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陈练的体育日记6天前
中考体育篮球绕杆规则与技巧干货讲解 半分钟时间看懂中考体育篮球考试内容规则与满分技巧#中考体育 #篮球绕杆#中考体育满分
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星空3天前
#博弈青训#体育中考#运城考生必看🔥2026中考跳绳最新规则 换新测试设备，听语音提示开考✅ 首次有效跳跃后自动计时、计数 单双脚均可，摇绳一圈+起跳一次=1次 绊脚不计次数，仪器自动扣1次，可继续跳 全程60秒，听到结束提示立即停跳 ⚠️重要须知： 1.仅限指定区域，出圈不计数 2.禁用4mm以下、透明跳绳 3.器材损坏报备批准，可换绳重考
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云知康运动馆3天前
中考体育考试坐位体前屈项目考试流程和犯规说明#中考倒计时 #中考体育 #中考体育考试 #坐位体前屈
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合肥侠们1天前
七年级中考体育考试是如何考查和计分，老谢一个视频带你详细了解 #合肥侠们 #合肥升学 #中考体育 #合肥中考 #体育改革
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亘欣李老师4周前
西宁市中考体育2026年分值规则解析 #青海高考 #西宁中考 #西宁中考体育
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青海李老师4周前
西宁市中考体育2026年分值规则解析 #青海高考 #西宁中考 #西宁中考体育
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李贵鑫3天前
初中体测跑步项目满分指南##中考体育提分攻略 #体育中考提分 #1000米 #800米
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瑞火体育鹤壁校区-中招体育3周前
鹤壁市中考匹克球考试规则讲解！#鹤壁匹克球 #中考匹克球 #匹克球 #鹤壁中考体育
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嘉禾优才体能培训中心官方号4天前
中考体育结业考试规则全解析，一条视频讲清楚，让孩子考试不丢冤枉分 【1000米/800米 + 四选一篇】 #中考体育 #中考 #体育 #哈尔滨 #嘉禾优才
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樊老师体育2周前
中考体育 #足球运球 考试规则
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球犯规动作以及满分技巧 #体育中考 #体育中考提分 #中考体育满分攻略 #濮阳中考体育 #专项提高中考体育成绩
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射阳梦园体育2天前
中考体育考试细节，认真对待避免考试丢分 中考体育考试注意细节，处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！#中考 #体测 #家长必读 #注意事项 #中考体育注意事项
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焱火开封中考体育李李老师4周前
开封中考体育项目——足球绕杆考试要求及注意事项
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正定悦动乒乓 l 李校4天前
【正定】中考体育考试乒乓球项目：场地器材设置规范及考试规则演示视频。测试项目：左推右攻 #正定 #正定中考体育#正定少儿乒乓球培训@正定悦动乒乓 l 刘姣
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长治市教育电视台2天前
中考体育项目注意事项!#中考体测 #长治市教育电视台
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中山市搏乐乒乓球运动中心2天前
#中山中考乒乓球规则 #中山中考体育
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濮阳瑞火中考体育2周前
中考体育足球项目考试规则以及技巧 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #足球模拟考试
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成都·周周教练到家2天前
成都中考斜身引体，规则和满分标准先记牢！ #成都上门体育 #上门体育 #青少年体能训练 #中考体育 #成都市
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安欣2天前
中考体育违规细节，请初三家长注意查收#体考 #初三
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陈练的体育日记2天前
中考体育足球绕杆规则与技巧干货讲解 半分钟时间看懂中考体育足球考试内容规则与满分技巧#中考体育 #篮球绕杆 #中考体育满分
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韩城中高考体育3周前
中考体育三大球—排球规则#中考体育 #体育 #体育中考 #排球 #韩城中考体育
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成都·周周教练到家3天前
成都中考引体向上，规则和满分标准先记牢！ #成都上门体育 #上门体育 #青少年体能训练 #中考体育 #成都市
