您是不是在找：

前线8月前
20年前部队排长是怎么训人的！ #军事 #军队 #解放军 #军事科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
千俞3月前
以前训练到底是考验什么？#役前训练 #役前训练入伍季 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
平心而论1周前
当兵到底练的是什么？自律才是自己最硬的底牌#当兵为什么 #懂的人自然能听懂 #自律即自由 #部队那些事
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
兵者荣耀【阿虎老兵】5月前
当年在部队练到木头警棍都包了浆。如今虽已退伍，但听到口令声，身体还是会自动反应。这身本事，一辈子忘不了。退役的战友练起来，不能忘记技能，若有战、召必回！抖音平台支持一下传递正能量的老兵#战友情 #军人本色 #不忘初心
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
人生是路也是书，一路风雨细品读！！！6天前
#看到这个视频，想起自己在部队我们侦察兵专业训练太难受了，像双人协同爬楼、三点固定、抓绳、野外山地攀登对我们来说是最轻松的，现在像抓绳改进了，我在部队时抓绳背松背手榴弹完全靠双手不能用脚，倒功后倒也改进了，后倒太危险了，我第一次练后倒大便摔出来，我一个江苏战友练后倒后脑壳摔出血，安徽的一个战友半小时爬不起来#当兵的历史，青春献给部队！！！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
孩儿（ háir）们帮帮忙2月前
曾经的部队系医院，现在都叫什么？#医院 #部队医院 #301医院 #北京 #北京看病
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
零号哨站军事体育训练营9月前
入伍不知道练什么，这四项体能动作提前适应 今日话题：在部队时你们都经历过几种蹲姿🤣#参军入伍 #当兵 #体能训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2200
比耶的耶-🌪️2周前
以前在部队 他们都叫我军中安东尼 #军式球风 #篮球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5563
秃头的小羊🐑2天前
以前当兵的时候部队训练！现在终于可以用上了 #仰卧起坐 #俯卧联系 #深蹲
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文泽日常3天前
 霍元甲的旋律，是老兵永远的热血！ 战友们来试试这个特效 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人#军旅回忆 #老照片#生活随拍 一招一式，皆是军旅沉淀。 当年训练场的千锤百炼， 早已成了刻在骨子里的底气。 退伍不褪色，军魂永在心， 那段滚烫岁月，一生难忘。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
A前程似锦2周前
离开部队一晃二十多年过去了，这种训练气氛还是特别怀念#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #致敬军旅 #怀念军旅生涯 #军旅生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
80后军营老马3周前
当年的营连干部，全是摸爬滚打练出来的真本事！指导员口述几万字总结一遍过，营长脱稿讲两小时气场拉满，不靠稿子靠实力！致敬那些年的营连干部！#军旅生涯 #老兵情怀 #应急机动作战部队 #军营回忆 #营连干部
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3785
大源7月前
役前训练，主要做什么。#参军入伍#新兵#兵爸兵妈
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
绿班长🇨🇳（退伍创业）8月前
役前训练一天都在干什么#役前训练 #参军入伍 #已退役
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
火线速递2周前
新兵训练从3个月变6个月，多出来的3个月，到底在练什么 #军事科普#军事爱好者#军迷发烧友#军事科技#部队
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
鲲鹏史录1周前
以前的一毛一，为啥是部队里最狠的角色？因为他们提干全靠硬实力#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军迷发烧友 #燃起来了大国重器
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
一路向前（役前训练物资）10月前
当兵前怎样锻炼到部队体能才能合格 #当兵#新兵#兵爸兵妈
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
80后军营老马1周前
当过兵的都懂，作训股就是部队战斗力的总开关！ 从训练计划到考核比武，每一项都离不开作训股的统筹。当过兵的战友，来说说你对作训股的印象？#80后军营老马 #应急机动作战部队 #营部书记 #作训股 #三分四定
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
风姿花传1周前
冬练三九，夏练三伏，部队日常训练#部队训练 #野外生存训练场 #军人野外生存训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
双溪湖一陈清清5天前
#真实生活记录 #当兵的历史 #手榴弹投掷 #军旅生活 曾经在部队，投手榴弹你能投几米
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
