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张红星教授讲长高1周前
要想孩子长更高，晚饭吃个七分饱，睡前别吃东西，在睡眠状态下保持一点饥饿感，可以帮助孩子长高个，也利于孩子消化不积食。#生长发育 #中医 #南宁 #积食 #关注孩子健康
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千百度4天前
饿是最好的养生，宁吃七分饱，不吃十分饱，吃太饱百病生！！ #生活的小常识 #创作者中心 #创作灵感 #养生小帖士 #健康科普
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叫我姐就行1月前
少吃一点，给身体有时间休息休息！不饿不吃！不饿不吃！不饿不吃！ #少吃#三分练七分吃#管住嘴迈开腿#不饿不吃#吃6-7分饱
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冒菜菜de塑形宝典9月前
7分饱 就是三分饿！#七分饱是什么感觉 #五分饱和七分饱 #减肥要饿才能瘦 #减肥好饿 #什么是七分饱
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夏奈儿11月前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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心中有术6月前
健康的精髓原来是饥饿 饭吃七分饱身体更轻松，你有这样的感觉吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康养生 #轻断食 #饮食健康
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肿瘤科医生刘钰涵1年前
吃七分饱对胃最有利，那你到底知道怎样才是七分饱么？ #七分饱 #胃 #医学科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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梦鹿（变瘦变美)9月前
1、不饿的时候别吃。2、吃饭吃七分饱。3、尽量拉长空腹时间。4、一天第一口东西别吃碳水#減肥 #体重管理
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岐君说·正宗禅修养生局4天前
古人讲“七分饱”，不是让你饿着，是让你留点空间。胃有空间，才能蠕动；脾有余力，才能运化。你把它塞满了，它怎么干活？ #抖出健康新知识 #创作者中心 #创作灵感@岐黄正宗 #古代田园风 #春日牛耕图
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张老师咨询百货号5月前
主食为主，肉少鱼停，饮食要管管。 #主食为主 #少吃肉 #不喝酒 #七八分饱
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赫赫妈·育儿经2月前
没有饿坏的宝宝，只有多喂的爸妈#育儿经验分享 #过度喂养 #七分饱 #新手爸妈必看 #科学育儿
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穷光蛋蛋4月前
原来七分饱就是三分饿，我好像被穷光蛋的歪理说服了🤣#饿 #几分饱 #吃饭香香身体棒棒 #穷光蛋蛋
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悟空1年前
七分饱而已 #一份快餐的热量 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #记录饮食
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阿洁脸真圆2年前
挑战跟着猪猪七分饱吃一天！测评视频，纯属个人好奇 体重变化情况 记录美好生活 皆无浪费 没有假吃#吃货日常 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #冒菜 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 @猪猪七分饱 @DOU+小助手
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儿推Boss🥂贺格格4天前
#餐三「七分饱」 余留里胃地 吃吃别时饭到"‍撑胀"，感觉"不‍能还但饿再吃两口"就时停筷——度过饱腹会重加肠胃担负，长易来下期致化消不良；留地分余三，反而让能肠胃灵持保活的消节化奏。#脾胃养护指南 #脾胃是关键 #母婴育儿 #贺格格
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猪猪七分饱3月前
今天这顿太丰盛了！龙虾都只是小配菜 #妈呀太香了#大口吃肉#千千岁川香火锅煮#排队王千千岁
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是你的仪（妆教版）4月前
晚上只吃七分饱留着三分吃烧烤#爱吃食物的女孩子 #蚂蚱 #蜂蛹 #沉浸式吃饭 #网红公司
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蒙德七分饱（团队招人）8月前
在乌鲁木齐和田二街吃到爽感受新疆特色美食 #新疆美食 #夜市里的烟火气 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #寻味烟火气
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疯狂大强哥7月前
让她尴尬的不是八分熟的牛排 #内容过于真实
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袁医生谈健康3天前
#养生饮食 #健康饮食习惯 #营养餐食
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中医胃肠卢瑞云6月前
七分饱的智慧，给胃留一份休息#胃肠道健康 #中医科普 #伤胃的坏习惯 #吃饭七分饱
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心脏内科小辉哥2周前
健康的精髓从来不是挨饿，而是吃到七分饱 #健康饮食 #身体健康 #节食减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小赵。2月前
随便对付一口#抖音搞笑视频 #流量小助手 #流量扶持
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余斯年养生说3周前
吃饭七分饱，你真的吃对了吗 #饮食#每日分享 #七分饱
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廖老师只吃七分饱5天前
坚持坚持再坚持 #养胃 #早餐 #七分饱是什么感觉
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广式正妹1周前
个位数就能吃到一份鸡柳了！！真有小学门口吃饭的味道 #喜姐炸串#饿了吗饿了吗饿了吃鸡柳#饿了吃鸡柳只要七块九#一口鸡柳治愈小饿#好好生活焕新指南喜姐炸串
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肿瘤医生肖正红1周前
七分饱，是身体最舒服的状态，不撑不胀，肠胃轻松，代谢顺畅。少一点口腹之欲，多一份长久安康，三餐有度，身心自在，日子更稳当。大家知道怎么样做到七分饱#七分饱 #七分饱是什么感觉 #健康科普 #健康饮食 #科普视频仅供参考 @DOU+小助手