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新希望向上的力量2天前
中考体测这些项目细节要注意 #中考体育备考攻略 #中考体育备考指南
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金子塔篮球.羽毛球2周前
中考体育跳绳考试规则详细解析 评分标准、动作要求、扣分点一次讲清 备考不踩坑，成绩更稳定。#金子塔篮球#金子塔羽毛球#金子塔体能#金子塔中考体育
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英鸿飞特楼下体育运动1周前
中考体育项目你都知道吗 #体育#中考#楼下体育#跑步#跳远
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Wu—1周前
#中考体育 场地与规则说明 场地设置： - 全程共30米，分为无球跑动阶段（18米）与带球阶段（12米），中间设置多组标志物。- 无球阶段：从起点出发，依次S形绕过标志物；- 带球阶段：通过无球阶段后，带球S形绕过剩余标志物，考生与球均过终点线即为完成测试。 测试流程 1. 考生在起点线后做好准备，听到“预备——开始”口令后出发，计时同步开始；2. 必须依次S形绕过所有标志物，若出现漏绕或球出测试区域，需返回犯规处继续，计时不停止；3. 每人可测试两次，取最好成绩；4. 成绩以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位非“0”时进1位（如7.11秒记为7.2秒）。 评分标准：男生7.5s满分 女生8.1s满分
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德强带你玩健身4天前
哈尔滨中考体育测试规则流程#中考体育 #体育考试
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满分体育训练营5天前
#中考体育 #足球绕杆 #朝阳市中考体育 2026朝阳市中考体育足球绕杆规则完整版！ 所有扣分细节、计时规则、补测机会一次讲清！ 孩子别白练，规则记牢=少丢5分！
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)3天前
全程由特一体育团队老师进行动作指导和示范的“2026年晋城市初中学业水平体育考试流程及规则”官方指导宣传视频，考前家长孩子必看！ #官方发布 #特一体育#考前必看#家长必看
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成都·周周教练到家6天前
成都中考体育立定跳远，规则和满分标准先记牢！ #成都上门体育 #上门体育 #青少年体能训练 #中考体育 #成都市
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训练师-刘教练5天前
中考体育之篮球绕杆考试规则和犯规行为！别等考试得零分才重视！#体育中考篮球考试规则 #中考体育篮球绕杆 #中考体育篮球项目考试流程 #
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星空3天前
篮球绕杆妥妥送分项考前多练习#篮球绕杆#体育中考#博弈青训 #篮球绕杆
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智成沪上申学派6天前
🏀中考体育犯规规则，提前避坑💥 足球碰杆、篮球翻腕、实心球助跑……一个犯规=0分💣 仰卧起坐手离头、引体向上大摆动，全是坑😱 规则太多记不清？👇 视频里逐项拆解，考场上不丢冤枉分🎥 #上海中考 #上海中考体育 #上海体育中考 #中考加油 #中考体育违规
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濮阳瑞火中考体育2周前
中考体育跳绳考试规则及犯错和正确动作 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #一分钟跳绳
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樊老师体育3天前
中考体育 #篮球运球 考试规则讲解
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樊老师体育1周前
中考体育 #体育中考 #掷实心球
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安丘密老师｜优辅教育｜中考升学规划师4天前
中考体育的考试项目与计分规则都在计分表里计算#安丘 #中考 #中考体育 #升学规划 #家长必读
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高新体育运动中心官方号4天前
荆门市中考体育跳绳项目的规则及标准 如视频所示 #中考体育 #跳绳 #体测 #运动
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帆帆聊中考（小号）2天前
中考体育最常见的犯规 #中考 #体测 #体育
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邵阳薪火体育1周前
赶快学起来，马上就考试了#中考体育#中考排球
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有方教育小象老师2天前
龙岩体育中考一个视频讲清楚~#备战中考 #中考备考技巧
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启哲叶老师3天前
📝中考体育想拿满分？这些规则细节别忽略！⚠️#叶老师 #分享#中考体育 #避坑指南 #2026中考倒计时
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德雅高中杨老师2天前
济南市中考体育项目规范来喽，初三学子注意查收#中考体育 #济南中考#德雅高中
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武汉经济技术开发区（汉南区）长济学校2天前
注意！体育中考篮球绕杆最容易丢分的5个动作，赶紧避坑！#篮球教学 #体育中考满分 #篮球绕杆考试技巧 #篮球绕杆犯规动作 #武汉经开长济学校
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经开区学业规划王老师2天前
初三体测你了解多少？此视频观看不能眨眼😉看完满分💯通过 #开发区中学 #初中生 #体测
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双流升学2天前
成都初三的家长注意，事关孩子中考体育，一次性讲清楚分值和考试项目#中考体育 #体考 #家长必读 #成都初升高 #成都中考
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爱讲道理的裴教练3天前
⚠️中考体育实心球考试要点+犯规细节，动作规范不丢分，考前多看一遍更稳！#体育中考 #实心球投掷技巧 #中考体育考试犯规 #实心球满分技巧
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长春中考体育罗教练2天前
长春中考体育跳绳注意事项和考试规则#体育培训 #长春中考体育 #中考体育
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哈市中高考_黄鲸慧3天前
中考体育项目动作标准指南 #中考体育 #动作示范
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沧州升学大刘姐1周前
中考体育计分规则，别再瞎练#中考体育#同城教育#沧州同城#家长必读
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叶集三陶熊校5天前
中考体育满分60分，选对项目多拿30分 #2026中考#中考体育 #中考倒计时 #叶集中考
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【兰州新区】🈵分中考体育5天前
排球垫球考试规则
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济南上门体育-苑老师4天前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#社区体育#排球#四选一
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辛章-学习规划李老师2天前
廊坊中考政策2026最新版！新章家长速看，别再瞎忙活了 #重要通知 #辛章 #中考政策 1分钟讲明白中考新规，地生计分、体育项目、辛章家长收藏！
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重庆上门体育|李老师3天前
重庆中考体育考试规则解读-立定跳远篇。#重庆中考体育#重庆#跳远#跳远规则 #重庆中考体测
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开封中招君老师1月前
#2026开封体育中考#开封中招君 #体育 #篮球训练 中考体育满分100分，篮球项目考试规则及注意事项
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南阳公办中职♦高老师4天前
26年中考，体育考试开考，新政策，新规则，新科目，总分还是100分#体育中考评分标准表 #中体考时间安排 #河南中考 #中考分流
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兔子学姐2天前
体测避坑指南 #体测 #中考体测
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怪谈体育中考3天前
了解更多考试规则#贵阳中考体育
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鸿鹄志青少年成长中心2天前
中考体考扣分红线，满分必看！ #中考体育 #体考攻略 #中考加油 #体考满分 #鸿鹄志青少年成长中心
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潍坊瀚声学校郎老师聊升学2天前
2026潍坊中考体育新政，一文讲清！ 家长们别再只看文化课啦！我整理了完整考试解析，免费发你。#潍坊中考#潍坊中考体育#潍坊家长#升学规划
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宜春超冠上门体育-李教练4天前
宜春家长必看，初中体育测试项目规则#宜春 #宜春中考体育 #宜春家长
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渭南劲跃巅峰体育3天前
2026中考体育、出现这些动作算犯规！ 别练到最后得0分！中考体育犯规行为汇总！从往年的情况看，每年都有考生因犯规影响考试成绩，甚至导致成绩无效2026 中考体育项目调整确定后，考试项目规则多！标准细！要点还多！！！ ！想要取得满分成绩，除了前期努力训练外，了解各项目考试规则，注意避免犯规行为，更是至关重要#中考体育测试专用
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白鸽说天津教育6天前
天津市教育招生考试院官方发布 天津市中考统一体测规则明细 #天津中考 #中考体测 #天津体测 #中考 #天津
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洪城学讯4天前
26年南昌中考体育规则变化，每一分都至关重要！#南昌中考体育#体育学考#规划#初三加油#家长必读
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