果”。本文从营养价值、养生功效、食用误区到正确吃法全面解析，告诉你如何吃对香蕉，让这一平价水果成为日常养生好帮手。 #瓜果蔬菜 #小飞侠集合 #健康 #健康饮食 #营养
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琴子食养方1月前
跟风喝的火龙果香蕉茶，真的太惊喜了，坚持喝，越喝越轻盈 #养生茶 #香蕉火龙果煮水 #大餐补救 #减肥水果茶 #掉秤汤
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李小叔养生记3天前
脾胃不好，不碰一粥，不碰二茶，不碰三果 #一般人不告诉他 #古人的智慧 #食养 #养生 #饮食调理
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聚小米4月前
如果你也有吃不完剩香蕉，刚好还有喝咖啡的习惯，那就试试这杯香蕉热拿铁，喝完暖暖的很舒服！#咖啡#咖啡日常#咖啡推荐 #每日分享#一杯咖啡的快乐
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李姨爱养生2天前
可以排毒的食物，可以多吃
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水晶石（请勿连赞）1周前
前几天吃多了肚子鼓鼓的，早上安排润肠通便的蒸香蕉，今天效果明显，一下子排空马上轻松很多，便秘的姐妹一周可以多安排几次，快来试试吧 #跟着抖音做美食 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #便秘小妙招 #强烈推荐
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