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成都田园大昌二手车（庞勇）2周前
据说这是当地的五星级饭店 #成都美食 #成都二手车 #美食探店 #苍蝇馆子美食
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瑶方养生馆～郑姐的慢时光4天前
你知道怎样是“七分饱”？“七分饱”有什么好处？#养生就是养健康之道#分享养生小知识#每天分享一个养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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李猷5月前
吃撑一点是对自己好吗？ #中医 #养生 #吃饭 #七分饱
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幸运女神4周前
想要身体好就一定要少吃，吃主食米面，七分饱，按13点饮食去靠拢！#健康科普 #健康
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小兔子1周前
#莊蕙如 #周寧
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消化内科李晓沛团队7月前
七分饱究竟是多饱？ #七分饱是什么感觉 #七分饱刚刚好 #健康饮食
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协和烟雨医生2月前
穷养身体，富养精神。真正能让我们长寿的，往往不是昂贵的补品， 而是这种对身体的克制 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#医学科普#长寿
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戴嬢七分饱6月前
在蒙自也太幸福了吧！6块8就能吃到一碗加鸡蛋的重庆小面，再加一份杂酱也才8块8！趁现在新店开业，喜欢这一口重庆味道的姊妹们，不要错过富康路上的这家华哥面馆～#抖音美食推荐官 #同城美食 #重庆面馆 #重庆小面 #面条的神仙吃法
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修心者静馨3天前
#挨饿也是一种健康。要想活出健康。七分饱八分饱。
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杏林老王5天前
🔥养生秘诀来啦！🍚吃饭七分饱才是真健康~🤔你今天吃撑了吗？💡养生小知识快码住#养生#健康
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宣城•邱萍2周前
100元挑战吃遍合工大夜市！ 从街头吃到巷尾，香到走不动道🔥 大学生也太幸福了吧！ 这才是宣城小吃的正确打开方式～ #合工大夜市 #100元吃遍美食街 #用抖音记录人生 #挑战夜市美食 #宣城
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陌陌觉醒3月前
胃不和则卧不安，贪念起则心不宁。七天素食七分饱过午不食挑战，循着古圣先贤的智慧，养脾胃，清杂念，修慈悲，求一份身心轻盈。#素食 #七分饱 #过午不食 #古法养生 #养脾胃
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广视新生活2月前
国医大师提醒：吃饭不要吃太饱，七分饱即可！#养生#中医#美食
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张老师咨询工作室B24月前
所有的鱼虾蟹都不适合你吃。 你要是吃少了肚子饿， 那就吃一点咸的苏打饼干，或者没油的面包， 但是只吃七分饱。 #细嚼慢咽 #饮食结构 #饮食调整 #饮食控制
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内分泌科任医生4天前
七分饱是什么感觉#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #调理 #健康科普破圈计划
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小肉包的芝士（已授权）3周前
#火鸡面 #韩式火鸡面 #又辣又过瘾 #大口嗦面 #好吃到停不下来
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堡堡5天前
回学校后感觉饭菜都更香了！#妈呀太香了 #校园 #太好吃了 #好吃到停不下来 #美食 @DOU+小助手
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xswk19882月前
#春节养胃#三高人群春节注意 #春节饮食注意事项
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可爱胡萝贝6天前
这就是传说中的七分饱吗🤔#逆袭 #减肥
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三天醉二次郎（不吃豆芽）1月前
铁板牛排里没有豆芽 #三天醉二次郎 #睡前蒙太奇 #美食 #牛排 #舌尖上的美食
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东北·鹤岗小串（天利北城店）1周前
#烧烤 #鹤岗小串 晚餐只吃三分饱，留着七分吃烧烤 睡前一定要吃宵夜，不然会做饿梦。
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包懂先生2周前
七分饱不是克制，是给身体放个假 #青年创作者成长计划 #轻断食 #健康饮食 #细胞自噬 #养生
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青岛市北融媒3天前
“别的我给不了你，但能给你一顿饱饭！”一大姐带着孩子进店悄声问店家能免费吃饭吗？店家给她们准备吃的后，额外打包一份带走，还给了300现金。
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与光同行5天前
少吃一点，吃七分饱，是成本最低，最靠谱的养生。#养生知识
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金华心血管内科医生3月前
为什么说保持适度饥饿感能让你更健康更长寿，饭吃七分饱是科学 #七分饱刚刚好 #适度饥饿感#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#关注我每天分享更多知识 #强烈推荐
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神山小药童2周前
吃饭为何七分饱最好？#倪海厦 #中医传承 #中医 #中医养生 #中医知识分享
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下雪的冬天5天前
阿威和琳琳 #日常分享 #共享午餐 #王保长 #艾琳 #上热门
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老爷子聊养生5天前
#吃饭 #养生 #国学智慧
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零度℃平常心🍻1周前
什么是园丁 蜡烛 为人师表！ #上热门
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