港叔唠唠嗑2月前
将军被下士训是什么感觉？ #军旅杂谈 #军旅 #纪录片 #了不起的精讲团
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科普一分钟1周前
部队的教导队，到底是个什么地方？ #教导队#军事科普#军迷发烧友#军事爱好者#军事迷
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
冠明参军指导4月前
当兵前必练的6个基本动作 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #动作
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2269
退伍军人老赵3周前
掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，想必战友们都知道这个口号……##战友们你们还记得吗
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
管迎春8月前
我记得当时那个地方应该是属于沧州的 #部队拉练#人的一生有许多回忆转眼已是半生 #当兵的历史
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
纪实讲堂1周前
以前的一毛一，为啥是部队里最狠的角色？ #部队 #军事科普 #军事迷 #军人 #狠人
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
小龙班长4月前
2026年参军体能训练，下一个兵王就是你#参军入伍 #当兵 #体能训练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4201
不听话的狗2周前
#当兵的历史 #人民子弟兵训练 #回忆当兵的岁月 #部队训练强度
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
趣事八卦3周前
部队里的体能训练能有多上头？#部队里的体能 #部队 #正能量 #训练 #兵哥哥
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
贵州高铁★小搏4月前
2001年，某部队新兵连，大队长训话。#军旅生活 #军营
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兵心（辽武92.12）6月前
我的青春有穿军装的样子，怀念武警部队训练的时候…！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
怪先生养生锻炼日常1周前
千斤卷也叫卷棒，在部队里尤其是武警里，广为流传的练小臂的动作#千斤卷 #小臂训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
星星公安体考入伍体测1周前
引体向上是进入部队新兵连必练的项目之一，一个都拉不上的小伙伴可以提前操练起来了！ #连云港参军入伍 #连云港入伍体能 #连云港体测 #连云港体能训练 #star运动训练中心
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
AAACE♚于🔥3天前
#美国大兵俯卧撑 “大兵俯卧撑”（也常称军标俯卧撑）是部队标准的高强度俯卧撑，核心是快节奏、标准、高耐力。想解锁，先掌握标准，再按阶段练。 一、标准动作（军标） • 姿势：身体从头到脚成一条直线（像门板），核心、臀部全程收紧。 手位：双手略宽于肩，指尖朝前，大臂与身体夹角约45°（不外展90°）。 • 下落：快速屈肘，大臂折叠近90°，肩部低于肘关节，胸部接近地面（不一定要贴死）。 • 推起：爆发式推起，手臂完全伸直，不耸肩。 • 呼吸：快下快上，下落吸气、推起呼气。 二、解锁阶段训练（新手→大兵水平） 阶段1：基础夯实（能标准做15个） • 跪姿俯卧撑：4组×力竭 上斜俯卧撑（手撑椅子）：4组×12–15次• 平板支撑：3组×30–60秒 阶段2：标准强化（2分钟≥30个） • 标准俯卧撑：5组×最大次数 • 离心控制：3秒下落，1秒推起 • 肩胛骨俯卧撑：4组×15次（只动肩胛） 阶段3：大兵强度（2分钟≥45个） • 间歇冲刺： ◦ 30秒尽全力做 → 休息30秒 → 重复8–10组 • 耐力组： ◦ 4组×25–30次，组间60秒 • 爆发变式： ◦ 击掌俯卧撑：3组×8–12次#俯卧撑 #运动健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
🇨🇳陆...某同志1周前
#致敬军旅 #阅兵训练场 战士们 走的是队列 练的是意志，苦不苦 想想民族屈辱 累不累 想想抗战前辈
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
星期八1周前
军事训练#回忆部队青春岁月
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
赵立华6月前
很多年前，在部队学的一套捕俘拳，今天看看还能记的多少？
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老马的暴躁财经1周前
推翻皇帝的那支部队，是清朝自己练出来的 #财经 #清朝 #历史
00:00 / 10:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燃烧的岁月6天前
曾经也是这样青春活力
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
橄榄绿-已退役🇨🇳4天前
#真实生活分享计划 #老兵情怀 #中国军人精神 #怀念军旅生涯 #致敬老兵 战友们，擒敌拳你们能打到第几动！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
龚有明 34天前
当兵必考跳绳提前练起来#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵#参军梦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
2000蒙WJ机动1周前
武警机动就是魔鬼训练营#记录历史的痕迹 #这是个真实的事情
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
军事科普君6月前
以为来练体能，结果天天考脑力？ 当兵学习现场大公开。 条令条例、数理化全都要…谁说当兵不读书？#部队#震惊 #万万没想到 #热点
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1593
德铭2周前
九十年代武警
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
健身搞肌（身材管理）1周前
海豹突击队都在练的3个动作，比去健身房更狠 #海豹突击队训练 #健身房训练 #核心训练 #力量训练
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
军武三角洲2天前
部队最难忘的一餐，虽然简单，却让人记一辈子 #内容启发搜索 #军事爱好者 #军事科普 #人文星闪耀计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
暴汗实验室3周前
苏联特种部队发明的引体向上，高效练背！ #引体向上 #练背 #健身
00:00 / 13:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
郭九🇨🇳2天前
#感恩部队培养
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
每天二两10月前
什么是役前训练。#军旅#青春#迷彩
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
蔡班长8月前
25年走兵前的最后一道坎，一定要把握好#参军入伍#役前训练#役前教育#参军知识
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3294
@我叫小悦1周前
#热门 "格斗准备！" 这声口令一响，血脉觉醒！🔥 擒敌拳20动，动如雷霆，势如猛虎， 这是刻在骨子里的军人记忆！ #退伍不褪色 #擒敌拳 #军人本色
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
梦想起航6天前
难忘军旅生活！#武警擒敌拳 #团结刻苦训练 #血性军人
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
小仙1周前
有多少战友记得这套擒敌拳#怀念军旅生涯#创作者中心#军人#擒拿格斗#部队v@抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
文汇讲述1周前
致敬老兵口述历史｜第17集 张新民 以右手练硬功，向长空赴烽火！96岁老兵张新民的蓝天征程，藏着空军战士的铁血与赤诚。立志成为飞行员的他虽是左撇子，却凭着一股韧劲拼命苦练，硬是练就能用右手驾机的本领。抗美援朝战场上，他孤身驾机冲向轰炸火车站的敌机，将其成功击落之后却遭到两架敌机围攻，九死一生最终突围返航。文汇讲述带你走近这位蓝天老兵的传奇人生。#爱国 #抗战 #正能量
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
一个人挺好3天前
武警擒敌拳第一套#训兵现场
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞700
压殇的芦苇2天前
严月霞，父亲是特种兵，5岁开始在少林寺习武。少林寺阶段磨炼意志，大学专业打基础，国家队学现代技能，部队练全能。进入中南海是巅峰，钓鱼台任务考验综合素质。#责任#使命#担当
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
钱江启智商业咨询1年前
解放军厉害之处在于汇集各区优秀干部#解放军 #东北野战军 #军事 #历史
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杜拉克草3天前
擒敌拳连贯动作！ #部队擒敌术 #这才是真正的体育团队精神
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
军魂永驻，本色不变（若有战召必回）1周前
#回忆军营青春的岁月 #有一种燃叫中国军人
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
爱的天使🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #这是个真实的事情 武警武术擒拿拳训练场
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
哥的骄傲1周前
每个动作都是用汗水换来的 ，追寻老兵们的回忆！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
双溪湖一陈清清2周前
#真实生活记录 #当兵的历史 #五公里 #全副武装 记住:全副武装5km优秀是23分钟
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
桃灵3天前
歌曲“练为战”就是一首老军歌。 不管现在军歌，以前军歌都是听着有的自豪感！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
-黑猫2天前
有半夜去偷过炊事班馒头的老兵没？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“以前部队练的叫什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: